Biofreeze ir lielisks veids, kā mazināt īslaicīgas sāpes, kas rodas pārāk ambicioza treniņa vai garas skriešanas rezultātā. Ārsti arī izrakstīs vai iedos jums Biofreeze gēla paciņas vai ruļļus, ja Jums rodas sāpes no artrīta vai dažādiem locītavu sastiepumiem vai muskuļu sastiepumiem. Biofreeze ir paredzēts tikai ārējai lietošanai, un to nekad nedrīkst norīt vai uzklāt uz atvērtas brūces. Zvaniet savam ārstam, ja muskuļu vai locītavu sāpes turpinās pēc Biofreeze lietošanas.
Soļi
1. metode no 2: Biofreeze uzklāšana no želejas iepakojuma
1. solis Uzvelciet lateksa cimdu uz dominējošās rokas
Tā kā jūs uzklāsit Biofreeze tikai ar vienu roku, jums tikai jāuzliek cimds uz rokas, ar kuru jūs berzēsit želeju. Ar šo roku varat uzklāt Biofreeze sev vai citai personai.
Ja jums nav lateksa cimdu, varat uzklāt Biofreeze ar tukšu roku
2. solis. Uz cimda saspiediet nedaudz biofrīza
Tā vietā, lai Biofreeze uzklātu tieši uz ādas, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu vai kāda cita, uzklājiet Biofreeze uz cimda. Tas neļaus jums vienlaikus iztukšot pārmērīgu daudzumu Biofreeze.
Sāciet ar saspiešanu 1⁄4 tējkaroti (1,2 ml) Biofreeze uz cimdotā rādītājpirksta gala.
3. solis. Berzējiet Biofreeze uz sāpīgās vietas
Ar pirkstu galiem un plaukstu berzējiet Biofreeze zonā, kurā ir muskuļu, locītavu vai artrīta sāpes. Gēla ievadīšanai veltiet vismaz 2 vai 3 minūtes. Lai tas pilnībā iedarbotos, tas ir jāuzsūc ādas virsmā.
- Ja lietojat Biofreeze kādam citam, pajautājiet viņam, kur atrodas sāpes, un uzklājiet želeju uz aprakstīto vietu.
- Ja jums ir nepieciešams Biofreeze grūti sasniedzamā vietā (piemēram, muguras centrā), lūdziet draugam noberzt želeju jūsu vietā.
4. solis. Izmetiet lateksa cimdus
Pēc Biofreeze uzklāšanas atbrīvojieties no lateksa cimdiem, nepieskaroties želejai ar neaizsargātu roku. Izmantojiet savu cimdoto roku, lai satvertu lateksa cimda dibenu, un vienā gludā kustībā noņemiet to no rokas. Tas cimdu pagriezīs iekšā uz āru, bet iekšpusē - Biofreeze.
Izmetiet cimdu miskastē. Miskastei jābūt ar vāku, un tai jābūt bērniem vai mājdzīvniekiem nepieejamā vietā
5. solis. Nekavējoties nomazgājiet rokas pēc Biofreeze uzklāšanas
Ja, lietojot Biofreeze, neesat valkājis cimdu-vai nejauši iesmērējāt želeju uz atklātas rokas, nekavējoties nomazgājiet rokas. Rūpīgi notīriet Biofreeze, jo tas var izraisīt smagu uzbudinājumu, ja tas nonāk saskarē ar:
- Acis vai mute.
- Ausis.
- Paduses.
- Kājstarpi.
6. solis. Aizveriet Biofreeze želejas iepakojumu ar saspraudi
Ja neesat izlietojis visu Biofreeze, saglabājiet atlikušo daļu, ja muskuļu vai sastiepumu sāpes atgriežas. Salieciet pār gēla iepakojuma atvērto galu un saspiediet saspraudi pār atvērto pusi.
2. metode no 2: biofrīza uzklāšana no ruļļa
1. solis. Pirms lietošanas rūpīgi sakratiet mēģeni
Lai Biofreeze pilnībā darbotos, tas ir labi jāsakrata. Stingri sakratiet mēģeni vismaz 30 sekundes.
Šis un citi norādījumi jānodrukā uz pašas Biofreeze caurules. Pirms sākat lietot Biofreeze, noteikti izlasiet un ievērojiet visus norādījumus
Solis 2. Uzklājiet Biofreeze, izmantojot sitienus vienā virzienā
Izmantojiet rullīšu aplikatoru, lai šķidrumu Biofreeze uzrullētu uz ādas. Kā norādīts iepakojuma instrukcijās, uzklājiet želeju vienā virzienā. Stingri piespiediet veltni pie ādas un uzklājiet 10-15 sekundes.
Nelietojiet Biofreeze, ritinot to uz priekšu un atpakaļ vai berzējot apļiem
3. solis. Saspiediet mēģeni, kamēr uzklājat Biofreeze
Saspiežot mēģeni, uz rullīšu bumbiņas tiks izspiests vairāk Biofreeze želejas, kas savukārt uz ādas uzklās vairāk želejas. Nospiediet uz cauruli apmēram tādu pašu spiedienu, kāds būtu nepieciešams tenisa bumbas iespiešanai.
Ja uzklājat Biofreeze, nesaspiežot mēģeni, uz ādas tiks uzklāts mazāk gela. Jūs, iespējams, nejutīsit visu Biofreeze iedarbību, un jūs varat atstāt ilgstošas muskuļu sāpes
4. solis. Pēc Biofreeze uzklāšanas atstājiet vietu neapsegtu
Nepārsieniet ādu, kurai uzklājāt želeju. Ādai ir vajadzīgs laiks, lai absorbētu Biofreeze želeju, un, uzliekot pārsēju, želeja tikai uzsūksies un neļaus tai nonākt dziļos audos.
Ievērojiet visus citus drošības pasākumus, kas uzdrukāti uz Biofreeze caurules. Nelietojiet vairāk kā 4 reizes vienā un tajā pašā vietā dienā
Padomi
- Lai gan Biofreeze var iegādāties bez receptes lielākajā daļā aptieku vai lielveikalu aptieku, pirms produkta lietošanas konsultējieties ar ārstu. Pastāstiet ārstam, ja lietojat arī citas zāles.
- Uzglabājiet Biofreeze prom no visiem siltuma avotiem vai atklātas liesmas. Biofrīzs ir uzliesmojošs un var aizdegties, ja to uzglabā siltuma avota tuvumā.
