"Autisma ķermeņa valoda" ir nedaudz nepareizs-katrs autists ir unikāls, tāpēc ir grūti izdarīt vispārinājumus par autistiem kopumā. Šajā rakstā ir apskatīti izplatītākie modeļi un maldi. Piemērojot šo informāciju, noteikti apsveriet savu mīļoto autistu kā indivīdu un atcerieties, ka katrs solis ne vienmēr attieksies uz katru personu.
Soļi
1. metode no 2: izvairīšanās no maldiem
1. solis. Atcerieties, ka atšķirīgais nav nepilnīgs
Autisti sazinās atšķirīgi, bet tas nepadara viņu komunikāciju par zemāku. Katram cilvēkam (arī cilvēkiem, kas nav autisti) piemīt unikāls maniers, un personiskajā izteiksmē nav pareizu vai nepareizu.
2. solis. Nevajag cerēt, kā viņiem rīkoties
Jums var būt diezgan šaurs priekšstats par to, ko nozīmē katra konkrētā uzvedība. (Piemēram, ja jūs pieņemat, ka acu kontakta trūkums nozīmē neuzmanību, jums var šķist, ka autists ignorē jūs, kad patiesībā pievērš lielu uzmanību.) Strādājiet, lai būtu atvērts un iepazītu indivīdu.
Solis 3. Laipni lūdzam atšķirībā un nebaidieties no nesaprotamās ķermeņa valodas
Tas jums var būt jauns, un tas ir labi. Dīvainas sejas un plaukstošas rokas jums var šķist neparedzamas, taču tas nenozīmē, ka autists ir bīstams vai ka viņš jums nodarīs pāri. Elpojiet dziļi un atpūtieties.
4. solis. Meklējiet kontekstu
Tā kā ķermeņa valoda ir sarežģīta un autisti ir dažādi, nav vienkārša ķermeņa valodas loģikas saraksta vai blokshēmas. Meklējiet kontekstuālas norādes (vide, teiktais, sejas izteiksmes) un izmantojiet savu spriedumu.
5. Jautājiet, ja rodas šaubas
Ir pareizi lūgt paskaidrojumus par kāda cita jūtām, un tas noteikti ir labāk nekā neapmierinātība vai apjukums. (Autisti var saprast sajūtu, ka viņiem vajadzīgi paskaidrojumi par jūtām. Kamēr jūs esat pieklājīgs un cieņpilns, tas ir pilnīgi normāli.)
- "Es pamanīju, ka runājot daudz izklaidējāties. Vai kaut kas ir kārtībā, vai arī jums tā ir normāla klausīšanās sastāvdaļa?"
- "Es pamanīju, ka jūs neesat skatījies uz mani, kamēr mēs runājam. Vai tā ir daļa no jūsu klausīšanās ķermeņa valodas?"
- "Vai tu esi skumjš vai tikai domā?"
2. metode no 2: Autisma atšķirību izpratne
Šie ir vispārīgi padomi, kas palīdzēs labāk izprast savu mīļoto. Individuāla autisma cilvēka ķermeņa valoda var atbilst daudziem no šiem soļiem, bet ne vienmēr visiem.
1. solis. Interpretējiet tukšu izteiksmi kā pārdomātu, nevis kā tukšu vai skumju
Daudzi autisti atbrīvo sejas vaibstus, kad viņu prāts ir aizņemts. Tas var ietvert tālu skatienu, nedaudz atvērtu muti un vispārēju izteiksmes trūkumu.
- Objektu sakārtošana ir ierasta darbība autistiem, kad viņi ir zaudējuši domas.
- Daži autisti šo izteicienu pieņem pēc noklusējuma, koncentrējoties uz kāda klausīšanos.
- Ja autists pats skatās kosmosā, pieņemiet, ka viņš ir dziļi pārdomāts. Viņi joprojām var jūs dzirdēt (bet vispirms piesaistiet viņu uzmanību, ja vēlaties, lai viņi klausās).
2. solis. Gaidiet, ka viņi nekontaktēs ar acīm
Saskare ar acīm var būt traucējoša vai sāpīga cilvēkiem ar autismu, tāpēc viņi var paskatīties uz jūsu kreklu, rokām, blakus esošo telpu, rokām utt. Viņu acis šajā laikā var būt nekoncentrētas. Tas parasti notiek tāpēc, ka viņu smadzenes koncentrējas uz jūsu vārdiem.
Ja domājat, ka viņi var noteikt zonējumu, mēģiniet pateikt viņu vārdu, mutiski piesaistīt viņu uzmanību vai maigi vicināt roku viņu acu priekšā (ja nekas cits nedarbojas)
Solis 3. Gaidiet iedvesmu kā daļu no regulāras ķermeņa valodas
Stimulēšana var palīdzēt nomierināties, koncentrēties un justies labi kopumā. Ja kāds autists uzbudina, runājot ar jums, pieņemiet, ka tas uzlabo, nevis mazina viņu uzmanību.
Autisti var nomākt savus uzskatus, baidoties no kritikas ap kādu, kuru viņi nepazīst vai kuram neuzticas. Tādējādi, ja kāds autists atklāti stājas ap jums, tas nozīmē, ka viņš, iespējams, jums uzticas un jūtas drošs ap jums
4. Atzīstiet, ka stimulēšanai var būt daudz nozīmju
Ja autists cieš no jums, tad tas bieži nozīmē, ka viņš jums uzticas, lai ļautu viņiem būt pašiem. Tam ir arī nozīme atkarībā no situācijas. Tas var būt emociju izpausme, veids, kā mazināt stresu vai pārslodzi, fokusēšanas palīglīdzeklis vai kas cits. Šeit ir veidi, kā iegūt padomus.
- Sejas izteiksmes-Stimmēšana smaidot parasti nozīmē kaut ko atšķirīgu no uzmundrināšanas pierišanas laikā.
- Vārdi un skaņas-Tas, ko viņi saka, vai skaņas, ko viņi izsaka (raudāšana, ķiķināšana utt.), Var dot norādes par viņu jūtām.
- Konteksts-Sieviete, kura vicina rokas, kad tiek parādīts kucēns, iespējams, ir sajūsmā, savukārt, ja viņa vicina rokas un gaustās, strādājot pie sarežģīta projekta, viņa var būt neapmierināta vai nepieciešama pārtraukums.
- Dažreiz stimulēšanai nav emocionālas nozīmes, līdzīgi tam, kā piecelšanās un stiepšanās nav jūsu garastāvokļa rādītājs.
Eksperta atbilde Q
Kad jautāja, "Ko jums parasti nozīmē stimulēšana?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Ekspertu padomi
Luna Rose, kopienas locekle, atbildēja šādi:"
Pirmkārt, tas palīdz man koncentrēties vai nomierināties tur, kur notiek pārāk daudz.
Piemēram, es varētu ālēt kādu dziesmu kafejnīcā, lai ignorētu šo milzu ratu trieciena skaņas, un koncentrēties uz dziesmu. Tas var būt arī lielisks veids, kā izpausties.
Kāds uzrakstīja mana stāsta fanfiction, un es rosīgi atlecu no sienām. Tas man palīdz izteikt šādu laimi."
5. solis. Atzīstiet, ka skatīšanās prom bieži ir domāšanas vai satraukuma pazīme, nevis personisks noraidījums
Autisti var skatīties malā, ja redzesloka, skaņas, pieskāriens vai cita veida maņu ievadi ir pārāk daudz. Ja jūs tuvojaties kādam autistam un viņš skatās prom, tas varētu nozīmēt, ka ir pienācis laiks dublēties, nedaudz nomierināties vai pagaidām pārtraukt viņiem pieskarties.
- Autisti var uzdot jautājumu malā. Ja tā, tas nozīmē, ka viņi domā, un jūs varat mierīgi gaidīt, kamēr viņi apstrādā un nāk klajā ar atbildi.
- Skatīšanās prom var būt arī nelaimes pazīme. Piemēram, ja jūs jautājat savam dēlam: "Vai esat gatavs sākt mājas darbus?" un viņš raugās prom, viņš varētu vai nu domāt par savu atbildi, vai justies nelaimīgs par mājasdarbu veikšanu.
- Ja pamanāt modeli, kad viņi skatās prom, pievērsiet uzmanību un attiecīgi veiciet korekcijas. Piemēram, ja jūsu brāļameita vienmēr novērsīsies, kad mēģināsit viņu noskūpstīt, tad skūpsti viņai varētu šķist satriecoši.
- Ne vienmēr tas esi tu. Tas varētu būt kāds cits vai vide. Mēģiniet pārcelties uz mierīgāku vietu, ja viņi cenšas palikt iesaistīti.
6. solis. Nepārprotiet automātiski nepāra sejas izteiksmes kā dusmas vai vilšanos
Daži autisti radīs dīvainas sejas. Parasti tas nozīmē, ka viņiem apkārt ir pietiekami ērti, lai necenzētu sevi, kas ir laba zīme. Šeit ir dažas iespējamās nozīmes.
- Dabiska izpausme-Daži invalīdu parastie izteicieni atšķiras no cilvēkiem ar invaliditāti.
- Laime-Viņu unikālais veids, kā smaidīt un izklaidēties.
- Vilšanās vai sāpes-Meklējiet kontekstuālas norādes, lai redzētu, vai tas atbilst.
- Stimulēšana-Viņiem ir jāpārvieto sejas muskuļi, līdzīgi tam, kā jūs varētu spēlēties ar rāvējslēdzēju vai mētāties pa beisbolu, ja neesat veicis pietiekamu aktivitāti.
- Vienkārši stiepjas-Autisti var izstiept sejas tāpat kā jūs izstiept rokas vai plecus.
- Būt dumjam-Viņi vēlas likt tev pasmaidīt.
7. solis. Esiet informēts par jebkādiem kustību traucējumiem
Kustības, kas šķiet saraustītas, neveiklas, spēcīgas vai "dusmīgas", nenozīmē dusmas-tās var būt dispraksija, cerebrālā trieka, slikta koordinācija vai cits stāvoklis, kas var ietekmēt pārvietošanās vieglumu. Ja viņi bieži pārvietojas šādā veidā, attieciniet to uz viņu dabiskajām fiziskajām problēmām un esiet piesardzīgi, ja tos nepareizi uztverat kā satrauktus, kad viņi tikai cenšas kaut ko darīt.
8. solis. Uzmanieties no uzbudinājuma
Autistiem ir liels trauksmes risks, un viņiem var rasties maņu problēmas, kas izraisa diskomfortu vai sāpes. Neparasti satrauktas kustības (ieskaitot stimus) pārī ar tukšu vai satrauktu sejas izteiksmi var nozīmēt, ka autistam ir nepieciešams pārtraukums.
Tas var būt noderīgi sabrukšanas un izslēgšanas novēršanai
9. solis. Saprotiet, ka ir labi nesaprast
Autisti var darīt visdažādākās lietas, sākot ar zvanu "Pīkstiens! Pīkstiens! Pīkstiens!" tandēmā ar mikroviļņu taimeri līdz smaidam un klusumam, kad viņu apskāva. Neuztraucieties par to. Atzīstiet atšķirību vērtību un novērtējiet tās tādas, kādas tās ir.
Padomi
- Autistu kopienai ir daudz resursu un personisku eseju, kas jums var būt noderīgas.
- Dažu cilvēku sejas izteiksmes neparāda, kā viņi jūtas iekšā. Piemēram, bērns, kurš nekad nesmaida, joprojām jūtas laimīgs; tas vienkārši nav tik skaidrs viņu sejā.
