Dzimstības kontrole ir droša un vienkārša grūtniecības novēršanas metode, taču jūs, iespējams, vēlēsities to pārtraukt. Kontracepcijas tablešu atcelšanai parasti ir maz blakusparādību, ja tādas ir, un to ir droši darīt jebkurā cikla laikā. Tomēr ir daži īpaši apsvērumi atkarībā no tā, vai vēlaties novērst vai panākt grūtniecību pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas.
Soļi
1. metode no 2: grūtniecības novēršana vai sasniegšana
1. solis. Skatiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu savus mērķus
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties grūtniecību vai novērst grūtniecību, izmantojot citu dzimstības kontroles metodi, ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Iestatiet tikšanos un izveidojiet sarakstu ar visiem jautājumiem un bažām, kas jums rodas.
- Piemēram, ja vēlaties novērst grūtniecību, varat jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam par alternatīvām dzimstības kontroles metodēm.
- Vai arī, ja vēlaties iestāties grūtniecība, varat jautāt savam veselības aprūpes speciālistam, cik drīz pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas varat mēģināt iestāties grūtniecība.
2. solis. Pabeidziet iepakojumu, ja jums jāzina, kad sāksies menstruācijas
Jūs varat pārtraukt tablešu lietošanu jebkurā laikā, ja jums nav jāzina, kad sāksies menstruācijas. Tomēr, ja vēlaties uzzināt, kad sāksies pirmās menstruācijas, turpiniet lietot tableti līdz kārtējā mēneša iepakojuma beigām.
- Vairumā gadījumu menstruācijas sākas 1 mēnesi pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, lai gan dažām sievietēm tas var ilgt pat 3 mēnešus. Ja pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas menstruācijas nav bijušas 3 mēnešus, apmeklējiet savu ginekologu.
- Noteikti veiciet grūtniecības testu, ja mēnešreizes nenotiek gaidītajā laikā.
3. solis. Ja nevēlaties grūtniecību, izmantojiet prezervatīvus
Jūs varat palikt stāvoklī pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, tāpēc, pārtraucot tablešu lietošanu, atrodiet citu veidu, kā pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības. Prezervatīvu lietošana maksts dzimumakta laikā ir laba alternatīva.
Ja plānojat neaizsargātu seksu ar savu partneri, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par alternatīvām dzimstības kontroles iespējām, piemēram, intrauterīnām ierīcēm (piemēram, Mirena), zemādas implantiem (piemēram, Nexplanon), injekcijām (ieskaitot Depo-Provera) vai plāksteriem. (piemēram, Xulane)
Solis 4. Sāciet mēģināt palikt stāvoklī uzreiz, ja grūtniecība ir jūsu mērķis
Jūs varat palikt stāvoklī uzreiz pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, jo jums vajadzētu ovulēt 2 nedēļu laikā. Ja vēlaties palikt stāvoklī, nekavējoties sāciet neaizsargātu seksu ar savu partneri.
- Dzimstības kontrole, visticamāk, nemainīs jūsu auglību, taču paturiet prātā, ka jūs, iespējams, nevarēsit palikt stāvoklī uzreiz.
- Ideālā gadījumā sāciet lietot pirmsdzemdību vitamīnu 1 mēnesi pirms tablešu lietošanas pārtraukšanas, ja jūsu mērķis ir ieņemt bērnu.
Padoms: Daži veselības aprūpes sniedzēji iesaka nogaidīt līdz menstruāciju beigām, lai sāktu grūtniecību. Tas var atvieglot termiņa noteikšanu. Gaidīšana arī dod jums iespēju sagatavot ķermeni grūtniecībai, piemēram, ēdot veselīgu pārtiku, lietojot pirmsdzemdību vitamīnu, kas satur folijskābi, atmetot smēķēšanu un izvairoties no alkohola.
2. metode no 2: kopīgu izmaiņu vērošana pēc apstāšanās
1. solis. Ziniet, ka, iespējams, menstruācijas nesāksies uzreiz
Pirmajos mēnešos pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas var rasties neregulāra asiņošana un smērēšanās, un tas ir normāli. Tomēr dažu mēnešu laikā jums vajadzētu būt normālam periodam un pēc šī perioda izjust regulārākus ciklus.
Noteikti atzīmējiet, kad menstruācijas parādās kalendārā vai auglības lietotnē. Šī būs noderīga informācija neatkarīgi no tā, vai mēģināt ieņemt bērnu vai mēģināt novērst grūtniecību
2. solis. Pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas gaidiet smagākus periodus un sāpīgākus krampjus
Ja pirms tablešu lietošanas sākās smagas menstruācijas un sāpīgi krampji, tad šie simptomi var atkārtoties pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas smagi periodi un ļoti sāpīgi krampji.
- Jūs varat lietot ibuprofēnu vai acetaminofēnu, lai atvieglotu menstruālo krampju sāpes. Izpildiet ražotāja norādījumus par ieteicamo devu vai jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja neesat pārliecināts, cik daudz lietot.
- Iespējams, vēlēsities lietot arī multivitamīnus, kas satur dzelzi, lai palīdzētu pasargāt sevi no anēmijas attīstības smago menstruāciju dēļ. Ja neesat pārliecināts, kādu veidu izvēlēties, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam vitamīnu ieteikumus.
- Pastāv daudzi nosacījumi, kas var izraisīt smagu asiņošanu un sāpes menstruāciju laikā, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, dzemdes mioma un olnīcu disfunkcija. Pamatnosacījumu diagnostika un ārstēšana var palīdzēt mazināt mēnešreizes.
Solis 3. Skatīties, lai samazinātu vēdera uzpūšanos un ūdens svaru
Tā kā ūdens aizturēšana bieži ir tablešu blakusparādība, jūs varat pamanīt, ka pēc tās pārtraukšanas esat mazāk uzpampis. Tās jums var būt dramatiskas izmaiņas, vai arī tik smalkas, ka jūs to nemaz nepamanāt.
Piemēram, jūs varētu pamanīt, ka jūsu drēbes ir nedaudz labākas nekā tabletes lietošanas laikā
4. Apzinieties, ka jums var būt vairāk pinnes nekā tad, kad lietojāt tabletes
Dažas sievietes piedzīvo mazāk izlaušanos pēc kontracepcijas tablešu lietošanas. Ja tas tā bija jūsu gadījumā, tad pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas var parādīties pūtītes pieaugums.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja novērojat vairāk izlaušanos un tas jūs traucē. Viņi var izrakstīt lokālas zāles, lai palīdzētu kontrolēt pūtītes
5. solis. Pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas novērojiet retāk sastopamās blakusparādības
Lielākā daļa sieviešu ziņo par nelielām izmaiņām pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas. Tomēr jums var būt dažādas blakusparādības atkarībā no tā, ko esat pieredzējis, lietojot tabletes. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja kāda no blakusparādībām jūs uztrauc vai traucē jūsu ikdienas rutīnu. Dažas izmaiņas, kuras jūs varētu pamanīt pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, ir šādas:
- Paaugstināts libido
- Matu izkrišana
- Svara izmaiņas
- Intensīvāka PMS
- Palieliniet vai samaziniet enerģijas līmeni
