Vai jums ir mazs, raupjš izaugums uz papēža vai pirksta apakšas? Tas varētu būt plantāra kārpu. Parasti tie nerada nopietnas veselības problēmas un parasti izzūd paši. Ja jums tas šķiet apkaunojoši vai neērti, jūs parasti varat ar to rūpīgi atbrīvoties. Tas prasa nedaudz pacietības-nav īsti tūlītēju labojumu. Bet, ja paiet mēneši un šķiet, ka nekas, ko mēģināt, nedarbojas, sazinieties ar savu ārstu, lai izpētītu medicīniskās iespējas to noņemt.
Soļi
1. metode no 7: iemērciet kājas 15-20 minūtes, lai mīkstinātu ādu
1 6 Drīzumā
1. solis. Kārpas ir grūtāk ārstēt, ja tās ir pārklātas ar cietu, mirušu ādu
Spiediens, staigājot pa kājām, liek sabiezētam ādas slānim uzkrāties virs plantāra kārpas. Mērcējot kājas siltā ūdenī, šo lieko ādu ir vieglāk noņemt.
Jūs varat mēģināt ūdenim pievienot 2 Epsom sāļus vai cepamo sodu, lai mīkstinātu un atbrīvotos no ādas
2. metode no 7: izmantojiet pumeku, lai notīrītu kallusu
0 10 Drīzumā
1. solis. Viegli berziet kaļķoto ādu, lai to noņemtu
Jūs varat iegādāties pumeka aptiekā vai visur, kur tiek pārdoti personīgās higiēnas līdzekļi-tie ir salīdzinoši lēti. Pēc pēdu mērcēšanas un kārtīgas žāvēšanas vienkārši berzējiet pumeka virsū sausai ādai, lai to salapotu.
- Nedariet to, ja Jums ir diabēts vai perifēra neiropātija. Samazinātas jutības dēļ jūs varat sabojāt apkārtējos audus.
- Paturiet prātā, ka pumeks pilnībā nenoņems plantāra kārpu, jo tas galvenokārt atrodas zem ādas. Tomēr tas palīdz atbrīvoties no sausās ādas, kas uzkrājusies virs kārpas, kas padara kārpu vieglāk ārstējamu un mazāk sāpīgu.
- Kad esat lietojis pumeka akmeni uz plantāra kārpas, izmantojiet to tikai šim nolūkam. Ja jūs to lietojat arī uz veselīgas ādas, jūs riskējat izplatīt vīrusu, kas izraisa plantāra kārpas.
3. metode no 7: uzklājiet plānu salicilskābes losjona vai želejas kārtu
0 6 Drīzumā
1. solis. Iegādājieties salicilskābes losjonu vai želeju vietējā aptiekā
Nomazgājiet kājas, iemērciet tās, pēc tam ar pumeku noslaukiet cieto ādu virs plantāra kārpas. Tas ļauj salicilskābei iekļūt plantāra kārpā. Ļaujiet losjonam vai želejai pilnībā nožūt, pirms pārklājat kāju vai staigājat apkārt.
Visbiežāk salicilskābi var atrast pret pūtītēm ārstēšanā, taču ir daži produkti, kas īpaši izstrādāti kārpu ārstēšanai. Kāju salicilskābes produktiem parasti ir lielāks salicilskābes procents, tāpēc, iespējams, ar tiem būs labāki rezultāti
4. metode no 7: pārklājiet kārpu, lai tā neizplatītos
0 9 Drīzumā
Solis 1. Izmantojiet parasto pārsēju, lai pārklātu kārpu, it īpaši, ja esat basām kājām
Kārpas aizklāšana neļauj vīrusam izplatīties uz citām pēdas daļām. Tas arī palīdz izvairīties no vīrusa izplatīšanas citiem, izmantojot netiešu kontaktu.
- Var būt grūti noturēt pārsēju pēdas apakšā, tāpēc jums tas periodiski jāpārbauda un jānomaina, ja tas sāk atdalīties.
- Jūs varat arī mēģināt izmantot sudraba līmlenti, lai pārklātu kārpu. Tas varētu izklausīties smieklīgi, un zinātnieki nav īsti pārliecināti, kāpēc tas varētu darboties vai pat ja tas tā ir. Bet tas ir tik zemu tehnoloģiju un lēts, ir vērts izmēģināt!
5. metode no 7: izmēģiniet bezrecepšu kārpu noņemšanas līdzekļus
0 10 Drīzumā
Solis 1. Pērciet bezrecepšu zāles sasaldēšanai jebkurā aptiekā
Zīmoli ietver savienojumu W Freeze Off un Dr Scholl's Freeze Away. Parasti tie nav tik auksti kā krioterapija, ko veic medicīnas darbinieks, un strādā mazāk nekā pusi laika. Tomēr, ja nevēlaties meklēt medicīnisko palīdzību, iespējams, ir vērts to izmēģināt.
Daudzi kārpu noņemšanas līdzekļi ir ļoti viegli uzliesmojoši. Nelietojiet tos ap atklātu liesmu vai jebkuru siltuma avotu, piemēram, lokšķēres
6. metode no 7: aizsargājiet kājas, lai vīruss netiktu izplatīts
0 3 Drīzumā
1. solis. Valkājiet sandales ap peldbaseiniem un ģērbtuvēs
Vīruss, kas izraisa plantāra kārpas, plaukst mitrās vietās. Ikreiz, kad atrodaties mitrā vidē, pārklājiet pēdas.
- Dariet visu iespējamo, lai kājas būtu tīras un sausas. Tas varētu nozīmēt kāju mazgāšanu vairāk nekā divas reizes dienā-pirms zeķu vai apavu uzvilkšanas pārliecinieties, ka tās ir pilnīgi sausas.
- Kamēr jūs nodarbojaties ar plantāra kārpu, mēģiniet valkāt atvērtas kurpes vai sandales, kas neuztver mitrumu. Ja jums tas nav risinājums, pagrieziet kurpes, lai iekšpusei būtu laiks izžūt starp nēsājumiem.
7. metode no 7: apmeklējiet savu ārstu, ja pašaprūpes procedūras nedarbojas
0 9 Drīzumā
1. solis. Pastāstiet savam ārstam, cik ilgi jums ir bijusi kārpu un kā jūs to ārstējāt
Viņi, iespējams, uzdos jums jautājumus par to, vai tas ir mainījies pēc izmēra vai izskata, un var jūs novirzīt pie speciālista (podologa vai dermatologa), lai to pārbaudītu. Tad viņi ieteiks atbilstošu ārstēšanas kursu. Medicīniskā ārstēšana ietver:
- Recepšu zāles ar salicilskābi
- Krioterapija (kārpu sasaldēšana, izmantojot šķidro slāpekli)
- Ārstēšana ar lāzeru
- HPV vakcīna
- Ķirurģija
Padomi
- Tā kā pēdu apakšdaļā parādās kārpas, tās laika gaitā tiek izlīdzinātas, tāpēc tās var izskatīties vairāk kā nejūtīgas, nevis kārpas. Veiciet saspiešanas testu, lai pārliecinātos-vai, saspiežot, tas ir sāpīgi, tā ir plantāra kārpa, nevis bezjūtīga.
- Panākumu atslēga jebkuram bezrecepšu produktam ir to lietot katru dienu! Padariet to par savu ikdienas sastāvdaļu. Var paiet vairākas nedēļas vai pat pāris mēneši, līdz produkts iedarbojas, tāpēc esiet pacietīgs.
- Ir daudz citu mājas aizsardzības līdzekļu, ar kuriem cilvēki zvēr, lai atbrīvotos no kārpas, lai gan neviens no tiem nav pierādījis savu efektivitāti klīniskajos pētījumos. Tā kā kārpas bieži izzūd bez jebkādas ārstēšanas, iespējams, ka cilvēki domāja, ka ārstēšana ir devusi rezultātus, kad kārpu vienkārši izzuda pati.
- Ja spiediens uz kārpu rada sāpes vai diskomfortu, ejot, mēģiniet valkāt polsterētu pārsēju ap kārpu vai pievienot apaviem zolītes, lai palīdzētu to mīkstināt.
- Apstrādājot plantāra kārpu, izmantojiet atsevišķus dvieļus, lai novērstu vīrusa izplatīšanos. Neļaujiet visam, kas skāris plantāra kārpu, pieskarties arī veselai ādai.
Brīdinājumi
- Izvairieties tieši pieskarties kārpai vai to savākt-jūs varat izplatīt vīrusu un iegūt vairāk kārpu. Ja nejauši pieskaraties, nekavējoties nomazgājiet rokas.
- Daži ādas vēzi, kad tie pirmo reizi parādās, izskatās kā kārpas. Ja jūsu kārpu izmērs, krāsa vai forma mainās, asiņo vai strauji aug, apmeklējiet speciālistu, lai to pārbaudītu.
- Ja Jums ir diabēts vai novājināta imūnsistēma, konsultējieties ar ārstu, nevis mēģiniet pašaprūpes metodes.
- Pat pēc kārpas izzušanas jūsu ādā joprojām var būt vīruss, kas nozīmē, ka pēc gadiem jūs varat iegūt citu kārpu. Labas pēdu higiēnas ievērošana palīdz to novērst.
- Neignorējiet nekādus izaugumus vai izmaiņas kāju ādā-daži var nebūt labdabīgi, piemēram, plantāra kārpas. Ja jums ir bažas, meklējiet medicīnisko palīdzību.
