Lai jūsu garās šķipsnas izskatās sulīgas, jums pienācīgi jākopj mati. Saglabājiet savas garās slēdzenes ar regulārām apdarēm un sabalansētu uzturu. Izvēlieties instrumentus un produktus, kas dod labumu un aizsargā jūsu matus, vienlaikus izvairoties no tiem, kas izraisa bojājumus un sprogas. Pirms gulētiešanas veiciet papildu pasākumus, lai aizsargātu matus visu nakti.
Soļi
1. daļa no 3: Rūpes par sevi un matiem
1. solis. Ieplānojiet regulāras apdares
Kaut arī bieži griežot matus, tie neaugs ātrāk, regulāra matu griešana palīdzēs saglabāt to garumu. Nogrieziet matus ik pēc 6 līdz 8 nedēļām, lai atbrīvotu matu šķipsnas no bojātiem galiem un novērstu matu šķelšanos. Saglabājot šo matu apgriešanas grafiku, katru reizi būs nepieciešams nogriezt tikai apmēram pusi collas no matiem.
Solis 2. Mazāk šampūns
Matu mazgāšana ar šampūnu noņem galvas ādu no dabīgām, barojošām eļļām. Šīs eļļas nodrošina jūsu garo slēdzeņu veselību. Ja izvēlaties lietot šampūnu, uzklājiet produktu 2 līdz 3 reizes nedēļā un vienmēr kondicionējiet matus pēc tam. Ja vēlaties izvairīties no šampūna, nomainiet produktu ar tīrīšanas kondicionieri.
Vienmēr uzklājiet šampūnu tieši uz galvas ādas un kondicionieri līdz matu galiem
Solis 3. Rūpīgi nosusiniet matus
Pēc dušas izspiediet lieko ūdeni no slēdzenēm ar dvieli. Izmantojiet plašu zobu ķemmi, lai atdalītu garās slēdzenes. Ja iespējams, atstājiet fēnu atvilktnē un nosusiniet matus gaisā.
- Izvairieties rupji berzēt matus ar dvieli-tas noved pie matu sprogas un matu šķelšanās.
- Matu žāvēšanai izmantojiet mikrošķiedras dvieļus, kas ir mazāk skarbi un kaitīgi nekā parastie dvieļi.
Solis 4. Saglabājiet veselīgu uzturu
Jūsu uzturs ietekmē matu veselību. Lai saglabātu garu krēpu veselīgu spīdumu, dzeriet daudz ūdens un ēdiet diētu, kas bagāta ar A, B, C, D, E un K vitamīniem.
- Lai palielinātu A, C, E un K vitamīnu uzņemšanu, patērējiet vairāk mango, kāpostu, spinātu, saldos kartupeļus, avokado un ābolus.
- Lai palielinātu B un D vitamīnu uzņemšanu, ēdiet vairāk dzīvnieku izcelsmes produktu. Tie ietver zivis un piena produktus.
Solis 5. Izvairieties no stingrām frizūrām
Kaut arī zirgaste, bizītes un augšējie mezgli ir burvīgi un stilīgi, spriedze, ko šie mati liek matiem, var radīt bojājumus. Optimālais stils garām šķipsnām ir nēsāt matus. Ja vēlaties to vilkt uz augšu un atpakaļ, izvēlieties zemu šinjonu vai zirgasti un neiesaiņojiet matus pārāk cieši.
6. solis. Samaziniet matu iedarbību uz berzi
Kad jūsu mati berzē pret noteiktiem audumiem, berze izraisa matu galu šķelšanos. Pavelciet matus zemā bulciņā vai slauciet tos uz sāniem, kad valkājat kažokādu, mākslīgo kažokādu vai vilnu.
2. daļa no 3: Pareizu produktu un rīku izvēle
1. solis. Izvēlieties barojošus produktus, kas izstrādāti jūsu matu tipam
Izvēloties produktus, uzmanīgi izlasiet etiķeti un sastāvdaļu sarakstu. Vienmēr pērciet produktus, kas izstrādāti jūsu matu tipam. Izvairieties no produktiem, kas satur nātrija laurilsulfātu, nātrija laureta sulfātu un izopropilspirtu. Tā vietā meklējiet produktus, kas satur dabiskus produktus, piemēram, avokado eļļu, medu un vai kokosriekstu pienu.
Nepārbaudiet jaunus produktus matiem nejauši
2. solis. Rūpīgi izvēlieties savus siltuma instrumentus
Regulāri pakļaujot matus pārmērīgam vai bargam karstumam, tiks sabojātas garās matu šķipsnas. Ja iespējams, ieguldiet salona kvalitātes instrumentos. Pērkot gludekli vai lokšķēres, izvēlieties instrumentu, kura temperatūra norādīta grādos, nevis “Augsts”, “Vidējs” vai “Zems”. Šī funkcija ļaus jums kontrolēt temperatūru. Pērkot fēnu, meklējiet produktu ar siltuma sadales sprauslu vai difuzora stiprinājumu. Šīs īpašības vienmērīgi izkliedē siltumu visos matos.
Ja matu sakārtošanai izmantojat siltuma rīku, vispirms uzklājiet matiem karstumizturīgu aerosolu, lai tie nesabojātos
Solis 3. Iegādājieties augstas kvalitātes matu suku
Ja jums ir garas šķipsnas, lieliska matu suka ir vērtīgs ieguldījums. Izvēlieties otu ar dabīgiem sariem-ideāli piemērota ir apaļa mežacūku saru suka. Jūsu sukai jābūt pietiekami stingrai, lai izjauktu matus, tomēr pietiekami maigai, lai tā pārāk stipri nevelk matus.
4. solis. Ierobežojiet matu krāsu un matu produktu lietošanu
Matu krāsas sabojās matus, un pārmērīga produktu lietošana tos nosvērs.
- Vislabāk ir vienkārši izvairīties no matu izžūšanas-lepni valkājiet savu dabisko krāsu. Ja izvēlaties krāsot savas šķipsnas, krāsojiet matus tikai tad, kad tiem tas ir absolūti nepieciešams.
- Izmantojiet nelielu daudzumu matu produktu, lai garās matu šķipsnas būtu pilnas un elastīgas. Laika gaitā matu līdzekļi uzkrājas jūsu galvas ādā. Pārāk daudzu produktu izmantošana noslogos jūsu jau tā smagās slēdzenes, liekot tām izskatīties nedzīvām un plakanām.
- Lai noņemtu sakrājušos matu līdzekļus, mazgājiet matus ar dzidrinošu šampūnu.
3. daļa no 3: Matu aizsardzība naktī
1. solis. Pirms gulētiešanas notīriet matus
Jūsu gulētiešanas rutīnā jāiekļauj matu tīrīšana. Vispirms atdaliet visus mezglus matos, sākot no galiem un virzoties līdz saknēm. Pēc tam skrieniet cauri slēdzenēm ar ķemmi ar platām zobām vai kuiļa saru suku, sākot no saknēm līdz galiem. Tas atraisīs jūsu šķipsnas un izkliedēs jūsu galvas ādas dabīgās eļļas visā jūsu matos.
2. solis. Izmantojiet scrunchies naktī
Nēsājot naktī, elastīgās lentes var nodarīt pārmērīgu kaitējumu jūsu saknēm un matu šahtām. Ja vēlaties valkāt matus naktī, nomainiet elastīgo joslu pret skrubi. Pirms gulētiešanas pagrieziet matus augšējā mezglā un nostipriniet augsto bulciņu ar skrubi.
Solis 3. Gulēt uz zīda spilvendrānas
Kad jūsu mati saskaras ar kokvilnas spilvendrānu, berze sabojā jūsu garās cirtas. Jauniniet uz zīda spilvendrānu, lai novērstu matu galu šķelšanos. Ja nevarat atļauties zīda spilvendrānu, ietiniet matus zīda šalle.
4. solis. Apsveriet miega vāciņa izmantošanu
Pamosties ar sapinušām tresēm nekad nav jautri. Aizsargājiet matus naktī ar miega vāciņu. Miega cepures ierobežo matus-ja mati naktī kustas mazāk, jūs pamostaties ar mazākām šņukstēšanas reizēm.
Padomi
- Gariem matiem ir tik daudz dažādu stilu, ir patīkami tos izmēģināt.
- Jautāt profesionālu stilistu viedokļus ir laba ideja. Dažreiz cilvēki vienkārši izskatās labāk ar īsiem matiem, un viņi to zinās.
- Matu sasiešana vienmēr ir laba ideja, spēlējot sportu vai veicot darbību, kur jūsu redze ir svarīga.
- Ir pierādīts, ka kokosriekstu eļļas uzklāšana naktī pirms nodoma mazgāt matus samazina olbaltumvielu zudumu, mazgājot matus.
