Vai jūsu mati šķiet plānāki? Vai esat mazāk pamanījis matu līniju vai to, kur parasti atrodas jūsu daļa? Matu izkrišana skar miljoniem amerikāņu vīriešu un sieviešu, bet vismaz vienu veidu var pilnībā novērst: vilces alopēcija. Tas ir matu izkrišana no agresīvas veidošanas vai īpašiem matu stiliem. Lai to novērstu, pārliecinieties, ka esat izvēlējies pareizo stilu, pareizi izžāvējiet matus un viegli nomazgājiet un suku.
Soļi
1. metode no 3: pareizā stila izvēle
1. solis. Izvairieties no stiliem, kas velk matus
Dažas frizūras uz matiem un galvas ādas ir daudz cietākas nekā citas, jo tās velk un var izraisīt lūzumu. Kukurūzas, bizes, zirgaste, augšējie mezgli vai maizītes to var izdarīt, it īpaši, ja tie tiek nēsāti nepārtraukti vai pārāk cieši.
- Izvēlieties stilu, kas nevelk un nerada spriedzi matu šahtās. Pārāk stingri zirgaste un citi var izraisīt vilces alopēciju galvas sānos; bizes ap matu līniju var viegli sabojāt matus.
- Maigāku matu veidošanas piederumu izmantošana var arī palīdzēt mazināt spriedzi matos. Noteikti izmantojiet gumijas, kas pārklātas ar audumu, un izvēlieties bobby tapas ar gumijas uzgaļiem galos.
- Ja jums patiešām patīk mati uz augšu, vismaz bieži atpūtieties. Izvēlieties stilu, kuru dienas beigās varat pievilt.
2. solis. Izvairieties no aušanas un matu pieaudzēšanas
Matu uzlabojumi, piemēram, aušana un pieaudzēšana, īsā laikā var padarīt matus pilnīgākus un garākus. Tomēr tie var arī pievilkt matu šķiedras un saknes un laika gaitā veicināt matu izkrišanu. Dažreiz šis bojājums ir neatgriezenisks.
- Ilgstoša sakņu vilkšana var izraisīt iekaisumu un rētas, kas tās var neatgriezeniski iznīcināt.
- Audumus un pagarinājumus iegādājieties tikai salonos, kas specializējas šādos produktos, un pārliecinieties, ka tie ir viegli.
- Nevelciet audumus vai pagarinājumus ilgāk par 2 vai 3 mēnešiem. Ievērojiet parasto galvas ādas higiēnu un periodiski mainiet matu stilu.
- Atpūtiet matus dažas nedēļas starp matu pieaudzēšanas lietojumiem.
3. Izlaist turēt produktus, piemēram, matu laka un želeja
Vēl viena kļūda matu izkrišanai ir veidošanas līdzekļu izmantošana ilgstošai noturībai, piemēram, dažu veidu želejas un matu lakas. Šo produktu lieta ir tāda, ka tie pārklāj matus un rada berzi, ķemmējot vai suku, un tas viss palielina lūzuma risku.
- Matu veidošana pēc turēšanas līdzekļa lietošanas laika gaitā var izraisīt matu izkrišanu. Ja iespējams, izvēlieties ikdienas stilu, kuram nav nepieciešams veidošanas produkts.
- Matu veidošanas līdzekļi, kas piedāvā ilgstošu noturību, bieži satur alkoholu, kas var izžūt un sabojāt matus.
4. solis. Vienkārši dodieties uz ķīmisko apstrādi
Vai jūs krāsojat, ilgviļņus, iztaisnojat vai balināt matus? Visas šīs procedūras ir saistītas ar ķimikālijām, kas grauj matu šķiedru integritāti un galu galā var padarīt matus blāvus vai spurainus vai pat lūzt, retinot matus.
- Lielākajai daļai cilvēku jāgaida 6 līdz 7 nedēļas starp matu krāsošanu vai ziemā 8 līdz 10 nedēļas. Tas ir par to, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai parādītos saknes. Lai iegūtu ilgviļņus, pirms atkārtošanas pagaidiet vismaz 1 līdz 2 nedēļas.
- Vienlaicīgi veiciet tikai vienu ārstēšanu. Piemēram, ja jums ir ilgviļņi, pagaidiet vismaz 2 nedēļas pirms matu krāsošanas.
- Noteikti veiciet dziļu matu kondicionēšanu ik pēc dažām dienām, lai palīdzētu tiem atgūties no šiem ķīmiskajiem procesiem.
- Kad vien iespējams, izvēlieties pieskārienus lielām krāsu izmaiņām. Tas ir daudz maigāks jūsu matiem.
- Ja jūs nolemjat veikt būtiskas krāsas izmaiņas, veiciet tās pakāpeniski, piemēram, pārejot no tumši brūnas līdz vidēji brūnai, pēc tam gaiši brūnai, pēc tam blondai, nevis pārejot no tumši brūnas uz blondu.
Solis 5. Ziniet vilces bojājošās pazīmes
Vilces alopēciju var novērst, īpaši, ja to atpazīstat agri. Ja domājat, ka jūsu frizūras var sabojāt matus, pievērsiet uzmanību šādām pazīmēm:
- Atvieglojuma sajūta, atraisot matus
- Jūsu galvas ādas maigums
- Niezoša galvas āda
- Nepieciešamība lietot pretsāpju līdzekļus, jo galvassāpes izraisa frizūra
2. metode no 3: Pareiza matu žāvēšana
1. solis. Samaziniet matu žāvētāju un citu sildīšanas instrumentu izmantošanu
Pārkaršanas dēļ mati var kļūt trausli vai saplaisāt, šķelties un lūzt. Tas var arī noņemt matus no mitruma, padarot tos blāvus. Lai izvairītos no matu izkrišanas, jums jāizvairās no pārmērīga sildīšanas rīku izmantošanas, bet jo īpaši-ar fēnu un gludekli.
- Neuzklājiet matu žāvētāju tieši uz matiem. Tiešs karstums var sadedzināt vai vājināt matus. Ierobežojiet arī matu žāvētāju izmantošanu katru nedēļu.
- Izmantojiet matu žāvētāju tikai zemā temperatūrā, lai samazinātu bojājumus.
- Plakanie gludekļi un ruļļi var arī sabojāt matus ar karstumu. Ierobežojiet to izmantošanu ne vairāk kā katru otro dienu. Atstājiet gludekļus vietā tikai uz sekundi vai divām.
- Nekad nelietojiet šādu instrumentu mitriem matiem, jo tas var viegli sadedzināt. Izmantojiet gludekļus sausiem matiem zemā vai vidējā temperatūrā.
- Pirms siltuma instrumentu izmantošanas matu sakārtošanai vienmēr uzklājiet termisko aizsarglīdzekli.
Solis 2. Aptiniet matus ar dvieli, lai tie izžūtu
Lai izvairītos no matu žāvētāja skarbā efekta, apsveriet iespēju ietīt galvu dvieļa “turbānā”, lai nožūtu. Kaut arī matu dvieļu tīrīšana varētu šķist laba ideja, berze faktiski var sabojāt arī matus. Tā vietā izveidojiet turbānu ar parastu vai mikrošķiedras galvas dvieli - jūs jutīsities kā tikko apmeklējis spa. Lai maigi izžāvētu matus, varat izmantot arī veco t-kreklu.
- Vispirms nosusiniet (neberziet) matus ar dvieli. Noliecieties tā, lai jūsu mati nokarātos virs galvas.
- Novietojiet dvieli pa kakla aizmuguri un pārklājiet to ar matiem.
- Salieciet dvieli ap galvu un matiem un pagrieziet dvieļa galus, pārliecinoties, ka mati ir iekšā.
- Piecelieties un novietojiet dvieļa savīto galu virs galvas. Pabīdiet galu zem pakauša, lai nostiprinātu turbānu.
Solis 3. Pirms ķemmēšanas vai suku nosusiniet matus gaisā
Pirms matu veidošanas vai ķemmēšanas matus daļēji nosusiniet gaisā. Tas jums palīdzēs divās jomās: galu galā jūs to mazāk žāvēsiet ar fēnu. Bet jūs arī aizsargāsit matus no mitras ieveidošanas, kad mati ir vājāki un vairāk pakļauti bojājumiem.
- Lielākajai daļai cilvēku jāizvairās no mitru matu veidošanas, jo tie vieglāk salūst, kad tos suku vai ķemmē.
- Izņēmums no noteikuma ir cilvēki, kuriem ir savīti vai cieši saritināti mati. Viņiem matu ķemmēšana slapjā laikā samazinās pārtraukumu iespējamību. Vienkārši esi maigs!
3. metode no 3: mazgāšana un suku tīrīšana
1. solis. Maigi nomazgājiet un notīriet matus
Pārmērīga ārstēšana ir galvenais matu bojājumu cēlonis. Ja pārāk stipri pievelk matus mazgāšanas vai suku tīrīšanas laikā, tas var radīt lielu slodzi uz matu šķiedrām un atdalīt “kutikulu”, kas ir izturīgais matu ārējais slānis. Mati ar novājinātu kutikulu biežāk šķelsies vai lūzīs.
- Netīriet matus agresīvi.
- Šampūnu un maigi izskalojiet arī matus. Tomēr, ja lietojat piesardzību, jums nav jāuztraucas par mazgāšanas biežumu. Biežāka matu mazgāšana nedrīkst izraisīt matu izkrišanu.
2. solis. Turiet suku līdz minimumam
Cilvēki mēdza dot matiem 100 sitienus dienā, lai tie spīdētu vai uzlabotu asinsriti galvas ādā. Abas šīs idejas ir nepareizas. Patiesībā, tik daudz suku notīrot, sašķelsies gali, saplīsīs matu šahtas vai pat izvilksies. Jūs saņemsiet vairāk matu, ja neesat tik dedzīgi vai ja izmantojat maigu suku, piemēram, kuiļa saru suku.
- Tīrot matus, rodas berze. Pārāk daudz to padarīs jūsu matus spīdīgus vai spurainus.
- Tīriet minimāli, varbūt vienu reizi dienā, lai atdalītu vai veidotu stilu.
Solis 3. Izmantojiet suku ar platu zobu vai ķemmi
Kaut kas cits, kas var izraisīt berzi matos un izraisīt bojājumus, ir nepareizs instruments. Izmantojot ķemmi ar platiem zobiem vai otu ar dabīgiem sariem, jūs varēsit saplīst un ieveidot matus maigi, neradot tiem pārāk lielu stresu.
- Pērciet ķemmi/suku ar platiem zobiem vietējā aptiekā vai salonā. Daži no tiem ir īpaši paredzēti atdalīšanai, un tie parasti maksā mazāk nekā 20 USD. Varat arī izmēģināt lāpstiņu suku ar sariem ar plastmasas galu.
- Kuļa saru birste ir arī maiga matu tīrīšanas iespēja, ja vien jūsu mati nav krunkaini vai rupji. Izvairieties no visām sukām, ja jums ir šāda veida mati.
Solis 4. Izmantojiet produktus ar E vitamīnu
Pērciet vietējos produktus, kas satur E vitamīnu; Šampūni, kondicionieri un losjoni ir pieejami tiešsaistē vai veikalos. E vitamīns ir antioksidants un spēcīgs mitrinātājs, tāpēc tas var palīdzēt mazināt matu folikulu iekaisumu un veicināt asinsriti, kas uzlabos matu augšanu.
Solis 5. Nostipriniet matus
Matu izkrišana var būt vāju matu rezultāts, kas var rasties nepareiza uztura vai dažu vitamīnu trūkuma dēļ. Lai stiprinātu matus, pārliecinieties, ka saņemat visas nepieciešamās uzturvielas un ēdat labi.
- Piemēram, savā uzturā iekļaujiet treknās zivis, piemēram, lasi. Lasis satur omega 3 taukskābes, kas jūsu ķermenim nepieciešamas, lai augtu mati un saglabātu tos pilnus un spīdīgus. Noteikti ēdiet arī olbaltumvielas, kas ir matu pamatelements. Izmēģiniet jogurtu, riekstus un liesu gaļu, piemēram, vistu.
- Lapu zaļumi var arī palīdzēt jūsu matiem, jo tie satur nepieciešamās uzturvielas, piemēram, A un C vitamīnu, kā arī beta karotīnu un folātu.
- Iegūstiet pietiekami daudz dzelzs arī no tādām lietām kā graudi, lēcas, liellopu gaļa un orgānu gaļa. Dzelzs trūkums var izraisīt matu izkrišanu.
- Visbeidzot, stāvoklis, stāvoklis, stāvoklis. Pēc katra šampūna lietojiet kondicionieri, lai jūsu mati būtu stipri.
