Pētījumi liecina, ka ķīmijterapijai var būt daudz nepatīkamu blakusparādību, no kurām viena ir mutes gļotādas iekaisums vai čūlas mutē. Tās ir čūlas vai čūlas, kas veidojas uz lūpu, mutes, smaganu un mēles mīkstajiem audiem un dažos gadījumos stiepjas barības vadā. Eksperti atzīmē, ka, lai gan ne katram pacientam no ķīmijterapijas radīsies čūlas mutē, ir veidi, kā samazināt sāpes un pēc iespējas ātrāk dziedēt čūlas, ja tās rodas. Ja mutes čūlas kļūst neārstējamas, meklējiet medicīnisko palīdzību, lai izstrādātu ārstēšanas plānu.
Soļi
1. daļa no 4: Mutes kopšana
Solis 1. Pēc katras ēdienreizes maigi notīriet zobus
Zobu sukas sariņi var pasliktināt simptomus, tāpēc izvēlieties īpaši mīkstu zobu suku. Notīriet suku pēc katras ēdienreizes un pirms gulētiešanas. Tas samazinās baktēriju skaitu un samazinās mutes čūlas. Tas arī samazinās čūlu inficēšanās risku.
- Izvairieties no zobu pastām, kurās ir alkohols, kas var kairināt muti.
- Izmantojiet fluorīdu saturošu zobu pastu, kas citādi ir pēc iespējas vienkāršāka - meklējiet tādu, kurai nav pievienotas krāsvielas vai balināšanas līdzekļi.
- Ja zobu tīrīšanas laikā mute kļūst sāpīga, pirms lietošanas mīkstiniet zobu suku ar siltu ūdeni.
2. solis. Katru dienu lietojiet diegu
Papildus zobu tīrīšanai regulāra zobu diegs var palīdzēt ar čūlām. Tas var samazināt baktēriju daudzumu, samazinot mutes infekcijas iespējamību. Noteikti katru dienu zobu diegs.
Ja smaganas asiņo, nelietojiet diegu asiņojošās vietās. Diegs tikai starp zobiem, kur smaganas neasiņo. Sazinieties ar onkologu, ka tas ir normāli - iespējams, vēlēsities runāt arī ar savu zobārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu smaganas ir veselīgas
Solis 3. Izskalojiet muti visas dienas garumā
Pēc ēšanas izskalojiet muti un vairākas reizes dienas laikā. Tas novērš daudzas pārtikas daļiņas un novērš nevajadzīgu kairinājumu. Pieturieties pie šķīdumiem, kas pagatavoti ar cepamo sodu un sāli. Tirdzniecības mutes skalošanas līdzekļi var sāpināt muti.
- Jūs varat pagatavot mutes skalošanas līdzekli, izmantojot 1/4 tējkarotes sāls vai tējkaroti cepamā soda, kas sajaukta 8 unces tasē silta ūdens. Cepamā soda var radīt sārmainu perorālu pH, kas palīdz čūlas dziedēt ātrāk.
- Pēc mutes skalošanas ar šķīdumu vēlreiz noskalojiet to ar tīru ūdeni.
Solis 4. Uzturiet zobu protēzes tīras
Ja nēsājat zobu protēzes, mazgājiet tās pēc katras ēdienreizes, lai izvairītos no baktēriju vai kairinošu faktoru ievadīšanas. Ja zobu protēzes jums traucē, iespējams, vēlēsities to nēsāt, kamēr mutes čūlas nav sadzijušas.
2. daļa no 4: Ēšanas paradumu maiņa
Solis 1. Saglabājiet muti mitru
Sausa mute pasliktinās čūlas; tāpēc mutes mitruma uzturēšana ir vitāli svarīga, lai dziedinātu mutes čūlas.
- Dzeriet daudz ūdens visu dienu.
- Jums vajadzētu arī sūkāt ledus skaidas. Papildus tam, lai mute būtu mitra, ledus skaidas nomierinās dažas sāpes no čūlas.
- Bez cukura gumija un cietās konfektes var arī palīdzēt uzturēt muti mitru, veicinot siekalu veidošanos. Izvēlieties gumiju, kas nesatur mentolu.
Solis 2. Ēdiet pārtiku, ko ir viegli sakošļāt
Izvēloties ēdienu, neizvēlieties neko košļājamu. Tas saasinās čūlas, paildzinās dzīšanas procesu. Izvēlieties mīkstāku pārtiku, ko varat košļāt bez sāpēm.
- Tādas lietas kā olu kultenis, vārīti graudaugi un kartupeļu biezeni ir labas, kad tās atgūstas no mutes čūlas.
- Jūs varat ēst arī citus mīkstus un mitrus ēdienus.
- Ja šķiet, ka kāds ēdiens pastiprina mutes čūlas, nekavējoties pārtrauciet to ēst. Izvairieties no garšvielām, pikantiem ēdieniem, riekstiem vai citiem pārtikas produktiem, kas varētu būt alergēni.
Solis 3. Ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā
Košļājot pārāk daudz pārtikas uzreiz, var kairināt mutes čūlas un paildzināt dzīšanas procesu. Tā vietā, lai ēst brokastis, pusdienas un vakariņas, cenšaties ēst četras līdz sešas nelielas maltītes visas dienas garumā.
- Tas var arī palīdzēt sagriezt pārtiku mazos gabaliņos.
- Ēšana lēni var mazināt arī sāpes, kas saistītas ar mutes čūlas.
Solis 4. Saglabājiet veselīgu uzturu
Ķīmijterapija var izraisīt ļoti sliktu pašsajūtu, taču ir svarīgi mēģināt ēst daudz veselīgas pārtikas. Noteikti izvēlieties veselīgu pārtiku, kas neievaino mutes mīkstos audus.
Ir svarīgi savā uzturā iekļaut daudz augļu un dārzeņu. Jums būs nepieciešami vitamīni un barības vielas, ko nodrošina augu izcelsmes pārtika, lai jūs būtu stipra visā ķīmijterapijas laikā
3. daļa no 4: Izvairīšanās no noteiktiem ieradumiem
1. solis. Nesmēķējiet
Cigarešu, cigāru, pīpju un košļājamās tabakas smēķēšana kaitē mutes iekšējai oderei, kā arī var izraisīt vēzi un citas veselības problēmas. Ja Jums tiek veikta ķīmijterapija, smēķēšana, visticamāk, radīs čūlas un mutes čūlas un padarīs tās daudz sāpīgākas un pakļautas infekcijām.
- Atmest tabaku var būt ļoti grūti, tāpēc konsultējieties ar ārstu par plānu, kā palīdzēt atmest smēķēšanu. Ārsts var palīdzēt jums nodrošināt tādas lietas kā nikotīna plāksteris, lai jūs lēnām atradinātu no cigaretēm.
- Jums vajadzētu lūgt atbalstu draugiem un ģimenes locekļiem, mēģinot atmest smēķēšanu. Ja jūs zināt kādu, kurš smēķē, lūdziet to nedarīt jūsu priekšā.
2. Palieciet prom no dažiem pārtikas produktiem
Daži pārtikas produkti var pasliktināt mutes čūlas. Jāizvairās no asiem pārtikas produktiem vai ļoti skābiem ēdieniem, ja vēlaties, lai mutes čūlas dziedētu pareizi.
- Skābie un pikantie ēdieni mēdz kairināt muti, tāpēc turieties prom no tādām lietām kā citrusaugļi un salsas.
- Jāizvairās arī no asiem un ļoti kraukšķīgiem ēdieniem. Palieciet prom no tādām lietām kā čipsi, kliņģeri un krekeri.
3. Izvairieties no alkohola
Alkohols var kairināt mutes čūlas un padarīt simptomus sāpīgākus. Nelietojiet alkoholu, kamēr mutes čūlas nav sadzijušas. Var būt arī citi riska faktori, kas saistīti ar alkohola lietošanu ķīmijterapijas laikā, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu par alkohola lietošanu.
Tāpat kā smēķēšanas gadījumā, lūdziet atbalstu ģimenes locekļiem un draugiem, samazinot alkoholu. Pieprasiet, lai cilvēki jūsu priekšā nedzer
4. daļa no 4: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Pirms ārstēšanas uzsākšanas apmeklējiet zobārstu
Ja iespējams, pirms ķīmijterapijas norunājiet tikšanos ar onkoloģisko zobārstu. Jūs varat lūgt ārstam nosūtījumu pie šāda zobārsta. Labs zobārsts var palīdzēt jums veikt pasākumus, lai pirms ārstēšanas mute būtu pēc iespējas veselīgāka. Tas var palīdzēt jums sākt ar čūlu veidošanos vai samazināt to rašanās intensitāti.
Jūsu zobārsts var arī izrakstīt vietējā farmaceita izgatavotu sarežģītu mutes skalošanas līdzekli, kas cīnās ar čūlas un infekciju, atvieglojot sāpes
2. solis. Uzklājiet E vitamīnu
E vitamīns satur antioksidantus un palīdzēs izārstēt mutes čūlas. Uzklājiet kapsulu, kas satur 400 starptautiskās vienības E vitamīna, tieši uz mutes čūlas, izmantojot vates tamponu.
Lai gan jūs varat saņemt E vitamīnu bez receptes, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka visas lietotās zāles ir drošas, ņemot vērā jūsu pašreizējo veselību
Solis 3. Izmēģiniet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns (Tylenol), var palīdzēt ar sāpēm, kas saistītas ar mutes čūlas. Tomēr pirms zāļu lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka bezrecepšu zāles slikti mijiedarbojas ar jūsu vēža ārstēšanu vai citām zālēm, kuras lietojat.
Ķīmijterapijas laikā nevajadzētu lietot aspirīnu. Izvēloties bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, neizvēlieties aspirīnu
Solis 4. Jautājiet savam ārstam par medikamentiem pret mutes čūlas
Ja jums ir grūtības pārvaldīt mutes čūlas, konsultējieties ar ārstu. Lai ārstētu sāpes, ārsts var izrakstīt vairākas zāles.
- Pārklāšanas līdzekļi pārklāj muti, novēršot turpmāku čūlu bojājumu. Tie var arī mazināt dažas sāpes. Ārsts var ieteikt lietot glicerīnu.
- Vietējās zāles lieto tieši čūlas. Lai gan šādas zāles var mazināt sāpes, jums jābūt īpaši piesardzīgam, ēdot un tīrot zobus, lietojot šīs zāles. Tā kā jūs nevarēsit sajust sāpes, pastāv liela iespēja, ka jūs nejauši varat savainot muti.
