Smēķēšana ir ļoti bīstama nodarbe, tomēr daudzi dažāda vecuma cilvēki regulāri smēķē. Lai gan ir daudz veselības problēmu, kas saistītas ar smēķēšanu, viena no visbiežāk sastopamajām ikdienas bažām, kas cilvēkiem rodas par smēķēšanu, ir smakas slēpšana. Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat daudzdzīvokļu mājā, kurā nav dūmu, vai jums ir istabas biedri vai ģimene, kas neatbalsta smēķēšanu, zinot, kā efektīvi noslēpt dūmu smaku, jūs varat justies ērtāk dienas laikā.
Soļi
1. metode no 3: Gaisa attīrīšana no dūmiem un smaržām
Solis 1. Ventilējiet telpu
Ja jūs smēķējat telpās un jūs uztraucaties, ka citi smird pēc jūsu dūmiem, labākais, ko varat darīt, lai mazinātu dūmu smakas, ir vēdināt telpu. Tas pilnībā neatrisinās problēmu, bet krasi uzlabos situāciju saistībā ar smēķēšanu neventilētā telpā.
- Aizveriet savas istabas durvis un atveriet logu. Jūs vēlaties ierobežot dūmu smaku pārvietošanos uz citām ēkas daļām, vienlaikus novirzot pēc iespējas vairāk faktisko dūmu ārā.
- Ielieciet ventilatoru logā. Novietojiet to uz āru, nevis uz sevi. Tas palīdzēs izvilkt dūmus no istabas un pilēt ārā.
- Ja jūs joprojām aktīvi smēķējat, izpūtiet visus dūmus caur ventilatora aizmuguri, lai tas tiktu iesūkts ārā.
Solis 2. Maskējiet smaržu ar citām smaržām
Daži gaisa atsvaidzinātāji un aromātiskās sveces ir īpaši izstrādātas, lai maskētu dūmu smaku. Šie produkti parasti ir pieejami dūmu veikalos vai tiešsaistē. Pat ja jums nav neviena no šiem specializētajiem gaisa atsvaidzinātājiem vai aromātiskajām svecēm, jebkura veida smaku maskējošs līdzeklis var palīdzēt noslēpt dūmu smaku. Tomēr vislabāk ir izmantot tikai vienu smaku maskējošu elementu. Pretējā gadījumā istaba var smaržot pēc dažādām lietām un cigarešu dūmiem.
- Tiek uzskatīts, ka gaisa dezinfekcijas līdzekļi, piemēram, Ozium, palīdz neitralizēt smakas, piemēram, cigarešu dūmus.
- Febreze var slēpt sliktas smakas, iespējams, arī cigarešu dūmus, jo tas satur hidroksipropil-beta-ciklodekstrīnu (HPβCD)-aktīvo vielu, kas aiztur, saista un aiztur smirdošas molekulas.
- Citrusaugļus parasti uzskata par labu maskējošu smaržu. Ja jums ir svaigi apelsīni, vēl labāk: nomizojiet dažus apelsīnus savā istabā un atstājiet mizas stratēģiskās vietās ap savu istabu, kamēr gaidāt, kamēr smarža pazudīs.
- Vīraks, piemēram, ciedra koks, var palīdzēt noslēpt dūmu smaku. Tomēr vīraku dedzināšana var nebūt atļauta ēkās ar stingru aizliegumu smēķēt.
- Atstājiet bļodu ar balto etiķi vai amonjaku. Šīs spēcīgās smakas palīdzēs maskēt lielāko daļu smaku, ieskaitot dūmus. Tomēr šie produkti nesmaržo ļoti labi, un amonjaka gadījumā izgarojumi var būt bīstami, ja tos atstāj uz ilgu laiku. Jums var būt arī skaidrojumi, ja jūsu istabas biedrs vai ēkas pārvaldnieks atrod etiķa vai amonjaka bļodas.
- Pārklājiet lupatu ar vaniļas ekstraktu un paslēpiet to zem gultas vai krēsla. Tam vajadzētu izstarot spēcīgu vaniļas smaržu, kas var palīdzēt maskēt dūmu smaku.
Solis 3. Izmēģiniet gaisa attīrītāju
Cigarešu dūmu daļiņas ir ļoti mazas, un tāpēc lielākā daļa gaisa attīrītāju efektīvi neizņem cigarešu daļiņas no telpas. Tomēr augstas efektivitātes makrodaļiņu gaisa (HEPA) filtri un elektroniskie gaisa jonizatori ir paredzēti mazu gaisa daļiņu mērķēšanai. Pat šāda veida gaisa attīrītāji problēmu pilnībā neatrisinās, taču tie var palīdzēt mazināt dūmu radīto smaku, ja tos lieto kopā ar citiem preventīviem pasākumiem.
Solis 4. Audzējiet daudz augu
Augi palīdz neitralizēt smakas, absorbējot daļiņas no dūmiem un noņemot no gaisa oglekļa monoksīdu un citas ķīmiskas vielas. Ja augi tiek novietoti ap jūsu istabu, tas var atsvaidzināt gaisu un padarīt telpu arī jautrāku.
Daži no labākajiem augiem gaisa kvalitātes uzlabošanai ir filodendri, zirnekļaugi, angļu efeja, miera lilija, margrietiņas un krizantēmas
2. metode no 3: nosēdumu novēršana
1. solis. Nomazgājiet sienas
Tas var būt garlaicīgs darbs, ja esat ikdienas smēķētājs, bet viens no lielākajiem smaku uztvērējiem lielākajā daļā mājsaimniecības telpu ir sienas. Ja jūsu sienas var mazgāt mitrā veidā, labs skrubis var palīdzēt noņemt ievērojamu daļu noturīgo dūmu smaku. Esiet piesardzīgs, berzējot sienas, kuras nevar samitrināt, piemēram, sienas ar papīru vai sienas ar noteikta veida krāsām, jo mitrums var sabojāt šīs sienas un sabojāt dizainu.
- Izmantojiet neabrazīvu, universālu tīrīšanas līdzekli, lai berzētu istabas sienas. Ja jums ir universāls tīrīšanas līdzeklis ar spēcīgu smaržu, piemēram, citronu vai citrusu, tas var vēl efektīvāk slēpt dūmu smaku.
- Etiķi var izmantot arī sienu tīrīšanai, lai gan atkal jums var nākties izskaidrot etiķa aromātu, kas pieķeras jūsu istabai. Sajauc vienu tasi baltā etiķa ar divām tasītēm silta ūdens, pēc tam pievieno bagātīgu kausiņu cepamā soda. Izmantojiet mopu, suku vai sūkli, lai mazgātu sienas un logu līstes, un noslaukiet to ar sausu papīra dvieli.
2. solis. Notīriet paklāju vai grīdas segumu
Papildus sienām paklāji un grīdas segumi mēdz absorbēt ievērojamu daudzumu dūmu smaku iekštelpu vidē. Viens vienkāršs veids, kā palīdzēt noslēpt dažas cigarešu smakas, kas var saglabāties, ir rūpīga telpu tīrīšana. Jūs varat noslaucīt cietkoksnes vai flīžu grīdas ar aromātisku tīrīšanas līdzekli, piemēram, Murphy's Oil vai Pine-Sol, vai izmantot sausu, granulētu paklāju tīrīšanas līdzekli/dezodorētāju uz paklājiem.
- Dāsni apkaisiet paklāju tīrīšanas līdzekli/dezodorētāju pa visu paklāju un ļaujiet tam kādu laiku sēdēt, lai absorbētu ilgstošās smakas.
- Kad šķiet, ka smarža ir diezgan labi maskēta, izmantojiet vakuumu, lai notīrītu visas istabas paklājus.
- Šķipsniņā jūs varat maskēt paklājā iesprostotās smakas, sajaucot cepamo sodu un dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas. Cik vien iespējams, sajauciet šķidrumu un pulveri, pēc tam apkaisiet paklāju. Ļaujiet tai sēdēt apmēram četras stundas (vai tik ilgi, cik atļauts laiks), pēc tam nosūciet pulveri.
3. solis. Dezodorējiet mēbeles
Mēbeles, īpaši mēbeles ar mīkstu virsmu, piemēram, dīvāni un gultas veļa, mēdz uzsūkt smakas vidē. Izsmidzināmie līdzekļi, piemēram, Febreze, ir paredzēti, lai palīdzētu maskēt smakas, lai gan saskaņā ar dažiem ziņojumiem smaku maskējošās īpašības ir tikai īslaicīgas un var prasīt atkārtotu lietošanu.
- Smidzinošu produktu izsmidzināšana uz mēbelēm un/vai paklājiem var palīdzēt samazināt pamanāmās dūmu smakas, bet pilnībā neiznīcinās lielāko daļu smaku.
- Cepamā soda ieberšana mēbelē var arī palīdzēt neitralizēt smakas. Ļaujiet cepamajai soda sēdēt pēc iespējas ilgāk (ideālā gadījumā visu nakti, lai gan laika ierobežojumi to var nepieļaut), pēc tam izsūknējiet visu cepamo soda. Šo metodi var izmantot pat kopā ar smidzināšanas līdzekli, kas maskē smidzināšanu.
- Jūs varat tīrīt un noņemt cigarešu smakas no mēbelēm ar cietu virsmu, piemēram, koka, tāpat kā grīdas segumu; noslaukiet mēbeles ar aromātisku tīrīšanas līdzekli.
- Mēģiniet arī novērst cigarešu smakas, noslaukot mēbeles ar drānu, ko viegli samitrina universālais tīrīšanas līdzeklis ar balinātāju.
Solis 4. Atbrīvojieties no izsmēķiem
Tas var šķist acīmredzams solis, taču, ja vēlaties izvairīties no dūmu smakas, ir svarīgi no savas istabas noņemt visus cigarešu izsmēķus. Ne tikai klaiņojošie cigarešu izsmēķi sniegs pārliecinošus pierādījumus tam, ka esat smēķējis, bet arī atstās indikatora smaku.
- Pēc iespējas biežāk turiet pelnu trauku tukšu.
- Izklīdušie cigarešu izsmēķi var izstarot spēcīgu smaku vēl ilgi pēc liesmas nodzēšanas.
- Ja jūs mēģināt slēpt savu smēķēšanu no citiem, kas dzīvo vienā mājā ar jums, atcerieties, ka izsmēķus novietojiet vietā, kur tie netiks atrasti vai nesmaržoti.
3. metode no 3: maskēt smakas uz ķermeņa
1. solis. Mainiet drēbes
Pat ja jums ir izdevies rūpīgi iztīrīt istabu un maskēt tur esošās smakas, ja esat smēķējis, smarža diezgan jūtami saglabāsies jūsu drēbēs. Labākais, kas jādara, ir tūlīt pēc smēķēšanas nomainīt drēbes un slēpt šīs drēbes slēgtā vidē, piemēram, sasietā plastmasas maisiņā.
Ja nevarat nekavējoties izģērbties, mēģiniet tās rūpīgi izsmidzināt ar Lysol
2. solis. Nosedziet elpu
Līdzīgi kā apģērbs, cilvēka elpa ir smēķēšanas indikators. Ikviens, kurš jebkad ir runājis vai skūpstījis smēķētāju, pēc tam atcerēsies smēķētāja izelpas ievērojamo smaku. Par laimi, ir vairākas iespējas, kā aizsegt cigarešu smaku uz elpas.
- Ēdiet kaut ko ar spēcīgu smaku, piemēram, ķiplokus vai sīpolus. Tam vajadzētu efektīvi maskēt elpas smaku, jo ķiploki un sīpoli mēdz pārspēt lielāko daļu citu smaržu.
- Atsvaidziniet elpu, tīrot zobus un izmantojot mutes skalojamo līdzekli. Tas dos jums pēc iespējas svaigāku elpu un ļaus mutei justies tīrai.
- Košļājiet stipru piparmētru. Elpas piparmētras ir paredzētas, lai maskētu smakas, atstājot mutē spēcīgu piparmētru aromātu. To var izdarīt pat pēc tam, kad esat mazgājis zobus vai ēdis kaut ko ar spēcīgu smaku.
Solis 3. Nomazgājiet rokas
Ja kādu laiku esat turējis rokās degošu cigareti, pastāv liela iespēja, ka rokas smaržos pēc cigaretēm. Par laimi, ja esat mājās, jums vajadzētu būt iespējai rūpīgi nomazgāt rokas, ideālā gadījumā ar aromātiskām ziepēm.
- Izmantojiet aromātiskas ziepes, lai izveidotu labu putu starp rokām. Ja jums nav aromātisku ziepju, derēs aromātisks šampūns vai ķermeņa mazgāšanas līdzeklis.
- Rūpīgi izskalojiet rokas un pēc vajadzības atkārtojiet.
- Izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli un/vai mitrinošu losjonu, lai pēc roku mazgāšanas palīdzētu vēl vairāk noslēpt smaku.
Solis 4. Iet dušā
Dūmiem ir tendence karāties uz cilvēku matiem un galvas ādas, jo mūsu ķermeņa mati ir poraini. Ja vien iespējams, pēc smēķēšanas nomazgājiet matus un uzņemiet pilnu dušu, lai adekvāti paslēptu dūmu smaku uz cilvēka.
- Izmantojiet kokosriekstu šampūnu vai citu spēcīgi smaržojošu līdzekli, lai maskētu matu un galvas ādas smaržu.
- Pēc dušas izmantojiet aromatizētu veidošanas līdzekli, lai nodrošinātu, ka jūsu mati nesmaržo.
Padomi
- Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēks var izvēlēties smēķēt telpās. Tomēr, ja tas prasa telpas tīrīšanu un papildu piesardzības pasākumus, tas var būt vienkāršāk (un drošāk citiem jūsu mājās), ja jūs vienkārši smēķējat ārā. Pretējā gadījumā tā vietā, lai izbaudītu dūmu pauzi, jūs domāsit par to, kā jūs noklusēsiet smakas, lai neviens nepamanītu, ka esat smēķējis.
- E-cigaretes var būt vēlama alternatīva smēķēšanai. E-cigaretes dūmu vietā rada gandrīz bez smaržas tvaikus, un tvaiki izkliedējas diezgan ātri. Viņi arī ražo mazāk kaitīgu ķīmisku vielu, lai gan pat e-cigaretes parasti netiek uzskatītas par 100 procentiem drošām.
