6 veidi, kā disciplinēt autisma bērnu

2024 Autors: Louis Wesley | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 12:54

Vecākiem var būt grūti noteikt labāko veidu, kā pārvaldīt bērna nevēlamo uzvedību. Tas var būt vēl grūtāk, ja bērns ir autists. Ir svarīgi, lai jūs kā autisma bērna vecāki apzinātos, ka disciplīna ir kas vairāk nekā tikai bērna sodīšana par „nerātnu” uzvedību, bet sliktas uzvedības pārveidošana par kaut ko konstruktīvāku.

Soļi

Metode 1 no 6: Tuvoties disciplīnai bērnu centrā

1. solis. Neaizmirstiet, ka pirmām kārtām bērns ar autismu ir bērns

Jebkuram bērnam ir savas izvēles, dīvainības, uzvedība un reakcijas. Jebkuram bērnam ir lietas, kas viņam nepatīk, un lietas, ko viņi dara. Autisma stāvoklis to nemaina. Jebkādām disciplīnas metodēm, ko izmantojat, vajadzētu saprasties ar sarežģītām uzvedības situācijām. Koncentrējieties uz to, lai sniegtu bērnam atbalstu, kas nepieciešams, lai kontrolētu sevi, un pārvērsiet „nerātno” uzvedību konstruktīvākā rīcībā.

• Visi bērni dažreiz rīkojas nepareizi. Viņi var pārkāpt noteikumus (nejauši vai ar nolūku), un viņiem ir grūti kontrolēt sevi, kad viņi ir sajukuši. Ir svarīgi būt saprotošiem, bet stingriem, mācot viņiem, kā labāk uzvesties.
• Atcerieties būt godīgam. Nav pareizi sodīt bērnu par “autisma uzvedību” (piemēram, uzmundrināšanu vai izvairīšanos no acu kontakta), kā arī nav godīgi sodīt autisma bērnu (vai jebkuru citu bērnu) par noteikumu pārkāpšanu, no kura pārkāpšanas citi bērni var izvairīties.

2. solis. Esiet pacietīgs

Lai gan dažreiz jūs varat kļūt neapmierināti, mēģinot izprast bērna uzvedību, ir svarīgi atcerēties, ka pacietība ir galvenais. Ar laiku, izmantojot tālāk aprakstītās stratēģijas, jūsu autisma bērns iemācīsies labāk uzvesties. Tas nenotiks vienas nakts laikā.

• Atcerieties, ka bērni ar autismu piedzīvo papildu izaicinājumus. Maņu problēmas, saziņas grūtības, spēcīgas emocijas un citi jautājumi var būt ļoti nomākti.
• Paturiet prātā, ka autisma bērnu klausīšanās ķermeņa valoda var izskatīties savādāk nekā bērnu, kas nav autisti, klausīšanās ķermeņa valoda. Stimulēšana, skatīšanās citos virzienos un neparādīšanās nereaģē nenozīmē, ka viņi neklausa.

Solis 3. Palieciet pozitīvi koncentrēts

Disciplīna vairāk jākoncentrē uz iedrošināšanu un uzslavu, nevis uz sodīšanu. Tavs uzdevums ir iemācīt viņiem pareizi uzvesties un pēc tam uzslavēt, kad viņi to iemācās.

Mēģiniet runāt ar terapeitu, ja šķiet, ka jūsu metodes nedarbojas

4. solis. Rūpīgi rīkojieties ar sabrukumiem

Daudz kas no tā, ko jūs varētu domāt par “sliktu uzvedību” autisma bērniem, izpaužas kā sabrukums. Tas var būt īpaši grūti reaģēt ar jaunākiem bērniem vai citiem, kuri neizmanto verbālu saziņu, lai izteiktu savu sajukumu. Tas, kas dažos var izskatīties kā "sliktas uzvedības" dusmu lēkme, patiesībā var būt mēģinājums izteikt savas vajadzības, tikt galā ar nemierīgo maņu pieredzi vai tikt galā ar stresu.

• Ideālā gadījumā jūs vēlaties izveidot plānu, kas palīdzētu iemācīt bērnam pašam izvairīties no sabrukumiem. Klasiska "disciplināra" taktika, kas vērsta uz sodu, piemēram, taimauts, var pasliktināt situāciju, vēl vairāk izjaucot bērnu un novēršot sajūtu, ka viņš var kontrolēt savus lēmumus. Tā vietā bērna mācīšana ieturēt “pārtraukumu” un pašmierinošu paņēmienu ieviešana dod bērnam iespēju pārvaldīt savu laiku un emocijas un mudina bērnu pašregulēties.
• Mūsu raksti par to, kā tikt galā ar autisma bērnu kausēšanu un kā mazināt autistisku bērnu kušanas un dusmu lēkmes, var sniegt detalizētākus padomus, kā palīdzēt samazināt un pārvaldīt sabrukumu.

Solis 5. Saglabājiet mierīgu balsi un izturieties

Kliegšana un cīņa par varu var bērnus satraukt un apjukt. Trauksme var padarīt bērnus vēl satrauktākus, un viņi var raudāt, kliegt, kliegt vai sevi savainot. Jūsu mērķis ir nomierināt bērnu. Saglabājiet vienmērīgu un zemu balsi, pat ja jūtaties neapmierināts.

Ir pareizi nopirkt sev laiku. Mēģiniet pateikt: "Es esmu patiešām neapmierināts. Man ir vajadzīgs laiks, lai izdomātu, ko es darīšu lietas labā."

2. metode no 6: rutīnas izveidošana, lai samazinātu disciplīnas vajadzības

Konsekvence gan ikdienas dzīvē, gan disciplīna palīdz bērniem zināt, ko gaidīt, un ir svarīga efektīva vecāka sastāvdaļa.

1. solis. Iestatiet paredzamu rutīnu un struktūru

Bērni ar autismu bieži jūtas drošāki, ja viņi var paredzēt dienas aktivitātes un izprast pasauli. Izveidojiet noteiktas vietas, kur notiek aktivitātes. Tas var palīdzēt bērnam palikt mierīgam un justies kontrolētam lietas.

Rutīnas atvieglo arī to, kāpēc bērns varētu rīkoties. Piemēram, ja viņi vienmēr raud, kad lūdzat viņus pēc skolas veikt mājasdarbus, iespējams, ka skola viņus pārāk nogurdina un viņiem vispirms ir jāatpūšas, vai arī mājasdarbi viņiem sagādā lielu stresu

2. solis. Izmantojiet "attēlu grafikus", lai izveidotu kārtību

Attēlu grafiki palīdz izskaidrot, kādu darbību bērns veiks tālāk. Attēlu grafiki ir brīnišķīgi rīki, kurus vecāki var izmantot, lai palīdzētu dažiem bērniem ar autismu veikt dažādas aktivitātes, kuras viņi veiks dienas laikā. Tas palīdz uzlabot bērna dzīves struktūru, jo īpaši tāpēc, ka bērniem ar autismu bieži ir grūti saglabāt pārskatu par savām ikdienas darbībām. Dažas idejas attēlu grafiku izmantošanai ietver:

• Jūs un jūsu bērns varat sekot līdzi uzdevumiem, “atzīmējot” pabeigtās darbības.
• Jūs un jūsu bērns aktivitāšu tuvumā varat turēt pulksteni vai iedegšanās taimeri, lai noteiktu katras darbības laika grafiku (ja tas bērnam palīdz).
• Palīdziet savam bērnam noformēt un uzzīmēt šos attēlus, lai viņi justos vairāk saistīti ar attēliem.
• Saglabājiet attēlus grāmatā vai uz tāfeles vai sienas, lai jūsu bērns varētu uz tiem atsaukties, kad vien vēlas.

3. Ievērojiet grafiku

Tas palīdz bērnam justies droši. Ja ir jāveic izmaiņas, dodiet bērnam brīdinājumu un paskaidrojumu, lai tas būtu mazāk satraucošs. Strādājiet kopā ar citiem aprūpētājiem (piemēram, skolotājiem un terapeitiem), lai izveidotu konsekventu sistēmu.

4. solis. Pielāgojiet grafiku mazos veidos, kad bērns aug

Lai gan grafikam jāpaliek samērā konsekventam, tas nenozīmē, ka jūsu bērna darbības un disciplīnas attīstībai nav vietas, jo jūsu bērns kā indivīds dabiski progresē attīstībā un izaugsmē.

• Piemēram, vannas laiks var pārvērsties dušā, tiklīdz jūsu bērns iemācās dušā iet neatkarīgi.
• Veiciet izmaiņas, lai vajadzības gadījumā palīdzētu novērst problēmas. Piemēram, ja jūs ieplānojat vingrošanas laiku pēc pusdienām un bērnam treniņa laikā bieži rodas sāpes vēderā, iespējams, ka viņam ir vajadzīgs laiks, lai ēdiens sakārtotos. Runājiet ar bērnu par grafika problēmu un padomājiet, kā pārkārtot lietas (piemēram, vingrot pirms ēšanas vai 30 minūtes brīva laika starpbrīžos).

Solis 5. Plānojiet daudz laika, lai bērns atpūstos

Bērni ar autismu var būt īpaši neaizsargāti pret stresu, tāpēc viņiem ir ārkārtīgi svarīgi iegūt pietiekami daudz “pārtraukuma laika”. Dīkstāves laiks ir īpaši svarīgs, ja jūsu bērnam šķiet, ka notiek pārāk daudz un viņa maņas ir pārslogotas. Ja jūsu bērns kļūst satraukts vai satraukts šīs pārmērīgās stimulācijas dēļ, tas norāda uz nepieciešamību pēc pārtraukuma. Vienkārši nogādājiet bērnu drošā, klusā vietā un ļaujiet bērnam “atpūsties” vienkāršā vidē ikdienas uzraudzībā.

• Mēģiniet plānot relaksācijas laiku pēc aktivitātēm, kas mēdz būt saspringtas. Piemēram, ja bērns parasti atgriežas mājās no skolas saspringts vai noguris, tad viņam vajadzētu būt vismaz pusstundai brīva laika, lai atpūstos.
• Ja bērns nav pietiekami vecs, lai paliktu bez uzraudzības, varat piedāvāt gadījuma uzraudzību. Piemēram, bērns varētu šūpot šurpu turpu un zīmēt attēlus stūrī, kamēr jūs lasāt grāmatu vai kaut ko darāt pa tālruni.

6. Ieplānojiet daudz laika jautrībai

Bērniem ar autismu, tāpat kā citiem bērniem, ir vajadzīgs laiks, lai rotaļātos un izbaudītu savas izvēles. Tā kā stress var būt problēma autisma bērniem, relaksācijas laiks ir īpaši kritisks. Pašvirzīta spēle palīdz bērnam palikt laimīgam un emocionāli līdzsvarotam.

• Paturiet prātā, ka jūsu priekšstats par jautrību var atšķirties no bērna idejas. Piemēram, trokšņaina ballīte var radīt stresu bērnam ar autismu. Rotaļlietu salikšana rindā vai staigāšana pa apļiem varētu būt patīkams veids, kā autisma bērnam pavadīt laiku. Ja bērnam tas patīk, tad tas skaitās jautri, pat ja jūs to nesaprotat.
• Pieaugušo vadīšana parasti netiek uzskatīta par prieku, pat ja pieaugušais liek bērnam spēlēt. Ja spēlējat ar bērnu, ļaujiet viņam uzņemties vadību.

7. solis. Plānojiet dažus enerģijas izvadus, it īpaši, ja bērnam ir hiperaktīvas tendences

Daži bērni nevar ilgi sēdēt vai darīt to pašu. Ja tas tā ir jūsu bērnam, noteikti ieplānojiet pietiekami daudz laika, lai viņš varētu "izpūst tvaiku" un izmantot daļu no liekās enerģijas. Sports un rotaļas ārā bieži ir piemērotas aktīviem bērniem.

Jūs varat arī paziņot par neplānotiem pārtraukumiem, ja redzat, ka bērns kļūst nemierīgs. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es redzu, ka jums ir grūti koncentrēties. Skrienam apkārt 15 minūtes un pēc tam atgriezīsimies."

8. solis. Atrisiniet visas miega vai medicīniskās problēmas

Ja jūsu bērns nesaņem pietiekami daudz miega vai viņam ir sāpes vai slikta veselība, būtu dabiski, ka viņš varētu izteikt savas grūtības, ko var nepareizi interpretēt kā “problemātisku uzvedību”.

Ja pamanāt uzvedību, kas vērsta uz noteiktu zonu, mēģiniet, lai ārsts pārbauda šo zonu. Piemēram, zēns, kurš sasit galvu, varētu ciest no zobu sāpēm vai utīm. Sitiens pret kādu ķermeņa daļu var norādīt, ka tur kaut kas nav kārtībā

3. metode no 6: Uzvedības problēmu novēršana

Slavēšana, domāšana uz priekšu un pozitīva attieksme var palīdzēt mazināt uzvedības problēmas.

1. solis. Esiet labs piemērs

Bērni skatās uz pieaugušo paraugiem, lai palīdzētu viņiem saprast, kā uzvesties. Parādiet labu uzvedību savā darbībā, pat ja neesat pārliecināts, ka bērns skatās.

2. solis. Noteikti veltiet savam bērnam daudz pozitīvas uzmanības

Ja bērni jūtas novārtā, viņi var rīkoties cerībā, ka pievērsīsit uzmanību. Jūs varat samazināt tā iespējamību, pārliecinoties, ka viņiem tiek pievērsta pozitīva uzmanība, neizmantojot sliktu uzvedību.

Ja domājat, ka bērns meklē uzmanību, mēģiniet iemācīt viņam pašpārliecinātības prasmes. Māciet viņiem tādas frāzes kā "Es esmu vientuļš", "Es gribu uzmanību" vai "Vai tu pavadīsi laiku kopā ar mani?" Atalgojiet šo uzvedību, pievēršot uzmanību, kad viņi to saka. Tādā veidā viņi uzzina, ka lūgt uzmanību ir efektīvāk nekā rīkoties

Solis 3. Runājiet ar bērnu par veidiem, kā rīkoties ar emocijām

Bērni var nezināt, kā atpazīt un tikt galā ar savām jūtām. Autisma bērniem var būt nepieciešami papildu norādījumi.

Runājiet par varoņiem. Jūtieties brīvi uzdot tādus jautājumus kā "Kā jūs domājat, ko viņam vajadzēja darīt, lai tiktu galā ar savām dusmām, nevis kliegt?"

4. solis. Izņemiet bērnu no stresa situācijas, ja varat pateikt, ka viņš cīnās

Ja jūs varat pateikt, ka bērns sasniedz vārīšanās temperatūru, izvediet viņu no situācijas. Jūs varētu ieteikt viņiem doties prom, vai arī uzdot viņiem vienu uzdevumu, kas, jūsuprāt, viņiem ir ļoti vienkāršs vai patīkams. Tādā veidā viņi var aizņemt laiku, lai nomierinātos un pārcentrētos.

• "Tu izskaties saspringta. Kāpēc tu uz brīdi neej uz savu stūri? Pēc pusstundas mēs varam pabeigt tavus mājas darbus."
• "Šī ir jauka diena. Ella, vai tu aiziesi man pa pastu?"
• "Suns vēl nav pastaigāts. Vai jūs, lūdzu, ejat pastaigāties ar viņu?"
• "Džastin, es domāju, ka mums varētu pietrūkt tualetes papīra. Vai tu iesi uz vannas istabu un saskaitīsi, cik ruļļu ir? Šeit ir pasta un zīmulis, lai tu varētu pierakstīt lietas, ja vēlies."
• "Es redzu, ka jūs kļūstat neapmierināts. Paņemsim 10 minūšu pārtraukumu un tad atgriezīsimies pie šī. Izklausās labi?"

5. solis. Mēģiniet novirzīt uzbudināmu vai satrauktu bērnu

Bērni dažreiz kļūst nemierīgi, un tas var novest pie uzvedības, kas nav ideāla. Šeit ir daži piemēri lietām, ko varētu teikt:

• "Vai jums ir garlaicīgi? Vai vēlaties ar mani uzzīmēt dažas bildes?"
• "Mums veikalā ir palikušas vēl 3 ejas. Vai tu tās saskaitīsi kopā ar mani?"
• "Es varu teikt, ka jums šobrīd ir daudz enerģijas. Es sākšu skriet! Varu derēt, ka jūs mani nevarat noķert!"

6. solis. Nesaspriediet par sīkumiem

Bērni ar autismu būs dīvaini, un tas ir labi. Un visiem bērniem ir slikts garastāvoklis un sliktas dienas, tāpat kā pieaugušajiem. Jums nav jāpārvērš katrs neparastas vai nepilnīgas uzvedības gadījums kaujā. Noslēdziet mieru ar nepilnību.

7. solis. Pārliecinieties, ka jūsu cerības ir pamatotas

Autisma bērniem ir attīstības kavēšanās, un tas nozīmē, ka dažreiz viņi lēnāk mācīsies noteiktas lietas. Ja viņi atkārtoti neatbilst jūsu cerībām, iespējams, ka jūsu cerības ir pārāk augstas vai kaut kas cits traucē. Mēģiniet runāt par problēmu ar…

• Bērns (piemēram, "Kāpēc jūs domājat, ka darbi jums ir tik smagi?")
• Citi aprūpētāji (jūsu bērnam un bērniem ar autismu/invalīdiem)
• Skolotāji
• Terapeiti
• Pieaugušie autisti

8. solis. Slavējiet bērnu par pozitīvu uzvedību

Piedāvājiet uzslavu, kad bērns kaut ko dara labi. Tas bērnam liek justies, ka jūs pamanāt viņa centienus, un liek viņam justies lepnam par sevi un vēlas turpināt izturēties. Slavēšana var būt spēcīgs stimuls. Mēģiniet atrast kaut ko labu, ko uzslavēt vismaz divas reizes dienā, ja ne vairāk. Saki tādas lietas kā…

• "Paldies, ka tik ātri nolikāt rotaļlietas! Esmu patiesi pārsteigts."
• "Labs darbs, kad esi tik maigs pret savu mazo brāli! Tu esi tik laba lielā māsa."
• "Paldies, ka uzklausījāt mani pirmajā mēģinājumā. Tas bija patiešām forši."
• "Oho, tu patiešām cītīgi mācies! Tā ir laba studenta pazīme."
• "Es lepojos ar jums, ka šodien esat tik pārliecinoši ar mani."

9. solis. Izskaidrojiet attiecības starp labu uzvedību un tās pozitīvajām sekām

Tas palīdz motivēt bērnu un māca, kāpēc uzvedībai ir nozīme. Ja vēlaties, varat arī izskaidrot atlīdzību, kas ir saistīta ar labo uzvedību.

• "Paņemot rotaļlietas, jūsu grīda ir tīra vieta, kur spēlēties. Ikviens var viegli staigāt un pārvietoties, un jūsu istaba var būt jautra vieta, kur pavadīt laiku."
• "Kad tu esi saudzīgs pret suni, tas viņai liek pavadīt laiku kopā ar tevi. Viņa pat varētu nākt pie tevis biežāk, jo zina, ka tu pret viņu izturēsies saudzīgi."
• "Mani dara laimīgu, kad jūs klausāties manī pirmo reizi, kad es jums atgādinu. Tas ļauj man zināt, ka jūs mani klausāties, un tas nozīmē, ka man nav jādomā par jums sodu. Man tas patīk kad tas notiek."
• "Kad jūs izmantojat savu iekšējo balsi, jūsu brālim ir viegli mācīties un mammai paveikt darbu. Cilvēkiem patīk klusa māja. Tas ir jauki mums visiem."

4. metode no 6: īpašu disciplīnas stratēģiju izmantošana

1. solis. Ja nepieciešams, vispirms strādājiet pie bērna nomierināšanas

Ja bērns kliedz, raud vai citādi rīkojas apbēdināts, nomieriniet viņu. Jūs varat vadīt disciplīnu, tiklīdz viņi ir pietiekami skaidri, lai uzklausītu jūs.

• Nepadodieties, kad bērns uzvedas nepareizi. Skaidri paskaidrojiet, ka tas ir neproduktīvs. Piemēram, "Es nevaru jūs saprast, kad jūs kliedzat. Jūs varat veikt dažas dziļas elpas un pēc tam izmantot savu iekšējo balsi, lai pateiktu, kāpēc jūs esat satraukts."
• Pacietīgi atgādiniet bērnam par pašmierinošām stratēģijām, piemēram, dziļu elpu un skaitīšanu. Piedāvājiet stratēģijas izmantot kopā.
• Mēģiniet apstiprināt viņu jūtas un paziņot viņiem, ka jums tas rūp (pat ja nevarat ievērot viņu lūgumus). Bērni var ātri nomierināties, kad zina, ka esat gatavs klausīties un just līdzi.

2. solis. Sniedziet pozitīvi formulētus atgādinājumus, kad redzat, ka bērns rīkojas

Bērniem, īpaši maziem, ir ierobežota atmiņa un impulsu kontrole. Tas nozīmē, ka viņi dažreiz var aizmirst ievērot noteikumus. Lai tos labotu, var pietikt ar atgādinājumu, bez soda. Pastāstiet viņiem, ko jūs sagaidāt no viņiem. Piemēram, “Pastaigu pēdas, lūdzu” ir noderīgāka par “Neskriet”, jo tas mudina bērnu vizualizēt labu uzvedību. Šeit ir daži piemēri:

• "Lūdzu, palēniniet ātrumu, lai neslīdētu un nekristu."
• "Iekšējās balsis, lūdzu. Mamma mēģina lasīt."
• "Esiet pārliecināts, lūdzu. Es nevaru jums palīdzēt, ja vien jūs man nepasakāt, kas ir nepareizi. Jūs varat ar mani runāt vai izmantot planšetdatoru, lai man parādītu."
• "Rokas pie sevis. Ja vēlaties izkustēties, varat paķert izkustināto rotaļlietu."
• "Esi maigs pret kaķi."

3. solis. Sniedziet brīdinājumu, ja viņi neklausās jūsu atgādinājumā

Ja bērns atsakās labot savu uzvedību pēc jūsu atgādinājuma, brīdiniet viņu, ka, ja tas turpināsies, būs sekas. Tas dod viņiem pēdējo iespēju apstāties un ievērot noteikumus.

• "Jums jābūt maigam. Ja jūs neapstāsities, es ņemšu rotaļlietu prom."
• "Es saskaitīšu līdz 3. Kad sasniegšu 3, tavām rokām jābūt izkritušām no matiem. Viens …"
• "Iekšējās balsis ir svarīgas. Ja jūs nevarat mierīgi skatīties televizoru, es izslēgšu televizoru."
• "Videospēles nāk pēc mājasdarbiem. Ja nepildīsi mājasdarbus, tad nebūs arī videospēļu."

4. solis. Sniedziet tūlītējas sekas, ja viņi atsakās pielāgot savu uzvedību

Ja atgādinājums un brīdinājums nedarbojas, iespējams, jums būs jāseko sodam. Nekavējoties administrējiet sekas. (Gaidīšana var padarīt to mazāk efektīvu.)

• Ja jūs gaidāt pārāk ilgi, lai izpildītu sodu, tas nebūs efektīvs, jo bērns var nesaistīt sodu ar nepareizu uzvedību. Tādā gadījumā labāk šoreiz vienkārši atlaist.
• Ja jūsu bērns labi mācās, izmantojot vizuālo taktiku, izveidojiet attēlu sēriju, kurā paskaidrots, kā viņa sliktā uzvedība noved pie soda, bet laba uzvedība - ar atlīdzību. Tas palīdzēs jūsu bērnam saprast saistību starp nepareizu uzvedību un disciplīnu.

Solis 5. Pielāgojiet sodu pārkāpumam

Nepaļaujieties uz vienu sodu vai soda veidu. Nelielai nepareizai uzvedībai vajadzētu būt tikai nelielam sodam (vai tikai brīdinājumam), savukārt par nopietnu nepareizu uzvedību var būt nepieciešams piemērot smagāku sodu. Izlemiet, kas vislabāk atbilst bērnam.

• Sniedziet mutisku brīdinājumu, lai dotu viņiem iespēju laboties. (Ja viņi klausās, tad jums nav jāsoda.)
• Izmēģiniet dabiskas sekas-ja bērns met savas rotaļlietas, viņam tās ir jāuzņem vai uz dažām minūtēm jāzaudē piekļuve rotaļlietām.
• Apsveriet atlīdzību vai privilēģiju zaudēšanu, piemēram, TV laika trūkumu. (Pārliecinieties, ka tas netraucē viņu īpašajām interesēm, jo tas var radīt pārāk daudz ciešanu, lai būtu efektīvs.)

6. Palieciet konsekventi

Bērnam ir jāsaprot, ka sliktai uzvedībai būs sekas un ka tā nemainīsies atkarībā no tā, kurš rīkojas nepareizi vai kurš viņu uzrauga.

• Katru reizi piespriest tādu pašu sodu par vienu un to pašu pārkāpumu.
• Piemērojiet vienādus noteikumus visiem ģimenes locekļiem, tostarp bērnam, brāļiem un māsām un pat pieaugušajiem. (Ja jūs pārkāpjat ģimenes likumu, jums, iespējams, būs jāsoda.)

7. solis. Izvairieties no sodiem, kas rada fiziskas sāpes, piemēram, pēršana, pļaušana vai intensīvu stimulu iedarbība

Atbildot uz vardarbību ar lielāku vardarbību, jūsu bērns var pastiprināt, ka ir labi kļūt vardarbīgam, ja jūtaties sajukums. Ja esat ļoti dusmīgs uz savu bērnu, veiciet tās pašas sevis nomierināšanas stratēģijas, kuras jūs vēlētos, lai jūsu bērns izmantotu. Tas mudina bērnu atdarināt jūs, kad viņš jūtas dusmīgs vai neapmierināts.

Lai gan pēriens var mazināt vecāku stresu, pētījumi rāda, ka tas bērnu sasprindzina un liek vairāk rīkoties un mazāk klausīties. Tas vēlāk var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, garīgās veselības problēmas, kognitīvās attīstības traucējumus un sliktākas attiecību prasmes. Vecāki var apgūt efektīvākas metodes, lai atvieglotu dzīvi gan vecākiem, gan bērnam

8. solis. Kritizējiet uzvedību, nevis bērnu

Izvairieties no bērna atzīmēšanas kā “sliktu” vai “nepareizu”. Iedrošinošā veidā norādiet bērnam uz nepareizu uzvedību, lai veicinātu korektīvas darbības. Piemēram, sakiet viņiem:

• "Es redzu, ka jūs par to esat patiešām satraukts. Kliegšana nepalīdzēs. Vai jūs vēlētos ar mani dziļi elpot?"
• “Kāpēc tu meties zemē? Vai bijāt sarūgtināts par pārtikas preču veikalu?”
• "Sitiens ar citiem cilvēkiem nekad nav kārtībā. Ja esat dusmīgs, izmantojiet savus vārdus, pastāstiet to pieaugušajam vai atpūtieties, lai atvēsinātos.”
• "Es tevi mīlu, bet es neesmu apmierināts ar to, kā tu risināji šo situāciju. Nākamreiz tev jādara labāk. Parunāsim par to."

5. metode no 6: atlīdzības sistēmas izveide

1. solis. Izveidojiet atlīdzības sistēmu, kas ir tieši saistīta ar labu uzvedību

Līdzīgi kā sods, jūsu bērnam ir jāsaprot, ka viņa atbilstošas uzvedības tiešā rezultātā viņš saņem atlīdzību (piemēram, uzslavas vai zelta zvaigznes). Tas laika gaitā rada uzvedības izmaiņas un var palīdzēt disciplinēt bērnu.

2. solis. Mēģiniet laiku pa laikam izmantot aktivitātes kā atlīdzību

Uzrakstiet to lietu sarakstu, kuras bērnam patīk darīt. Jūs varat ieteikt šīs atlīdzības, kad jūsu bērns uzvedas labi vai kad viņš pārstāj darīt sliktu ieradumu.

• Lai gan sākotnēji tas var izklausīties kā “kukulis”, patiesībā tas tā nav, ja to piemēro pareizi. Atlīdzības sistēmas piemērošanas pamatā jābūt pareizas uzvedības apbalvošanai, nevis sliktas uzvedības apturēšanai.
• Izmantojiet šo tehniku nejauši un taupīgi. Piemēram, "Es tiešām lepojos ar to, kā tu izturējies šajā trokšņainajā veikalā. Mums šajā pēcpusdienā ir brīvs laiks. Vai tu vēlētos ar mani lasīt bilžu grāmatas?"

3. Esiet atvērts jaunām idejām par bērna disciplinēšanu un atalgošanu

Katrs bērns ir atšķirīgs, un katrs autisma bērns ir atšķirīgs. Tas, ko vienam bērnam var uzskatīt par sodu vai “garlaicīgu”, varētu būt galīgā atlīdzība bērnam ar autismu un otrādi. Tāpēc ir svarīgi būt radošiem un atvērtiem jaunām idejām gan par soda, gan atlīdzības jēdzieniem disciplīnas jomā.

Kvalifikācija: vienmēr rūpīgi pārdomājiet disciplīnu pirms tās ieviešanas. Vai jums būtu ērti darīt to pašu bērnam, kas nav autists? Ja nē, tad šī disciplīnas prakse var nodarīt vairāk ļauna nekā laba

4. solis. Iestatiet atlīdzības sistēmu

To var izdarīt vairākos veidos, taču divas no labākajām atlīdzības sistēmām ir šādas:

• Uzvedības diagrammas izveide, kurā laba uzvedība tiek apbalvota, izmantojot uzlīmi vai atzīmi diagrammā. Ja bērns diagrammā saņem pietiekami daudz atzīmju, viņš saņem atlīdzību. Piedāvājiet iesaistīt savu bērnu, ļaujot viņam izvietot uzlīmi.
• Žetonu atlīdzības sistēmas ir ļoti izplatīta sistēma, kas tiek ieviesta. Būtībā laba uzvedība tiek apbalvota ar žetonu (uzlīmi, mikroshēmu utt.). Šos žetonus vēlāk var mainīt, lai saņemtu atlīdzību. Šī sistēma bieži tiek veidota, noslēdzot līgumu ar bērnu par viņa uzvedību, un tāpēc to var būt grūti ieviest daudz jaunākiem bērniem.

Solis 5. Slavējiet savu bērnu

Atalgojot savu bērnu, skaidri runājiet klusākā tonī. Pārāk skaļi var viņus pārmērīgi stimulēt vai satraukt. Slavējiet centienus pretēji iznākumam. Tas ietver viņu uzslavas par darbu mērķa sasniegšanai. Atzīstot bērna neatlaidību un centienus, jūsu autisma bērnam ir lielāka vērtība nekā rezultāts.

• Ja jūsu bērns nesaprot izrunātos vārdus, pievienojiet nelielu atlīdzību ar savu uzslavu.
• Sirsnības un sajūsmas izrādīšana par bērna pareizo uzvedību palielina šīs uzvedības biežumu.

6. solis. Dodiet savam bērnam maņu atlīdzību

Dažreiz tos ir grūtāk pārvaldīt kā atlīdzību, taču lieliska atlīdzība ietver tādu, kas arī pareizi veicina maņu darbību. Tomēr esiet piesardzīgs, lai nepārstimulētu savu bērnu, jo tas var viņu sarūgtināt. Atlīdzības varētu ietvert:

• Redze: kaut kas tāds, uz ko bērnam patīk skatīties, piem. jaunu bibliotēkas grāmatu, ūdens strūklaku, dzīvniekus (jo īpaši zivis ir labas) vai skatīties lidojošu lidmašīnu.
• Skaņa: maiga mierīga nomierinoša vienkāršu maigu instrumentu mūzika, piem. klavieres vai dzied dziesmu.
• Garša: šī atlīdzība ir vairāk nekā tikai ēšana. Tas ietver dažādu ēdienu, kas viņiem patīk, degustāciju-saldo augļu sortimentu, kaut ko sāļu un visu, ko jūsu bērns uzskata par patīkamu.
• Smarža: bērnam ir atšķirīgas smaržas: eikalipts, lavanda, apelsīns vai dažādi ziedi.
• Pieskāriens: smiltis, lodīšu bedre, ūdens, pārtikas iepakojums, piem. čipsu paciņa, burbuļplēve, želeja vai rotaļu mīkla.

7. solis. Praktizējiet mērenību savā atlīdzības sistēmā

Atlīdzības var tikt izmantotas nepareizi un pārmērīgi.

• Piekļuve bērna iecienītākajām lietām nedrīkst būt atkarīga no viņa uzvedības. Piemēram, bērnam vajadzētu būt iespējai jebkurā laikā iegūt savu iecienītāko mīksto dzīvnieku, pat ja viņam ir slikta diena. Atlīdzībām jābūt īpašām prēmijām.
• Nelietojiet pārtiku pārmērīgi kā atlīdzību. Tas var novest pie neveselīgiem ieradumiem, kad bērns aug.
• Pārmērīga fizisko atlīdzību izmantošana var samazināt bērna iekšējo motivāciju. Esiet piesardzīgs, pārvēršot bērna dzīvi žetonu un apmaiņas sērijā. Viņiem arī vajadzētu iemācīties patikt būt labam paša labā. Izmantojiet uzslavu un pakāpeniski atsakieties no fiziskām atlīdzībām, lai tās kļūtu retākas, kad bērns kļūst vecāks.

6. metode no 6: izpratne par sliktas uzvedības cēloni

1. solis. Paturiet prātā, ka bērni ar autismu domā “konkrēti”

Tas nozīmē, ka viņi bieži uztver lietas burtiski, un tāpēc jums jābūt uzmanīgiem, kā jūs ar viņiem runājat. Pirms jūs varat disciplinēt savu bērnu, jums ir jāsaprot, kāpēc jūsu bērns rīkojas slikti. Ja jūs nesaprotat iemeslu, varat viņus disciplinēt tādā veidā, kas viņiem patiesībā pastiprina slikto uzvedību.

• Piemēram, ja jūsu bērns rīkojas pirms gulētiešanas un jūs neesat pārliecināts, kāpēc, varat izvēlēties viņu pārtraukt. Tomēr “pārtraukums” patiesībā varētu būt bērna atalgojums, ja viņas mērķis ir atlikt gulēšanu pēc iespējas ilgāk. Ar disciplīnu, nesaprotot cēloni, jūs patiesībā parādāt viņai, ka, ja viņa slikti uzvedas pirms gulētiešanas, viņa varēs palikt augšā vēlāk.
• Dažreiz bērni rīkojas ārēja stresa dēļ, ar kuru viņi neprot rīkoties (piemēram, kliedz un raud, jo skaļa mūzika sāp ausis). Šādos gadījumos vislabāk ir noņemt stresu, apspriest pārvarēšanas un komunikācijas stratēģijas un atteikties no soda.

2. solis. Izprotiet bērna uzvedības mērķi

Ja bērns ar autismu uzvedas slikti, šī uzvedība patiesībā kalpo mērķim. Izprotot bērna mērķi, jūs varat izdomāt, kā novērst nevēlamu uzvedību, un strādāt, lai to aizstātu ar piemērotākām darbībām.

• Piemēram, jūsu bērns var vēlēties izvairīties no kaut kā vai situācijas, lai viņš varētu “rīkoties”, lai izvairītos no situācijas. Vai arī viņi var mēģināt piesaistīt uzmanību vai iegūt kaut ko citu. Dažreiz var būt grūti pateikt, kurš ir jūsu bērna galīgais mērķis-jums būs jāievēro bērns, lai to pilnībā saprastu.
• Dažreiz bērni rīkojas bez īpaša mērķa; viņi vienkārši nesaprot, kā tikt galā ar stresu. To var izraisīt maņu problēmas, izsalkums, miegainība, nepietiekams dīkstāves laiks utt.

3. solis. Noskaidrojiet, kas tieši izraisa sliktu uzvedību

Viens no galvenajiem norādījumiem, lai noskaidrotu, ko jūsu bērns dara (izvairoties no situācijas vai meklējot uzmanību), ir tas, vai jūsu bērns pastāvīgi “slikti uzvedas”, ņemot vērā konkrētu scenāriju. Ja bērns uzvedas “neparasti” darbības dēļ, kas viņam parasti patīk, tas varētu liecināt, ka viņš meklē lielāku uzmanību.

Piemēram, jūsu bērns var "rīkoties", kad ir pienācis laiks peldēties. Ja viņa to dara tieši pirms vannas vai tās laikā, varat secināt, ka viņa rīkojas slikti, jo nevēlas mazgāties

Padomi

• Atcerieties, ka iepriekš minētie ieteikumi darbojas, taču tie var atšķirties atkarībā no jūsu bērna īpašajām vajadzībām.
• Ja jūsu bērns kūst pārāk stimulējošā vidē, piemēram, pārtikas preču veikalos un pārpildītos tirdzniecības centros, jūsu bērnam var būt maņu apstrādes traucējumi. Sensoro integrācijas terapija var palīdzēt palielināt bērna toleranci pret sāpīgiem stimuliem.
• Atcerieties, ka jūsu bērns ir cilvēks. Uzticieties saviem instinktiem un neizturieties pret bērnu ar autismu tā, lai jūs nejustos ērti, ārstējot neirotipisku bērnu.
• Vienmēr mēģiniet pieņemt bērna atšķirību.

Brīdinājumi

• Atlīdzības vai soda sistēmu pārmērīga izmantošana var kaitēt jūsu bērna spējai domāt pašam un patīk. Pārliecinieties, ka jūsu bērns joprojām var piekļūt lietām, kas viņiem patīk, vispirms "nenopelnot", un lai disciplīnas sistēmas nevaldītu viņu dzīvi.
• Atcerieties, ka dažas ABA un citu terapiju formas nāk no ļaunprātīgas kultūras, un speciālisti var ieteikt kaitīgu disciplīnu. Nekad neizmantojiet disciplīnu, kas tiktu uzskatīta par ļaunprātīgu, manipulatīvu vai pārmērīgi kontrolējošu, ja tā tiktu izmantota bērnam, kurš nav autists.
• Lai sasniegtu vislabākos rezultātus iepriekš minēto metožu ieviešanā, ieteicams runāt ar savu ārstu par nosūtīšanu pie laba uzvedības terapeita, kurš specializējas autisma bērnu ārstēšanā.