Ja esat pieņēmis lēmumu veikt visaugstāko operāciju, jūs varat justies laimīgs un satraukts par šī svarīgā pārejas posma veikšanu. Tomēr jūs varat arī justies nobijies vai nervozs par atveseļošanās periodu pēc operācijas. Par laimi, nopietnas komplikācijas pēc augstākajām ķirurģiskajām procedūrām ir reti. Neatkarīgi no tā, vai jums ir bijusi MTF operācija, lai uzlabotu savas līknes, vai FTM/N augšējā operācija, lai iegūtu vairāk vīrišķīgu vai neparastu izskatu, jūs varat atgūties pēc iespējas vienmērīgāk, rūpīgi ievērojot ķirurga pēcoperācijas aprūpes norādījumus un daudz atpūšoties.
Soļi
1. metode no 2: transmaskulīna augšējā ķirurģija
1. solis. Esiet gatavs palikt slimnīcā nakti
Lielāko daļu laika transmaskulīna augšējā operācija (tas nozīmē, krūšu noņemšana, lai izveidotu vīrišķīgu krūtis) ir ambulatorā operācija, kas nozīmē, ka pēc procedūras jūs dosities mājās vai uz jebkuru vietu, kur atgūsities. Dažreiz jums, iespējams, vajadzēs pavadīt slimnīcā vismaz vienu nakti, lai jūs varētu atpūsties un jūsu medicīnas komanda varētu pārliecināties, ka jūs labi atveseļojaties. Pajautājiet savam ķirurgam, cik ilgi viņi sagaida jūsu uzturēšanos slimnīcā. Ja viņi domā, ka jūs atradīsities šeit vienu vai vairākas naktis, iepakojiet slimnīcas somu ar tādiem piederumiem kā zobu birste un matu suka, čības, ērts apģērbs, tālruņa lādētājs un kaut kas cits, lai jūs izklaidētu.
- Lai gan tas atšķiras atkarībā no konkrētās procedūras un griezuma veida, jūsu operācija, iespējams, ilgs kaut kur 1-4 stundas.
- Transmaskulīna augšējā operācija ietver dziedzeru audu un tauku noņemšanu no krūtīm, lai tās kļūtu mazākas. Ja jūsu krūtis ir lielas, jūsu ķirurgam, iespējams, būs jānoņem un jāmaina sprauslas un arēnas, un pēc tam atkal jāpiestiprina.
- Šī procedūra tiek veikta pilnā vispārējā anestēzijā, tāpēc operācijas laikā jūs neko nejutīsit. Pēc pamošanās jūs varat mazliet justies noguris un dezorientēts.
2. solis. Gaidiet sāpes, pietūkumu un zilumus krūtīs
Ir normāli sajust sāpes, maigumu vai sasprindzinājumu krūtīs pēc krūšu rekonstrukcijas operācijas, īpaši pirmajās 1-2 dienās pēc procedūras. Jums var būt arī pietūkums un zilumi, it īpaši pirmajās nedēļās pēc operācijas, un jūs, iespējams, jutīsities noguruši. Ja jums ir bažas par to, ko redzat vai jūtat, nevilcinieties piezvanīt savam ķirurgam.
- Pēc operācijas izmantojiet ledus iepakojumus, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Turklāt atpūtieties un pēc procedūras palutiniet sevi.
- Jūs varat turpināt izjust diskomfortu vai sāpes pat 6 mēnešus pēc operācijas. Dažiem cilvēkiem rodas arī nejutīgums sprauslās vai krūšu ādā.
- Jūsu ķirurgs izrakstīs zāles, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes. Nekavējoties sazinieties ar viņiem, ja sāpes ir stipras vai nereaģē uz medikamentiem. Tomēr jums vajadzētu būt iespējai pārslēgties uz bezrecepšu līdzekļiem 5-7 dienu laikā pēc procedūras, un jums, iespējams, nekas nebūs vajadzīgs 10 dienu laikā pēc operācijas.
Ekspertu padoms
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Solis 3. Rūpējieties par pārsējiem un notekcaurulēm, kā ieteicis ķirurgs
Pēc operācijas 1-2 nedēļas pēc operācijas jums būs jāvalkā elastīga kompresijas saite virs marles pārsienam. Jums, visticamāk, būs implantēta drenāžas caurule katrā krūtīs, lai izvadītu lieko šķidrumu. Jautājiet savam ķirurgam, kā rūpēties par pārsējiem un notekcaurulēm, lai novērstu infekcijas un saglabātu operācijas vietu tīru.
- Piemēram, jums var būt nepieciešams laiku pa laikam iztukšot notekas un reģistrēt uzkrāto šķidruma daudzumu.
- Saglabājiet pārsējus pēc iespējas tīrākus un sausākus un nenoņemiet tos, ja vien ķirurgs jums to nav norādījis.
- Jums, iespējams, vajadzēs izvairīties no peldēšanās, līdz ķirurgs noņems pārsējus un notekas. Lai saglabātu sevi tīru, izmantojiet personīgās salvetes vai mitru mazgāšanas lupatiņu, lai noslaucītu pārējo ķermeni. Jūs varat arī mazgāt matus ar sausu šampūnu.
4. solis. Gulēt ar paceltu rumpi pirmo nedēļu pēc operācijas
Gulēšana ar paceltu ķermeņa augšdaļu var palīdzēt samazināt pietūkumu un šķidruma uzkrāšanos krūtīs. Izmantojiet spilvenus, lai atbalstītu ķermeņa augšdaļu, vai gulējiet guļus krēslā ar paceltu rumpi.
Jūsu ķirurgs var lūgt jums gulēt uz muguras, lai izvairītos no spiediena uz operācijas vietu. Jautājiet viņiem, kad varat droši atgriezties gulēt uz sāniem vai vēdera, ja tas jums ir ērtāk
Solis 5. Lietojiet jebkādas zāles, kā noteicis ķirurgs
Jūsu ķirurgs vai ārsts var izrakstīt zāles, lai mazinātu iekaisumu, pārvaldītu sāpes un novērstu infekcijas. Ja jums bija krūtsgala transplantāts, jums, iespējams, vajadzēs uzklāt potzariem antibiotiku ziedi divas reizes dienā 2-3 nedēļas pēc operācijas. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus par šo zāļu lietošanu un nevilcinieties uzdot visus jautājumus par to lietošanu.
Pastāstiet savam ķirurgam par citām zālēm, vitamīniem vai uztura bagātinātājiem, ko lietojat pirms operācijas. Viņi var lūgt pārtraukt noteiktu zāļu vai uztura bagātinātāju lietošanu, lai izvairītos no komplikācijām vai zāļu mijiedarbības
6. Uzmanieties no infekcijas pazīmēm un citām komplikācijām
Maz ticams, ka pēc operācijas jums būs nopietnas komplikācijas, īpaši, ja jūs to uztverat viegli un ievērojat ārsta norādījumus. Tomēr dažkārt var rasties problēmas, pat ja jūs labi rūpējaties par sevi. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt satraucošus simptomus, piemēram:
- Smags vai pasliktinošs pietūkums, sāpes, asiņošana vai zilumi ap ķirurģisko vietu
- Izciļņi vai izspiedumi zem ādas uz krūtīm
- Asimetrisks izskats uz krūtīm
- Apsārtums, nieze, slikta smaka vai neparasta izdalīšanās ap operācijas vietu
- Drudzis, drebuļi vai vispārēja slikta pašsajūta
7. solis. Izvairieties no smagas celšanas vai smagas darbības, līdz ķirurgs saka, ka viss ir kārtībā
Smagu svaru celšana pēc augstākās operācijas var izraisīt iegriezumu vietu bojājumus un pasliktināt iekaisumu. Izvairieties no smagas stumšanas, intensīvām fiziskām aktivitātēm un paceliet visu, kas ir smagāks par 10–15 mārciņām (4,5–6,8 kg), līdz ķirurgs saka, ka tas ir drošs.
Jums var būt jāgaida 3 vai 4 nedēļas, pirms jūs varat veikt kādu smagu darbību
8. solis. Izvairieties no cigaretēm vai citiem nikotīna produktiem vismaz 6 nedēļas pēc operācijas
Smēķēšana var aizkavēt dziedināšanu un pasliktināt rētas. Ja jūs smēķējat, jums vajadzētu atmest vismaz 2 nedēļas pirms operācijas un vismaz 6 nedēļas pēc operācijas palikt prom no cigaretēm, lai panāktu vislabāko atveseļošanos.
Ja neesat pārliecināts, kā atmest, konsultējieties ar ārstu. Viņi var sniegt padomu vai pat izrakstīt zāles, lai palīdzētu jums atmest
9. solis. Jautājiet, kad varat atgriezties pie ierastajām aktivitātēm
Atpūta ir būtiska atveseļošanās sastāvdaļa pēc jebkuras operācijas, tāpēc nemēģiniet uzreiz atgriezties ierastajā rutīnā. Jautājiet savam ķirurgam, kad jūs varat sagaidīt atgriešanos tādās aktivitātēs kā darbs, skola, socializēšanās un vingrošana.
- Parasti jūs varēsit atsākt vieglas fiziskās aktivitātes un sēdošu darbu 7-9 dienu laikā pēc operācijas, un patiesībā tas var pat palīdzēt dziedināšanas procesam. Tomēr atkarībā no darba, kuru plānojat veikt, jums vajadzētu plānot 1 1/2-2 nedēļu pārtraukumu no darba, un jums vajadzētu izvairīties no jebkādām fiziskām aktivitātēm, kas var izraisīt svīšanu vai paātrināt sirdsdarbību apmēram 3 nedēļas. Pēc tam vieglu kardio treniņu var atsākt, taču vismaz mēnesi nav ieteicams trenēties ar svaru.
- Lielākā daļa cilvēku var atsākt normālas ikdienas aktivitātes un vingrot 6 mēnešus pēc operācijas. Vairāku veidu FTM/N augšējās operācijas gadījumā 6 mēnešus pēc procedūras neiesakiet pacelt elkoņus tik augstu vai virs pleciem, jo tas var izraisīt ķirurģisko rētu sabiezēšanu un paplašināšanos.
10. solis. Ieplānojiet tikšanās, lai pārbaudītu progresu
Jūsu ķirurgs vēlēsies jūs redzēt dažas reizes pēc procedūras, lai pārliecinātos, ka esat labi sadzijis. Pārliecinieties, ka apmeklējat visas šīs tikšanās, lai jūs varētu novērst visas problēmas un nekavējoties tās risināt. Paziņojiet savam ķirurgam, ja pēcpārbaudes laikā jums ir kādi jautājumi vai bažas.
Atsevišķu ķirurgu novērošanas plāni atšķiras, taču jums, iespējams, vajadzēs redzēt savu ķirurgu kaut kur aptuveni 1, 2 un 6 nedēļas pēc operācijas. Nevilcinieties sazināties ar viņiem vai savu parasto ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas starp plānotajām tikšanās reizēm
11. solis. Ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ķirurgu par pārskatīšanas operāciju
Retos gadījumos var būt nepieciešama otrreizēja operācija, lai novērstu visas problēmas, piemēram, pārmērīgas rētas, problēmas ar krūtsgala transplantātu vai asimetrisku izskatu krūtīs. Ja jums ir bažas par to, kā izskatās jūsu krūtis vai kā operācija dziedē, nekavējoties sazinieties ar savu ķirurgu. Tomēr paturiet prātā arī to, ka mēnešos, kas seko operācijai, ir daudz izmaiņas formā un pietūkums, tāpēc jūsu ķirurgs, iespējams, nevarēs novērtēt, vai pārskatīšana ir nepieciešama tikai 6 mēnešus pēc sākotnējās procedūras.
Veicot operāciju, dažas rētas ir neizbēgamas, taču jūs varat samazināt rētas, rūpīgi rūpējoties par operācijas vietu, izvairoties no smēķēšanas un pirmo gadu pēc operācijas aizsargājot vietu no saules
Ekspertu padoms
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
1. solis. Gaidiet mājās tajā pašā dienā kā operācija
Par laimi, lielākā daļa cilvēku pēc krūšu palielināšanas operācijas jūtas pietiekami labi, lai dotos mājās tajā pašā dienā. Jums tiks veikta vispārēja anestēzija, tāpēc, visticamāk, pēc procedūras pabeigšanas būsiet noguris un noguris. Ja iespējams, slimnīcā ir kāds, kas var jūs aizvest mājās un palikt pie jums visu atlikušo dienu.
Krūšu palielināšanas operācijā ķirurgs ievietos implantu zem katras krūts ādas vai aiz krūšu muskuļa. Parasti griezumus aizver ar šuvēm, kuras jūs neredzat, un dažreiz arī ar ķirurģisku līmi
2. Esiet gatavs sāpēm, pietūkumam un zilumiem
Ir normāli justies sāpīgi dažas dienas pēc krūšu palielināšanas operācijas. Jūs varat arī pamanīt nelielu pietūkumu vai zilumus ap griezuma vietām. Atpūtieties, lai mazinātu iekaisumu un diskomfortu.
- Ārsts Jums izrakstīs zāles sāpju un iekaisuma mazināšanai. Varat arī jautāt par ledus iepakojumu izmantošanu, lai palīdzētu nomierināt zonu.
- Ir normāli, ja zilumi un pietūkums pasliktinās pirmajās 2-3 dienās pēc operācijas, pirms tie sāk uzlaboties.
- Kad griezumi turpina dziedēt, ir normāli sajust niezi un laiku pa laikam izjust sāpes. Tomēr nevilcinieties sazināties ar savu ārstu vai ķirurgu, ja jums ir daudz sāpju vai bažas par to, ko jūtat.
Solis 3. Gulēt uz muguras ar paceltu rumpi
Gulēšana ar paceltu ķermeņa augšdaļu var palīdzēt mazināt pietūkumu, zilumus un šķidruma uzkrāšanos. Gulējot, salieciet vairākus spilvenus aiz pleciem un muguras augšdaļas vai dažas dienas pēc operācijas gulējiet nedaudz paaugstinātā atzveltnē.
- Ja jums ir ērtāk, jautājiet savam ķirurgam, kad varat droši atgriezties guļam uz muguras vai uz sāniem.
- Izvairieties gulēt uz krūtīm, līdz ķirurgs saka, ka viss ir kārtībā, jo tas var radīt spiedienu uz griezuma vietām.
Solis 4. Valkājiet kompresijas krūšturi tik ilgi, cik noteicis ārsts
Lielākā daļa ķirurgu iesaka pēc krūšu palielināšanas valkāt kompresijas krūšturi, lai mazinātu pietūkumu un atbalstītu dziedinošās krūtis. Ja jūsu ķirurgs to iesaka, jums var būt nepieciešams valkāt krūšturi apmēram 1–3 nedēļas pēc operācijas.
- Jūsu ķirurgs var nodrošināt ķirurģisko krūšturi vai arī valkāt ērtu sporta krūšturi ar priekšējo aizdari.
- Vairumā gadījumu jums nebūs jāvalkā pārsēji vai pārsēji. Ja jūsu griezumi ir aizzīmogoti ar ķirurģisku līmi, dažu dienu laikā pēc procedūras tam jāsāk izkrist.
Padoms:
Jūsu ķirurgs, visticamāk, dos jums zaļo gaismu dušā, tiklīdz 1 dienu pēc operācijas, vai kad pārsēji vai noņemti (parasti nedēļu pēc operācijas). Tomēr jums, iespējams, vajadzēs izvairīties no peldēšanās vai mērcēšanas vannā vismaz 3 nedēļas.
Solis 5. Lietojiet jebkādas zāles, kā noteicis ķirurgs
Jūsu ķirurgs var izrakstīt zāles, lai mazinātu sāpes un iekaisumu vai novērstu infekcijas. Rūpīgi ievērojiet norādījumus par šo zāļu lietošanu un nevilcinieties uzdot visus jautājumus, kas jums varētu rasties par to pareizu lietošanu.
Pirms jebkuru bezrecepšu medikamentu vai uztura bagātinātāju lietošanas pēc operācijas jautājiet savam ārstam. Daži no tiem var mijiedarboties ar jūsu izrakstītajām zālēm vai traucēt dziedināšanas procesu
6. Ierobežojiet ķermeņa augšdaļas vingrinājumus, līdz ķirurgs saka, ka viss ir kārtībā
Vismaz 3 nedēļas pēc operācijas izvairieties no smagumu celšanas virs 10 mārciņām (4,5 kg) vai intensīvas fiziskas aktivitātes, kas saistītas ar ķermeņa augšdaļu. Pārāk liels stress ķermeņa augšdaļā dzīšanas procesa sākumā var pasliktināt ķirurģiskās brūces vai pat izspiest implantus.
- Ja iespējams, pirmajās dienās pēc operācijas ieteicams mazliet pastaigāties, jo tas palīdzēs veicināt veselīgu kāju apriti.
- Ja implanti ir ievietoti zem muskuļiem, vairums ķirurgu nevēlēsies, lai jūs 8 nedēļas pēc operācijas izmantotu krūšu muskuļus (piemēram, atspiešanās, dēļu veidošana, pilates u.c.).
7. solis. Uzmanieties no infekcijas pazīmēm vai citām komplikācijām
Nopietnas komplikācijas pēc krūšu palielināšanas operācijas nav izplatītas, taču joprojām ir svarīgi novērot problēmas. Nekavējoties sazinieties ar savu medicīnas komandu, ja jums ir kādas bažas vai pamanāt tādus simptomus kā:
- Smags pietūkums, sāpes vai apsārtums vienā vai abās krūtīs
- Izdalījumi vai asiņošana no ķirurģiskiem griezumiem
- Asimetrisks vai deformēts izskats jūsu krūtīm
- Viena jūsu implanta iztukšošana
- Drudzis (ko mēra ar digitālo termometru), drebuļi vai vispārēja slikta pašsajūta
8. solis. Nesmēķējiet un nelietojiet nikotīna produktus vismaz 6 nedēļas pēc operācijas
Smēķēšana var palēnināt dzīšanas procesu un pasliktināt rētas. Ja jūs smēķējat, jums vajadzētu atmest smēķēšanu vismaz 2 nedēļas pirms operācijas un turpināt smēķēt vismaz 6 nedēļas pēc tam. Ja neesat pārliecināts, kā atmest, jautājiet padomu savam ārstam.
Jūs varat arī palīdzēt samazināt rētas, vismaz gadu pēc operācijas aizsargājot griezumus no saules gaismas
9. solis. Apspriediet atskaites punktus par to, kad varat atgriezties pie ierastajām darbībām
Lielākā daļa cilvēku var atgriezties darbā, skolā un citās regulārās aktivitātēs apmēram nedēļu pēc operācijas. Tomēr jautājiet savam ķirurgam, kad varat droši atgriezties. Ja jūsu darbs vai citas aktivitātes ir fiziski smagas, jums būs jāgaida nedaudz ilgāk.
Atpūta ir ļoti svarīga atveseļošanās procesa sastāvdaļa, tāpēc nemēģiniet pārāk ātri atgriezties ierastajā rutīnā
10. solis. Apmeklējiet pēcpārbaudes tikšanās, kā ieteikts
Pēc operācijas ir ļoti svarīgi sekot līdzi savam ķirurgam un parastajam ārstam. Tādā veidā viņi var savlaicīgi pamanīt visas iespējamās problēmas un vajadzības gadījumā veikt pasākumus, lai tās labotu. Jums, iespējams, vajadzēs vēlreiz redzēt savu ķirurgu 3-7 dienu laikā pēc operācijas.
Nevilcinieties sazināties ar savu ārstu vai ķirurgu, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas starp plānotajām tikšanās reizēm
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
Ja jums ir atbalstoši draugi vai ģimene, runājiet ar viņiem par savu operāciju pirms laika un pajautājiet, vai viņi var būt jūsu vietā atveseļošanās periodā. Piemēram, jūs varat lūgt draugam izvest jūs no slimnīcas un pierakstīties pie jums vai palīdzēt pa māju tuvāko dienu laikā, kamēr jūs atveseļojaties
Vairāk resursu
Sprauslas transplantāta dziedināšana
