Jūsu humora izjūta attīstās kopš dzimšanas. Tā ir attīstījusies ar visu jūsu izziņu, un to ir veidojusi jūsu audzināšana. Jūs varētu smieties par to pašu, ko dara jūsu vecāki, un jums varētu būt grūtības izprast humoru ārpus jūsu ģimenes un sociālās izcelsmes. Pat jūsu ģimenes kontekstā jūs, visticamāk, neiekļūsit katrā jokā. Jums var būt nepieciešams papildu konteksts, lai saprastu dažas humoristiskas atsauces, vai arī jūs varētu izteikt savu humora izjūtu savādāk nekā citas. Humora izjūtas attīstīšana palīdzēs jums sazināties ar citiem, un tas var palīdzēt jums iet vieglāk.
Soļi
1. metode no 3: humora identificēšana un reaģēšana uz to
1. solis. Iemācieties pateikt, kad kāds izjoko
Klausieties kļūdas, pārspīlējumus un absurdu. Nepareizi apgalvojumi bieži ir joki. Pārbaudiet fiziskas pazīmes, piemēram, saplacinātu vai pārāk animētu balsi, pēkšņu pārspīlētu akcentu vai izteiksmīgus žestus un sejas izteiksmes. Kāds, kurš grupā skatās aci pret aci, iespējams, stāsta joku un pārbauda, vai tas ir saprotams.
- Rādītāji, ka kāds varētu jokot, ir atkarīgi no tā veida. Kāds, kas izmanto sarkastisku humoru, var sarīvēt acis vai sabojāt acis. Viņi varētu rīkoties īpaši nejauši, bet saka pretējo tam, kā viņi jūtas.
- Kāds, kurš izmanto ironisku humoru, var izmantot pārmērīgu slengu, runāt monotoniski vai apgalvot, ka viņam ir ļoti svarīgi būtisks iznākums.
- Cilvēki bieži izmanto humoru, lai draudzīgi izsmietu sevi vai citus. Ja kāds apraksta kādu mulsinošu situāciju, iespējams, viņš cenšas likt jums smieties, nevis lūgt žēlumu.
2. solis. Uzziniet, kā reaģēt, ja kāds cits stāsta joku
Kā jūs reaģējat uz humoru? Vai jums ir tendence smieties vai smaidīt? Ne visi smejas, kad viņus uzjautrina, un tas var likt citiem uzskatīt, ka viņiem nav humora izjūtas. Mēģiniet smieties vai smaidīt, ja kaut kas ir smieklīgs, bet nepiespiediet to. Ja smaids nešķiet dabisks, varat vienkārši pateikt "tas ir smieklīgi".
Iemācies pļāpāt. Ja jūs saprotat joka būtību, pretī varat mēģināt izjokot tādu pašu joku. Tā ir izplatīta draudzīguma un flirta izpausme
Solis 3. Iemācieties uzņemt joku
Jūs varētu vēlēties attīstīt savu humora izjūtu, ja jūtaties viegli aizvainojams vai satraukts. Ja jūs ķircina, mēģiniet jokot, nevis dusmoties. Ja neesat pārliecināts, vai jūs kaitina, jautājiet sev: "Vai šī persona varētu mani apbēdināt? Vai tikpat iespējams, ka viņi cenšas būt draudzīgi?" Ja nevari pateikt, vari pajautāt.
- Ja kaut kas domāts draudzīgam jūs satrauc, pajautājiet sev, kādas sliktas izjūtas tas rada. Humors var palīdzēt atklāt slēptās nedrošības un bailes.
- Ja joks sāp jūsu jūtas, jums nav jāizliekas, ka domājat, ka tas ir smieklīgi. Ikvienam ir jutīgums, un ikvienam ir jutīgi brīži. Ja jūs neatlaidīgi ķircina tādā veidā, kas jums sāp, paskaidrojiet, ka jums nepatīk ķircināšana un vēlaties, lai tā tiktu pārtraukta.
Solis 4. Uzziniet, kādi joki šķērso robežu
Ja joks ir rasistisks, seksistisks, homofobisks vai citādi fanātisks, varat to pieklājīgi slēgt. Pajautājiet: "Vai jūs šeit varat izskaidrot humoru?" vai sakiet: "Es nevaru tur iet kopā ar jums." Jūs, iespējams, neesat vienīgais aizvainotais, tāpēc, runājot, darīsit labu darbu.
Cilvēki, kuri stāsta aizvainojošus jokus, bieži aizstāv sevi, sakot: "tas ir tikai joks". Jūs varat atsaukt "jā. Tas ir seksistisks/rasistisks/islamofobisks (utt.) Joks."
2. metode no 3: iemācīties jokot
1. solis. Uzziniet, kā pateikt smieklīgus jokus
Kad esat uzzinājis, kāds humors jums patīk, mēģiniet to iekļaut sarunās ar draugiem. Mēģiniet pateikt jokus, ko esat iemācījušies, un neesiet pārāk vīlušies, ja tie neliek jūsu draugiem smieties. Mēģiniet pateikt savu joku tā, it kā komentētu laika apstākļus. Nejauša piegāde bieži vien ir smieklīgākā absurda komentāra daļa.
- Izdomā jokus. Meklējiet savas situācijas absurdu vai neloģisku lēmumu, ko pieņēmāt, un mēģiniet to izstāstīt kā smieklīgu stāstu.
- Uzrakstiet muļķīgus parakstus uzņemtajām fotogrāfijām. Vai jūsu fotogrāfijās redzamie objekti dara kaut ko citu, nevis to, ko viņi dara? Teikt, ka viņi dara kaut ko tādu, kas acīmredzot nav, ir viens vienkāršs veids, kā jokot.
2. solis. Joks par kopīgo pieredzi
Lielākā daļa sarunu humora koncentrējas uz kopīgiem apstākļiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir laika apstākļi vai darba slodze. Jokiem par kopīgajām īpašībām nav jābūt īpaši smieklīgiem: to pirmā funkcija ir palielināt saistības sajūtu. Ja ārā snieg, sakiet, ka ir piemērota diena piknikam.
Solis 3. Joks laipni un uzmanīgi
Joki par paziņām nedrīkst parādīt šo paziņu sliktā gaismā. Piemēram, ja jūs smejaties par kopīgu draugu, mēģiniet jokot par šīs personas pozitīvo aspektu, nevis par vājumu. Ja kolēģis vienmēr ir savlaicīgi, sakiet, ka esat iestatījis pulksteni pie viņa. Ja jūsu bērns uzraksta labu darbu skolai, sakiet, ka viņš tiks paaugstināts par skolotāju.
Izvairieties no jokiem, kas pat pozitīvi komentē citu izskatu. Izskatu novērtēšanas veidi neizbēgami tiek radikalizēti, klasificēti un veidoti pēc dzimuma. Jokošana par kāda izskatu, iespējams, nostādīs viņu neērtā stāvoklī, un tas var izskatīties kā varas gājiens no jūsu puses
Solis 4. Joks ar sevi
Jokošana ar sevi ir lielisks veids, kā atpūsties un pārvarēt stresu. Tas ir arī būtisks instruments, lai tiktu galā ar dzīves sarežģījumiem. Iemācieties viegli uztvert savas problēmas un pasmieties par savām kļūdām. Kad pieļaujat kļūdu vai esat vīlies, smejieties par sevi un domājiet, kā to vēlāk pārvērst par stāstu.
- Lai redzētu humoru situācijā, jums ir jāatkāpjas. Šis kritiskais attālums var likt lietas perspektīvā.
- Humora izjūtas attīstīšana palīdz attīstīt noturību un var atvieglot jūsu tumšākos laikus.
3. metode no 3: iemācieties humora izjūtu
1. solis. Izdomājiet, kas jums šķiet smieklīgi
Jūsu humora izjūta ir raksturīga jūsu prāta darbībai, un tai ir daudz sakara ar to, kā jūs socializējāties. Nākamreiz, kad atradīsit kaut ko smieklīgu, padomājiet par to. Kas tur smieklīgs? Vai tas bija pārsteidzoši? Pazīstams? Pārspīlēts? Pierakstiet visus elementus, ja varat. Kādus elementus varētu mainīt vai noņemt, lai humors tiktu zaudēts?
- Piemēram, jūs varat pasmieties par videoklipu, kurā redzams, ka kāds krīt, cenšoties kādam atstāt iespaidu. Jūs droši vien joprojām smieties, ja viņi nokristu un nemēģinātu kādu ieskaidrot, bet jūs smieties mazāk. Ja viņi nokristu un tiktu smagi ievainoti, jūs, iespējams, nemaz nesmieties.
- Nosakiet, vai jums ir kopīga humora izjūta ar kādu pazīstamu cilvēku. Vai tikai tava māsa zina, kā likt tev smieties? Pajautājiet viņai, kas viņai liek smieties.
- Jūsu humora izjūta, visticamāk, novirzīsies uz citām jūsu spējām. Vai jūs esat matemātisks domātājs? Vārdu spēle var šķist smieklīga. Vai esat liela attēla domātājs? Jums varētu būt spēcīga ironijas izjūta. Padomājiet par savām stiprajām pusēm un to, kā tās savienojas ar lietām, kas jūs uzjautrina.
2. solis. Noskaidrojiet, kas jums nešķiet smieklīgs
Nākamreiz, kad nesaņemsiet joku, nekrītiet izmisumā. Padomājiet. Vai nesapratāt, ka tas bija domāts kā joks? Vai jūs domājāt, ka tas ir nopietns paziņojums, vai arī uzskatījāt, ka tā ir kļūda? Lielākā daļa joku ir atkarīgi no sociālā konteksta. Izpētiet savus draugus un kolēģus, kad viņi atrod kaut ko smieklīgu. Uz ko viņi reaģē?
- Ja jūs saprotat, ka kaut kas ir joks, bet jūs esat aizvainots, pajautājiet sev, kādas sliktas izjūtas izraisīja joks. Bieži vien ir grūtāk uztvert humoru, kas ir par mūsu vājībām un brūcēm.
- Pārbaudiet, vai jums trūkst sociālā konteksta. Palūdziet draugam paskaidrot savu joku, ja jūs to nesaprotat. Joks varētu šķist smieklīgs, tiklīdz sapratīsit, kāpēc tavs draugs tā dara.
3. Izpētiet komēdiju
Skatieties dažādas komēdijas un stand-up komiķu videoklipus, lai uzzinātu, kāds humors jums patīk. Ja videoklipi nekad neliek jums smieties, mēģiniet noklausīties komiķa ierakstu un lasīt humoristiskus romānus un komiksus. Iespējams, jūs vairāk reaģēsit uz rakstītiem vārdiem nekā uz balsīm vai ilustrācijām, nevis uz sejas izteiksmēm.
- Lielākā daļa komēdiju lielākajai daļai cilvēku nav smieklīgi, tāpēc nepadodieties, ja jums ir nepieciešams laiks, lai atrastu kaut ko, kas jums patīk. Ja jums nepatīk Ādams Sandlers, izmēģiniet Mariju Bamfordu.
- Ja jums ir grūtības atrast komiķi vai komēdiju, kas jums patīk, meklējiet darbu, ko veido cilvēki ar iepriekšējo pieredzi.
