Ir zināms, ka alkohola smaka saglabājas. Vairākas stundas pēc dzeršanas vai no rīta pēc nakts, elpa un āda joprojām var izdalīt alkohola smaržu. Par laimi, lietojot pareizos ēdienus un dzērienus un ievērojot dažus kopšanas norādījumus, jūs varat veiksmīgi maskēt šo alkohola smaku. Turklāt jūs varat veikt dažus soļus, lai vispirms izvairītos no alkohola smakas.
Soļi
1. metode no 3: Pārtikas un dzērienu maskēšana
Solis 1. Ēdiet pārtiku ar ķiplokiem un sīpoliem
Visefektīvākais veids, kā noslēpt alkohola smaržu, ir ēst tikpat smirdošus ēdienus. Mēģiniet brokastīs ēst pārtiku ar ķiplokiem un sīpoliem. Dažas idejas ietver:
- Brokastu omlete
- Sāļie brokastu plācenīši
- Sāļās krepītes
Solis 2. Dzeriet kafiju
Vēl viena smirdoša patēriņa prece, kas efektīvi nosedz alkohola smaku, ir kafija. Izdzeriet tasi kafijas no rīta un turpiniet dzert kafiju visas dienas garumā. Ja esat jutīgs pret kofeīnu, pārejiet uz kofeīnu.
Ņemiet vērā, ka arī kafijas elpa var būt aizvainojoša
Solis 3. Pusdienās ēdiet zemesriekstu sviestu
Zemesriekstu sviests arī efektīvi slēpj alkohola elpu. Apsveriet iespēju pusdienās iesaiņot zemesriekstu sviesta kārumu. Dažas idejas ietver:
- Skudras uz baļķa
- Zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaize
- Nūdeles ar zemesriekstu mērci
4. Palieciet hidratēts
Daudz ūdens dzeršana ir labākais veids, kā izskalot sistēmu un izskaust (nevis tikai aizsegt) alkohola smaržu. Mērķis dzert pusi no ķermeņa svara unces. Piemēram, ja jūs sverat 150 mārciņas (68 kg), mēģiniet dzert 2,2 litrus (75 unces). Labas ziņas: ūdens ir arī labākais līdzeklis pret paģirām.
Solis 5. Košļāt gumiju visu dienu
Kad jūsu ķermenis metabolizē alkoholu, smarža var atkal parādīties jūsu elpā. Palīdziet to novērst, regulāri košļājot gumiju vai lietojot elpas piparmētras visas dienas garumā.
2. metode no 3: kopšanas metožu izmantošana
1. solis. Tīriet zobus un izmantojiet mutes skalojamo līdzekli
Ir taisnība, ka ar zobu tīrīšanu vien nepietiek, lai atbrīvotos no alkohola smaržas, taču tas joprojām ir izšķirošs un svarīgs pirmais solis. Rūpīgi notīriet zobus ar piparmētru zobu pastu un pēc tam ar mutes skalojamo līdzekli ar piparmētru garšu.
Iespējams, vēlēsities paņemt līdzi zobu higiēnas priekšmetus un atkārtojiet to vēlāk dienas laikā
Solis 2. Vingrojiet no rīta
20-30 minūtes spēcīga kardio no rīta var palīdzēt jūsu ķermenim pārstrādāt lieko alkoholu un izsvīst no alkohola smakas. Dažas idejas sviedru veidošanai ietver:
- Skriešana
- Lecamaukla
- Dejo mūzikas pavadījumā
- Veic soli aerobiku
Solis 3. Iet dušā
Tāpat kā zobu tīrīšana, iespējams, esat dzirdējuši, ka ar dušu vien nepietiek, lai novērstu alkohola smaržu. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izlaist dušu! Paņemiet labu, garu dušu. Nomazgājiet matus un izmantojiet aromātiskas ziepes.
Ja plānojat vingrot, pagaidiet līdz dušai
4. solis. Nosedziet sviedru smaku
Dienas gaitā jūs varat sākt svīst. Tas var atkal atbrīvot no jums alkohola smaku. To var apkarot, pēc dušas uzklājot dezodorantu. Jūs varat arī apkaisīt bērnu pulveri uz ķermeņa, lai absorbētu papildu sviedrus un saglabātu svaigu smaržu.
- Iespējams, vēlēsities šos produktus lietot atkārtoti dienas laikā.
- Ja jūs stipri svīstat, apmēram dienas vidū varētu vēlēties pārģērbties tīrā apģērbā.
5. solis. Izmantojiet smaržas vai odekolonu
Neliels šļakatas var ievērojami aizkavēt alkohola smaržu. Izmantojiet mazliet savu iecienītāko smaržu. Izvairieties no pārspīlēšanas. Tā vietā apsveriet iespēju atkārtoti lietot smaržas/odekolonu nedaudz vēlāk.
3. metode no 3: alkohola smakas novēršana
Solis 1. Dzeriet ar mēru
Labākais veids, kā izvairīties no alkohola smakas, ir novērst to pirms tā parādīšanās. Ierobežojiet sevi līdz 1-2 dzērieniem dienā vai līdz 3 dzērieniem īpašos pasākumos. Šādas summas ir vienādas ar “1 dzērienu”:
- 12 šķidrās unces (350 ml) alus
- 5 šķidrās unces (150 ml) vīna
- 1,5 šķidrās unces (44 ml) destilēta spirta (80 pierādījumi)
Solis 2. Pārmaiņus starp ūdeni un alkoholiskajiem dzērieniem
Par katru alu, glāzi vīna vai kokteili, ko lietojat, izdzeriet 1 glāzi ūdens. Tas neļaus jums pārspīlēt un palīdzēs organismam labāk apstrādāt alkoholu. Tas var palīdzēt novērst alkohola smaku.
Solis 3. Notīriet apģērbu, ieskaitot virsdrēbes
Ikreiz, kad uz ballīti vai bāru nēsājat apģērba gabalu, pēc tam noteikti notīriet to. Tas jo īpaši attiecas uz virsdrēbēm (piemēram, jakām, mēteļiem un cepurēm) un ģērbšanās apģērbiem (piemēram, uzvalku jakām). Šo priekšmetu tīrīšana samazinās jūsu izredzes pārnēsāt ilgstošu alkohola smaku.
- Ikreiz, kad jūs novedat šos priekšmetus dzeršanas situācijā, pastāv iespēja, ka tie tiks izšļakstīti.
- Ja šie priekšmeti netiek iztīrīti, jūs, iespējams, pat nepamanīsiet noplūdi, līdz atkal nēsāsiet apģērbu.
