Mērot augšdelma apkārtmēru (MUAC), var noteikt, vai bērns vai pieaugušais ir nepietiekami uzturs un vai pastāv komplikāciju risks. Tā ir vēl viena metode, kā novērtēt cilvēka ķermeņa masas indeksu (ĶMI), ja svari nav pieejami vai ja viņi to nevar izmantot. Jums, iespējams, vajadzēs veikt šo mērījumu kā brīvprātīgajam, sociālajam darbiniekam, bērnu palīgam vai ārsta palīgam. Ja jūs katru mēnesi uzraugāt personas svaru, varat izmantot šos mērījumus, lai noteiktu, vai viņa ķermeņa svars palielinās vai samazinās. Lielākā daļa MUAC mērlenšu ir paredzētas bērniem, taču pieaugušo MUAC mērīšanai varat izmantot parastu elastīgu mērlenti.
Soļi
1. metode no 2: MUAC mērīšana bērniem
1. solis. Māciet bērnam atslābināt kreiso roku pie sāniem
Ja iespējams, ļaujiet bērnam ieņemt šo pozīciju. Vislabāk ir izmantot kreiso roku, bet, ja tas nav iespējams, izmantojiet labo roku. Nemēģiniet piespiest bērna roku jebkurā stāvoklī, it īpaši, ja viņš ir trausls vai ievainots.
- Tas jādara tikai bērniem no 6 līdz 59 mēnešu vecumam (5 gadi).
- Ja neesat medicīnas iestādē un nezināt bērna izcelsmi, jautājiet vecākiem vai aizbildnim bērna vecumu.
2. solis. Aptiniet krāsu kodēto mērlenti ap bērna kreiso roku
Mērīšanai izmantojiet TALC lenti. Aptiniet lenti ap roku vidusdaļā starp plecu un elkoni. Ļaujiet viņu rokai brīvi karāties pie sāniem.
- Pārliecinieties, vai krāsu kodētā puse ar cipariem ir vērsta uz āru.
- TALC apzīmē mācību līdzekļus par zemām izmaksām-lielāko lentu ražotāju un izplatītāju, kas izgatavotas augšdelma mērīšanai.
Solis 3. Apvelciet lenti ap roku, izlaižot mazo astes galu caur caurumu
Ievietojiet lentes plānāko asti caur atvērumu lentes otrā pusē (tuvu lasīšanas logam), lai tā veidotu cilpu ap bērna roku. Lielākajai daļai TALC lentu ir 2 taisnstūrveida atveres, tāpēc izvēlieties mazāko bērnam.
Otra atvere ir "logs", ko izmanto lasīšanai
Solis 4. Pavelciet lenti cieši pie bērna rokas
Turot lentes asti labajā rokā, pavelciet to tā, lai lente nebūtu vaļīga. Tam jābūt saspringtam, bet ne tik stingram, lai tas izraisītu ādas depresiju.
- Pavelkot to nostieptu, jūs pamanīsit logu ar 2 melnām bultiņām lentes otrā galā.
- Dodiet bērnam mazu piekariņu vai akmeni, ko turēt rokā, lai viņš paliek nekustīgs, kamēr turat mērlenti.
5. solis. Ierakstiet logā redzamo vērtību starp 2 bultiņām
Lentes lielākā gala pretējā pusē būs atvere ar 2 bultiņām abās pusēs. Turiet šo galu pret lenti un turiet to līdzenu, lai iegūtu precīzu nolasījumu. Lentas krāsas atbilst šādiem rezultātiem:
- Zaļš: 135 mm vai vairāk (normāli)
- Dzeltens: no 125 mm līdz 134 mm (risks)
- Oranžs: no 110 mm līdz 124 mm (mērens nepietiekams uzturs)
- Sarkans: mazāk nekā 110 mm (smags nepietiekams uzturs)
2. metode no 2: mērlentes izmantošana pieaugušajiem
Solis 1. Novietojiet personas kreiso roku 90 grādu leņķī
Lieciet personai saliekt kreiso elkoni tā, lai roka veidotu taisnu leņķi. Ja sekojat iepriekšējam mērījumam, izmantojiet to pašu roku.
Ja persona nespēj saliekt kreiso roku 90 grādu leņķī, tā vietā izmantojiet labo roku
2. Mēriet no pleca līdz elkonim, lai atrastu viduspunktu
Turiet auduma mērlentes galu labajā rokā un novietojiet to pie pleca kaulainās daļas. Palaidiet lenti gar roku līdz elkoņam. Ar pildspalvu atzīmējiet rokas viduspunktu.
- Piemēram, ja attālums starp plecu un elkoni ir 14 collas (36 cm), atzīmējiet to uz ādas blakus vietai, kur lente rāda 18 cm.
- Nelietojiet metāla mērlenti, jo mērījumi nebūs tik precīzi.
- Ja neatrodaties medicīnas kabinetā vai jums nav pie rokas pildspalva, palūdziet kādam turēt pirkstu pusceļā.
Solis 3. Izmēriet viņu atslābināto roku vietā, kur veicāt marķējumu
Palūdziet personai atslābināt roku un aptiniet lenti ap roku, kur veicāt marķējumu. Ir nepieciešams, lai viņi būtu atviegloti un neizlocītu bicepsu, jo tas izkropļos lasīšanu.
- Nevelciet mērlenti līdz saspiešanas vietai-pārliecinieties, ka tā ir nostiepta.
- Nostipriniet lenti un nedaudz pavirziet elkoni uz priekšu un atpakaļ, lai palīdzētu personai atpūsties rokā.
4. solis. Pierakstiet mērījumu ar precizitāti līdz milimetram
Pirms mērījuma ierakstīšanas pārliecinieties, vai mērlente ir cieši ap roku. Noapaļojiet mērījumu līdz tuvākajam milimetram vai ceturtdaļas collām.
- Akūts nepietiekams uzturs (sievietēm): mazāk nekā 24 centimetri (9,4 collas) (240 mm)
- Akūts nepietiekams uzturs (vīriešiem): mazāk nekā 25 centimetri (9,8 collas) (250 mm)
