Hikijs būtībā ir zilums, kas rodas, sūkājot vai sakodot ādu, līdz zem ādas esošie asinsvadi saplīst. Lai gan šis ļoti atpazīstamais “mīlestības kodums” var neradīt sāpes, tas var būt mulsinoši un grūti noslēpt. Tāpat kā lielākajai daļai zilumu, žagas dziedē no vienas līdz divām nedēļām, bet, ja ātri ārstējat brūci, tas var paātrināt dzīšanas procesu. Zinot, kā ārstēt zilumu un aizsegt tā pēdas, jūs varat justies pārliecinātāk un izskatīties pēc iespējas labāk.
Soļi
1. daļa no 3: Hickey ārstēšana pirmajās 48 stundās
Solis 1. Izvēlieties aukstu kompresi
Jūs varat izmantot ledu vai aukstu kompresi, bet noteikti iesaiņojiet to dvielī. Vai arī ievietojiet metāla karoti saldētavā un uzklājiet karotes aizmugurējo pusi tieši hickey vietā.
Solis 2. Uzklājiet aukstu kompresi uz hickey
Aukstums palīdz sasitumiem, samazinot pietūkumu un palēninot asinsriti. Uzklājiet auksto kompresi 10 līdz 20 minūtes vienlaikus, vairākas reizes dienā.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pirmajās 24 līdz 48 stundās pēc ziluma iegūšanas izmantojiet aukstuma ārstēšanu.
- Pēc apledošanas 10 līdz 20 minūtes noņemiet ledus iepakojumu vismaz 10 minūtes, pirms to atkal uzklājat pēc vajadzības.
3. solis. Novērst turpmākas traumas
Dažas darbības var izraisīt zilumu (ieskaitot hikiju) pietūkumu, kas var paildzināt dzīšanas procesu. Pirmās 48 stundas pēc tam, kad esat saņēmis hickey, izvairieties no “traumatiskām” darbībām, tostarp:
- karstas dušas
- karstās vannas
- siltuma iepakojumi
- alkoholisko dzērienu dzeršana
2. daļa no 3: Hickey kopšana pēc 48 stundām
Solis 1. Pārslēdzieties uz siltu kompresi
Ledus ir patiešām efektīvs tikai pirmās 48 stundas. Pēc hickey apledošanas 48 stundas atlikušajā ārstēšanas shēmā vēlaties pāriet uz siltu kompresi.
- Ledus dziedē salauztos asinsvadus, bet siltums palīdzēs palielināt asinsriti šajā vietā. Tas atvieglos dzīšanu un asiņu uzsūkšanos.
- Izmantojiet karstā ūdens pudeli vai mikroviļņu krāsni.
- Nelietojiet siltuma terapiju ilgāk par 20 minūtēm vienlaikus. Nelietojiet siltuma terapiju, ja Jums ir diabēts vai slikta asinsrite.
Solis 2. Masāža zilums
Papildus siltas kompreses uzklāšanai, ziluma masāža kā hickey var palīdzēt atvieglot asins plūsmu traumas vietā. Parastās hickey masāžas metodes ietver berzēšanu ar rokām vai spiediena izdarīšanu, izmantojot:
- zobu suka ar stīviem sariem
- pildspalvas vāciņu
- vāciņu no caurulītes
Solis 3. Apstrādājiet ādu
Ādas apledošana, sildīšana un masāža palīdzēs sasitumiem dziedēt, taču, iespējams, vēlēsities ādu apstrādāt, lai ātrāk pazustu fiziskā zīme. Neviena ādas apstrāde nedos tūlītējus rezultātus, bet palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Parastās ādas procedūras ietver:
- alveja
- Arnikas salvija
- Sagatavošana H.
- C, E un K vitamīnu piedevu lietošana
- ņemot melleņu ekstraktu
- ņemot bromelīnu
3. daļa no 3: Hikija piesegšana
Solis 1. Nēsājiet matus uz leju
Ja jums ir gari mati, varat vienkārši nēsāt matus uz leju, lai noklātu hickies uz kakla un pleciem. Ne visiem būs pietiekami gari mati, lai noslēptu hickey. Par laimi, ja jums nav garu matu, joprojām ir daudz iespēju slēpt savu hickey.
Solis 2. Uzklājiet aplauzumu
Kamēr zilums no hickey dziedē, iespējams, vēlēsities to aizsegt, lai tas būtu mazāk redzams. Mēģiniet izmantot korektoru, tonālo krēmu un/vai pūderi, lai maskētu hickey.
- Grims ir rūpīgi jāizvēlas, lai tas atbilstu jūsu dabiskajam ādas toni.
- Ar šķipsniņu jūs, iespējams, varēsit izkļūt, uzklājot zobu pastu uz hickey. Tas darbosies tikai tad, ja jums ir dabiski gaiša sejas krāsa un tas ir daudz mazāk efektīvs nekā aplauzums.
Solis 3. Paslēpiet hickey
Atkarībā no tā, kā jūs parasti ģērbjaties un kāds ir gada laiks, ir daudz veidu, kā ātri un viegli paslēpt savu hickey. Galvenais ir slēpt hickey tādā veidā, kas tam nepievērsīs uzmanību. Mēģiniet noslēpt zilumu, valkājot:
- pārsējs
- bruņurupucis
- apkakles krekls
- šalle
- džemperis ar kapuci
- bieza, plata kaklarota
