Mutes čūlas vai čūlas ir iekaisuši apļveida vai ovāli plankumi mutes iekšpusē. Tos sauc arī par aftozām čūlām, tie ir mazi, sekli bojājumi, kas veidojas uz mutes mīkstajiem audiem vai smaganu pamatnē. Atšķirībā no aukstumpumpām, čūlas uz lūpu virsmas nenotiek, un tās nav lipīgas. To cēloņi ir neskaidri, taču tie var būt sāpīgi un apgrūtināt ēšanu un runāšanu.
Soļi
1. metode no 3: sāpju mazināšana dabiski
1. solis. Izlemiet, cik ilgi jūs varat gaidīt sāpju mazināšanu
Dažus dabiskus līdzekļus var ātri un viegli pagatavot, izmantojot sastāvdaļas, kuras, iespējams, ir jūsu pieliekamajā. Citi, lai arī vienkārši, var prasīt sastāvdaļas, kas pieejamas tikai specializētos pārtikas veikalos, vai arī to sagatavošana var aizņemt laiku.
- Izmēģiniet dažādus mājas līdzekļus, līdz atrodat sev piemērotākos.
- Pirms izmēģināt jebkādus mājas aizsardzības līdzekļus, ņemiet vērā visas pārtikas alerģijas vai citas jutības. Iespējams, vēlēsities to palaist arī ārsts, pirms izmēģināt mājas līdzekli.
2. solis. Uzklājiet ledu uz čūlas atrašanās vietas
Šī metode ir ātrākais sāpju mazināšanas veids, lai gan atvieglojums var būt īslaicīgs. Ļaujot ledus skaidām lēnām izšķīst virs čūlām, uz laiku tiek notirpināta vieta un var samazināties iekaisums.
3. solis. Izskalojiet ar antibakteriālu sālsūdeni
Osmoze rodas, ja šūnas iekšpusē ir zemāks sāls saturs nekā ārpusē. Ūdens vai liekais šķidrums tiek izvadīts no šūnas, un pietūkums samazinās, mazinot diskomfortu.
- Sāls ir antiseptisks līdzeklis, tāpēc tas palīdzēs saglabāt apkārtni bez baktērijām, lai veicinātu dziedināšanu.
- Tā vietā mēģiniet skalot soda, izmantojot 1 tējkaroti cepamā soda, kas izšķīdināta 1/2 tase silta ūdens.
4. solis. Noskalojiet, izmantojot žāvētu salviju
Salvija jau sen tiek izmantota senajās kultūrās mutes slimību tīrīšanai un dziedināšanai. Sajauc 2 tējkarotes žāvētas salvijas ar 4–8 unces svaiga ūdens un vāra 10 minūtes. Ļaujiet tai atdzist, pēc tam vienu minūti izskalojiet skalošanu mutē. Izspļaujiet to un izskalojiet muti ar aukstu ūdeni.
Alternatīvi, apvienojiet sauju svaigu salviju ar 4–8 unces ūdens. Uzglabāt hermētiskā stikla burkā 24 stundas vēsā, tumšā vietā. Izņemiet salviju un vienu minūti mutē izskalojiet tikai ievadīto ūdeni
5. solis. Veiciet nomierinošu alvejas skalošanu
Alvejas saules apdegumus nomierinošās īpašības ir labi zināmas, taču šis augs var arī mazināt sāpošās sāpes. Sajauciet 1 tējkaroti dabīgā alvejas želejas ar 1 ēdamkaroti ūdens un iemērciet to mutē trīs reizes dienā.
- Noteikti izmantojiet dabisko alvejas želeju.
- Mēģiniet skalošanai izmantot alvejas sulu.
6. Izmantojiet dziedinošo kokosriekstu eļļu
Kokosriekstu eļļa ir pretiekaisuma līdzeklis, kas ne tikai palīdz dziedēt, bet var mazināt sāpes. Izmantojiet kokvilnas tamponu vai tīras rokas, lai uzklātu daudz kokosriekstu eļļas tieši uz mutes čūlas, lai mazinātu sāpes un veicinātu dziedināšanu.
- Ja eļļa kūst pārāk ātri un noslīd, iespējams, neizmantojat pietiekami daudz.
- Ja jums joprojām ir grūtības noturēt eļļu uz iekaisušas vietas, pievienojiet ½ tējkarotes bišu vaska, lai tas sabiezētu līdz masai.
- Košļājiet svaigu vai žāvētu kokosriekstu, lai panāktu līdzīgu sāpju mazinošu efektu.
7. solis. Pagatavojiet kajēnas piparu krēmu
Kajenna satur kapsaicīnu - dabisku ķīmisku vielu, kas piešķir kajenē tā “pikantumu”. Kapsaicīns kavē P vielu - neiroķīmisko vielu, kas kontrolē ķermeņa sāpju reakcijas. Pievienojiet siltu ūdeni nelielam malto Kajennas piparu daudzumam, lai iegūtu biezu pastu un uzklājiet uz iekaisušās vietas.
- Izmantojiet šo pastu divas līdz trīs reizes dienā sāpju mazināšanai.
- Kajenna pipari arī veicina siekalu veidošanos, kas var veicināt mutes dobuma veselību un palīdzēt ārstēt čūlas.
8. solis. Košļājiet bazilika pretiekaisuma lapas
Pētījumi rāda, ka bazilika lapu košļāšana ir efektīvs pretiekaisuma līdzeklis, kas var nozīmēt, ka tas var mazināt mutes čūlu pietūkumu un sāpes. Lai mazinātu sāpes, četras reizes dienā košļājiet četras līdz piecas bazilika lapas.
Var palīdzēt arī košļājamo krustnagliņu pumpuru un sulas slaucīšana ap čūlu
9. solis. Izveidojiet krustnagliņu eļļas kokvilnas bumbiņu
Ir pierādīts, ka krustnagliņu eļļa sastindzina audus, kā arī benzokainu - lokālu anestēzijas līdzekli, ko lielākā daļa zobārstu izmanto nelielām zobārstniecības procedūrām. Kokvilnas bumbiņu iemērciet 1/2 tējkarotes olīveļļas un četru līdz piecu pilienu krustnagliņu ēteriskās eļļas maisījumā un piecas līdz astoņas minūtes uzklājiet tieši uz iekaisušās vietas sāpju mazināšanai.
- Pirms un pēc šīs procedūras izskalojiet muti ar siltu ūdeni, lai eļļa būtu pilnībā efektīva.
- Krustnagliņu eļļai ir spēcīga garša, kas dažiem lietotājiem šķiet nepatīkama, un nejauša pārāk daudz eļļas uzņemšana var izraisīt blakusparādības.
10. solis. Uzklājiet nomierinošu kumelīšu kompresi
Kumelīšu tēja satur bisabololu vai levomenolu-dabisku ķīmisku savienojumu, kas var mazināt iekaisumu un līdz ar to sāpes. Vienu maisiņu kumelīšu tējas vienu minūti iemērciet siltā ūdenī, pēc tam piecas līdz 10 minūtes divas reizes dienā novietojiet to tieši pret iekaisušo vietu.
- Ir konstatēts, ka kumelītes nomierina gremošanas traktu un atvieglo kuņģa -zarnu trakta problēmas, kas var būt mutes čūlu cēlonis.
- Varat arī izmēģināt svaigu salvijas kompresi. Apvienojiet sauju svaigu salviju ar 4–8 unces ūdens. Uzglabāt hermētiskā stikla burkā naktī tumšā vēsā vietā. Noņemiet salviju un izmantojiet javu un piesteli, lai lapas sasmalcinātu līdz mīkstumam. Uzklājiet šo misu tieši virs iekaisušās vietas piecas minūtes.
- Pēc kompreses vai garšaugu uzklāšanas vienmēr izskalojiet muti ar vienkāršu aukstu ūdeni.
11. solis. Izmantojot ēteriskās eļļas, izveidojiet smidzinošu aerosolu
Daudzām ēteriskajām eļļām piemīt pretiekaisuma īpašības, un piparmētras un eikalipts var darboties arī kā pretmikrobu līdzekļi, lai samazinātu infekcijas iespējamību. Turklāt tie var samazināt pietūkumu šo eļļu savelkošā rakstura dēļ, kas savelk apkārtējos audus. To dzesēšanas īpašību dēļ var rasties arī neliels nejutīgums.
- Mister pudelē apvienojiet 2 ēdamkarotes olīvu vai vīnogu kauliņu eļļas, 10 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas, astoņus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas. Pirms lietošanas labi noslaukiet un noslaukiet.
- Izsmidziniet miglu pēc vajadzības tieši uz čūlas, lai mazinātu sāpes.
2. metode no 3: sāpju mazināšana ar medikamentiem
1. solis. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam ieteikumus
Jūsu ārsts zina jūsu slimības vēsturi un var apspriest jūsu iespējas, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju. Farmaceiti ir eksperti medikamentu un ķīmijas jomā un var apspriest bezrecepšu iespējas sāpju mazināšanai.
- Pirms jebkuru zāļu lietošanas neapstiprinātiem mērķiem vienmēr sazinieties ar savu ārstu vai farmaceitu, pat ja tas šķiet drošs.
- Noteikti saglabājiet visus drošības un informācijas dokumentus, kas pievienoti pirkumam, lai varētu pārbaudīt blakusparādības un devas.
2. solis. Uzklājiet magnēzija pienu tieši uz čūlas
Magnēzijas piens var nedaudz mazināt sāpes, ja dažas reizes dienā, ja nepieciešams, uzklājat tās uz sava čūlas. Varat arī mēģināt turēt Magnesia pienu vai Maalox mutē, lai nomazgātu un pārklātu iekaisumu, lai atvieglotu pietūkumu un iekaisumu.
Varat arī mēģināt tīrīt zobus, izmantojot mīkstu suku un zobu pastu, kas nesatur putojošus līdzekļus, piemēram, Biotene vai Sensodyne. ProNamel
3. solis. Izmēģiniet lokālu benzokainu
Šīs nejutīgās zāles dažreiz lieto, lai mazinātu sāpes, kad mazulim nāk zobiņi, lai gan FDA tagad iesaka pret to. Tomēr, ja jūs pareizi ievērojat devas, jūs varat arī lietot želeju uz čūlas, lai mazinātu sāpes.
- Lietojot uz mutes vai smaganām, izvairieties no zāļu norīšanas.
- Pēc uzklāšanas stundu vajadzētu izvairīties no ēšanas.
- Pastāv risks, ka šāda veida medikamenti, ko sauc par methemoglobinēmiju, rada retu, bet dzīvībai bīstamu blakusparādību. Šis stāvoklis samazina skābekļa daudzumu asinīs līdz bīstami zemam līmenim.
4. solis. Uzklājiet apstiprinātas bezrecepšu zāles, kas satur sāpes mazinošas sastāvdaļas
Šīs zāļu sastāvdaļas ir apstiprinātas sāpju mazināšanai un var palīdzēt ātri mazināt sāpes. Tie var pat palīdzēt dziedēt, ja tos lieto drīz pēc mutes čūlas parādīšanās.
- Benzokainu saturoši produkti īslaicīgi notirina zonu, mazinot diskomfortu.
- Fluocinonīds ir pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt sāpes, jo iekaisums tiek samazināts.
- Ūdeņraža peroksīds kā zāļu sastāvdaļa darbojas kā pretmikrobu līdzeklis, novēršot infekciju un veicinot dzīšanu, lai gan to nekad nedrīkst lietot atsevišķi.
5. solis. Jautājiet savam ārstam recepšu mutes skalošanu, lai dziedinātu sāpes
Sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir grūtības tīrīt zobus vai ēst mutes čūlas sāpju dēļ. Viņa var izrakstīt ārstniecisku vielu, lai uzklātu iekaisumu, lai palīdzētu dziedināšanas procesam, kas arī atvieglos jūsu sāpes.
- Antimikrobiālie mutes skalošanas līdzekļi palīdz iznīcināt baktērijas, vīrusus vai sēnītes, kas var inficēt čūlu. Turot muti tīru, čūla palīdzēs dziedēt un mazinās sāpes.
- Benzidamīns, kas pieejams kā mutes skalošanas līdzeklis vai aerosols, piedāvā vietējas anestēzijas (pretsāpju) un pretiekaisuma īpašības sāpju mazināšanai. Ņemiet vērā, ka šo mutes skalošanas līdzekli nedrīkst lietot bērniem līdz 12 gadu vecumam, un to nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām.
6. Ja jums ir vairākas čūlas, jautājiet savam ārstam jaudīgākas zāles
Šīs zāles mutes čūlas ārstēšanai parasti ir pēdējais līdzeklis, taču ārsts var izrakstīt mutes skalošanu, kas satur kortikosteroīdu. Šīs zāles ir pretiekaisuma līdzekļi un var efektīvi mazināt sāpes.
- Šīs zāles var nebūt drošas bērniem līdz 12 gadu vecumam.
- Jautājiet savam ārstam par potenciāli nopietnajām kortikosteroīdu blakusparādībām.
7. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par jūsu čūlas piesardzību
Ja jūsu čūla ir ārkārtīgi liela un sāpīga, jūs un ārsts varat apsvērt piesardzību. Šai procedūrai audu sadedzināšanai, pāršķelšanai vai iznīcināšanai izmanto instrumentu vai ķīmisku vielu, lai potenciāli samazinātu dzīšanas laiku.
- Debakterols, lokāls šķīdums, kas izveidots, lai ārstētu čūlas un smaganu problēmas, var samazināt dziedināšanas laiku līdz apmēram nedēļai.
- Sudraba nitrāts, cits ķīmiskais šķīdums, var nepaātrināt dzīšanas procesu, bet var mazināt mutes čūlas sāpes.
3. metode no 3: sāpju mazināšana, mainot dzīvesveidu
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par savu veselību un uztura izvēli, kas var izraisīt mutes čūlu
Pamatcēloņu apzināšana var palīdzēt jums atrast labāko pretsāpju līdzekli, kā arī novērst turpmākās čūlas.
- Nātrija laurilsulfāts, daudzu zobu pastu un mutes skalošanas sastāvdaļa, var izraisīt mutes reakciju, kas izraisa čūlas.
- Pārtikas jutība pret tādām lietām kā šokolāde, kafija, zemenes, olas, rieksti, siers un pikants vai skābs ēdiens vai diēta, kurā nav B-12 vitamīna, cinka, folātu (folijskābes) vai dzelzs, var izraisīt čūlas.
2. solis. Aizsargājiet muti no traumatiskiem ievainojumiem
Nelieli, lokāli mutes dobuma ievainojumi, piemēram, vaigu iekšpuses sakošana, sporta negadījums vai pārāk spēcīga zobu tīrīšana, var izraisīt audu iekaisumu un izraisīt čūlu.
- Kontaktu sporta laikā valkājiet mutes aizsargu, lai novērstu nejaušu vaigu sakodšanu vai citus zobu bojājumus.
- Zobu tīrīšanai izmantojiet tikai zobu suku ar mīkstu galvu.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu par savu vispārējo veselību
Dažas slimības un apstākļi, piemēram, celiakija, zarnu iekaisuma slimība, Behceta slimība un dažādi autoimūnas traucējumi, var izraisīt lielāku noslieci uz čūlām mutē. Jautājiet savam ārstam citus veidus, kā novērst mutes čūlas jūsu apstākļos.
4. solis. Izgatavojiet vaska “vāciņu” asiem zobiem vai zobārstniecības ierīcēm
Dažreiz nepareizi izkārtots vai ass zobs vai zobārstniecības ierīces, piemēram, breketes vai zobu protēzes, berzē vaigu iekšpusi, kairinot čūlas. Pašdarināts vaska “vāciņš” var pasargāt sāpes, pasargājot sāpes no šīs berzes.
- Kopā izkausē 1 ēdamkaroti bišu vaska un 2 tējkarotes kokosriekstu eļļas. Pēc tam, kad tas ir atdzisis, nospiediet nelielu daudzumu zoba vai zobārstniecības ierīču zonā, kas berzē čūlu.
- Ja jums ir breketes, izmantojiet pietiekami daudz vaska, lai tas radītu faktisku barjeru, nevis vienkārši iebīdiet lencē un ap to.
5. Apmeklējiet savu zobārstu, lai labotu asu zobu vai plombu
Ja čūlas cēlonis ir ass zobs vai plombēšana, kas kairina vaigu iekšpusi, jums vajadzētu justies atvieglotam, tiklīdz meklējat ārstēšanu.
- Jūsu zobārsts jums pateiks, vai esat kandidāts atkārtotai izmeklēšanai. Ja jūsu emalja ir pārāk plāna, jebkura vīlēšana var izraisīt jutību pret temperatūru, kas var būt sāpīga.
- Jūsu zobārsts var "atjaunot" jūsu zobus, noņemot sīkus emaljas gabaliņus ar slīpēšanas disku vai smalku dimanta gropi. Viņš vai viņa veidos un izlīdzinās malas ar smilšpapīru, un pēc tam pulēs zobu vai zobus.
6. solis. Samaziniet stresu
Daži pētījumi liecina, ka, palielinoties stresa līmenim, palielinās čūlas. Mēģiniet savai rutīnai pievienot relaksējošas aktivitātes, piemēram, jogu, meditāciju vai vingrinājumus.
Padomi
- Izvairieties no košļājamās gumijas, jo tā var kairināt apkārtējos audus un izraisīt iekaisumu.
- Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas var izraisīt čūlas vai vēl vairāk to kairināt.
- Atpūtieties daudz; jau sen ir zināms, ka miegs palīdz dziedināšanas procesam.
Brīdinājumi
- Nelietojiet čūlu vai sakodiet to; tas tikai kairinās audus un izraisīs turpmākas sāpes un ilgāku atveseļošanās laiku.
- Čūlas, kas ilgst vairāk nekā trīs nedēļas, var liecināt par nopietnāku problēmu. Zvaniet savam ārstam, ja čūla ilgst vairāk nekā trīs nedēļas.
- Izlasiet visus brīdinājumus par jebkādiem medikamentiem, jo daži no tiem nav droši bērniem, grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti vai mēģina iestāties grūtniecība.
- Dažas tīmekļa vietnes mudina lietot citronus, lai mazinātu čūlu sāpes, taču lielākā daļa pētījumu liecina, ka augļu citronskābe nodara vairāk ļauna nekā laba.
- Ja jūsu čūla neizraisa sāpes, bet paliek mutē ilgāk par dažām dienām, drīz sazinieties ar savu ārstu, jo tā var būt mutes vēža pazīme.
