Kokaīns ir ļoti atkarību izraisoša nelegāla narkotika, kas stimulē smadzeņu baudas un kustību aspektus. Cilvēks, kuram ir augsts kokaīna līmenis, var būt garīgi modrs, aizkaitināms, ārkārtīgi laimīgs vai enerģisks, paranoisks un ārkārtīgi jutīgs pret redzi, skaņu un tausti. Ja kāds, kas jums rūp, cīnās ar atkarību no kokaīna, ir iespējama atveseļošanās. Palīdziet ārstēt savu mīļoto kokaīna atkarību, atzīstot atkarību, saņemot sākotnējo ārstēšanu un izstrādājot ilgtermiņa plānu, lai saglabātu atveseļošanos.
Soļi
1. daļa no 3: Atkarības atzīšana
1. solis. Izprotiet narkotiku atkarības riska faktorus
Ziniet, ka riska faktori, kuru dēļ kāds sākotnēji ļaunprātīgi izmantoja kokaīnu, joprojām var pastāvēt, tiklīdz viņi ir pārstājuši lietot. Parasti tiek uzskatīts, ka atkarību izraisoša slimība ir ģenētikas un vides riska faktoru kombinācija.
- Kaukāza vīrieši, visticamāk, lieto kokaīnu, un zems sociālekonomiskais statuss, kā arī zemāks izglītības līmenis, vienaudžu spiediens un dzīvošana apgabalos, kuros ir augsts noziedzības un narkotiku lietošanas līmenis, var arī palielināt personas izredzes to lietot. Turklāt ģimenes riska faktori ietver zemu vecāku uzraudzību, šķiršanos un augstu konfliktu ģimenē.
- Uzziniet pēc iespējas vairāk par atkarību no kokaīna. Tas palīdzēs jums izprast ārstēšanas iespējas, kā arī fizisko ietekmi, kas var rasties kokaīna atkarības rezultātā. Lai uzzinātu par atkarību no kokaīna. Narconon ir lielisks resurss.
2. Ziniet kokaīna atkarības pazīmes
Iespējams, pēdējā laikā no sava mīļotā esat pamanījis dažādus dīvainus vai neparastus uzvedības veidus. Saprotiet, ka cilvēka uzvedība, piemēram, satrauktāka, pārliecinātāka, enerģiskāka un runīgāka nekā parasti, var būt saistīta ar atkarību no kokaīna.
Turklāt tiem, kas ļaunprātīgi izmanto kokaīnu, bieži ir paplašināti skolēni un jutība pret gaismu, kā arī bieža deguna asiņošana un iesnas. Personai, kas lieto kokaīnu, var būt arī apetītes samazināšanās, kā arī depresija, apātija, dusmas, agresija un halucinācijas
3. solis. Atzīstiet, vai ģimene ir devusi iespēju personai
Pajautājiet sev un apkārtējiem, vai esat apgādājis atkarīgo ar līdzekļiem, kā to izmantot. Personas glābšana no cietuma un transporta nodrošināšana ļauj viņam paļauties uz jums, neuzņemoties atbildību par sevi.
Turklāt, dodot personai naudu, samaksājot par dzīvesvietu un iegādājoties priekšmetus personai, tā var izmantot savu naudu narkotikām, nevis to, kas viņam patiešām nepieciešams
4. solis. Iestatiet iejaukšanos mīļotajam, kurš noliedz
Sapulciniet draugus un ģimeni, lai pastāstītu savam mīļotajam, ka viņiem nepieciešama palīdzība ar atkarību. Pirms tikšanās sastādiet plānu, apkopojiet informāciju un nosakiet, ko jūs teiksit intervences laikā.
- Jūs vēlaties sniegt konkrētus destruktīvas uzvedības piemērus un to ietekmi uz atkarīgo personu un mīļajiem; iepazīstināt ar ārstēšanas plānu ar skaidriem soļiem, vadlīnijām un mērķiem; un norādiet, ko katra persona darīs, ja narkomāns atsakās no ārstēšanas.
- Piemēram, jūs varētu teikt: “Korij, mēs esam ļoti noraizējušies par jūsu narkotiku lietošanu. Šogad jūs esat bijis cietumā divas reizes, un tas mūs visus ir finansiāli saistījis. Mēs jūs mīlam un vēlamies palīdzēt jums saņemt pelnīto ārstēšanu.”
2. daļa no 3: Sākotnējā ārstēšana ar narkotiku lietošanu
1. solis. Apmeklējiet primārās aprūpes ārstu
Ļaujiet savam mīļotajam patiesi runāt ar ārstu par viņa narkotiku lietošanu, lai palīdzētu izstrādāt plānu pārtraukšanai. Līdztekus ārstēšanas iespēju piedāvāšanai ārsts var arī veikt pārbaudi, lai noteiktu, cik liels kaitējums ir nodarīts pēc hroniskas narkotiku lietošanas.
Ārsts var arī ieteikt veidus, kā saņemt atbalstu, piemēram, izmantojot psihologu, garīdznieku, sociālo darbinieku vai padomdevēju
Solis 2. Iet cauri detox
Pirmkārt, jūsu mīļotajam jāpārtrauc kokaīna lietošana, lai to izvadītu no ķermeņa. Detoksikācija ir paredzēta, lai pārvaldītu narkotiku lietošanas pārtraukšanas akūtās un potenciāli fizioloģiskās sekas. Tomēr, tā kā abstinences simptomi bieži ir ārkārtīgi nepatīkami un potenciāli dzīvībai bīstami, detoksikācija jāuzrauga medicīnas personālam vai ārstam. Palīdziet savam mīļotajam atrast ārstēšanas programmu ar kokaīna detoksikāciju.
- Ārsts var ievadīt zāles, lai palīdzētu ar abstinences simptomiem, lai padarītu šo procesu vieglāku. Diemžēl detoksikācija tikai izvada zāles no organisma un nenovērš psiholoģiskās, sociālās vai uzvedības problēmas, kas var veicināt atkarību. Būs nepieciešamas arī citas ārstēšanas metodes.
- Apskatiet atbalsta grupas, piemēram, anonīmās narkotikas, lai sazinātos ar citiem cilvēkiem, kuri var attiekties uz to, ko jūs pārdzīvojat.
Solis 3. Lietojiet zāles, lai ārstētu blakusslimības, piemēram, depresiju
Daudzi cilvēki, kuri lieto kokaīnu, iespējams, to dara, lai maskētu jūtas, kas saistītas ar citu garīgās veselības problēmu, piemēram, depresiju. Tāpēc ir svarīgi apzināties problēmas un meklēt palīdzību emocionālām problēmām, kas var rasties, mēģinot pārtraukt kokaīna lietošanu. Daži pacienti cieš no depresijas un spēcīgām garastāvokļa svārstībām, kamēr viņi atmet, un antidepresantu vai citu zāļu lietošana var palīdzēt.
Medikamenti var arī palīdzēt tikt galā ar bailēm, vainas sajūtu, riebumu pret sevi un nemieru, ko atkarīgie bieži cieš atveseļošanās laikā
4. Pabeigt rehabilitācijas programmu
Izlemiet, vai jums vajadzētu iesaistīties stacionārā vai ambulatorā rehabilitācijas programmā, lai apkarotu atkarību. Stacionārās programmas nodrošina pacientu aprūpi visu diennakti un parasti prasa, lai pacienti ārstēšanas laikā tur dzīvotu. Ambulatorās rehabilitācijas programmas parasti ietver sanāksmes un ikdienas reģistrēšanos, lai piedāvātu atbalstu un medicīnisko aprūpi tiem, kas atmet kokaīnu.
Pēc detoksikācijas ir svarīgi piedalīties šādā programmā, lai vēl vairāk novērstu narkotiku lietošanu, bet arī pastāvīgi uzraudzīt mīļotā stāvokli medicīnas darbiniekiem. Šīs programmas var ilgt no 4 nedēļām līdz 6 mēnešiem vai ilgāk. Jūsu mīļotais saņems ārstēšanu, bet saņems arī atbalstu no profesionāļiem, uzzinās padomus, kā pārvarēt alkas, un izstrādās labākas stratēģijas stresa pārvarēšanai
3. daļa no 3: Atjaunošanās
1. solis. Turpiniet individuālo uzvedības terapiju
Nosakiet, kura uzvedības terapijas pieeja vislabāk darbojas, lai jūsu mīļotais būtu tīrs. Pastāv vairākas iespējas, kurām visām ir priekšrocības kokaīna atkarības ārstēšanā.
Kognitīvi-uzvedības terapija ir īstermiņa, uz fokusētu pieeju balstīta pieeja, kas bieži palīdz atturēt atkarīgos no lietošanas. Ārkārtas situāciju pārvaldība piedāvā stimulus tiem, kas atsakās to izmantot, un daudzi bijušie lietotāji to uzskata par noderīgu, lai saglabātu tīrību. Turklāt dzīve terapeitiskās kopienās var sniegt tiem, kas atveseļojušies, nepieciešamo atbalstu, lai izvairītos no kokaīna lietošanas
2. solis. Padomājiet par piedalīšanos ģimenes terapijā
Apmeklējiet terapeitu kopā ar savu mīļoto un citiem ģimenes locekļiem, lai uzzinātu jaunas uzvedības stratēģijas, kā tikt galā ar rehabilitāciju. Tādējādi visi nonāk vienā lapā un tiek iesaistīti, lai palīdzētu jūsu mīļotajam palikt tīram.
Apmeklējumos jūs, iespējams, izstrādāsit mērķus, kurus persona vēlētos sasniegt, un nākamajos apmeklējumos apspriedīsit, vai esat tos sasniedzis. Terapija arī nodrošina drošu vietu jūsu mīļotajam, lai kopā ar ģimeni apspriestu viņu bailes un bažas par narkotiku lietošanas pārtraukšanu
3. solis. Reģistrējieties pašpalīdzības grupai, piemēram, Anonīmo narkotiku grupai
Mudiniet savu mīļoto pievienoties 12 soļu programmai, lai saņemtu atbalstu no citiem, vienlaikus cenšoties palikt prātīgam. Tāda programma kā Anonīmais kokaīns uzsver atbildību par uzvedību, sevis piedošanu un labošanu citiem.
Tas bieži vien ir noderīgi, cīnoties ar dēmoniem un izraisītājiem, kas izraisa atkarību izmantošanu. Šādas tikšanās mudina apmeklēt katru dienu pirmajās 90 prātīgās prāta dienās
Solis 4. Vadiet veselīgu dzīvesveidu
Iesakiet savam mīļotajam apņemties rūpēties par savu fizisko un emocionālo veselību. Tas ne tikai atbalstīs viņu ķermeni atveseļošanās laikā, bet arī palīdzēs viņiem veidot pozitīvāku skatījumu uz dzīvi.
Vingrinājumi, piemēram, skriešana, pastaigas, joga un meditācija, var ne tikai saglabāt jūsu mīļotā veselību, bet arī cīnīties pret stresu un saglabāt līdzsvaru. Ēdot pareizi un darot lietas, kas viņiem patīk, piemēram, gleznot, pavadīt laiku kopā ar dzīvniekiem un palutināt, uzlabojas pašsajūta, kas var palīdzēt cilvēkam palikt prātīgam
5. Atrodiet veidus, kā ilgtermiņā pārvaldīt alkas
Ziniet, ka cīņa ar atkarību bieži vien ir mūža apņemšanās. Konsultējieties ar savu mīļoto ārstu par medikamentiem, kas var palīdzēt viņiem cīnīties ar tieksmi, piemēram, baklofēnu, tiagabīnu, topiramātu un disulfiramu. Ir arī dažādas uzvedības stratēģijas, kuras jūsu mīļais var īstenot, lai pārvaldītu alkas.
Atveseļojušies atkarīgie arī apsver iespēju regulāri apmeklēt atbalsta grupu sanāksmes, lai palīdzētu saukt pie atbildības un saņemt palīdzību, kas nepieciešama, lai saglabātu tīrību
Eksperta padoms
Ja apsverat ārstniecības iestādi, ņemiet vērā šos padomus:
-
Sazinieties ar savu apdrošināšanu.
Ja vien jūs nevarat atļauties iespēju no savas kabatas, vislabāk ir iet caur savu apdrošināšanas sabiedrību. Zvaniet un jautājiet, kādi vietējie ārstniecības centri ir jūsu tīklā, pēc tam izpētiet katru no tiem, lai uzzinātu, kas jums ir vislabākais.
-
Runājiet ar apgabala dienestiem, ja jums nav apdrošināšanas.
Ja jums nav nekāda veida apdrošināšanas, sazinieties ar sava apgabala narkotiku un alkohola dienestu. Parasti viņi jūs iekļaus apgabala gultas gaidīšanas sarakstā, un, kad būs pieejama gulta, jūs nokļūsiet šajā iestādē. Jūsu reģionā var būt arī bezpeļņas vai ar baznīcām saistītas programmas.
-
Atcerieties, ka jūs varat kļūt prātīgs jebkurā vietā.
Vissvarīgākais, kas jāzina, ir tas, ka, kamēr esat motivēts, jūs varat kļūt prātīgs jebkurā vietā. To var izdarīt, vienkārši dodoties uz AA sanāksmēm, uzturoties apgabala iestādē vai dodoties uz augstas klases luksusa iekārtu. Tas tiešām ir par jūsu domāšanas veidu.
No Tiffany Douglass, MA Wellness Retreat Recovery Center dibinātājs
