Labi kopts nav rezervēts turīgajiem vai stilīgajiem. Ikviens var būt labi kopts, ja veltāt nedaudz papildu laika detaļas izskatīšanai. Pašapziņa un kopšana iet roku rokā. Jums un jūsu personīgajai higiēnai būs izdevīgi, ja savos izskata veidos ieviesīsiet laiku un nodomu.
Soļi
1. metode no 3: uzturēšanās Kempt uz ikdienas pamata
Solis 1. Katru dienu ejiet dušā
Labi kopta izskata priekšnoteikums ir tīrība. Sāciet katru dienu ar dušu un izvēlētajām ziepēm. Dariet to, ja vien medicīnas darbinieks nav noteicis citādi.
Dažas ziepes ir veselīgas jūsu ādai un satur mazāk kaitīgu ķīmisko vielu
2. solis. Izmantojiet dezodorantu
Pēc ķermeņa tīrīšanas pārliecinieties, ka jūsu smarža paliek svaiga. Pēc dušas uzklājiet dezodorantu. Izvēlieties jutīgu vai bez alumīnija šķirni, ja ciešat no alerģijām. Pavadiet laiku, lai atrastu sev piemērotāko smaržu.
Solis 3. Tīriet zobus
Birstēm divreiz dienā vajadzētu būt minimālai jūsu ikdienai. Tīriet suku vienu reizi no rīta un vienu reizi naktī, bet nejūtieties, ka nevarat mazgāt suku, kad vien rodas vēlme.
Jums vajadzētu arī lietot diegu reizi dienā. Pat ja jūs varētu izmantot diegu divas reizes nedēļā, tas palīdzēs. Zobu diegs samazina sliktu elpu, noņemot no mutes uzkrājušās baktērijas
4. solis. Noskūt vai kopt matus
Ne visi abonē sejas, kāju vai citu ķermeņa daļu skūšanu katru dienu. Noskujiet seju, kājas un paduses tikai tad, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams. Vīrieši var izskatīties labi kopti ar sejas matiem, taču tie ir jākontrolē un jākopj.
- Sievietēm parasti tiek uzskatīts, ka ir nepieciešams noskūt kājas un paduses, lai tās izskatītos labi koptas. Ir daudzas grupas, kas apstrīd šo priekšstatu, jo vīrieši neskuj šīs daļas un joprojām izskatās labi kopti.
- Dariet to, kas jums ir piemērots. Puse no labi kopta izskata ir pārliecība ap jums.
- Ja jums ir jutīga āda, apsveriet iespēju skūties retāk un atrodiet skūšanās krēmu jutīgai ādai.
5. solis. Veiciet nepieciešamās lietas
Vienmēr ņemiet līdzi “izdzīvošanas komplektu”, lai cīnītos pret plankumiem, kad esat izgājis no mājas. Jūs varat izmantot spēcīgu rāvējslēdzēja maisiņu un iekļaut priekšmetus sausai ādai, salauztiem nagiem vai netīriem matiem. Izmantojiet dažas no šīm iespējām savam komplektam:
- Losjons vai vazelīns
- Mini ķemme
- Mintes
- Mini spogulis
- Pins
- Matu lentes
- Smaržas vai odekolons
- Kompakts dvielis
- Miniatūrs šūšanas komplekts
6. solis. Matu veidošana puišiem
Izmantojot pareizu matu veidošanas tehniku, varat izgriezt jebkāda veida matu griezumus. Šeit ir daži produkti, kas palīdz daudzām frizūrām:
- Pomade var efektīvi izmantot gludu izskatu īsiem un teksturētiem matiem.
- Vaski ir lieliski piemēroti, lai īsiem matiem pievienotu spīdumu un kontroli.
- Dubļi un šķiedras palīdz izkropļot vidēja garuma matus.
- Krēmi var kontrolēt sprogas un lidojumus garākiem matiem.
- Gēlu var izmantot spēcīgai noturībai un mitram izskatam.
Solis 7. Ieveidojiet matus, dāmas
Pirms matu veidošanas jums vajadzētu saprast, kāda veida mati jums ir. Jūs varat noteikt matu biezumu pēc tā, cik reizes jums jāiesaiņo zirgaste. Viens iesaiņojums nozīmē, ka jūsu mati ir biezi, 2-3 ietīšanas ir vidēji, un viss cits ir smalki mati. Izmantojiet jaudīgu matu žāvētāju (virs 1800 vatiem), lai novērstu spuršanos un radītu spīdīgu, gludu apdari.
- Salieciet matus. Ja plānojat saritināt matus, uzklājiet vieglu putu, kamēr mati ir slapji. Pēc tam izmantojiet keramikas lokšķēres, kad tas ir izžuvis. Saglabājiet cirtas visu dienu, izmantojot matu sprogas apkarošanas matu laku.
- Iztaisnojiet matus. Izvēlieties matu taisnotāju ar keramikas plāksnēm un sagatavojiet matus pirms taisnošanas. Izmantojiet šampūnu un kondicionieri, kas paredzēti izlīdzināšanai.
- Pievienojiet matu šķipsnām apjomu, pievienojot apjomīgu želeju, kamēr mati ir mitri no dušas. Dariet to naktī un pirms aizmigšanas ielieciet matus kukulī. Pēc tam nākamajā rītā ļaujiet matiem nolaisties, lai veselīgi atlec.
- Kad viss cits neizdodas, nēsājiet cepuri.
2. metode no 3: detaļas pārģērbšana
1. solis. Valkājiet tīru apģērbu
Pēc tīrīšanas un žāvēšanas drēbes vienmēr salieciet uzreiz, lai izvairītos no grumbu veidošanās. Paņemiet jebkuru apģērbu ar traipiem tūlītējai apstrādei ķīmiskajā tīrītavā. Pārliecinieties, vai nav vaļīgu pavedienu, pogas ir neskartas un apmale ir tīra.
- Ja jūs rūpējaties par sevi, rūpējieties par savu apģērbu.
- Ja nepieciešams, izmantojiet drēbju plēvi.
2. solis. Noņemiet tabletes no drēbēm
Pīlings ir šķiedru un pavedienu uzkrāšanās, kas uz apģērba veido mazas bumbiņas. Lai noņemtu drēbes, jums nav nepieciešams īpašs aprīkojums. Vispirms notīriet drēbes, tad, ja pamanāt pīlingu, noskujiet to. Paņemiet standarta skuvekli, ko lietosit uz ādas, un noskūsiet pīlingu. Pēc tam izmantojiet plūksnu veltni, lai iegūtu tīru apdari.
Esiet lēns un maigs ar skuvekli. Ja neesat piesardzīgs, ir viegli izgriezt caurumu
Solis 3. Valkājiet apģērbu, kas jums patīk
Ja neesat iemīlējies kādā apģērba gabalā, atmetiet to par kaut ko tādu, kas jūs aizrauj. Izbaudot jums piederošās drēbes, jums ir tendence vairāk rūpēties par to stāvokli. Ģērbjoties mīļākajās drēbēs, jūs izskatīsities lieliski un paaugstināsiet savu pašcieņu.
Ja jums patīk mētelis vai bikses, bet tās neder, nogādājiet tās izmaiņu veikalā
Solis 4. Ģērbieties stilīgi
Ievērojiet apkārtējās tendences, atzīmējot, ka kāds valkā to, kas jums šķiet labi kopts. Kā parasti, dariet to vienkāršu. Jums nav jāģērbjas katru dienu, bet jūs varat iet tālu, valkājot kaut ko vienkāršu, kas papildina sevi un jūsu ķermeni.
- Kad jūs zināt, kas jums noder, dodieties uz to un dubultojiet. Nevilcinieties, ja zināt, ka kaut kas jums šķiet labs.
- Apsveriet savu formu. Neatkarīgi no tā, kas jums ir, jūs varat atrast apģērbu, kas akcentē jūsu glaimojošās īpašības.
- Pārliecinieties, ka jūsu drēbes jums ir piemērotas. Nevelciet neko pārāk vaļīgu vai stingru.
- Pirms iegādes vienmēr izmēģiniet drēbes un saņemiet otru viedokli.
Solis 5. Valkājiet tīrus un pulētus apavus
Apavi vienmēr ir pirmā lieta, uz ko daudzi cilvēki skatās. Viņi daudz stāsta par cilvēku. Ja jūsu apavi kļūst netīri netīrumu vai sāls dēļ, notīriet tos tajā naktī.
6. solis. Valkājiet pienācīgu aromātu
Pabeidziet apģērba izvēli ar ātru smaržu miglu. Iet uz jaukāku smaržu vai odekolona veidu. Jāapzinās, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret noteiktām smaržām. Smarža ir jāatklāj, nevis jāpaziņo.
Ja rodas šaubas, atrodiet veselības un skaistumkopšanas veikalu un izvēlieties aromātisko eļļu. Ēterisko eļļu lietošana var pat palīdzēt uzlabot garastāvokli, mazināt stresu un neticami smaržot
7. solis. Apstrādājiet ādu
Apmēram divas reizes gadā pārbaudiet visus ādas izstrādājumus un rūpīgi tos notīriet. Ja jūsu ādas izstrādājumi ir pārāk sausi un šķiet kašķīgi, uzklājiet tiem ādas pārsēju vai krēmu. Mēģiniet izmantot kaut ko, ko ieteikuši ādas veidotāji, jo visa āda ir atšķirīga.
- Notīriet netīrumus ar mitru drānu. Ja vēlaties, varat izmantot ādas ziepes. Triks ir nekad neļaut ādai kļūt pārāk mitrai.
- Nekad neļaujiet ādai nožūt tiešos saules staros.
3. metode no 3: Rūpes par savu izskatu
Solis 1. Saglabājiet matus grieztus un ieveidotus
Labi sagriezti mati ļauj parādīt pārliecinātu tēlu. Plānojiet matu griešanu ik pēc četrām nedēļām, lai saglabātu veselīgu izskatu. Pat ja jūs mēģināt izaudzēt matus, nogriežot uzgaļus, tiks novērsti matu šķelšanās un veselīga augšana.
Neesiet svešs savam frizierim vai stilistam. Kamēr esat tur, ieplānojiet nākamo tikšanos, lai jūsu mati paliktu labi kopti
2. solis. Ja nepieciešams, mazgājiet matus
Cilvēki ar taisniem matiem var izvēlēties mazgāt matus katru dienu, savukārt citiem ar ļoti cirtainiem matiem tas būs jādara retāk. Pastāv dažas debates par to, kā ikdienas mazgāšana var izžūt matus un noņemt galvas ādu no svarīgām barības vielām.
- Kad veicat šampūnu, putojiet produktu uz galvas ādas un neuztraucieties par pārējo.
- Cirtainiem matiem, kas kļūst ļoti sausi, apsveriet iespēju kondicionēt matus biežāk nekā mazgāt ar šampūnu.
- Izmantojiet kondicionieri vidēja garuma matiem un uzgaļiem. Šīs matu daļas ir jutīgākas pret izžūšanu.
Solis 3. Apgrieziet nagus
Īsāki nagi izskatās kārtīgāki. Vīriešiem vienmēr vajadzētu apgriezt nagus. Ja jums ir garāki nagi, saglabājiet tos labā stāvoklī. Nekad nevilcinieties, ja vēlaties nogādāt nagus uz nagu salonu.
Nekodiet nagus. Tas neļauj jūsu rokām izskatīties labi koptām. Vienmēr izmantojiet griezējus vai nogādājiet tos pie nagu stilista
Solis 4. Izmantojiet spoguli
Pirms iziešanas no mājas vēlreiz pārbaudiet savu izskatu spogulī. Spoguļi var palīdzēt pamanīt viegli pamanāmus plankumus, kas var sabojāt jūsu izskatu:
- Sarkani plankumi uz sejas
- Grumbuļains apģērbs
- Nesakārtoti mati
- Vājas apkakles
- Izbalējis apģērbs
Padomi
- Sejas mazgāšana divas reizes dienā var palīdzēt ar pūtītēm.
- Mitriniet ādu uzreiz pēc dušas, lai izvairītos no ādas izžūšanas.
- Bieži plūkt uzacis.
Brīdinājumi
- Skūšanās laikā esiet uzmanīgs, lai nesagrieztu sevi. Neskujieties pret graudiem.
- Izmantojiet nelielu daudzumu pēc skūšanās, odekolona vai smaržu. Mazliet parasti iet tālu. Pārāk daudz var likt cilvēkiem brīnīties, ko jūs slēpjat.
