Vīriešu tipa baldness ir ģenētisks un ar hormoniem saistīts stāvoklis, kas noved pie matu līnijas atkāpšanās un matu izkrišanas galvas vainagā. Šis plikpaurības veids ir nepārtraukts process, kas notiek lēni daudzu gadu laikā. Tas var sākties pusaudža gados, bet parasti tas ir visievērojamākais vīriešiem vecumā no 40 līdz 50 gadiem. Ja pamanāt lielāku matu izkrišanu nekā parasti, tas var būt saistīts ar baldness vīriešiem.
Soļi
1. metode no 2: Riska faktoru apguve
1. solis. Apsveriet savu vecumu
Vīriešu tipa baldness biežums ievērojami palielinās līdz ar vecumu. Jūsu vecums ir viens no trim galvenajiem slimības riska faktoriem (kopā ar iedzimtību un androgēnu nelīdzsvarotību). Līdz divām trešdaļām amerikāņu vīriešu ir baldness līdz 35 gadu vecumam, bet vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, tas palielinās līdz vairāk nekā 80%. Apsveriet savu vecumu un korelējiet to ar matu izkrišanu.
- Lai gan baldness vīriešiem var sākties agrīnā pieaugušā vecumā (kaut arī reti), ar vecumu tas kļūst daudz biežāk. Pēkšņa matu izkrišana pusaudzim vai jaunam pieaugušajam parasti ir saistīta ar kādu slimību, ārstēšanu vai toksicitāti.
- Vīriešu tipa baldness ir visizplatītākais matu izkrišanas veids vīriešiem, kas veido aptuveni 95% no tiem.
- Aptuveni 25% vīriešu, kas cieš no vīriešu tipa baldness, sāk procesu pirms 21 gada vecuma.
2. solis. Paskatieties uz vīriešu kārtas radiniekiem abās ģimenes pusēs
Tas ir izplatīts mīts, ka plikpaurība nāk tikai no ģimenes mātes puses un ka, ja jūsu mātes tēvs bija pliks, tad arī jūs varētu būt. Ģenētika veido 80% plikpaurības, bet jums ir tikpat liela varbūtība būt plikai, ja arī jūsu tēvs vai tēva tēvs ir plikpauris. Paskatieties uz savu tēvu, vectēviem, onkuļiem un māsīcām (visi pirmās un otrās pakāpes radinieki) un noskaidrojiet, vai viņiem joprojām ir pilna matu galva. Ja viņi to nedara, ņemiet vērā matu izkrišanas pakāpi un jautājiet viņiem, kad viņi pirmo reizi pamanīja matu izkrišanu. Jo vairāk radinieku redzat plikus, jo lielāks ir vīriešu tipa baldness risks.
- Viens 2001. gada pētījums liecina, ka jauni vīrieši, kuru tēviem ir vīriešu tipa baldness, ir vairāk nekā 5 reizes biežāk pakļauti matu izkrišanai nekā vīrieši, kuru tēviem nav šī stāvokļa.
- Viens gēns no vairākiem, kas izraisa baldness, tiek nodots no mātes dēlam, bet citi gēni tiek nodoti parastajā veidā, un tādējādi plikiem tēviem var būt pliki dēli.
- Plikpaurība rodas, ja matu folikuli uz galvas laika gaitā samazinās, kā rezultātā mati kļūst īsāki un smalkāki. Galu galā atrofētie folikuli neaudzē jaunus matus, lai gan tie parasti paliek dzīvi.
Solis 3. Izprotiet steroīdu lietošanas ietekmi
Dzimumhormoni, ko sauc par androgēniem, ir vēl viens vīriešu tipa baldness galvenais faktors. Galvenie vīriešu vainīgie ir hormoni testosterons un dihidrotestosterons (DHT). Testosterons pārvēršas DHT ar fermenta palīdzību, kas atrodas matu folikulu tauku dziedzeros. Pārāk daudz DHT samazina matu folikulus, padarot neiespējamu veselīgu matu augšanu un izdzīvošanu. Šo problēmu izraisa pārāk daudz cirkulējošā testosterona un/vai neparasti augsta DHT saistīšanās ar galvas ādas folikulu receptoriem. Nenormāla saistīšanās vai jutība pret DHT lielā mērā ir ģenētiska, bet bieži cēlonis augstākam DHT līmenim ir steroīdu lietošana - īpaši jaunākiem vīriešiem, kuri vēlas iegūt muskuļu masu kultūrismam vai sportiskām priekšrocībām. Anabolisko steroīdu lietošana palielina matu izkrišanas risku līdz gandrīz 100% noteiktībai, ja to lieto pietiekami ilgi.
- Nav milzīgas atšķirības starp testosterona līmeni vīriešiem ar un bez vīriešu tipa baldness. Tomēr vīriešiem, kuriem ir plikpaurība, parasti ir augstāks DHT ražošanas līmenis.
- Tas ir normāli, ja katru dienu izkrīt aptuveni 50–100 matu, atkarībā no jūsu dzīvesveida, taču daudz vairāk tas liecina par vīriešu tipa baldness vai citu stāvokli, kas ietekmē matu folikulu vai galvas ādu.
- Zāles, ko lieto baldness ārstēšanai vīriešiem, piemēram, finasterīds (Propecia, Proscar), novērš testosterona pārvēršanu DHT.
Solis 4. Izprotiet korelāciju ar prostatas augšanu
Vēl viena norāde uz to, ka Jums ir vai ir lielāks vīriešu tipa balding risks, ir prostatas augšana. Labdabīga prostatas augšana ir ļoti izplatīta ar vecumu, un tā ir saistīta arī ar DHT līmeni. Tādējādi, ja Jums rodas prostatas palielināšanās pazīmes un simptomi un ir aizdomas par vīriešu tipa baldness, tad tas, visticamāk, nav jūsu iztēle, jo abus apstākļus izraisa augsts DHT līmenis.
- Paaugstinātas prostatas pazīmes un simptomi ir palielināts urinēšanas biežums un steidzamība, grūtības uzsākt vai pārtraukt urinēšanu, sāpes ar urinēšanu un nesaturēšana.
- Citi veselības stāvokļi, kas korelē vai ir saistīti ar vīriešu tipa baldness, ir prostatas vēzis, koronārā sirds slimība, diabēts un hronisks augsts asinsspiediens (hipertensija).
2. metode no 2: vīriešu rakstura baldness pazīmju atpazīšana
1. solis. Uzraugiet savu matu līniju
Vīriešu tipa baldness parasti sākas galvas ādas priekšpusē, ko sauc par jūsu frontālo matu līniju. Matu līnija pakāpeniski virzās atpakaļ (atkāpjas) un veido "M" formu lielākajai daļai cilvēku ar baldness vīriešiem, un tempļi atkāpjas vairāk nekā galvas ādas vidējā daļa. Galu galā mati kļūst plānāki un īsāki, un ap galvas sāniem veidojas pakava raksts. Pakava modelis liecina par progresējošu vīriešu baldness, taču daži vīrieši var progresēt tālāk un kļūt pilnīgi pliki.
- Jūs varat viegli uzraudzīt savu matu līniju, skatoties spogulī un salīdzinot redzēto ar savas jaunākās fotogrāfijas.
- "M" formas modelis ir raksturīga vīriešu tipa baldness pazīme, jo mati tempļos (un vainagā), šķiet, ir visjutīgākie pret DHT līmeni.
- Daži cilvēki neizrāda "M" rakstu, bet vairāk pusmēness rakstu, kur visa priekšējā matu līnija vienoti atkāpjas un neatstāj "atraitnes pīķi".
2. solis. Pārbaudiet galvas vainagu
Papildus frontālās matu līnijas retināšanai un atkāpšanai tas pats process var notikt galvas augšdaļā (vainagā). Dažreiz vainaga plikšana notiek pirms atkāpšanās matu līnijas, dažreiz tas seko pēc tam, un dažreiz tas notiek vienlaikus. Kā jau minēts, matu folikuli galvas ādas vainagā, šķiet, ir jutīgāki pret DHT līmeni - daudz vairāk salīdzinājumā ar matu folikulām virs ausīm vai galvas ādas aizmugurē.
- Lai pārbaudītu galvas vainagu, jums jāuztur rokas spogulis virs galvas, skatoties iedomības spogulī. Alternatīvi, lūdziet partnerim vai draugam nofotografēt jūsu vainagu. Laika gaitā salīdziniet fotoattēlus, lai novērtētu matu izkrišanas pakāpi.
- Zīme no priekšpuses, kas var liecināt par retināšanu un matu izkrišanu pie vainaga, ir sānu vai vidusdaļas paplašināšanās.
Solis 3. Meklējiet matus uz spilvena un matu sukas vai ķemmes
Zināms matu izkrišana ikdienā ir normāla parādība, un tā parasti atkal aug, bet agresīva vīriešu tipa plikpaurība izraisa ļoti ievērojamu pastāvīgu izkrišanu. Saglabājiet spilvendrānu tīru un atzīmējiet, cik daudz matu jūs zaudējat miega laikā (uzņemiet attēlus, lai to dokumentētu). Ja tas ir daudz vairāk par duci matiņu naktī, tas varētu radīt bažas. Ja izmantojat suku, pirms lietošanas pārliecinieties, ka uz tiem nav matiņu, un pēc tam pārbaudiet to pēc parastās suku procedūras. Zobu tīrīšana dabiski izraisa lielāku matu izkrišanu (īpaši, ja jūsu mati ir gari), bet vairāk nekā daži desmiti matu nav normāli un liecina par vīriešu kailuma pazušanu.
- Ja jums ir tumši mati, izmantojiet gaišas spilvendrānas, lai izceltu matu izkrišanu. Savukārt, ja jums ir gaiši mati, izmantojiet spilvendrānu tumšā krāsā.
- Izmantojot matu kondicionieri matu mazgāšanas laikā, var rasties mazāk saspīlējumu, kā rezultātā matu izkrišana no ķemmēšanas vai ķemmēšanas var samazināties.
- Ja nēsājat zirgasti, apsveriet iespēju to izlaist naktī, kamēr guļat. Sasprindzinājums var izraisīt lielāku matu izkrišanu, naktī pagriežoties no vienas puses uz otru.
- Paturiet prātā, ka vīriešu tipa baldness agrīnās fāzes galvenokārt ietver matu izkrišanu un saīsināšanu, un ne vienmēr matu izkrišanu.
Solis 4. Atšķirt MPB un citus matu izkrišanas cēloņus
Lai gan vīriešu baldness ir visizplatītākais matu izkrišanas cēlonis (līdz šim), jums ir jāzina daži citi iemesli, piemēram: endokrīno dziedzeru (hipofīzes, vairogdziedzera) traucējumi, nepietiekams uzturs (īpaši olbaltumvielas), sēnītes infekcija, dzelzs deficīts, pārāk daudz A vitamīna vai selēna uzņemšana, pārmērīga zāļu lietošana (īpaši retinoīdi un antikoagulanti) un vēža ārstēšana (ķīmijterapija, starojums).
- Smags matu izkrišana no visām galvas ādas vietām ļoti īsā laika periodā nav vīriešu tipa baldness. Tas, iespējams, ir saistīts ar apkārtējās vides toksicitāti (piemēram, saindēšanos ar svinu), pārmērīgu medikamentu lietošanu, lielām starojuma devām vai ārkārtēju emocionālu traumu līmeni (šoks vai bailes).
- Ja jūsu matu izkrišana ir nevienmērīga un ietver plašu zvīņošanos, kas izplatās pa jūsu galvas ādu, tad jums, iespējams, ir cirpējēdes infekcija. Citi simptomi ir matu lūzums, ādas pietūkums, apsārtums un izsvīdums.
- Ātra matu izkrišana vai jebkurš matu izkrišana, kas rodas ar tādiem simptomiem kā galvas ādas nieze, dedzināšana vai maigums, iespējams, ir saistīta ar kādu citu slimību, kas nav (vai papildus) baldness vīriešiem.
- Dažas matu procedūras, piemēram, karstas eļļas, krāsvielu vai ķimikāliju lietošana matu iztaisnošanai, var izraisīt galvas ādas bojājumus un pastāvīgu matu izkrišanu.
Solis 5. Konsultējieties ar matu izkrišanas speciālistu
Lai būtu pilnīgi pārliecināts, vai jūs skar baldness vīriešiem, pierakstieties pie matu izkrišanas speciālista, kurš, iespējams, ir dermatologs vai ārsts ar īpašu apmācību. Parasti vīriešu tipa baldness tiek diagnosticēts, pamatojoties uz matu izkrišanas izskatu un modeli. Tomēr ārsts arī jautās par jūsu paplašināto ģimeni (īpaši mammas pusē) un rūpīgi pārbaudīs jūsu galvas ādu palielinājumā (ar ierīci, ko sauc par densitometru), lai novērtētu matu folikulu miniaturizācijas pakāpi.
- Lai pareizi diagnosticētu matu izkrišanu, nav nepieciešama matu analīze vai galvas biopsija.
- Jūsu ārstam jāinformē par visām iespējamām ārstēšanas metodēm vīriešu tipa baldness gadījumā, ne tikai par medikamentiem vai matu transplantācijas operācijām.
Padomi
- Agrīna vīriešu tipa baldness atklāšana un ātra ārstēšana ar medikamentiem vairumam cilvēku var palēnināt matu izkrišanu, lai gan jāapzinās, ka zāles izraisa blakusparādības un ka to nevar izārstēt.
- Vīrieši ar vieglu vai vidēji progresējošu vīriešu tipa baldness bieži var paslēpt matu izkrišanas apjomu ar pareizo matu griezumu vai frizūru. Jautājiet savam frizierim dažas idejas, lai jūsu retinātie mati izskatītos pilnīgāki (vienkārši izvairieties no kopšanas izskata!).
- Citas uzlabotas vīriešu tipa baldness iespējas ir matu transplantācija, lāzera ārstēšana, matu gabali vai aušana un pilnas parūkas.
- Daži vīrieši dod priekšroku galvas ādas kopšanai, nevis “pakavam”. Par laimi, mūsdienās ir daudz mazāk stigmas, kas saistītas ar to, ka esat pilnīgi kails.
