Vai esat nolēmis kļūt par vegānu vai veģetārieti? Vai jūs gājāt pateikt kādam, ko pazīstat, tikai tāpēc, lai uzzinātu, ka viņš ir pret to? Ar nelielu neatlaidību un apņēmību jūs to varat izdarīt!
Soļi
Solis 1. Pastāstiet viņiem, kāpēc nevēlaties ēst gaļu
Pieklājīgi izskaidrojiet savu argumentāciju, bet esiet neatlaidīgs.
2. solis. Pajautājiet viņiem, kāpēc viņi ir pret gaļas ēšanu
Ja tas ir pret viņu reliģiju vai kaut ko citu, varbūt jūs varat satikties pusceļā. Varbūt jūs varat būt veģetārietis reizi nedēļā vienu mēnesi un tā tālāk. Ja viņi redz, kā tas pozitīvi ietekmē jūs, iespējams, viņi nedaudz atvieglos un laika gaitā jūs varat kļūt par tādu.
Solis 3. Parādiet viņiem, ka jūs to domājat
Ja vakariņās ēdat gaļu, tā vietā lūdziet sviestmaizi ar zemesriekstu sviestu un želeju. Ja viņi saka nē, lūdziet vēlreiz kompromisu, lai jūs varētu apēst pusi vai tikai nedaudz no gaļas, ko visi pārējie ēd. Laika gaitā, kad ēdat arvien mazāk dzīvnieku, cilvēki redzēs, ka jūs šajā jautājumā esat likumīgs.
4. solis. Norādiet viņiem, ka tas varētu būt jautri
Atgādiniet viņiem, ka ir jācenšas izmēģināt daudz, daudz jaunu ēdienu, kas, jūsuprāt, būs jums pozitīva pieredze.
Solis 5. Izaiciniet viņus uz vegānu vai veģetāriešu likmi par dažiem dolāriem
Nav gaļas vai viņi zaudē. Jūs varētu arī lūgt viņus izmēģināt veģetārus ēdienus gaļas vietā.
- Morningstar vistas gaļa un burgeri
- Boca vistas ir vegānu izvēle
- Gaismas dzīves gudrs speķis ir vēl viena vegānu izvēle
6. solis. Nosūtiet ziņu, ka vēlaties, lai viņi vienkārši ar to tiktu galā
Jums par to nav jābūt kaitinošam, pretējā gadījumā viņi var apstiprināt mazāk. Paziņojiet, ka tā ir personīga izvēle un vēlaties kontrolēt savu dzīvi.
Solis 7. Pastāstiet viņiem, ka jums nepatīk gaļas garša
Jums tas nav jāsaka šādi, bet, piemēram, “man viss ir kārtībā”, kad tiek piedāvāta gaļa, vai “es šo gaumi neizraugu”, iespējams, tas izdosies. Tomēr tas ir atkarīgs no personas.
Padomi
- Ja viss kļūst grūtāk, parādiet šai personai PET vietnē atrasto videoklipu Meet Your Meat. Tā ir izmeklēšana kautuvēs.
- Izklaidējieties ar to. Jūs esat tas, kas vēlaties būt! Jūs nepalaidīsit garām neko, ko iegūst gaļas ēdāji.
- Pārbaudiet, vai jūs saņemat pareizu uzturu bez gaļas. Olbaltumvielas un dzelzs ir svarīgi, taču tos var iegūt ar dārzeņiem, pienu (nevis vegānu), veģetāro gaļu, zaļajiem lapu dārzeņiem, rīsiem un citiem graudiem, zemesriekstu sviestu un citām sēklām un riekstiem. Ja jūs izlaižat olbaltumvielas, jūs, iespējams, pieņemsities svarā, un tas atturēs veģetārismu.
- Daži uzņēmumi ražo viltotu gaļu. Tie garšo kā parasta gaļa! Tofu tītars, Gardein, Lightlife, Zīds, Rīta zvaigzne un rīsu sapņi ir daži piemēri no dažādiem dzīvnieku izcelsmes produktu aizstājējiem.
Brīdinājumi
- Pretēji dažiem uzskatiem, veģetārietis vai vegāns nenozīmē badu. Patiesībā ar tik daudziem aizstājējiem jūs nebūsiet izsalcis.
- Pārbaudiet uzņemto kaloriju daudzumu.
- Piespiežot savu pārliecību cilvēkiem, var rasties strīdi.
