Mūsdienās dzīve ir kļuvusi grūta un miera atrašana var būt vēl grūtāka! Neskatoties uz to, ir daži soļi, kurus varat izmantot, lai palīdzētu atrast laimi un mieru savā dzīvē.
Soļi
Solis 1. Pastaiga
Katru dienu dodieties pastaigā vismaz 20 minūtes. Saglabājiet smaidu uz sejas.
Solis 2. Gulēt
Iegūstiet vismaz septiņas stundas un pavadiet nedaudz laika pats. Izmantojiet šo laiku, lai iesaistītos pašizpētē.
Solis 3. Dievkalpojums
Apmeklējiet reliģiskas vietas vai apgabalus, kur atrodat mieru. Nekad nepārtrauciet lūgšanu. Klausieties tos, kas var jūs mācīt.
4. solis. Esiet laimīgs
Iesaistieties saviļņojuma, entuziasma un žēlsirdības sajūtās.
Solis 5. Izpētiet literatūru
Lasiet un izjūtiet ziņkārības sajūtu. Romānu, īsu stāstu utt lasīšana vienmēr ir jautra.
6. Pavadiet laiku ar veciem cilvēkiem
Jūs varat gūt labumu no viņu pieredzes un kā jūsu bērni mācīsies no jūsu pieredzes.
7. solis. Iemācieties “nekad nepadoties”
8. Saglabājiet savu jaunību
Turieties pie sava iekšējā bērna katrā dzīves posmā.
9. solis. Neseko akli
Vienmēr turiet acis vaļā, kā arī iztēli un radošumu.
10. solis. Dāviniet prieku
Mēģiniet sagādāt prieku 3-4 cilvēku sejām dienā.
Solis 11. Sapnis
Vienmēr sapņo. Nekad neapstājieties un mēģiniet zināmā mērā piepildīt savus sapņus.
12. solis. Aizmirstiet pagātni, bet mācieties no savām kļūdām
Tas neļaus jums tos atkārtot.
Solis 13. Pieņemiet savu sakāvi
Saglabājiet sportista garu.
14. solis. Esiet apmierināts ar savu dzīves vietu
Atstājiet ieradumu salīdzināt sevi ar citiem un izbaudiet būt pašam. Esiet apmierināts ar to, kas jums ir. Dariet to, kas jums patīk, un mīliet to, ko darāt.
Solis 15. Praktizējiet piedošanu
Piedodiet pat tiem, kurus uzskatāt par ienaidniekiem.
16. solis. Netērējiet laiku, kritizējot vai runājot muļķīgi
Tā vietā strādājiet, lai padarītu sevi labāku.
17. solis. Neuztraucieties par to, ka citi par jums domā
Seko savai sirdij.
18. solis. Atcerieties, ka jūsu stāvoklis šodien mainīsies rīt
Esiet gatavs stāties pretī visam.
19. solis. Uzticieties sev un saviem draugiem
20. solis. Netērējiet savu laiku skaudībā
Ticiet, ka jums ir viss, kas tam bija paredzēts.
21. solis. Nekad neesiet slinks vai mantkārīgs
Strādājiet ar entuziasmu un esiet pašpietiekams.
22. solis. Nekad nelādieties
Vienmēr svētīt.
23. solis. Praktizējiet dalīšanās ieradumu
Ziedojiet cienīgiem mērķiem.
24. solis. Atcerieties, ka viss, ko iegūstat bez piepūles, ir veltīgs un nevērtīgs
25. solis. Ticiet Dievam un darot darbus
Pieņemiet savas kļūdas. Tas var būt gan grūtākais, gan labākais, ko jūs darāt.
26. solis. Uzturiet labu higiēnu, lai saglabātu labu veselību
Peldieties bieži, vēlams ar smaržīgām lavandas, bergamotes vai apelsīnu ziepēm. Dušā remdenā ūdenī un vienkārši sajūtiet aromātu. Elpot un atpūsties.
27. solis. Dzeriet 2-3 glāzes auksta ūdens katru dienu
28. solis. Apbrīnojiet tos, kuriem ir mazāk nekā jums, nevis tos, kuriem ir vairāk
Nedomājiet par notikušo, domājiet, kas var notikt.
29. solis. Runājiet ar cilvēkiem kopumā
Dalieties ar tiem, kuriem uzticaties.
30. solis. Nodarbojieties ar labām aktivitātēm
Izbaudi dzīvi un izklaidējies.
Padomi
- Atcerieties, ka jūsu dzīvi nekad nevar padarīt laimīgu, tikai lasot kaut ko. Rīkojieties pēc tā.
- Atturieties no tā, kas jūs nomāc.
