Acu niezi parasti izraisa alerģijas, kas var būt kairinošas. Niezi var izraisīt arī rozā acs, acu nogurums vai acu nogurums. Ja jums ir daudz sāpju vai aizdomas par infekciju, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu. Ja jums ir niezošas, sarkanas acis, bet tās nav inficētas, ir dažas iespējas, kas palīdz mazināt simptomus.
Soļi
1. metode no 3: iespējamo alerģiju novēršana
Solis 1. Izmantojiet aukstu kompresi
Ja acis ir niezošas un iekaisušas, mēģiniet virs acīm uzlikt aukstu kompresi. Tas var arī palīdzēt, ja tie ir pietūkuši un sarkani. Paņemiet mīkstu drānu vai dvieli. Iemērciet to vēsā ūdenī un izgrieziet. Aizveriet acis un nolieciet galvu atpakaļ, novietojot kompresi uz sejas. Noņemiet pēc apmēram 20 minūtēm. Atkārtojiet tik reižu, cik nepieciešams, lai novērstu turpmāku niezi.
Jūs varat arī apgulties, ja tik ilgi turot galvu, sāp kakls
2. solis. Izskalojiet acis
Ja acis ir niezošas un iekaisušas, jums, iespējams, vajadzēs tās izskalot. Tas var būt nepieciešams arī tad, ja acī nokļūst alergēns, piemēram, putekļi. Lai to sāktu, noliecieties virs izlietnes un ieslēdziet remdenu ūdeni. Lēnām noliecieties zem viegli plūstošas, bet ne pārāk skarbas ūdens plūsmas no krāna. Ļaujiet tai dažas minūtes skriet pār acīm vai līdz brīdim, kad domājat, ka esat noņēmis visus alergēnus.
To var izdarīt arī dušā, ja noliekties pār izlietni ir pārāk grūti. Vienkārši pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts. Jūs nevēlaties savainot acis ar pārāk lielu karstumu
Solis 3. Izmantojiet acu pilienus
Jūs varat lietot divu veidu bezrecepšu acu pilienus. Jūs varat lietot antihistamīna acu pilienus, kuros ir zāles pret alerģijām, kurām vajadzētu mazināt niezi un apsārtumu. Varat arī lietot eļļojošus acu pilienus, kas pazīstami arī kā mākslīgās asaras. Tie palīdz mazināt niezi, pievienojot acīm vairāk mitruma un ļaujot tām nomazgāt alergēnus.
- Pie populāriem antihistamīna acu pilienu zīmoliem pieder Alaway vai Zaditor. Mākslīgo asaru zīmoli ietver skaidras acis, mākslīgās asaras un visine asaras.
- Jūs varat arī saņemt recepšu antihistamīna acu pilienus no ārsta, piemēram, Patanol. Tomēr daudzi eksperti uzskata, ka bezrecepšu iespējas tikpat labi darbojas vieglos vai vidēji smagos gadījumos.
- Mēģiniet ledusskapī ievietot mākslīgās asaras - vēsie pilieni jūtas labāk un var nomierināt dedzinošas acis.
4. Izvairieties no acu berzes
Ja ciešat no niezošām acīm, to berzēšana ir viena no sliktākajām lietām, ko varat darīt. Tas, visticamāk, tikai pasliktinās simptomus. Tas rada spiedienu un berzē pret jau iekaisušo acu virsmu. Tas var arī izplatīt alergēnus acīs caur rokām, kas tikai pasliktinās niezi.
Izvairieties vispār pieskarties acīm. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no acu grima nēsāšanas, ja Jums ir acu alerģijas uzbrukums
Solis 5. Aizsargājiet acis
Ja jūs satrauc ārējie alergēni, ejot ārā, nēsājiet saulesbrilles. Tas jūsu acīm piešķirs papildu aizsardzības slāni, kas vairāk pasargās no šiem alergēniem nekā atstās acis.
- To var izdarīt arī tīrīšanas laikā. Ja jūs zināt, ka putekļi vai mājdzīvnieku blaugznas traucē jūsu alerģijām, tīrīšanas laikā mājā valkājiet aizsargbrilles.
- Izvairieties arī pieskarties acīm uzreiz pēc mājdzīvnieka glāstīšanas, ja mājdzīvnieku blaugznas kairina jūsu alerģiju.
6. Izņemiet kontaktus
Kad acis ir iekaisušas, turot kontaktus, tās tikai pasliktināsies. Viņi berzē acis, kuras jau ir iekaisušas. Viņi var arī savākt alergēnus, kas pasliktinās jūsu simptomus. Tā vietā izslēdziet kontaktus brillēm. Tas ļaus jūsu acīm atpūsties, un tam ir papildu priekšrocība, aizsargājot acis pret iespējamiem alergēniem.
- Ja jums nav brilles, pārejiet uz vienreiz lietojamiem vienreiz lietojamiem kontaktiem. Tas palīdzēs novērst iespējamo alergēnu uzkrāšanos jūsu kontaktos.
- Pirms kontaktpersonu ievietošanas vai izņemšanas neaizmirstiet rūpīgi nomazgāt rokas. Jūs nevēlaties nevajadzīgi izplatīt alergēnus.
7. solis. Izmēģiniet bezrecepšu antihistamīnu
Acu alerģijas galvenokārt izraisa tādi paši alergēni kā deguna alerģijas. Tas ietver putekļus, pelējumu, dzīvnieku blaugznas, zāli un ziedputekšņus. Tā kā tie ir vienādi, antihistamīni bez receptes var palīdzēt mazināt acu simptomus.
- Pret miegainiem antihistamīna līdzekļiem, ko varat lietot dienas laikā, varat izmēģināt loratadīnu (Claritin), feksofenadīnu (Allegra) vai cetirizīnu (Zyrtec).
- Benadrils ir arī efektīvs, taču tas var izraisīt miegainību.
2. metode no 3: Darbs ar rozā aci
Solis 1. Ziniet simptomus
Rozā acs, pazīstama arī kā konjunktivīts, ir vēl viens izplatīts acu niezes cēlonis. Ja jūsu acis vienkārši niez, jums, iespējams, nav rozā acs. Tomēr, ja jūsu nieze ir apvienota ar vairākiem citiem simptomiem, jums var būt rozā acs. Tie var ietvert:
- Apsārtums
- Dedzināšana
- Šķidrie izdalījumi no acs, kas var būt balti, dzidri, pelēki vai dzelteni
- Pietūkums
- Laistīšana
- Smaga sajūta
2. solis. Apmeklējiet ārstu
Rozā acs var būt vīrusu vai baktēriju, un tā ir ļoti lipīga līdz divām nedēļām. Jūs vēlaties to ārstēt pēc iespējas ātrāk, lai samazinātu risku to nodot tālāk. Pie pirmajām rozā acs pazīmēm vērsieties pie ārsta.
Ārsts pārbaudīs jūsu aci un izlems, kāda jums ir rozā acs. Ja viņam ir aizdomas par lielāku problēmu, viņš var veikt papildu pārbaudes
Solis 3. Lietojiet antibiotiku
Lielāko daļu rozā acu gadījumu izraisa vīrusu infekcija, bet, ja ārsts izlemj, ka jums ir bakteriāli rozā acs, viņa var izrakstīt antibiotikas. Tas var saīsināt baktēriju rozā acs laiku no nedēļas līdz pāris dienām. Tomēr antibiotikas nedarbosies vīrusu rozā acī.
4. solis. Izpildiet mājas aizsardzības līdzekļus
Rozā acs vīrusu ārstēšana netiek veikta, jo pret vīrusiem nav zāles. Ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles, ja jūsu rozā acs ir izraisījusi noteikta veida vīrusi. Šādos gadījumos un jebkura veida rozā acīm ievērojiet vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus, kas ir piemēroti acu alerģijām, piemēram, aukstās kompreses, kontaktu noņemšana un ierobežots acu kontakts vai berzēšana.
3. metode no 3: acu noguruma sāpju noteikšana
Solis 1. Ziniet simptomus
Vēl viens bieži sastopams acu niezes simptoms ir acu nogurums. Tas var izraisīt acu niezi, kā arī sāpes vai nogurumu acīs. Jums var būt arī neskaidra redze, acu asarošana vai jutība pret spilgtu gaismu.
Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir redzes dubultošanās. Ilgstošs acu nogurums var liecināt par citu problēmu, tādēļ, ja tas saglabājas, apmeklējiet ārstu
2. solis. Samaziniet cēloņus
Acu nogurumu visbiežāk izraisa pārāk ilga skatīšanās uz vienu lietu, vai tas būtu ceļš, datora ekrāns vai grāmata. Ja iespējams, mēģiniet samazināt savu laiku, veicot šīs darbības.
- Mēģinājums lasīt vai strādāt pie projekta vājā apgaismojumā var izraisīt arī acu sasprindzinājumu. Pievienojiet gaismu, lai samazinātu spriedzi.
- Tomēr, ja strādājat pie datora vai skatāties televizoru, pārāk spilgtas gaismas var radīt problēmas. Pielāgojiet apgaismojumu, lai nebūtu atspīduma.
Solis 3. Atpūtiniet acis
Lai samazinātu acu nogurumu, jums ir jāatpūtina acis. Lai to izdarītu, ievērojiet 20-20-20 noteikumu. Ik pēc 20 minūtēm 20 sekundes skatieties prom no tā, uz ko koncentrējaties. Objektam, uz kuru skatāties, jāatrodas vismaz 20 pēdu (6,1 m) attālumā. Atkārtojiet to ik pēc 20 minūtēm, kamēr lasāt vai lietojat datoru vai ilgi skatāties uz vienu lietu.
4. solis. Mainiet savu brilles recepti
Ja jūs ciešat no acu noguruma, iespējams, jums ir nepareiza brilles recepte. Vienojieties ar savu acu ārstu un paskaidrojiet, kas notiek ar jūsu acīm. Viņi var ieteikt citu recepti jūsu ikdienas brillēm vai, iespējams, ieteikt darba brilles. Tas var palīdzēt samazināt nogurumu no datora vai lasīšanas attāluma.
5. darbība. Pielāgojiet savu darba vidi
Strādājot pie datora, jūs, iespējams, saņemsiet acu nogurumu. Strādājot, ekrānam jābūt aptuveni 0,6 m (2 pēdu) attālumā no jums. Tam vajadzētu būt arī nedaudz zem acu līmeņa vai vietā, kur jūsu skatiens parasti nokristu.
- Jums arī jātur ekrāns tīrs, jo visi netīrumi, putekļi vai smērējumi uz virsmas var sasprindzināt, lai redzētu to.
- Lai notīrītu ekrānus, izmantojiet mikrošķiedras salveti un ekrāna tīrīšanas šķīdumu. Pirms tīrīšanas izslēdziet ekrānus.
