Nevienam nepatīk būt neregulāram, kad runa ir par zarnu kustību, tādēļ, ja rodas problēmas, var palīdzēt Metamucil šķiedra. Tas ir šķiedrvielu papildinājums, kas satur psilija sēnalas, un tā mērķis ir palīdzēt regulēt kuņģa problēmas neatkarīgi no tā, vai jums ir aizcietējums vai caureja. Parasti zāles ir pulvera veidā, ko sajaucat ar ūdeni, vai kapsulas veidā, kuras jums vajadzētu dzert ar ūdeni.
Soļi
Metode 1 no 3: Metamucil pulvera lietošana
Solis 1. Pievienojiet 1 noapaļotu tējkaroti (6 g) glāzē pieaugušo devai
"Noapaļots" nozīmē, ka jūs neizlīdzināt tējkaroti pa augšu. Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem samaziniet devu uz pusi, pievienojot glāzei 1/2 noapaļotas tējkarotes (apmēram 3 gramus). Izmantojiet šo devu oriģinālajam rupjam pulverim.
- Pirms bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, ievadiet Metamucil devu, konsultējieties ar ārstu.
- Nemēģiniet pulveri izžūt, jo tas var aizrīties. Turklāt norīt būs diezgan nepatīkami!
- Pirms devas mērīšanas vienmēr izlasiet iepakojumu, jo deva var atšķirties atkarībā no tā, kāda veida zāles jums ir.
- Lai iegūtu gludu pulveri, gremošanas problēmām izmantojiet 1 noapaļotu ēdamkaroti (apmēram 18 gramus). Ja jūs lietojat gludo pulveri kā ēstgribu nomācošu līdzekli pirms ēšanas, varat izmantot 2 noapaļotas ēdamkarotes (apmēram 36 gramus).
2. solis. Ielejiet vismaz 240 ml ūdens vai cita šķidruma
Ielejiet tādu pašu ūdens daudzumu neatkarīgi no tā, vai esat lietojis pieaugušo devu vai bērnu devu, ieskaitot dubultās pieaugušo devas. Ja vēlaties, varat pievienot papildu ūdeni, īpaši, ja tas ir pārāk biezs. Samaisiet šķīdumu, lai tajā iejauktos pulveris.
- Ja vēlaties, varat iejaukt sulu.
- Izvairieties no karstu šķidrumu lietošanas! Vienmēr lietojiet vēsus vai istabas temperatūras dzērienus.
Solis 3. Izdzeriet visu glāzē esošo šķidrumu uzreiz
Lai pārliecinātos, ka saņemat pilnu devu, nolaidiet visu glāzi! Ja jūs kaut ko atstājat glāzē, jūs, iespējams, atstājat arī dažus medikamentus.
Turklāt, ja ļaujat tam sēdēt, tas var sabiezēt, un tas nav ļoti patīkami dzert
4. solis. Patērējiet līdz 3 devām dienā
Sāciet ar 1 devu dienā un, ja nepieciešams, pakāpeniski palieliniet devu. Ja viena deva dienā izrādās noderīga, varat to ievērot. Pretējā gadījumā jūs varat lietot šīs zāles līdz 3 reizēm dienā, ja nolemjat, ka nepieciešama papildu palīdzība aizcietējumu vai caurejas ārstēšanai.
Lietošana maltītes laikā var palīdzēt atcerēties
2. metode no 3: Metamucil kapsulu lietošana
Solis 1. Saskaitiet 5 kapsulas pieaugušo devai
Šīs kapsulas satur tādas pašas zāles kā pulveris. Pulveris ir vienkārši iebāzts kapsulās, lai būtu vieglāk norīt, ja dodat priekšroku tabletēm.
Bērnam līdz 12 gadu vecumam jautājiet savam ārstam atbilstošu devu
2. solis. Norijiet vienu kapsulu vienlaikus, pēc tam ar ūdeni
Dzeriet nedaudz ūdens, lai samitrinātu muti, un pēc tam ielieciet kapsulu uz mēles. Paņemiet lielu ūdens malku un norijiet to un kapsulu vienlaikus.
Lietojiet kapsulas atsevišķi
3. solis. Noteikti izdzeriet vismaz 240 ml ūdens vai šķidruma ar 5 kapsulu devu
Pat lietojot zāles kapsulu veidā, jums jādzer daudz ūdens, lai palīdzētu samazināties. Jums tas nav jāmēra, ja vien izdzeriet vidēji lielu glāzi ūdens.
- Kapsulas žāvēšana var izraisīt aizrīšanos.
- Medikamenta uzdevums ir absorbēt šķidrumu zarnās, atvieglojot zarnu kustību, kopā savācot ēdienu kuņģī. Tomēr, ja kuņģī nav pietiekami daudz šķidruma, tas var izraisīt aizcietējumus.
Solis 4. Lietojiet devu līdz 3 reizēm dienā
Jūs varat lietot 1 devu dienā, ja tas ir pietiekami, lai palīdzētu ārstēt caureju vai aizcietējumus. Ja nepieciešams, biežumu var palielināt līdz 3 reizēm dienā.
Mēģiniet to lietot no rīta, pusdienlaikā un pirms gulētiešanas. Vai arī mēģiniet to lietot ēdienreizes laikā, lai palīdzētu jums atcerēties
3. metode no 3: Metamucila efektivitātes uzlabošana
1. darbība. Lietojiet Metamucil, kad pirmo reizi pamanāt vēdera problēmu
Neatkarīgi no tā, vai tas ir aizcietējums vai caureja, mēģiniet uzreiz lietot devu. Lietojot devu, tiklīdz pamanāt simptomus, jūs saņemsiet atvieglojumu daudz ātrāk.
Zāles parasti sāk darboties no 12 līdz 72 stundām pēc lietošanas
2. Izvairieties lietot Metamucil ilgāk par 1 nedēļu, ja vien nav norādīts
Ja Jums ir aizcietējums vai caureja, kas ilgst vairāk nekā nedēļu, jums jāapspriež šie jautājumi ar savu ārstu. Tomēr hronisku problēmu gadījumā ārsts var ieteikt lietot šīs zāles katru dienu ilgstoši.
Solis 3. Dzeriet papildu ūdeni, lai novērstu aizcietējumus
Šīs zāles var jūs apturēt, ja Jums ir caureja, bet tas var iet pārāk tālu citā veidā, kas ir tikpat nepatīkami. Ja jūs dzerat daudz ūdens, ieskaitot papildu glāzi vai par 2 vairāk nekā parasti, tas var palīdzēt mazināt šo problēmu.
Mērķējiet 15,5 tases (3,7 L) ūdens dienā, ja esat vīrietis, un 11,5 tases (2,7 L) dienā, ja esat sieviete
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka Metamucil ir piemērots tieši Jums
Šīs zāles var ietekmēt citu zāļu uzsūkšanos, tāpēc vienmēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Turklāt, ja Jums ir tādi apstākļi kā augsts asinsspiediens, sirds slimības, asiņošana no tūpļa, zarnu problēmas, nieru darbības traucējumi vai cukura diabēts, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, jo šīs zāles var nebūt jums piemērotas.
Tāpat, lai gan šīs zāles grūtniecības laikā parasti uzskata par drošām, pirms to lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu
Solis 5. Atstājiet 2 stundu atstarpi starp Metamucil un citām zālēm
Šīs zāles var ietekmēt citu recepšu zāļu uzsūkšanos. Tāpēc, lietojot šīs zāles, vislabāk ir pagaidīt 2 stundas pirms vai pēc citām zālēm.
Dažiem medikamentiem, piemēram, salicilātiem (aspirīnam), digoksīnam (Lanoxin) un nitrofurantoīnam (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), starp to lietošanu un metamucila lietošanu jāgaida 3 stundas
6. solis. Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir apgrūtināta elpošana vai sāpes vēderā
Jūs varat arī pamanīt vemšanu, niezi, rīšanas problēmas un sliktu dūšu. Ja Jums ir alerģiska reakcija pret zālēm, var parādīties izsitumi uz ādas.
