Plāksteris ir kontracepcijas uzlīme, ko uzlīmējat uz vēdera, augšdelma, dibena vai muguras. Tas darbojas, nosūtot hormonus caur ādu un asinsritē. Tāpat kā citi kontracepcijas līdzekļi, plāksteris var padarīt menstruāciju vieglāku, īsāku un regulārāku. Turklāt tā ir lieliska iespēja, ja nevēlaties atcerēties lietot tableti katru dienu. Plāksteris ir 99% efektīvs grūtniecības novēršanā, taču, ja esat seksuāli aktīvs, jums joprojām ir jāizmanto prezervatīvs, lai novērstu STI.
Soļi
1. metode no 4: Zināt, kā lietot plāksteri
1. solis. Lietojiet prezervatīvu, ja plāksteri sākāt tieši pēc pēdējām menstruācijām
Ja sākat lietot plāksteri menstruāciju pirmajās 5 dienās, plāksteris pasargās jūs no grūtniecības iestāšanās uzreiz. Ja jūs sākat to lietot tūlīt pēc menstruāciju sākšanas šajā mēnesī, tās palaišana prasīs 7 dienas, tāpēc izmantojiet prezervatīvu.
Ja pārejat no kontracepcijas tabletēm uz plāksteri, tad, pārtraucot tablešu lietošanu, 2–3 nedēļas atkal nesāksit ovulāciju. Tomēr daži ārsti saka, ka jūs esat visauglīgākais tūlīt pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas, tāpēc, lai būtu drošībā, izmantojiet prezervatīvu
2. solis. Praktizējiet drošu seksu pat ar plāksteri, lai novērstu STI un STS
Katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, izmantojiet prezervatīvu, jo plāksteris nevar pasargāt jūs no STI un STS. Noteikti runājiet ar savu partneri arī par to, vai viņiem ir STI vai STS.
Auglības klīnikas bieži izsniedz bezmaksas prezervatīvus, taču tos var iegādāties jebkurā aptiekā vai pārtikas preču veikalā (tie bieži atrodas sadaļā “ģimenes plānošana”)
3. solis. Lietojiet prezervatīvu, ja plānojat nodarboties ar seksu 2 dienas pēc plākstera noņemšanas
Ja pareizi nēsājat plāksteri 7 dienas pēc kārtas, tas joprojām var pasargāt jūs no grūtniecības iestāšanās līdz 48 stundām (bet tā nav garantija). Pēc 48 stundām bez plākstera noteikti izmantojiet prezervatīvu, ja plānojat nodarboties ar seksu un nevēlaties palikt stāvoklī.
Ja plāksteri nēsājāt tikai 6 vai mazāk dienas pēc kārtas, jo tas nokrita, izmantojiet prezervatīvu, jo pēc noņemšanas plāksteris nesniegs nekādu aizsardzību
4. solis. Uzlieciet jaunu plāksteri, tiklīdz atceraties, ka esat aizmirsis to uzlikt
Ja plānojat nodarboties ar seksu un esat aizmirsis uzlikt plāksteri, nekavējoties uzlieciet jaunu un lietojiet prezervatīvu. Ja plāksteris ir nokritis vienas nedēļas vidū, kad plānojat to nēsāt, nekavējoties uzlieciet jaunu un sazinieties ar savu ārstu, ja nepieciešams vairāk plāksteru.
- Īpaši svarīgi ir lietot prezervatīvu, ja esat aizmirsis uzlikt jaunu plāksteri pēc menstruācijas nedēļas.
- Ja esat aizmirsis uzlikt jaunu plāksteri, varat arī piezvanīt ārstam vai izlasīt instrukcijas, kas pievienotas receptei.
5. solis. Noņemiet plāksteri vismaz 48 stundas pirms grūtniecības plānošanas
Ja izlemjat, ka vēlaties sākt mēģināt dzemdēt bērnu, noņemiet plāksteri vismaz 2 dienas pirms neaizsargāta dzimumakta. Lai gan jūs varat palikt stāvoklī 48 stundu laikā pēc izņemšanas, tā ir daudz mazāk iespējama.
Jūsu ķermenim nav nepieciešams daudz laika, lai no organisma attīrītu aizsarghormonus, taču pēc 2 dienu pārtraukšanas jums ir lielāka iespēja palikt stāvoklī
6. solis. Pastāstiet ārstam par visām iespējamām blakusparādībām
Ja nekad iepriekš neesat lietojis plāksteri, informējiet ārstu, vai jūtat kādas blakusparādības. Pirmo reizi lietotājiem bieži rodas galvassāpes, viegla slikta dūša, sāpes krūtīs vai gaiši plankumi starp menstruācijām.
- Ne visiem rodas biežas blakusparādības, un tās parasti izzūd dažu mēnešu laikā.
- Noņemiet plāksteri un nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas smaga migrēna, slikta dūša, muskuļu spazmas, caureja, sāpes vēderā vai pietūkums.
2. metode no 4: plākstera uzlikšana
1. solis. Plākstera uzlikšanai izvēlieties tīru, sausu ķermeņa zonu
Izlemiet, vai vēlaties, lai plāksteris iet uz augšdelma ārpuses, muca vaiga, muguras vai vēdera. Pārliecinieties, ka jebkurā vietā, kur vēlaties to ievietot, tas nav ļoti matains un jūsu drēbes pārāk nesaburs.
- Nelieciet plāksteri uz krūtīm vai jebkur, kur ir izsitumi vai kairināta āda.
- Lai līmi laika gaitā nekairinātu ādu, plānojiet mainīt vietu katru reizi, kad uzliekat jaunu plāksteri.
- Atkarībā no tā, ko jūs valkājat, tas var būt redzams, ja to uzliekat augšdelma ārpusē. Uzlieciet to uz muca vaiga vai atpakaļ, ja nevēlaties, lai tas tiktu parādīts.
2. solis. Notīriet un nosusiniet ādu vietā, kur plānojat ievietot plāksteri
Izmantojiet ziepes un ūdeni, lai nomazgātu ādu vietā, kur vēlaties ievietot plāksteri. Pilnībā nosusiniet ādu ar dvieli, lai starp ādu un lipīgo līmi nenokļūtu mitrums.
- Nelietojiet uz ādas losjonu, eļļu, pulveri vai citus ādas kopšanas līdzekļus-pagaidiet, līdz plāksteris ir uzlikts, lai mitrinātu (un izlaidiet vietu, kur atrodas plāksteris).
- Labi ir uzlikt plāksteri virs ādas, kas ir nedaudz matains-dabīga persiku pūka. Ja apgabalā ir biezi, rupji mati, noskalojiet tos pirms ādas mazgāšanas un uzlīmējiet plāksteri.
3. solis. Noņemiet plāksteri no iepakojuma
Ar pirkstiem uzmanīgi atplēsiet atsevišķo iepakojumu. Izbīdiet plāksteri un pārbaudiet, vai tas ir labā formā.
Ja plāksteris ir saplēsts, caurdurts vai ja līmes pusē trūkst divu caurspīdīgo slāņu, izmetiet to un atveriet citu iepakojumu
4. solis. No plākstera aizmugures noņemiet 1 caurspīdīgās aizsargplastmasas pusi
Ar pirkstu noņemiet vienu no plastmasas slāņiem plākstera līmes pusē. Izmetiet plastmasas slāni.
Pēc plākstera atvēršanas tas ir jāizmanto nekavējoties, lai lipīgais materiāls netiktu netīrs
Solis 5. Novietojiet atklāto lipīgo pusi uz ādas un noņemiet otru plastmasas slāni
Turiet plāksteri vietā, kur vēlaties to ievietot, un uzlīmējiet to. Šajā brīdī jāatklāj tikai puse lipīgās daļas, lai plāksteris būtu līdz pusei pielipis pie ādas. Pēc tam ar pirkstiem noņemiet atlikušo līmes aizsargu plākstera otrā pusē.
Uzmanieties, lai ar pirkstiem nepieskartos lipīgajai daļai
6. solis. Piespiediet plāksteri uz ādas 10 sekundes
Kad plāksteris ir uzlikts, ar plaukstu vai pirkstiem nospiediet uz leju, lai tas būtu droši uz ādas. Turiet to tur 10 sekundes.
Ja redzat gaisa kabatas vai krokas, pēc iespējas labāk gludiniet tās ar pirkstiem
7. solis. Pārbaudiet plāksteri katru dienu, lai pārliecinātos, ka tas ir labi pielīmēts
Paskatieties uz plākstera un pārliecinieties, ka malas nav salokāmas vai nav izveidojušās gaisa kabatas. Tas ir paredzēts, lai paliktu ieslēgts 1 nedēļu, tāpēc jums nevajadzētu rasties problēmām, kad tas tiek atvienots.
- Ja tas stūros nedaudz atlocās, saspiediet to ar pirkstiem, lai tas būtu ieslēgts.
- Jūs varat peldēties, peldēties un spēlēt sportu, kamēr valkājat plāksteri-līme ir īpaši izturīga.
- Ja jūsu plāksteris jebkurā brīdī nokrīt, varat to atkārtoti uzklāt uz ādas, ja līme joprojām ir lipīga, vai nomainīt to ar jaunu plāksteri.
3. metode no 4: plākstera noņemšana un nomaiņa
1. solis. Pēc 7 dienām noņemiet plāksteri
Noņemiet veco plāksteri un salieciet to uz pusēm, lai tas saliptu kopā. Noslēdziet to plastmasas maisiņā un izmetiet miskastē. Pēc tam nomazgājiet ādu, lai varētu uzklāt jaunu.
Neskalojiet veco plāksteri, jo visi plāksterī palikušie hormoni var nokļūt kanalizācijas sistēmā (un, savukārt, augsnē un ūdenī)
2. solis. Mainiet plāksteri reizi nedēļā 3 nedēļas pēc kārtas
Norādiet 1 dienu nedēļā kā savu plāksteru maiņas dienu, lai atcerētos to mainīt. Katru nedēļu 3 nedēļas turpiniet lietot un noņemt jaunus plāksterus (lielākajai daļai kastīšu ir 3 plāksteri, lai jūs varētu sekot līdzi).
Glabājiet plāksterus atvilktnē vai skapī prom no saules gaismas vai siltuma avotiem
3. solis. Atstājiet plāksteri pie ādas 7 dienas
Pēc 3 nedēļu ilgas plākstera nēsāšanas nelietojiet jaunu, kā to darījāt. Pārliecinieties, ka jums ir tamponi, spilventiņi vai absorbējoša apakšveļa, jo šī nedēļa (4. nedēļa) ir menstruāciju sākums.
Jums ir iespēja izlaist menstruācijas un nēsāt plāksteri arī 4. nedēļā. Ja plānojat to darīt, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti vairāk nekā 3 plāksteriem vienlaikus
Solis 4. Atkārtoti uzlieciet jaunu plāksteri pēc nedēļas bez plākstera
Izvēlieties citu vietu, lai novērstu ādas kairinājumu. Nomazgājiet un nosusiniet ādu un pielīmējiet to tāpat kā pirmās 3 nedēļas.
- Maz ticams, ka plāksteris kairinās jūsu ādu, taču ieteicams katru reizi mainīt atrašanās vietu.
- Plāksteris darbojas tikai tad, kad tas ir ieslēgts, tādēļ, ja plānojat nodarboties ar seksu bez nedēļas no plāksteriem, noteikti izmantojiet prezervatīvu, lai novērstu grūtniecību un pasargātu sevi no STI.
4. metode no 4: plākstera iegūšana
1. solis. Dodieties pie sava ginekologa vai ārsta, lai noskaidrotu, vai plāksteris jums ir piemērots
Apsveriet savas iespējas attiecībā uz dzimstības kontroli, jo plāksteris ir tikai viens veids-ir arī tabletes, spirāle, hormonālais gredzens un implants. Konsultējieties ar savu ārstu par savu slimības vēsturi un ļaujiet viņam pārbaudīt asinsspiedienu jūsu tikšanās laikā. Plāksteris jums var nebūt piemērots, ja:
- Sver vairāk nekā 198 mārciņas (90 kg)
- Smēķēt cigaretes
- Ir augsts asinsspiediens
- Ir vecāki par 35 gadiem
- Ir anamnēzē asins recekļi, insults vai sirds slimības
- Ir smaga aknu slimība
- Ir dzemdējušas pēdējo 3 nedēļu laikā.
Ekspertu padoms
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
2. Apmeklējiet seksuālās veselības klīniku, lai saņemtu recepti
Atrodiet seksuālās veselības klīniku, veicot ātru meklēšanu tiešsaistē (piemēram, "seksuālās veselības klīnika Cleveland OH"). Rezervējiet tikšanos vai ierodieties iešanas stundās, lai tiktos ar personāla ginekologiem un apspriestu savu slimības vēsturi.
- Lai izrakstītu dzimstības kontroli, jums nav jāveic pilns iegurņa eksāmens. Tomēr, ja jums jāgaida ikgadējais eksāmens, turpiniet un iegūstiet to, kamēr esat tur.
- Ja vien seksuālās veselības klīnika nereklamē, ka tā ir bezmaksas, jums, iespējams, būs jāmaksā kopmaksa par tikšanos.
3. solis. Ja iespējams, pasūtiet plāksteri, izmantojot tiešsaistes pakalpojumu sniedzēju
Meklējiet dzimstības kontroles piegādi tiešsaistē savā valstī. Jūs varat ierakstīt "dzimstības kontroles plākstera piegāde Seattle WA" vai "pasūtīt dzimstības kontroli tiešsaistē Seattle WA". Jums būs jāiesniedz pieprasījums kādam no tiešsaistes pakalpojumu sniedzējiem un jāizpilda medicīniskā anketa, kuru ārsts izskatīs, pirms jums apstiprinās.
- Ja jums ir apdrošināšana, iespējams, varēsit to saņemt bez maksas atkarībā no dzīvesvietas. Pretējā gadījumā par recepti jūs varētu maksāt 15–35 USD mēnesī.
- Lemonaid Health, HeyDoctor, Twentyeight Health, Nurx un Pandia Health ir tiešsaistes medicīnas pakalpojumu sniedzēji ar licencētiem ārstiem, kuri var jums piegādāt plāksteri.
