Guļamistabā ir daudz veidu, kā papildināt lietas. Mainot dekoru, izpētot fantāzijas vai pat kaut ko tik mazu, kā iegādājoties jaunu apakšveļu (vai apakšveļu, ja esat puisis), būs tālu, lai jūsu mīlestības dzīve būtu aizraujoša. Dažos gadījumos, uzlabojot lietas, var būt jānovērš pamata problēmas ar partneri.
Soļi
1. metode no 6: posma iestatīšana
Solis 1. Padariet savu guļamistabu par oāzi
Tērējiet laiku un naudu, lai pārveidotu savu guļamistabu par bēgšanu no ārpasaules. Ja jūs guļamistabā jūtaties kā viesnīcas numurs, varat izvairīties no ikdienas dzīves un pāriet uz apmierinošāku mīlestības dzīvi.
- Uzlieciet trokšņu slāpēšanas aizkarus uz logiem un mīkstas, greznas segas uz gultas.
- Ja jums ir mājdzīvnieki, pārliecinieties, ka intīmās tikšanās laikā viņi nav istabā. Tas patiešām var nogalināt garastāvokli, ja jūsu suns uzlec uz gultas un nolemj, ka arī viņš vēlas skūpstus.
2. solis. Iegūstiet mīkstāku gultas veļu
Vidēji cilvēkiem ar zīda palagiem ir intīmākas tikšanās nedēļā nekā tiem, kuriem ir segas.
Solis 3. Pievienojiet savai guļamistabai violetu krāsu
Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuru guļamistabā ir purpursarkana gultas veļa vai mēbeles, katru nedēļu notiek intīmākas tikšanās nekā tiem, kam tās nav.
- Citas krāsas, kas labi darbojās pētījumā, bija sarkana, debeszila, rozā un melna.
- Krāsas, no kurām jāizvairās, ir pelēka, zaļa un bēša.
4. Izmantojiet spilvenus, lai padarītu seksu patīkamāku
Spilvenus var izmantot vairākos veidos, lai uzlabotu intīmas pozīcijas. Pārliecinieties, ka jūsu gultā ir daudz ērtu spilvenu!
Solis 5. Paaugstiniet siltumu (burtiski)
Pāri, visticamāk, kļūst intīmi siltā guļamistabā, kur trūcīgi ģērbies (vai kails) jūtas ērti. Tas nozīmē, ka pārāk karsta guļamistaba apgrūtina abu pušu uzstāšanos.
Mērķējiet temperatūru no 68 līdz 70 grādiem pēc Fārenheita, atkarībā no jūsu gaumes
6. solis. Glabājiet gultas veļu tīru
Palagi, kas smaržo pēc sviedriem (un kungs zina, kas vēl), ir mazāk seksīgi nekā tīri smaržojoši palagi. Noteikti saglabājiet palagus tīrus un jauki smaržojošus, regulāri tos mazgājot.
Varat arī apsmidzināt palagus ar veļas aerosolu, lai tie labi smaržotu. Ja jūs to darāt, pārliecinieties, ka nepārsniedzat bortu - nepārvaramas smaržas būs nepatīkamas
Solis 7. Uzturiet istabu tīru
Pārliecinieties, ka netīra veļa netraucē un redzeslokā nav citu atgādinājumu par mājsaimniecības darbiem, kad kļūstat intīms. Atgādinājumu par saviem darbiem redzēšana var novērst uzmanību un izraisīt stresu.
8. solis. Saglabājiet intīmus priekšmetus īpašā kastē
Prezervatīvi, rotaļlietas, butaforijas, smērviela - salieciet kastītē vai atvilktnē visu, ko, visticamāk, izmantosit intīmās tikšanās laikā.
Tādā veidā, veidojot saturu, jūs galu galā nemeklējat un nemeklējat lietas, kad tās jums ir vajadzīgas
9. solis. Izveidojiet seksīgu atskaņošanas sarakstu
Mūzika un fiziskā tuvība labi sader kopā - kā saka viens eksperts, abi pieskaras primitīvai mūsu smadzeņu daļai.
Ieteicamās melodijas ir tādas, kurās ir seksīgs ritms, kas izraisa viļņveidīgu sajūtu, taču patiesībā viss, kas jūs aizved, ir kārtībā
10. solis. Iededziet sveces
Sveces dara vairāk nekā noskaņojumu: to glaimojošā gaisma uzlabos jūsu fizisko izskatu. Neizvēlieties pārāk svecīgas smaržas, jo tās var kaitināt.
- Lai būtu drošībā, pieturieties pie svecēm bez smaržas.
- Ja jūs patiešām vēlaties izmantot aromātiskas sveces, izmēģiniet kādu no šīm smaržām: ķirbju pīrāgu, lakricu, lavandu, kanēļa maizītes vai gurķi. Izvairieties no ķiršu, dzērveņu, šokolādes un dūmu smaržām.
11. solis. Atvienojiet
Tā vietā, lai vakarā aizietu pensijā, pievērsiet uzmanību televizoram, viedtālrunim vai planšetdatoram, cenšaties būt kopā gultā - kopā glāstīt un atpūsties. Šādi rīkojoties, intīmas tikšanās būs iespējamas.
Izturieties pret vēlmi pārbaudīt savu tālruni, atrodoties intīmā attiecībās ar kādu. Pētījums parādīja, ka 1 no 10 cilvēkiem to dara. Ja esat viens no šiem cilvēkiem, noņemiet kārdinājumu, atstājot tālruni klusā citā istabā
2. metode no 6: mainiet to, kā jūs to darāt
1. solis. Sazinieties ar sienu
Tas ir īpaši seksīgi, ja jūs to darāt brīdī, kad jūsu partneris ienāk durvīs - jūs varat viņus noskūpstīt, pēc tam piespiest pie sienas un turpināt ar viņiem sarunāties. Tas viņiem liks justies tā, it kā jums tās vienkārši būtu vajadzīgas.
- Vienkārši neapvainojieties, ja viņiem uz brīdi jāatkāpjas, lai urinētu vai noņemtu smagus maisus, jakas utt.!
- Stāvot vertikāli, arī intīmās mutiskās darbības kļūs intensīvākas, jo asinis metas lejup.
- Pirms izmēģināt šo, pārliecinieties, ka jūsu partneris jums uzticas. Ja jūsu partneris iepriekš ir uzbrucis vai uzbrucis, pirms mēģināt runāt ar savu partneri, jo tas var izraisīt sāpīgas atmiņas.
Solis 2. Iet super lēni
Centieties, lai patiešām palēninātu ātrumu un izbaudītu viens otru, neatkarīgi no tā, cik jūs esat ieslēgts. Nepieciešams laiks skūpstīties un pieskarties, un neiespringt tikai smagākajās lietās.
- Pārejot pie smagākas lietas, turpiniet lēnām!
- Eksperti saka, ka lēna darbība var pat palīdzēt atrisināt seksuālās problēmas un vairot pārliecību.
3. solis. Esiet vokālāks
Mēģiniet runāt netīri vai vismaz vaidēt un nopūsties, kamēr jūs un jūsu partneris esat intīmi. Izsakot atzinību, iespējams, jūsu partneris ieslēgsies.
Tas var likt jums arī abiem smieties, bet pēc tam, kad esat pieraduši, tas var būt diezgan seksīgi
4. solis. Veiciet spontānu ātro gaviļošanu
Ātrs sekss (ļoti īss, bet kaislīgs sekss) ir lielisks veids, kā attiecībām pievienot aizraušanos un aizrautību. Ātri var baudīt jebkur - ideja ir tāda, ka jūsu aizraušanās vienam ar otru vienkārši nevar gaidīt.
Vienkārši pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz laika (t.i., nenokavēsit kaut ko svarīgu) un ka esat drošā vietā, kur jūs neķersit
Solis 5. Izveidojiet netīru filmu
Samaziniet apgaismojumu un uzņemiet intīmu filmu. Tas ir jautrs un salīdzinoši drošs veids, kā justies kā nerātnam. Tikai pārliecinieties, ka nejauši nepublicējat videoklipu tiešsaistē!
Ja jūs uztraucaties, ka varat publicēt videoklipu tiešsaistē, izslēdziet Wi-Fi un datus ierīcē, ko izmantojat, lai filmētu. Pēc tam neatgriezeniski izdzēsiet videoklipu vai saglabājiet to USB zibatmiņā un izdzēsiet to no ierīces
6. solis. Izmantojiet rekvizītus un rotaļlietas
Rekvizīti, piemēram, roku dzelži, spalvas, šalles un citas intīmas rotaļlietas, var palīdzēt papildināt jūsu romantiskās sesijas.
- Spalvas, kas viegli iet pāri erogēnām zonām, var būt īsts ieslēgšanās gadījums.
- Acu aizsiešana var palīdzēt uzlabot sajūtas.
7. solis. Pievērsiet uzmanību sava partnera ķermeņa novārtā atstātajām zonām
Kļūstot intīmam, ne tikai dodieties uz acīmredzamākajām partnera ķermeņa zonām. Skūpstiet viņu kaklu, krūtis, vēderu, kājas - patiesi izbaudiet viņu ķermeni.
Jūs varētu apsvērt medu, šokolādi vai kādu citu saldas garšas mērci uz viena otra ādas un pēc tam to nolaizīt
3. metode no 6: Spēļu spēlēšana
Solis 1. Rullējiet seksīgus kauliņus
Lielākajā daļā seksa veikalu tiek pārdoti kauliņu komplekti ar seksīgām komandām - piemēram, viens kauliņu metiens var atgriezt “skūpsts” un “kakls”. Tas ir jautrs veids, kā izpētīt dažādas ķermeņa zonas.
Solis 2. Sacensties, lai jūsu fantāzija darbotos
Sāciet ar jums un jūsu partneri, uzrakstot uz papīra lapas galveno fantāziju. Pēc tam spēlējiet konkurētspējīgu spēli (piemēram, pokers, Go Fish, Monopoly vai pat videospēle). Spēles uzvarētājs izspēlē savu fantāziju.
- Esiet reāli ar savu fantāziju. Pārliecinieties, ka tas nekaitēs otra cilvēka jūtām un nebūs pārāk dārgs, lai to sasniegtu.
- Izvēlieties savu spēli gudri. Tādas spēles kā Monopols pabeigšana var aizņemt stundas, un tas ir labi, ja jūs neplānojat iztēloties fantāziju tieši pēc tam, jo jūs abi varētu būt noguruši!
Solis 3. Sarīkojiet sexy scavenger medības
Atstājiet ziņojumus, kuros ir kodi un mīklas, lai partneris tos atrastu. Tam vajadzētu novest viņu uz seksīgu vietu, kur jūs gaidāt.
Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu pavedienus/mīklas nav pārāk grūti atšifrēt, pretējā gadījumā jūs ilgi gaidīsit, un jūsu partneris var parādīties neapmierināts un noguris, nevis uzbudināts
4. metode no 6: pārģērbšanās
1. solis. Nejauši valkājiet seksīgus tērpus
Mazgājiet veļu, tīriet zobus, saklājiet gultu utt. Seksīgā apakšveļā vai apakšveļā. Ļaujiet savam partnerim redzēt, ka jūs darāt šīs lietas. Iespējams, ka viņam/viņai patiks izrāde un viņš uzbudinās.
- To darot, kad esat viens, jūs varat arī noskaņoties, jo jūs paredzēsit, ka jūsu partneris atgriezīsies mājās un jūs ieslēgsit.
- Ja jūs jau regulāri staigājat pa māju puskails, iespējams, vajadzēs to nedaudz pastiprināt - piemēram, iegādājoties jaunu/īpaši seksīgu apakšveļu/apakšveļu.
2. solis. Valkājiet kostīmus
Ja jūsu partnerim ir humora izjūta vai viņš nodarbojas ar lomu spēlēm, jūs varētu izlikties par seksīgu istabeni vai sulaini, kad viņi atgriežas mājās.
Solis 3. Valkājiet papēžus
Ja esat sieviete, valkājot papēžus, esot intīmā attiecībās ar savu partneri, jūs varat iegūt papildu stimulu un padarīt kājas īpaši garas un seksīgas.
Vienkārši uzmanieties, kur iet jūsu kājas - jūs nevēlaties izbāzt acis
5. metode no 6: ēku paredzēšana
1. solis. Sūtiet koķetus tekstus savam partnerim
Pielāgojiet savus vārdus situācijai un partnera gaumei: ja jūsu partneris nerunā netīrā runā, padariet tekstu koķetu; ja jūsu partneris runā netīri, jūs varat padarīt savu tekstu skaidrāku.
- Piemērs: “Es nevaru beigt domāt par vakardienu.;)”
- Piemērs: “Mmm, tu šorīt izskatījos tik labi, atstājot māju … Es gribu tev darīt netīras lietas, kad mēs atgriezīsimies mājās!”
Solis 2. Kopā skatieties netīru filmu
Netīras filmas skatīšanās var būt jautrs veids, kā uzbudināties. Ja jūtaties skeptiski, izvēlieties erotisku filmas parodiju, kas jums abiem patīk - vismaz jūs galu galā pasmieties par to, cik slikti tas ir.
Ja jūtaties nedrošs par sevi, netīras filmas skatīšanās var nebūt labs lēmums, jo jūs varat justies zemāks par ekrānā redzamajiem cilvēkiem. Tam vajadzētu būt jautrai pieredzei, nevis tādai, kas liek jums justies skumji
Solis 3. Biežāk pieskarieties savam partnerim
Pieskaršanās partnerim intīmā, bet ne atklāti seksuālā veidā var palīdzēt veidot fizisku tuvību starp jums abiem.
- Kad jūsu partneris gatavo kafiju/gatavo brokastis, ejiet viņam aiz muguras, aptiniet rokas ap vidukli vai gurniem un maigi noskūpstiet kaklu.
- Kamēr dodaties vakariņās vai dzērienos, nejauši samīļojiet sava partnera kāju, paceļot roku pēc iespējas augstāk, lai tas nebūtu rāpojošs. Tam vajadzētu dot viņam/viņai mājienu, ka jūs domājat par intīmu veidošanos.
- Masāžu apmaiņa ir vēl viens lielisks veids, kā radīt uzbudinājumu no pieskāriena.
Solis 4. Veiciet striptīzu
Sievietes to parasti dara saviem partneriem, bet to var darīt arī vīrieši. Atrodiet dziesmu, kas jūs noskaņo, izveidojiet tai atbilstošu striptīza rutīnu, noskaņojiet (sveces, aizkari utt.) Un uzstājieties savam partnerim.
- Striptīzs var būt tik vienkāršs vai sarežģīts, cik vēlaties. Galvenais ir būt pašam un darīt kaut ko tādu, kas liek justies labi.
- Ja esat smieklīgs un vēlaties likt partnerim smieties, iekļaujiet to ikdienā; ja jūs esat lēnāks un tveicīgāks, veiciet lēnu un tveicīgu rutīnu.
- Ja nevarat dejot, praktizējiet apģērba novilkšanu seksīgā veidā, daudz nedejojot.
6. metode no 6: saikne ar partneri
1. solis. Strādājiet pie visu iespējamo problēmu risināšanas
Blāva mīlas dzīve nenozīmē, ka jums un jūsu partnerim ir problēmas, bet attiecību problēmas var radīt guļamistabas problēmas.
- Ja domājat, ka jūsu blāvi mīlošā dzīve varētu atspoguļot problēmas attiecībās, jums ir jārunā ar savu partneri par savām bažām.
- Jums varētu būt noderīgi apsēsties un ierakstīt savas domas žurnālā. Tas palīdzēs jums noskaidrot, ko vēlaties teikt, runājot ar savu partneri.
- Ja kāds no jums cīnās ar seksuālu kaunu, emocionālu distanci vai nedrošību, var būt grūti uzbudināties. Sarunas par šīm lietām var veicināt jūsu tuvību.
Solis 2. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā
Vismaz reizi mēnesī rīkojiet regulāru randiņu vakaru un/vai pāris reizes nedēļā īsu apskāvienu. Ieplānojiet tos un pieturieties pie tiem.
- Šādas darbības parādīs jūsu partnerim, ka jūs novērtējat attiecības, un palīdzēs jums justies tuvāk viens otram.
- No tā izrietošā spēcīgākā emocionālā saikne novedīs pie spēcīgāka fiziskā savienojuma.
Solis 3. Dariet jaunas lietas kopā
Jaunu lietu darīšana kopā ir lielisks veids, kā izkļūt no šīs lejupslīdes un izveidot saikni ar savu partneri. Kopā piedzīvojot kaut ko jaunu, tiek veidotas atmiņas un palīdz jums abiem justies kā komandai.
Uztraukums izmēģināt kaut ko jaunu var pārvērsties par satraukumu guļamistabā
Solis 4. Pavārs kopā
Ēdienu gatavošana kopā ir jauks veids, kā sazināties ar savu partneri. Jūs pat varētu izmēģināt dažādas receptes, kas satur afrodiziakus.
Pie populāriem afrodiziakiem pieder austeres, lasis, priežu rieksti un pārtikas produkti, kas satur kapsaicīnu
Solis 5. Vingrojiet kopā
Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši par augstu pēc treniņa. Tas notiek tāpēc, ka vingrinājumi stimulē dopamīna - hormona - ražošanu, kas liek jums justies labi un palielina jūsu dzimumtieksmi.
- Pat ja jums nav make-up sesijas pēc treniņa, kopīgs treniņš veicinās tuvību un vairos pārliecību.
- Ja vingrinājumi nav jūsu lieta, izpētiet citas lietas, kuras varat regulāri darīt kopā - piemēram, gatavot ēdienu, makšķerēt, spēlēt mūziku vai kādu citu hobiju, kas jums abiem varētu patikt.
6. solis. Smejieties kopā
Noskatieties īpašas komēdijas stand up vai smieklīgu sitcom vai filmu. Pētījumi rāda, ka smejoties jūsu sirds un asinsvadu sistēma sāk darboties, kā rezultātā uzlabojas gultas sniegums.
Kopīgi smieties var arī palīdzēt jums izklaidēties, neskatoties uz jebkādu dzīves stresu, ar kuru jūs, iespējams, šobrīd saskaraties. Ir svarīgi atvēlēt laiku, lai izklaidētos viens otra sabiedrībā, lai arī cik saspringta būtu dzīve
7. solis. Lieciet savam partnerim justies vēlamam
Gan vīriešiem, gan sievietēm, lai justos vēlama, ir ārkārtīgi svarīgi uzbudināt un komfortu guļamistabā. Ir daudz veidu, kā likt partnerim justies vēlamam. Daži no tiem ietver komplimentus, fizisku pieskārienu un koķetus tekstus.
Jauku darīšana partnera labā ārpus guļamistabas var palīdzēt viņiem justies vēlamiem. Pat tikai liekot viņiem atpūsties, kamēr mazgājat traukus, vai atvedot mājās īpašu cienastu, tam vajadzētu būt pozitīvam efektam
8. solis. Kopā dodieties uz seksa veikalu
Piekrītiet, ka jūs abi veikalā iegādāsities vienu lietu, vai tas būtu seksīgu kauliņu pāris, erotisks romāns, smērviela vai kaut kas piedzīvojumiem bagātāks.
Izklaidējieties, kamēr esat tur - dažas lietas, ko redzat, būs pilnīgi jautras, un ir labi smieties. Vienkārši mēģiniet nesmieties pārāk daudz, lai jūs nenobiedētu vai neapvainotu dažus citus klientus
9. solis. Apņemieties ikmēneša ikdienas tuvību
Pastāstiet savam partnerim, ka vēlaties kaut ko nedaudz papildināt, šajā mēnesī katru dienu esot intīmam. Tas var šķist pārāk stingri, lai veidotu šādus plānus, bet tas arī radīs gaidīšanu.
Ja viņš/viņa piekrīt, jūs pat varat apsēsties un sastādīt kalendāru par lietām, ko darīsit katru dienu. Tam nav jābūt pārāk konkrētam - piemēram, kādu dienu jūs varētu “nopirkt ātro ēdienu” vai “izmantot rotaļlietu”
Padomi
- Veidojiet pārliecību par sevi, apgūstot jaunas prasmes, apmeklējot jaunu nodarbību utt. Atvēliet laiku, lai pats darītu lietas, kas palīdz justies kā augošai. Atvēlot laiku sevis pilnveidošanai, jūs jutīsities vērtīgs un pārliecināts, un tas var novest pie intīmākām sesijām ar savu partneri.
- Ja vēl neesat nodarbojies ar seksu, jūs joprojām varat darīt lielāko daļu no šajā rakstā ietvertajām lietām, lai papildinātu lietas guļamistabā.
- Ir svarīgi saglabāt pozitīvu attieksmi, kad jūs un jūsu partneris strādājat pie tā, lai guļamistabā iegūtu garšvielas. Dažas lietas nedarbosies, un dažas lietas darbosies. Galvenais ir nenomākties un turpināt censties!
