Mandeles akmeņi, kas pazīstami arī kā tonsilolīti, ir mazi, gandrīz balti nogulumi, ko var redzēt mandeļu krāteros. Tās parasti rodas, kad šajos krāteros nonāk pārtikas gabaliņi; baktērijas sāk ar tām baroties, tās sagremot, līdz tās pārvēršas par mums nepatīkamu smaku, kuru mēs pazīstam un ienīstam. Mandeles akmeņi nav nekas neparasts cilvēkiem ar dziļiem mandeļu krāteriem. Lai gan klepus un ēšanas laikā tie tiek regulāri izkustināti, un medicīniska vai mājas iejaukšanās bieži vien nav nepieciešama, ir vairākas metodes, kā noņemt šos nogulsnes un novērst to atkārtošanos.
Soļi
1. metode no 4: akmeņu noņemšana ar vates tamponu
Solis 1. Salieciet materiālus
Savāciet vates tamponus un citus nepieciešamos komponentus:
- Kokvilnas tamponi
- Zobu suka
- Spogulis
- Lukturis, lukturīšu lietotne vai lampa, kuru varat vadīt.
- Tekošs ūdens.
2. solis. Spīdiet kaklā gaismu
Atveriet muti un iedegiet gaismu mutē. Dariet to spoguļa priekšā, lai varētu noteikt mandeles akmeņus.
Solis 3. Flex jūsu mandeles
Aizveriet vai salieciet rīkles muskuļus, vienlaikus izvelkot mēli. Iet uz "Ahh" un pievelciet muskuļus kakla aizmugurē. Dariet to, aizturot elpu, gandrīz tā, it kā jūs skalotu ūdeni. Tam vajadzētu virzīt mandeles uz priekšu, lai jūs varētu tās labāk redzēt.
Solis 4. Sagatavojiet vates tamponu
Ielejiet ūdeni un iemērciet tajā vates tamponu. Tas padarīs to mīkstāku un mazāk kairinošu kaklam. Nenolieciet to, pretējā gadījumā jūs riskējat inficēties. Samaziniet vates tamponu saskari ar jebkuru virsmu, kas nes baktērijas, ieskaitot rokas. Noņemot akmeņus, sakratiet tos izlietnē, nepieskaroties tamponam pie jebkuras virsmas, vai noslaukiet tos uz tīra papīra dvieļa.
Ja ar tamponu pieskaraties kaut kam, piemēram, izlietnei vai letei, nomainiet to pret jaunu
5. solis. Viegli ieduriet akmeņus ar vates tamponu
Nospiediet vai ieduriet pie sava akmens, līdz jūs to izspiedīsit. Izvelciet to no mutes uz vates tampona.
- Esiet ļoti maigs, jo var rasties asiņošana. Lai gan neliela asiņošana ir normāla, mēģiniet pēc iespējas vairāk, lai samazinātu asiņošanu. Griezumus un brūces var inficēt tās pašas baktērijas mutē, kas izraisa mandeļu akmeņus.
- Noskalojiet, ja rodas asiņošana, un notīriet zobus un mēli, tiklīdz tā apstājas.
6. solis. Noskalojiet ar ūdeni un atkārtojiet
Noskalojiet ar ūdeni un pārejiet pie nākamā akmens. Īpaši izskalojiet, ja siekalas šķiet lipīgas, kas dažkārt rodas pēc rīkles izspiešanas. Kad sāk veidoties lipīgas siekalas, dzeriet ūdeni, lai tās atšķaidītu.
7. solis. Pārbaudiet, vai nav akmeņu
Kad esat izvilcis visus redzamos akmeņus, ievietojiet īkšķi kaklā zem žokļa un (tīru) rādītājpirkstu mutē blakus mandelei un uzmanīgi mēģiniet izspiest atlikušos akmeņus (piemēram, izspiest) zobu pasta). Ja akmeņi neparādās, nedomājiet, ka to nav. Daži krāteri ir ļoti dziļi, un dažreiz ir grūti tos visus iegūt.
8. solis. Uzmanīgi noņemiet spītīgos akmeņus
Ja jums ir akmens, kas neiznāks ar vates tamponu, tas var būt īpaši dziļš. Nepiespiediet, jo tas var izraisīt asiņošanu. Izmantojiet zobu birstes aizmuguri, lai to viegli pamudinātu, līdz tā atslābst, un pēc tam noņemiet to ar tamponu vai zobu suku.
- Ja akmeņi joprojām neiznāks, varat dažas dienas mēģināt skalot ar mutes skalošanas līdzekli un pēc tam mēģināt vēlreiz.
- Ja tas nedarbojas, iespējams, vēlēsities izmantot mutes apūdeņotāju. Ja tas nedarbojas, varat nedaudz palielināt straumi.
- Paturiet prātā, ka dažiem cilvēkiem ir spēcīgs gag reflekss un viņi nepieļaus pikošanos.
2. metode no 4: perorālā apūdeņotāja izmantošana
1. solis. Iegādājieties mutes apūdeņotāju
Mutes apūdeņotājus, piemēram, ūdens cērtes, var izmantot, lai no dobumiem izstumtu mandeļu akmeņus.
Pirms iegādājaties to īsi uz mandelēm-ja aerosols ir pārāk spēcīgs un jebkādā veidā sāp, nelietojiet to, lai atbrīvotos no akmeņiem
2. solis. Izmantojiet apūdeņotāju zemākajā iestatījumā
Ievietojiet apūdeņotāju mutes iekšpusē, bet nepieskaroties akmenim, un ieslēdziet mutes irigatoru zemākajā iestatījumā. Virziet ūdens straumi uz viena redzama mandeles akmens, turot to nemainīgu, līdz akmens ir izkustējies.
3. Palīdziet saviem akmeņiem kopā ar vates tamponu vai zobu suku
Ja apūdeņotājs atbrīvo akmeņus, bet nenoņem tos, pārmaiņus izmantojiet attēlu un vates tamponu vai zobu birstes aizmuguri.
Atkārtojiet darbības katram redzamajam mandeles akmenim. Atcerieties būt maigam, nospiežot akmeņus kopā ar ūdeni
3. metode no 4: Gargling, lai noņemtu un novērstu akmeņus
Solis 1. Pēc ēšanas noskalojiet ar mutes skalošanas līdzekli
Tā kā mandeles akmeņi bieži veidojas pēc tam, kad pārtikas atlikumi iesprūst mandeļu krāteros, pēc ēšanas ir lietderīgi skalot ar mutes skalojamo līdzekli. Mutes skalojamais līdzeklis ne tikai uzlabos zobu un smaganu veselību, bet arī palīdzēs izspiest sīkus pārtikas gabaliņus, pirms tie kļūst par mandeļu akmeņus veidojošu baktēriju ēdienu.
Noteikti izmantojiet mutes skalojamo līdzekli bez alkohola
2. solis. Izmēģiniet to ar siltu ūdeni un sāli
Sajauc vienu tējkaroti sāls kopā ar sešām uncēm ūdens, maisot, līdz tas ir pievienots. Skalojiet sālsūdeni, noliecot galvu atpakaļ. Sālsūdens no krātera var izspiest pārtikas gabaliņus, vienlaikus palīdzot nomierināt jebkādu diskomfortu, ko izraisa tonsilīts, kas dažkārt pavada mandeļu akmeņus.
Solis 3. Ieguldiet skābekli saturošā mutes skalošanas līdzeklī
Skābekli saturoši mutes skalošanas līdzekļi satur hlora dioksīdu un dabiskus cinka savienojumus. Skābeklis pats kavē baktēriju augšanu, tāpēc skābekli saturoši mutes skalošanas līdzekļi palīdz ārstēt un novērst mandeles akmeņus.
Tomēr skābekli saturoši mutes skalošanas līdzekļi ir ļoti spēcīgi, un tāpēc tie jāizmanto tikai vienu vai divas reizes nedēļā, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas. Papildiniet savu dabisko mutes skalošanas režīmu ar skābekli saturošu mutes skalojamo līdzekli
4. metode no 4: medicīniskā iejaukšanās
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par mandeles noņemšanu
Tonzilektomija ir salīdzinoši vienkārša un efektīva procedūra. Tas ir salīdzinoši zems risks, un atveseļošanās periods bieži ir īss, visbiežāk sastopamās bažas ir sāpes kaklā un neliela asiņošana.
- Ja jūsu ārsts ir nobažījies par jūsu slimības vēsturi, vecumu vai citiem faktoriem, viņš var ieteikt jums iet citu ceļu.
- Paturiet prātā, ka mandeļu noņemšana būtu ieteicama tikai tiem, kam ir atkārtoti vai ļoti spītīgi vai sarežģīti mandeļu akmeņi.
- Jūs varat arī jautāt ārstam par mandeļu akmeņu noņemšanu. Jūsu ārsts var tos noņemt, izmantojot īpašu apūdeņošanas aprīkojumu.
2. solis. Apsveriet antibiotiku kursu pastāvīgiem vai smagiem mandeļu akmeņiem
Mandeles akmeņu ārstēšanai var izmantot dažādas antibiotikas, piemēram, penicilīnu vai eritromicīnu, taču tās nespēj novērst mandeļu akmeņu cēloni, proti, pārtiku, kas nonāk mandelēs. Var būt recidīvs, un antibiotikām var būt arī nevēlamas blakusparādības. Lielākā daļa antibiotiku iznīcina labvēlīgās baktērijas mutē un zarnās, kas palīdzētu cīnīties pret problemātiskajām baktērijām.
Solis 3. Jautājiet par ārstēšanu ar lāzeru
Audus, no kuriem izgatavotas dziļas mandeļu kabatas, var noņemt, izmantojot lāzeru. Lāzera seguma atjaunošana izlīdzina mandeļu virsmu tā, ka tām vairs nav kabatu un krāteru. Tomēr šī procedūra nav bez riskiem.
