Ja jums ir bijis neaizsargāts sekss vai esat noraizējies, ka kontracepcijas metode nav izdevusies, jūs varat uztraukties par nevēlamu grūtniecību. Ārkārtas kontracepcija, ieskaitot “rīta pēc” tabletes, var novērst ieņemšanu un dot jums mieru. Pērciet no rīta pēc tabletes aptiekā vai veselības klīnikā vai saņemiet ārsta recepti.
Soļi
1. daļa no 4: Tabletes saņemšana
1. solis. Apmeklējiet vietējo aptieku vai pārtikas preču veikalu
Lielākajā daļā aptieku un dažos pārtikas preču veikalos vai lielos mazumtirdzniecības veikalos jūs varat iegādāties no rīta pēc tabletes. Ja maksājat pilnu cenu, lielākā daļa no rīta pēc tablešu lietošanas maksā aptuveni 35-50 USD.
- Rīts pēc tabletēm, visticamāk, būs starp citām ģimenes plānošanas metodēm, piemēram, prezervatīviem.
- Ja plauktos neredzat rītu pēc tabletes, apmeklējiet farmācijas skaitītāju un jautājiet tur.
- Var būt vispārīgas un zīmola nosaukuma iespējas. Abi ir vienlīdz efektīvi, un jūs varat izlemt, pamatojoties uz budžetu un ja esat jutīgs pret kādu no aktīvajām sastāvdaļām.
- Ņemiet vērā, ka daži veikali var nepārdot rīta pēc tabletes uzņēmuma morāles kodeksa dēļ. Apsveriet iespēju zvanīt pirms laika, ja jums ir iemesls aizdomām, ka veikala īpašnieki varētu iebilst pret ģimenes plānošanu.
2. solis. Dodieties uz seksuālās veselības klīniku vai klīniku
Jūs varat saņemt rītu pēc tabletes tuvākajā seksuālās veselības klīnikā vai veselības centrā. Ja strādājat darba laikā, tas var būt vieglāk un diskrētāk nekā mazumtirdzniecības vieta.
- No rīta pēc tabletes var nebūt jāmaksā, vai arī klīnika var noteikt cenu slīdošā skalā tiem, kas nevar atļauties pilnu cenu. Lai noteiktu maksu, jums tiks jautāts par jūsu ienākumiem un apdrošināšanu.
- Ja dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, pārbaudiet, vai jūsu tuvumā atrodas Plānotā vecāku veselības centrs:
- Lielākajā daļā universitāšu ir veselības centrs, kas var piedāvāt ārkārtas kontracepciju. Ja neesat pārliecināts, kā un kad tas ir pieejams, jautājiet personāla loceklim vai runājiet ar medmāsu.
3. Saņemiet recepti
Ārsts var izrakstīt ārkārtas kontracepciju. Ja neesat pārliecināts par savām iespējām vai jums ir kādi jautājumi par rīta lietošanu pēc tabletes, ieplānojiet tikšanos ar ārstu. Pastāstiet reģistratūrai, ka lieta ir steidzama, lai pēc iespējas ātrāk varētu apmeklēt ārstu.
- Jums būs jāpaskaidro situācija ārstam, un pēc tam viņa var izrakstīt jums ārkārtas kontracepciju. Viņa var arī ieteikt izmantot regulāru dzimstības kontroles formu.
- Visizplatītākā recepšu tablete ir plāns B.
- NorLevo nav tik efektīvs sievietēm ar ĶMI virs 35; gadījums var būt tāds pats kā citiem zīmoliem no rīta pēc tabletes.
- Paturiet prātā, ka jums vajadzētu saņemt tableti pēc iespējas ātrāk, jo efektivitāte laika gaitā samazinās.
2. daļa no 4: kontracepcijas tablešu lietošana
1. solis. Pēc iespējas ātrāk lietojiet avārijas kontracepciju
Ja jums ir bijis neaizsargāts sekss un esat noraizējies par to, ka varētu palikt stāvoklī, pēc iespējas ātrāk lietojiet rītu pēc tabletes, ko sauc arī par avārijas kontracepciju. Vairumā gadījumu jūs varat lietot rītu pēc tabletes līdz piecām dienām pēc neaizsargāta dzimumakta.
- Jāapzinās, ka daudzas valstis pieprasa, lai sievietes, kas jaunākas par 17 gadiem, saņemtu recepti no rīta pēc tablešu lietošanas.
- Jūs varat lietot tabletes jebkurā menstruālā cikla laikā.
- Rīts pēc tabletes ir drošs un efektīvs veids, kā novērst grūtniecību. Tomēr jums nevajadzētu to izmantot kā regulāru dzimstības kontroles veidu.
2. solis. Runājiet ar farmaceitu par indikācijām
Lai gan ikviens var izmantot ārpusbiržas kontracepcijas līdzekļus, tas var nebūt tik efektīvs katrai sievietei, un dažām var būt alerģija pret to. Noteikti izlasiet un saprotiet visas indikācijas vai kontrindikācijas, kas pievienotas avārijas kontracepcijai.
- Sievietēm ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) virs 25 gadiem rīts pēc tabletes var būt mazāk efektīvs.
- Daži medikamenti, piemēram, barbiturāti, vai citi uztura bagātinātāji, piemēram, asinszāle, var samazināt rīta pēc tabletes lietošanas efektivitāti.
- Ja Jums ir alerģija pret kādu no rīta sastāvdaļām pēc tabletes, tā var būt mazāk efektīva.
Solis 3. Skatīties blakusparādības
Ja lietojat jebkādu rītu pēc tabletes, var rasties dažas blakusparādības. Tie parasti izzūd pēc dažām dienām.
- Pēc rīta pēc tablešu lietošanas var rasties slikta dūša vai vemšana.
- Pēc rīta pēc tablešu lietošanas Jums var būt nogurums, reibonis vai galvassāpes.
- Pēc rīta pēc tablešu lietošanas Jums var būt krūšu jutīgums un sāpes vēderā vai krampji.
- Pēc rīta pēc tablešu lietošanas var rasties asiņošana starp menstruācijām vai smagākas menstruācijas.
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas asiņošana vai smērēšanās, kas ilgst vairāk nekā nedēļu, vai ja Jums ir stipras sāpes vēderā 3-5 nedēļas pēc rīta lietošanas pēc tabletes lietošanas. Tas var palīdzēt izslēgt ārpusdzemdes grūtniecību.
4. solis. Atkārtojiet devu, ja vemjat
Viena no visbiežāk sastopamajām ārkārtas kontracepcijas blakusparādībām ir slikta dūša. Ja stundas laikā pēc tablešu lietošanas jūs vemjat, atkārtojiet devu.
- Neatkārtojiet visu procesu, tikai devu, kuru izmetāt.
- Jums, iespējams, vajadzēs lietot zāles pret sliktu dūšu, lai palīdzētu kuņģim.
5. Izvairieties no vairāku avārijas kontracepcijas veidu izmantošanas
Izmantojiet tikai vienu avārijas kontracepcijas veidu. Divu avārijas kontracepcijas veidu lietošana ne tikai nav efektīvāka, lai novērstu grūtniecību, bet dažāda veida rīts pēc tabletes faktiski var padarīt otru mazāk efektīvu.
Izmantojot daudzus ārkārtas kontracepcijas veidus, jums, visticamāk, būs slikta dūša, vemšana un citas blakusparādības
6. solis. Izmantojiet rezerves kontracepciju
Ja esat lietojis rītu pēc tabletes un jums nav regulāras dzimstības kontroles formas, izmantojiet rezerves kontracepcijas līdzekli. Tas var palīdzēt novērst nevēlamu grūtniecību.
- Apsveriet iespēju izmantot prezervatīvus kā rezerves kontracepcijas veidu.
- Lietojiet rezerves kontracepciju 14 dienas pēc rīta lietošanas pēc tabletes lietošanas.
3. daļa no 4: regulāru kontracepcijas tablešu lietošana ārkārtas kontracepcijai
1. solis. Nosakiet devu
Ja lietojat regulāras kontracepcijas tabletes un esat vienkārši izlaidis devu, iespējams, varēsit palielināt devu kā ārkārtas kontracepcijas līdzekli. Tomēr jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu par tablešu skaitu, kas jālieto.
- Varat arī zvanīt pa tālruni 1-800-PLAN, lai apspriestu savas iespējas ar Planned Parenthood pārstāvi.
- Atkarībā no perorālo kontracepcijas līdzekļu veida viena deva var būt 4 vai 5 tabletes.
2. solis. Ieņemiet divas devas
Pēc nepieciešamo tablešu daudzuma noteikšanas lietojiet divas devas 12 stundu laikā. To uzskata par drošu un efektīvu grūtniecības novēršanas metodi.
- Lietojiet pirmo devu līdz 5 dienām vai līdz 120 stundām pēc neaizsargāta dzimumakta.
- Lietojiet otro devu 12 stundas pēc pirmās devas. Stunda vairāk vai mazāk neko nemainīs.
3. solis. Nelietojiet papildus tabletes
Jums var rasties kārdinājums lietot vairāk nekā 4-5 tabletes, lai pārliecinātos, ka tas darbojas, taču tas faktiski nesamazinās jūsu risku. Vienīgais, ko tā darīs, ir palielināt jūsu izredzes uz kuņģa darbības traucējumiem.
Ja Jums rodas stipras sāpes vēderā, meklējiet medicīnisko palīdzību
4. daļa no 4: Regulāras dzimstības kontroles uzsākšana
Solis 1. Apsveriet savas ģimenes vēlmes un dzīvesveidu
Izlemjot izmantot dzimstības kontroli, ir jāņem vērā daudzi faktori, piemēram, vai un kad vēlaties bērnus, vai vēlaties lietot tabletes vai neuztraucieties par ikdienas zāļu lietošanu, un savu dzīvesveidu, tostarp, ja bieži ceļojat. Pārdomājot šos jautājumus, jūs varat noteikt sev piemērotāko dzimstības kontroles veidu.
- Piemēram, ja jums ir ilgtermiņa attiecības un vēlaties gaidīt dažus gadus, lai iegūtu bērnus, jūs varētu izvēlēties ilgtermiņa dzimstības kontroles metodi, piemēram, intrauterīnu ierīci (IUD).
- Ja jums ir vairāki partneri, varat izvēlēties kontracepcijas tabletes un prezervatīvus, lai pasargātu no grūtniecības un seksuāli transmisīvajām slimībām.
- Apsveriet tādus jautājumus kā “vai es gribu plānot katru reizi, kad man ir sekss?”, “Vai es vēlos atcerēties, ka katru dienu jālieto tablete?”, “Vai es vēlos uz visiem laikiem pārtraukt auglību?”.
- Jūs arī vēlaties padomāt par savu veselību. Piemēram, ja jūs ciešat no migrēnas, kontracepcijas tabletes jums var nebūt laba izvēle.
2. solis. Pārbaudiet barjeras metodes
Jūs varat izvēlēties barjeras metodes, kas tiek uzliktas vai ievietotas tieši pirms seksa, ieskaitot vīriešu un sieviešu prezervatīvus, diafragmu, dzemdes kakla vāciņu un spermicīdu.
- Ja šīs metodes tiek pareizi izmantotas, tās var palīdzēt aizsargāt pret grūtniecību, taču, iespējams, vēlēsities izmantot sekundāro metodi, lai nodrošinātu, ka neesat stāvoklī. Piemēram, ja lietojat prezervatīvus, kuru neveiksmju līmenis ir 2–18%, iespējams, vēlēsities izmantot arī spermicīdu.
- Barjeras metožu priekšrocība ir tā, ka tās arī aizsargā pret STI.
Solis 3. Izmēģiniet hormonālo dzimstības kontroli
Hormonāla dzimstības kontrole, kuras neveiksmju līmenis ir zems-no 1% līdz 9%, ir labs risinājums, ja vēlaties izvairīties no grūtniecības un esat ilgstošās attiecībās. Dažādi hormonālās dzimstības kontroles veidi ir tabletes, plāksteris vai maksts gredzens. Kontracepcijas tabletēm var būt papildu priekšrocība, jo tās var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu.
4. solis. Apsveriet spirāli vai implantu
Ja vēlaties gaidīt bērnu, varat izvēlēties ilgstošas darbības atgriezeniskas kontracepcijas (LARC) metodi, piemēram, spirāli, hormonālos šāvienus vai kontracepcijas implantu. Pēc šo metožu izmantošanas var paiet zināms laiks, lai atgrieztos auglībā, taču tās ilgtermiņā neietekmēs jūsu spēju palikt stāvoklī.
5. Ja nevēlaties bērnus, izpētiet sterilizāciju
Sterilizācija ir dzimstības kontroles iespēja, ja esat pārliecināts, ka nekad nevēlaties bērnus. Vasektomijas un olvadu ligācijas parasti ir neatgriezeniskas procedūras, un pirms galīgā lēmuma pieņemšanas par tām ir nopietni jāapsver.
6. Apzinieties dažādu dzimstības kontroles metožu iespējamos riskus
Katrai dzimstības kontroles metodei ir potenciāls risks, ieskaitot nevēlamu grūtniecību. Apzinoties dažādu dzimstības kontroles metožu iespējamos riskus un blakusparādības, jūs varat izvēlēties sev piemērotāko metodi.
- Hormonālā dzimstības kontrole, piemēram, tabletes, plāksteri un maksts gredzeni, var paaugstināt asinsspiedienu un ietekmēt holesterīna līmeni.
- Barjeras metodes, piemēram, prezervatīvi, spermicīdi un cepures, var izraisīt alerģiskas reakcijas un palielināt urīnceļu infekciju vai STS risku.
- Ilgstošas atgriezeniskas kontracepcijas (LARC) metožu riski ietver dzemdes perforāciju, paaugstinātu iegurņa iekaisuma slimību un ārpusdzemdes grūtniecības risku, kā arī sāpes un smagu menstruālo asiņošanu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ieguldiet drošākā kontracepcijas metodē, kas atbilst jūsu dzīvesveidam un attiecībām.
- Iegūstiet rītu pēc tabletes pēc iespējas ātrāk; jo ātrāk jūs to iegūsit, jo efektīvāks tas būs.
- Ja jums bija neaizsargāts sekss, pārbaudiet STS.
Brīdinājumi
- Nelietojiet no rīta pēc tabletes kā regulāru kontracepcijas metodi. Tas nav ļoti uzticams kontracepcijas veids, tas ir tikai aptuveni 90% efektīvs, salīdzinot ar 99%, ja lietojāt prezervatīvu, vai 98%, ja lietojat kontracepcijas tabletes.
- No rīta pēc tabletes neaizsargā pret STS.
