Ja jums ir diagnosticēta psoriāze un rodas slimības uzliesmojumi, varat izmēģināt daudzas ārstēšanas metodes. Sākot ar lokālu ārstēšanu, beidzot ar UV gaismas terapiju un beidzot ar dažādām citām iespējām, jums vajadzētu spēt veiksmīgi nomierināt psoriāzes uzliesmojumus. Diemžēl stāvoklis nav pilnībā izārstējams. Tomēr jūs varat pārvaldīt savu stāvokli tā, lai ietekme uz jūsu ikdienas dzīvi būtu mazāk pamanāma.
Soļi
1. metode no 3: Vietējās ārstēšanas izmēģināšana
1. solis. Izmantojiet mīkstinošu līdzekli
Mīkstinošs līdzeklis ir ādu mīkstinošs preparāts, ko varat iegādāties bezrecepšu veidā vietējā aptiekā vai aptiekā. Piemēri ir vazelīns (vazelīns) vai citi biezi krēmi, ko var ieteikt ārsts vai dermatologs. Vislabāk ir lietot mīkstinošu līdzekli psoriāzes bojājumiem tūlīt pēc dušas vai vannas.
- Jūs varat arī pagatavot mīkstinošus līdzekļus mājās, izmantojot tādas sastāvdaļas kā kakao sviests, mandeļu sviests, kokosriekstu eļļa, olīveļļa un bišu vasks.
- Viens piemērs ir sajaukt 4 unces kakao sviesta, 4 unces mandeļu sviesta un 2 unces noskūta bišu vaska. Izmantojiet siltumu, lai sastāvdaļas sajauktu kopā, tad ievietojiet tās karstumizturīgā traukā un ļaujiet tām pirms lietošanas atdzist.
- Vēl viens piemērs ir sajaukt 4 unces neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas ar 2 uncēm kokosriekstu eļļas, 1 unci E vitamīna eļļas un 1 unci skūta bišu vaska. Atkal sajauciet sastāvdaļas ar siltumu, lai tās saplūst kopā, pēc tam ievietojiet tās karstumizturīgā traukā un ļaujiet maisījumam pirms lietošanas atdzist.
- Citi biezi mitrinātāji, ko varat izmantot psoriāzes ārstēšanai, ir Eucerin krēms un Cetaphil krēms. Produkti, kas apzīmēti kā "losjoni", nav pietiekami labi mīkstinoši līdzekļi - meklējiet krēmus.
2. solis. Izmēģiniet lokālu kortikosteroīdu
Kortikosteroīdu krēms vai ziede darbojas, nomācot imūnreakciju psoriātisko bojājumu zonā. Uzklājot to uz skartajām vietām, tas samazina iekaisumu. Tas var palīdzēt atrisināt (vai vismaz uzlabot) psoriāzes uzliesmojumus pēc iespējas īsākā laikā.
- Jūs varat iegūt dažādus kortikosteroīdu stiprumus (stiprumus).
- Vienkāršu 0,5% vai 1% hidrokortizona krēmu var iegādāties bezrecepšu veidā vietējā aptiekā vai aptiekā.
- Ārstam būs jāizraksta spēcīgāki kortikosteroīdu krēmi.
- Ja galvas ādā ir psoriāzes bojājumi, varat iegādāties arī šampūnus, kas satur kortikosteroīdus.
- Lietojot steroīdus, uzklājiet tikai uz skarto zonu. Nelietojiet lokālu steroīdu ilgāk par trim nedēļām bez konsultēšanās ar ārstu. Nelietojiet steroīdu krēmu ap acīm. Izvairieties no pēkšņas zāļu lietošanas pārtraukšanas.
- Steroīdu iespējamās blakusparādības ir ādas retināšana, pigmentācijas izmaiņas, viegli sasitumi un strijas.
3. solis. Izvēlieties D vitamīna atvasinājumus
Kalcipotriēns vai kalcitriols ir saistīti ar D vitamīnu un ir izrādījušies efektīvi psoriāzes ārstēšanā. Šie vietējie preparāti var labi darboties ar kortikosteroīdiem, un parasti tie jāpielieto divas reizes dienā. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti un sniegtu īpašus norādījumus par dozēšanu atkarībā no psoriāzes smaguma pakāpes.
4. solis. Apsveriet citas lokālas ārstēšanas metodes
Citas lokālas ārstēšanas metodes, ko varat izmantot psoriāzes uzliesmojumu ārstēšanai, ir darva, tazarotēns, kalcineirīna inhibitori un antralīns. Tās parasti nav pirmās izvēles procedūras, bet ir paredzētas gadījumiem, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja vēlaties saņemt recepti kādai no šīm citām psoriāzes vietējām ārstēšanas metodēm
2. metode no 3: Ultravioletās gaismas izmantošana
Solis 1. Ziniet, ka UV gaismas izmantošana ir viens no psoriāzes ārstēšanas pamatiem
UV gaismas iedarbība (to veic dermatologs) korelē ar ievērojamu psoriāzes bojājumu un uzliesmojumu uzlabošanos. Lai gan ar procedūru ir saistīti riski, piemēram, nedaudz paaugstināts risks saslimt ar turpmāku ādas vēzi (paaugstinātas UV iedarbības dēļ), daudziem cilvēkiem iespējamie ieguvumi pārsniedz saistītos riskus.
2. solis. Pirms UV terapijas saņemšanas nomazgājiet skartās vietas
Jūs vēlaties tos mazgāt un notīrīt, viegli berzējot ar ziepēm un ūdeni. Tas sagatavo jūsu ādu, lai saņemtu vislielāko labumu no UV terapijas.
3. solis. Izmantojiet minerāleļļu, lai pārklātu psoriāzes bojājumus pirms UV terapijas saņemšanas
Interesanti, ka ir pierādīts, ka bojājumu pārklāšana ar minerāleļļu pirms terapijas ļauj UV gaismai efektīvāk iekļūt jūsu ādā. Tas, savukārt, palielina ārstēšanas efektivitāti.
- Pirms ultravioletās terapijas saņemšanas ārsts var arī piedāvāt jūsu pret ultravioleto starojumu jutīgās zāles.
- Tomēr šo zāļu lietošana var palielināt ādas dedzināšanas risku.
- Vislabāk ir ievērot ārsta ieteikumus, jo viņi varēs sniegt vislabāko ieteikumu.
4. solis. Saņemiet UV terapiju
Kad esat sagatavojis ādu UV sesijām, nākamais solis ir doties uz seansiem. Ņemiet vērā, ka UV terapija var būt neērti apmeklēt un/vai dārga. Noskaidrojiet, vai saskaņā ar jūsu veselības plānu jums ir pieejams UV terapijas pārklājums.
- Alternatīvi, jūs varat apsvērt iespēju iegūt reālu saules iedarbību (drošās robežās) vai izmēģināt mājas apgaismojumu vai solāriju.
- Jautājiet savam ārstam ieteikumus, kas, viņuprāt, būs visizdevīgākie jūsu ādai, vienlaikus samazinot risku, ko rada pārmērīga UV iedarbība.
3. metode no 3: Citu ārstēšanas iespēju izmēģināšana
1. solis. Samaziniet stresu
Psoriāzes uzliesmojumiem ir cieša saistība ar emocionālo un psiholoģisko stresu. Ja vien iespējams, atrodiet veidus, kā samazināt stresu savā dzīvē, jo tas, iespējams, palīdzēs nomierināt psoriāzes uzliesmojumus. Apsveriet iespēju dalīties ar dzīves stresa faktoriem ar tuvu draugu vai pat meklēt profesionālu palīdzību no konsultanta vai psihologa.
- Varat arī apsvērt iespēju izmēģināt tādas aktivitātes kā meditācija, joga vai pastaigas dabā kā veids, kā savā dzīvē uzaicināt mierīgu enerģiju.
- Ir pierādīts, ka, palielinot aerobos vingrinājumus (vingrinājumus, kas paaugstina sirdsdarbības ātrumu, piemēram, skriešana, ātra iešana, peldēšana vai riteņbraukšana) vismaz līdz 30 minūtēm trīs reizes nedēļā, tiek samazināts stresa līmenis.
- Psoriāze ir cieši saistīta arī ar depresiju, jo slimība var radīt psihosociālu ietekmi.
- Ja uzskatāt, ka Jums varētu būt depresija, rezervējiet tikšanos ar savu ģimenes ārstu. Viņi uzdos jums papildu jautājumus un vajadzības gadījumā var piedāvāt medicīnisku depresijas ārstēšanu.
- Vienlaicīgas depresijas novēršana var palīdzēt mazināt stresu un samazināt psoriāzes smagumu.
2. Atmest smēķēšanu
Smēķēšana ir saistīta ar psoriāzes pasliktināšanos, kā arī ar biežāku un smagāku psoriāzes uzliesmojumu. Ja jūs domājat atmest smēķēšanu, iespējams, tagad ir īstais laiks to darīt.
- Jūs varat konsultēties ar savu ģimenes ārstu, lai saņemtu atbalstu smēķēšanas atmešanā.
- Pēc nepieciešamības viņi var piedāvāt nikotīna aizstāšanas iespējas, kā arī zāles (ja jūs interesē), kas var palīdzēt pieradināt jūsu tieksmi pēc cigaretēm (piemēram, Wellbutrin, Chantix vai bupropion).
Solis 3. Apsveriet citas medicīniskās iespējas
Perorālās psoriāzes uzliesmojumu ārstēšanas metodes, kuras ārsts var izrakstīt, ietver metotreksātu, retinoīdus un apremilastu. Ir arī injicējami medikamenti, kas pazīstami kā "bioloģiskie līdzekļi", kurus ārsts var ieteikt, ja citas stratēģijas, lai apkarotu psoriāzes uzliesmojumus, nav bijušas vēlamas.
- Bioloģisko terapiju parasti ievada injekcijas vai IV infūzijas veidā. Ir pieejami daudzi jauni bioloģiskie preparāti, un tie ir nākamās paaudzes medikamentu ārstēšana imunoloģiskām slimībām, piemēram, psoriāzei.
- Bioloģiskie līdzekļi ir vērsti uz noteiktām imūnsistēmas daļām, piemēram, T šūnu. Visplašāk izmantotie bioloģiskie medikamenti ir anti-TNF alfa inhibitori, ko izmanto, lai uzlabotu T šūnu reakciju iekaisuma slimību, piemēram, psoriāzes, gadījumā. Daži plaši izmantoti TNF inhibitori ir Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade un Simponi.
- Pirms sākat jebkuru bioloģisku terapiju, piemēram, TNF alfa inhibitoru, pārliecinieties, ka esat pārbaudījis tuberkulozi, jo tas var sarežģīt ārstēšanu. Ir arī svarīgi pārliecināties, ka esat labā veselībā, tāpēc pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja esat slims.
- Bioloģisko zāļu blakusparādības var būt infekcijas injekcijas vietā, elpceļu infekcijas un gripai līdzīgi simptomi. Citi riski ietver nopietnus nervu sistēmas traucējumus, asins slimības un dažus vēža veidus.
Solis 4. Jautājiet par dabīgiem līdzekļiem
Daži dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt ar psoriāzes uzliesmojumiem, cita starpā ir alveja, ābolu sidra etiķis, tējas koka eļļa un kurkuma. Lai iegūtu papildinformāciju, sazinieties ar savu naturopātu.
Ir svarīgi vienmēr pieminēt ārstam visus dabiskos līdzekļus, ko jūs mēģināt, lai nodrošinātu, ka tie netraucē nevienai no ārstēšanās procedūrām, kuras jūs izmantojat
5. Izprotiet, ka psoriāzi nevar izārstēt
Ja jums ir diagnosticēta psoriāze, pat ja bojājumi izzūd, jums vienmēr ir risks, ka tie atgriezīsies visas dzīves laikā. Tas ir tāpēc, ka tas ir stāvoklis, kuru nevar pilnībā izārstēt. Tomēr jūs varat pārvaldīt simptomus pēc iespējas efektīvāk.
