3 veidi, kā izmantot čakru akmeņus

Satura rādītājs:

3 veidi, kā izmantot čakru akmeņus
3 veidi, kā izmantot čakru akmeņus

Video: 3 veidi, kā izmantot čakru akmeņus

Video: 3 veidi, kā izmantot čakru akmeņus
Video: ACMP Балансировка чакры Рейки и Третьего глаза для повышения осознанности ASMR 2024, Marts
Anonim

Čakru akmeņu izmantošana var būt izglītojošs veids, kā mēģināt dziedināt ķermeni, neizmantojot zāles vai neredzot terapeitu. Tiek uzskatīts, ka šie akmeņi stimulē dažādas čakras vai enerģijas riteņus, kas atrodas uz mugurkaula un ir saistīti ar fiziskām un emocionālām ķermeņa problēmām. Lai efektīvi izmantotu čakru akmeņus, meditējiet ar tiem, nolieciet tos uz ķermeņa un attīstiet izpratni par dažādām čakrām.

Soļi

1. metode no 3: meditācija ar akmeņiem

Izturieties pret Skorpionu 7. solis
Izturieties pret Skorpionu 7. solis

1. solis. Lūdziet draugam palīdzēt jums meditēt

Ir daudz vieglāk likt kādam uzlikt akmeņus uz jums, nekā likt akmeņus sev. Pajautājiet kādam, kam uzticaties, piemēram, tuvam draugam vai ģimenes loceklim, vai viņš būtu gatavs meditēt kopā ar jums un nolikt akmeņus uz ķermeņa.

Izklaidējieties viesnīcas numurā 30. solis
Izklaidējieties viesnīcas numurā 30. solis

2. solis. Atrodiet privātu, klusu telpu

Izvēlieties laiku un vietu meditācijai, kur nebūs nekādu traucējošu faktoru. Pirms darba uzsākšanas noteikti aizveriet durvis un izslēdziet tālruni.

Mēģiniet meditēt viesu guļamistabā vai telpā/telpā, kur jūs varat sajust enerģiju atpūtai. Ja laiks ir labs, varat arī doties ārā

Ekspertu padoms

Soken Graf
Soken Graf

Soken Graf

Certified Meditation Coach Soken Graf is a Meditation Coach, Buddhist Priest, Certified Advanced Rolfer, and a Published Author who runs Bodhi Heart Rolfing and Meditation, a spiritual life coaching business based in New York City, New York. Soken has over 25 years of Buddhist training experience and advises entrepreneurs, business owners, designers, and professionals. He has worked with organizations such as the American Management Association as a consultant for training courses on such topics as Mindful Leadership, Cultivating Awareness, and Understanding Wisdom: The Compassionate Principles of Work-Life Balance. In addition to his work as a priest, Soken has certifications in Advanced Rolfing from the Rolf Institute of Structural Integration, Visceral Manipulation, Craniosacral Therapy, SourcePoint Therapy®, and Cold-Laser Therapy.

Soken Graf
Soken Graf

Soken Graf

Certified Meditation Coach

Our Expert Agrees:

When you're meditating, try to find a time that's quiet, like before everyone wakes up or after they've gone to bed. You might also ritualize the space by adding something like a flower or a picture of whatever represents your higher purpose, like Buddha, Krishna, or Jesus.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 9. solis
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 9. solis

Solis 3. Ērti nolieciet uz muguras

Apgulieties uz ērtas, līdzenas virsmas telpā, kurā esat izvēlējies meditēt. Gulta, dīvāns vai grīda ar paklāju ir labas iespējas.

Solis 4. Koncentrējieties uz katra akmens enerģijas saņemšanu

Palūdziet savam draugam katru akmeni uzlikt uz ķermeņa pa vienam. Akmeņi jānovieto pareizajās vietās, lai stimulētu jūsu čakras. Kad katrs akmens ir novietots uz ķermeņa, koncentrējieties uz šī akmens krāsu un enerģiju. Vizualizējiet enerģiju, kas iekļūst jūsu ķermenī un tiek piegādāta konkrētajai čakrai.

5. solis. Noguliet mierīgi divdesmit minūtes

Kad visi akmeņi ir uz ķermeņa, noguliet divdesmit minūtes, nekustoties un nerunājot. Turiet acis aizvērtas un koncentrējieties uz dziļu elpu caur degunu un izelpu caur muti. Lai visas domas, kas ienāk galvā, nāk un iet; mēģiniet nepakļauties tiem.

2. metode no 3: Akmeņu uzlikšana uz ķermeņa

Izklaidējieties viesnīcas numurā 27. darbība
Izklaidējieties viesnīcas numurā 27. darbība

Solis 1. Pērciet čakru akmeņus tiešsaistē vai kristāla veikalā

Doties tiešsaistē ir vienkāršākais veids, kā iegādāties čakru akmeņus. Cienījamās vietnēs, piemēram, Amazon.com vai Etsy.com, meklējiet “čakru akmens komplekti” vai “čakru akmeņi” un skenējiet dažādas piedāvātās iespējas. Varat arī ieiet kristāla vai dārgakmens veikalā, ja vēlaties visus savus akmeņus atlasīt atsevišķi.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem

Solis 2. Novietojiet sarkano vai melno akmeni uz cirkšņa

Jums vajadzētu sākt, ievietojot rubīnu, melnu turmalīnu vai sarkano jašma akmeni, kas centrēts cirkšņa zonā. Šī joma ir pazīstama kā sakņu čakra, kurai ir ietekme uz to, kā jūs jūtaties pamatoti un esat seksuāli ērti.

Jūs varat arī novietot šo akmeni pie kājām, nevis uz cirkšņa

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem

Solis 3. Ielieciet uz iegurņa oranžu akmeni

Strādājiet līdz nākamajai čakrai, kas ir sakrālā čakra. Novietojiet uz iegurņa oranžu akmeni, piemēram, dzintaru vai karneolu. Šī čakra galvenokārt ir saistīta ar emocionālo veselību un radošumu.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem

Solis 4. Uzstādiet dzeltenu vai zelta akmeni tieši virs nabas

Pēc tam novietojiet dzelteno apatītu, citrīnu vai citu līdzīgas krāsas akmeni uz saules pinuma čakras. Šī čakra atrodas tieši virs jūsu nabas un lielā mērā nodarbojas ar personīgo spēku.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem

Solis 5. Novietojiet zaļu vai rozā akmeni virs sirds

Morganīts un dioptāze ir labas akmens iespējas ceturtajai čakrai, kas ir sirds čakra. Šī čakra apstrādā jūsu mīlestības un naida emocijas.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem

Solis 6. Ielieciet kaklā zilu akmeni

Atpūtiet zilu akmeni, piemēram, larimar vai lapis lazuli, kakla centrā. Šeit atrodas rīkles čakra, kas mēdz būt saistīta ar patiesu izteiksmi.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 7. solis
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 7. solis

7. solis Uzstādiet uz pieres violetu akmeni

Iet ar Charoite vai Purpurite akmeni trešās acs čakrai. Novietojiet akmeni pieres centrā pie uzacīm. Šī čakra attiecas uz jūsu spēju “redzēt” psihiskajā un garīgajā nozīmē.

Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 10. solis
Līdzsvarojiet čakras ar kristāliem 10. solis

8. solis. Piespiediet baltu, dzidru vai violetu akmeni pret galvas augšdaļu

Paņemiet ametistu vai nirvānas kvarcu un viegli piespiediet to pie galvas augšdaļas. Pēc tam novietojiet akmeni tieši virs galvas uz gultas vai grīdas. Zināšanas un augstāko apziņu ietekmē šīs čakras stāvoklis, ko sauc par vainaga čakru.

9. solis. Lieciet kādam noņemt akmeņus apgrieztā secībā

Kad esat pabeidzis akmeņus, tie jānoņem no ķermeņa apgrieztā secībā. Sāciet ar balto akmeni vainaga zonā un virzieties lejup pa ķermeni.

3. metode no 3: Izpratne par čakrām

Atveriet savas garīgās čakras
Atveriet savas garīgās čakras

1. solis. Stimulējiet sakņu čakru, lai tiktu galā ar kontroles vai disciplīnas trūkumu

Ja atklājat, ka jūs pārāk dusmīgi reaģējat uz mazām lietām vai nevarat kontrolēt savu dzīvi, iespējams, jums ir problēmas ar sakņu čakru. Mēģiniet dziedēt šo čakru, ja vēlaties no kosmosa un nesakārtotības sajūtas pāriet uz drošu.

Šīs čakras dziedināšana var arī pozitīvi ietekmēt dažus fiziskus jautājumus, piemēram, hroniskas muguras sāpes, resnās zarnas problēmas un prostatas problēmas

Atveriet savas garīgās čakras
Atveriet savas garīgās čakras

2. solis. Izārstējiet savu sakrālo čakru, ja jums ir maz enerģijas un motivācijas

Ja jums ir problēmas ar sakrālo čakru, jūs bieži varat justies letarģisks un/vai neapmierināts. Jums var būt arī problēmas ar vainu, vainu, naudu vai attiecībām, un jums ir attieksme “bēdas man”.

Problēmas ar šo čakru bieži izraisa fiziskas problēmas, piemēram, urīnpūšļa infekcijas, neregulāras menstruācijas un muskuļu sasprindzinājums

Atveriet savas garīgās čakras
Atveriet savas garīgās čakras

Solis 3. Iegūstiet spēku un pārliecību ar veselīgu saules pinuma čakru

Jūs, iespējams, cīnāties ar saules pinuma čakru, ja kuņģī bieži ir nervozi tauriņi. Jūs varat arī būt jutīgs pret citu kritiku un jums ir grūti uzticēties.

Šīs čakras dziedināšana var palīdzēt ar fiziskām problēmām, piemēram, ēšanas traucējumiem, gremošanas traucējumiem un artrītu

Atveriet savas garīgās čakras
Atveriet savas garīgās čakras

Solis 4. Izstarojiet mīlestību ar dziedinātu sirds čakru

Ja jūs pārāk pieķeraties citiem vai nevarat pietiekami sazināties ar citiem, jums var būt problēmas ar sirds čakru. Šīs čakras dziedināšana var mainīt jūsu rūgtuma un vientulības sajūtas līdzjūtības, piedošanas un cerības sajūtām.

Ar šo čakru ir saistīti tādi fiziski jautājumi kā astma, krūts vēzis un sirds slimības

Atveriet savas garīgās čakras 6. solis 3. aizzīme
Atveriet savas garīgās čakras 6. solis 3. aizzīme

Solis 5. Mēģiniet rīkles čakru uzlabot komunikāciju

Ja jūs bieži nedomājat, pirms runājat, vai ja jums ir grūti izteikties, jums, iespējams, būs jāstrādā pie rīkles čakras. Cīnīties ar šo čakru dažreiz nozīmē nespēju izteikt savu godīgo viedokli vai runāt par sevi.

Kakla čakras dziedināšana var palīdzēt ar tādiem fiziskiem apstākļiem kā hronisks iekaisis kakls, zobu problēmas vai vairogdziedzera problēmas

Atveriet savas garīgās čakras 7. solis 3. aizzīme
Atveriet savas garīgās čakras 7. solis 3. aizzīme

6. solis. Palieliniet uztveri un atvērtību ar trešās acs čakru

Ja jūs neuzticaties savām "zarnām", iespējams, kaut kas bloķē jūsu trešās acs čakru. Bieži murgi norāda uz problēmām arī ar šo čakru. Jums var arī šķist, ka jums ir grūtības justies adekvāti un būt atvērtam.

Tiek uzskatīts, ka šī čakra ietekmē reiboni, aklumu un neiroloģiskas problēmas

Atveriet savas garīgās čakras 8. solis
Atveriet savas garīgās čakras 8. solis

7. solis. Stimulējiet savu vainaga čakru, lai strādātu pie ētikas un garīguma

Jums var būt nepieciešams dziedēt vainaga čakru, ja jūtaties apmaldījusies, apjukusi un bez mērķa. Ir teikts, ka šī čakra ietver jūsu personīgās vērtības, ticību un spēju redzēt “lielo ainu”.

Ieteicams: