Zirnekļa vēnas ir sarkanas vai zilas tīkla formas vēnas, kas parādās tuvu ādas virsmai uz kājām un potītēm. Saules iedarbība, vecums un hormonālās izmaiņas veicina zirnekļa vēnu parādīšanos. Uzziniet par zirnekļa vēnu noņemšanas ārstēšanu un pasākumiem, ko varat veikt, lai novērstu jaunu zirnekļa vēnu parādīšanos.
Soļi
1. metode no 3: Ārstēšana
1. solis. Iziet skleroterapiju
Šajā medicīniskajā procedūrā vēnā tiek ievietots sāls šķīdums vai mazgāšanas līdzeklis, izraisot tā kairinājumu un sabrukumu. Kad vēna ir sabrukusi, tā vairs nav redzama zem ādas. Jūs varat sagaidīt vienu injekciju uz zirnekļa vēnas collu. Procedūra ir ātra un parasti diezgan nesāpīga - adatas dūriens ir vienīgais, ko jūtat.
- Blakusparādības ir apsārtums, dedzināšana, pietūkums un zilumi. Tās parasti ātri izzūd, un tām nevajadzētu traucēt veikt parastās darbības.
- Labākais laiks skleroterapijai ir ziemā, kad vēnas ir visredzamākās un visvieglāk aizsargājamas. Vasaras saules iedegusi āda apgrūtina zirnekļa vēnu redzamību un noņemšanu.
- Procedūra neatgriezeniski noņem esošās zirnekļa vēnas, bet laika gaitā var veidoties jaunas. Lai jūsu kājas būtu brīvas no zirnekļa vēnām, var būt nepieciešamas papildu procedūras.
- Jūs varat sagaidīt no USD 300 līdz USD 1000 atkarībā no tā, cik zirnekļa vēnu jums ir un vai abām kājām nepieciešama ārstēšana.
2. solis. Apsveriet virsmas apstrādi ar lāzeru
Ja Jums ir jutība pret adatām vai alerģija pret skleroterapijā izmantoto sāls šķīdumu, iespējams, vēlēsities veikt virsmas lāzerterapiju. Spēcīgi gaismas uzliesmojumi caur ādu tiek nosūtīti uz vēnām, kas pēc tam izbalē un pazūd.
- Lāzera ārstēšana bieži ir sāpīga lāzera augstās temperatūras dēļ. Pēc ārstēšanas, kas parasti ilgst apmēram 20 minūtes, uz ādas tiek uzklāts dzesēšanas līdzeklis, lai atvieglotu sāpes.
- Blakusparādības var būt apsārtums un pietūkums, ādas krāsas maiņa un ārkārtējos gadījumos rētas vai apdegumi.
- Cilvēkiem ar noteiktām ādas krāsām un apstākļiem nevajadzētu izmantot lāzerterapiju, jo tā var neatgriezeniski izbalēt ādu. Jautājiet savam ārstam, vai esat labs kandidāts ārstēšanai.
2. metode no 3: zirnekļa vēnu novēršana
1. solis. Neaizkavējiet cirkulāciju kājās
Kāju vēnām ir jāstrādā pret smagumu, lai asinis atgrieztos sirdī. Daži ieradumi var apgrūtināt šo procesu vēnās, izraisot to sasprindzinājumu un palielināšanos, kas padara tos redzamus. Palīdziet cirkulēt kājās, praktizējot šādus ieradumus:
- Nepalieciet tajā pašā stāvoklī ilgu laiku. Neatkarīgi no tā, vai visu dienu sēžat pie rakstāmgalda vai stundām ilgi stāvat klases priekšā, paliekot tādā pašā stāvoklī, tiek kavēta asinsrite. Atrodiet laiku, lai mainītu lietas, pastaigājoties pa savu biroju vai paceļot kājas starp nodarbībām.
- Nekrustojiet kājas. Tas pārtrauc asinsriti un rada nevajadzīgu stresu jūsu vēnām. Sēdiet plakanas kājas uz grīdas, lai kāju vēnas netraucēti cirkulētu asinīs.
Solis 2. Valkājiet ērtus apavus
Jūsu kājas ir svarīga kāju aprites sastāvdaļa, un, ja valkājat apavus, kas saspiež vai citādi kavē asinsriti, tas var izraisīt zirnekļa vēnu parādīšanos.
- Izvairieties no augstiem papēžiem. Papēži rada papildu spiedienu uz kājām un liek vēnām strādāt, lai asinis atgrieztos sirdī. Tā vietā valkājiet zemus papēžus vai plakanus apavus.
- Izvairieties no stingriem zābakiem. Zābaki līdz ceļgaliem, jo īpaši, var savilkt kājas un kavēt asinsriti.
Solis 3. Nēsājiet kompresijas šļūteni
Kompresijas šļūtene, kas pieejama aptiekās un citos veikalos, kur tiek pārdots medicīniskais aprīkojums, nodrošina papildu atbalstu jūsu kājām, lai veicinātu asinsriti un novērstu vēnu sasprindzinājumu.
- Kompresijas šļūtene nav tas pats, kas atbalsta zeķes un citas modes zeķes. Kompresijas šļūtene veic spiedienu noteiktos punktos, lai veicinātu asinsriti.
- Recepšu stipruma gradienta kompresijas šļūtene jāuzstāda profesionālim, taču tā rada vēl lielāku spiedienu nekā parastās atbalsta zeķbikses un slīpuma šļūtene.
- Valkājiet šļūteni pēc iespējas biežāk, nevis tikai tad, kad valkājat kleitu vai svārkus. Valkājiet šļūteni arī zem biksēm.
- Kompresijas šļūtene var arī palīdzēt mazināt pietūkumu vai dzēlienu, kas rodas skleroterapijas vai lāzerterapijas rezultātā.
Solis 4. Rūpējieties par savu ādu
Uzturot ādu veselīgu, tiek aizsargātas zem tās esošās vēnas un samazinās iespēja, ka zirnekļa vēnas parādīsies. Rūpējieties par savu ādu šādos veidos:
- Valkājiet sauļošanās līdzekli. Saules stari bojā un vājina ādu, padarot vēnas zemāk redzamas. Izmantojiet to uz sejas, lai novērstu zirnekļa vēnu parādīšanos tur, un neaizmirstiet kājas un potītes.
- Mitriniet ādu. Ādas pasargāšana no izžūšanas palīdz uzlabot ādas elastību un izskatu, tādējādi samazinot zirnekļa vēnu caurredzamību.
3. metode no 3: dzīvesveida izmaiņas labākai asinsritei
1. solis. Izslēdziet pārtikas produktus, kas liek aizturēt ūdeni
Kad jūsu ķermenis saglabā papildu ūdeni, tas rada nevajadzīgu spiedienu uz jūsu vēnām, kā rezultātā tās var palielināties un kļūt redzamas. Samaziniet šādu pārtikas produktu patēriņu, kas izraisa ūdens aizturi:
- Pārtika ar lielu sāls daudzumu. Cepti ēdieni, konservētas zupas un sāļās uzkodas var aizturēt ūdeni. Mēģiniet samazināt vai izslēgt sāls daudzumu, ko lietojat ikdienas ēdiena gatavošanā un cepšanā.
- Alkoholiskie dzērieni. Dažiem aliem vai glāzēm vīna nedēļā nevajadzētu radīt problēmas, taču vairāk alkohola var izraisīt ķermeņa aizturēšanu un vēnu sasprindzinājumu.
2. solis. Ēdiet vairāk šķiedrvielu
Aizcietējums ir vēl viens spiediena veids, kas var izraisīt pārspīlētas vēnas. Ēdot pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu, jūsu gremošanas sistēma darbojas pareizi un novērš šāda veida spiediena uzkrāšanos.
- Ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Izvairieties no sulas un tā vietā ēdiet veselus augļus, jo tie satur daudz šķiedrvielu. Mēģiniet pagatavot pilnvērtīgus kokteiļus ar spinātiem, mellenēm un banāniem.
- Ēd veselus graudus. Kvinoja, tērauda griezuma auzu pārslas, auzu klijas un citi veseli graudi palīdz mazināt aizcietējuma spiedienu.
- Lietojiet šķiedrvielu piedevas, ja šķiet, ka jūsu sistēmai joprojām ir nepieciešams vairāk šķiedrvielu.
Solis 3. Vingrojiet katru dienu
Regulāri vingrinājumi palīdz jums kustēties un uzlabo asinsriti, kā arī palīdz ķermenim saglabāt veselīgu svaru, samazinot spiedienu uz kāju vēnām.
- Koncentrējieties uz vingrinājumiem, kas attīsta jūsu kājas, piemēram, skriešanu, peldēšanu vai riteņbraukšanu.
- Ikdienas pastaigas ir vēl viens lielisks vingrinājumu veids. Ievietojiet tos pusdienu pārtraukumā vai pirms un pēc darba.
Padomi
- Dažas apdrošināšanas kompānijas nesedz zirnekļa vēnu ārstēšanas izmaksas, jo to bieži uzskata par kosmētisku un plānveida operāciju. Tomēr, ja jūs varat pierādīt zirnekļa vēnu izraisīta veselības stāvokļa pazīmes un simptomus, piemēram, asiņošanu vai pietūkumu, jūsu apdrošināšanas sabiedrība var vēlreiz apsvērt.
- Varikozas vēnas ir līdzīgas zirnekļa vēnām, taču tās ir lielākas un var kļūt sāpīgas. Varikozas vēnas var ārstēt ar radiofrekvenču ārstēšanu vai operāciju papildus zirnekļa vēnu noņemšanai.