Veselīgākais gurķa lietojums ir to ēst; tomēr šis mazkaloriju un šķiedrvielām bagātais ēdiens var palīdzēt ķermenim iekšā un ārā. Nākamreiz, kad gatavojat salātus, ietaupiet gurķu atliekas, lai tās ārstnieciskās priekšrocības būtu jūsu skaistuma rutīnā. Šie pašmāju skrubji un losjoni atdzīvinās un mitrinās ādu.
Soļi
1. daļa no 3: Tīrīšana, izmantojot gurķi
Solis 1. Pagatavojiet gurķu ķermeņa skrubi
Ar apļveida kustībām uzklājiet uz ķermeņa, lai pīlings vannas vai dušas laikā.
- Blenderī ielej 1 glāzi (201 g) baltā cukura, ¾ glāzes (112 g) sasmalcināta gurķa un ¼ glāzes (52 g) mīkstinātas kokosriekstu eļļas. Smaržai pievienojiet bazilika vai piparmētru lapas.
- Maisiet 45 sekundes.
- Ievietojiet rezultātu konservu burkā un uzglabājiet ledusskapī līdz divām nedēļām.
Solis 2. Saputojiet gurķu pēdu masku
Ievietojiet maisījumu maisos un aptiniet kājas vai vienkārši izmantojiet lielu plakanu tvertni. Pirms skalošanas atstājiet iedarboties piecas līdz 10 minūtes.
- Pievienojiet divus sagrieztus gurķus, divas ēdamk. citrona sulas un divas ēdamk. olīveļļas blenderī.
- Labi samaisa. Liek lielā bļodā.
- Sildiet sastāvdaļas mikroviļņu krāsnī līdz siltai.
2. daļa no 3: Mitrināšana, izmantojot gurķi
Solis 1. Paņemiet gurķu vannu
Pievienojiet to siltā vannā kopā ar tasi piena, auzu pārslu un/vai zaļo tēju. Iemērciet 15 minūtes un izskalojiet ar losjonu, kad izkāpjat.
- Sarīvē gurķi un ievieto marli. Saspiediet, lai iegūtu gurķu sulu.
- Pievienojiet vannai vienu tasi burvju lazda, ja jums ir saules apdegums.
Solis 2. Izveidojiet gurķu losjonu
Šo losjonu vislabāk lietot uz iekaisušas, sausas vai saules apdegtas ādas.
- Sarīvē gurķi. Ievietojiet režģus marli un izspiediet sulu bļodā.
- Smidzināšanas pudelē apvienojiet gurķu sulu ar ¼ glāzi (59 ml) kokosriekstu piena un ¼ glāzes (59 ml) alvejas sulas.
- Izsmidziniet uz sadedzinātas vai jutīgas ādas.
3. solis. Izveidojiet mitrinošu gurķu avokado sejas masku
Masāža divas ēdamk. apļveida kustībām uz sejas un kakla. Pirms skalošanas ar aukstu ūdeni atstājiet to uz sejas 30 minūtes vai līdz maska ir sausa.
- Sajauc ½ glāzi (75 g) sasmalcināta gurķa ar ½ glāzes (75 g) sasmalcināta avokado, 1 olas baltumu un divas ēdamkarotes. (8,5 g) piena pulvera.
- Lai iegūtu dzesēšanas sajūtu, pirms uzklāšanas masku pusstundu ievieto ledusskapī.
- Padariet šo masku svaigu katru reizi.
- Avokado, olu baltuma un piena pulvera vietā varat izmantot arī gurķu un jogurta maisījumu.
3. daļa no 3: Ādas problēmu ārstēšana, izmantojot gurķus
Solis 1. Izmantojiet mājās gatavotu gurķu pūtītes sejas masku
Uzklājiet to uz sejas un kakla. Pagaidiet 15 minūtes un noskalojiet.
- Sarīvē gurķi. Ievietojiet režģus marli un izspiediet sulu bļodā.
- Apvienojiet 1 ēdamk. (15 ml) gurķu sulas, ½ ēdamk. (7 ml) alvejas želejas, pieci pilieni tējas koka ēteriskās eļļas, trīs pilieni lavandas ēteriskās eļļas un divas ēdamkarotes. (8,5 g) pilnpiena piena pulvera.
- Labi samaisiet, līdz veidojas pasta. Pārpalikumus uzglabājiet hermētiskā traukā ledusskapī līdz divām dienām.
2. solis. Atdzesējiet karstā dienā ar gurķu ķermeņa aerosolu
Sajauciet to un ievietojiet smidzināšanas pudelē. Uzglabājiet to ledusskapī, lai tas būtu svaigs un vēss līdz vienai nedēļai.
- Uzvāra tasi zaļās tējas. Ievietojiet to ledusskapī, lai atdziest.
- Sarīvē gurķi, izkāš to caur sietu vai marli, lai iegūtu sulu.
- Sajauciet tēju un gurķu sulu ar vienu ēdamkaroti. (15 ml) alvejas želejas un vairāki pilieni piparmētru ēteriskās eļļas smidzināšanas pudelē. Labi sakratiet, lai sajauktos.
Solis 3. Samaziniet poras ar gurķu un medus toneri
Uzklājiet to, izmantojot kokvilnas spilventiņu, lai notīrītu poras.
- Sasmalciniet vidēju gurķi. Pievienojiet to blenderī ar divām tējk. no medus.
- Labi sasmalciniet maisījumu. Izlejiet pastu caur sietu.
- Sulu uzglabā pudelē līdz nedēļai.
4. solis. Samaziniet acu pietūkumu ar gurķu šķēlītēm
Atpūtas laikā uz katras acs novietojiet gurķa šķēli. Atstājiet 30 minūtes un noņemiet.
