Ja esat mēģinājis balināt seju vai izmantot ādas izgaismošanas līdzekļus un neesat apmierināts ar rezultātiem, ir daži veidi, kā palīdzēt ādai dziedēt un atgriezties normālā stāvoklī. Ja āda no balinātāja rada dedzinošu sajūtu, mēģiniet to mazgāt ar kokosriekstu pienu vai uzklāt alveju, lai nomierinātu seju. Ja vēlaties palīdzēt ādai atgriezties sākotnējā nokrāsā, ēdot pārtiku ar augstu karotinoīdu saturu, dzerot daudz ūdens un izmantojot maigus tīrīšanas līdzekļus, tā palīdzēs ātrāk sadzīt.
Soļi
1. metode no 2: dedzinošas sajūtas nomierināšana
Solis 1. Izmantojiet aukstu ūdeni vai ledus gabaliņus uz sejas, lai mazinātu sāpes
Viegli apsmidziniet seju ar aukstu ūdeni, lai atvieglotu dedzinošo sajūtu, kas palikusi no balinātāja. Jūs varat arī ņemt ledus gabaliņu un pārvietot to virs sejas, kad tas kūst, lai palīdzētu sastindzināt ādu un mazināt sāpes no apdeguma.
Vispirms palaidiet ledus gabaliņu zem tekoša ūdens, lai tas neliptu pie ādas
2. solis. Izlīdziniet alvejas želeju uz ādas, lai palīdzētu apdegumam
Izspiediet alvejas pudeli un izmantojiet tīrus pirkstus, lai izlīdzinātu tās sejas daļas, kas jūtas kairinātas. Vispirms lietojiet nelielu daudzumu, vēlāk pievienojiet vairāk, ja jūsu āda turpina nedaudz dedzināt.
- Iegādājieties alveju losjona vai želejas veidā aptiekā vai lielā kastē.
- Varat arī nogriezt alvejas auga gabalu, uzsmērējot uz sejas dabīgo želeju.
Solis 3. Nomazgājiet seju ar kokosriekstu pienu, lai nomierinātu ādu
Kokosriekstu piens lieliski mitrina ādu, un tam ir vairāki citi ieguvumi veselībai. Iegādājieties kokosriekstu pienu un maigi uzšļāciet to uz sejas. Jūs varat arī mēģināt uzsūkt kokosriekstu pienu ar papīra dvieli vai kokvilnas bumbiņu, pirms samīcot seju ar šķidrumu.
Kokosriekstu pienam piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības
4. solis. Pārklājiet seju ar kartupeļu mizām, lai nodrošinātu pretiekaisuma iedarbību
Nomazgājiet 1-2 baltus vai dzeltenus kartupeļus un pēc tam izmantojiet kartupeļu mizotāju, lai no katra noņemtu ārējo mizu. Uzlieciet mizas uz sejas divas reizes dienā dažas minūtes, lai palīdzētu nomierināt ādu.
To darot, iespējams, vajadzēs apgulties, lai mizas paliktu vietā uz sejas
5. solis. Uzklājiet lavandas ēterisko eļļu uz sejas, lai iegūtu tās antiseptiskās īpašības
Izmantojiet kokvilnas bumbiņu, lai uzklātu uz sejas lavandas ēterisko eļļu, vispirms to atšķaidot ar raganu lazdu, kokosriekstu eļļu vai ūdeni. Pārvelciet kokvilnas bumbiņu pa balinātu ādas laukumu, darot to ik pēc dažām stundām, līdz sākat sajust efektu.
- Iegādājieties lavandas ēterisko eļļu lielā kastē vai tiešsaistē.
- Tā kā tā ir tik koncentrēta, atšķaidiet lavandas ēterisko eļļu, apvienojot dažus pilienus lavandas eļļas ar aptuveni 1 tējkaroti (4,9 ml) kokosriekstu eļļas, raganu lazdas vai ūdens.
6. Izvairieties no tiešiem saules stariem, lai novērstu turpmākus bojājumus
Uzturēšanās saulē kairinās seju, izraisot dedzinošas sajūtas pastiprināšanos. Centieties izvairīties no došanās ārā, kad saule ir ļoti spoža, lai jūsu āda varētu dziedēt.
Ja dodaties ārā, valkājiet cepuri, kas palīdz aizsargāt seju, vai izmantojiet lietussargu, lai jūsu āda netiktu pakļauta saulei
2. metode no 2: normalizējiet ādu
Solis 1. Nekavējoties pārtrauciet balināšanas līdzekļu lietošanu
Atbrīvojieties no balinošajiem krēmiem un ādas izgaismojošajiem pīlingiem. Tas ir svarīgi ne tikai tāpēc, lai āda nekļūtu gaišāka, bet arī lai neradītu papildu bojājumus un dedzinošas sajūtas. Izvairieties no balināšanas procedūras turpināšanas, lai jūsu āda varētu sākt dziedēt. Īpaši uzmanieties no tādiem produktiem kā hidrohinons, jo tie var izraisīt neatgriezeniskas krāsas izmaiņas un ādas tumšumu.
2. solis. Ja esat noraizējies par savu ādu, apmeklējiet dermatologu
Ja jūsu āda joprojām cieš no balināšanas un neuzlabojas, ieplānojiet tikšanos ar savu dermatologu. Viņi varēs jums sniegt padomu, kā nomierināt ādu, vai arī ieteikt jums kaut ko, kas arī palīdzēs.
Zvaniet dermatologa birojam, lai ieplānotu tikšanos ar viņiem
Solis 3. Sejas mazgāšanai izmantojiet maigus tīrīšanas līdzekļus
Kamēr jūsu seja ir iekaisusi, vislabāk nelietot uz tās neko pārāk stipru, lai tā netraucētu. Ja mazgājat seju, izmantojiet maigas, nomierinošas ziepes un tīrīšanas līdzekļus, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni.
- Meklējiet tīrīšanas līdzekļus, kuros ir dabiskas sastāvdaļas, piemēram, jūras aļģes, kurkuma, gurķi vai kokosriekstu eļļa.
- Ja jums ir nepieciešams mitrināt seju, pēc iespējas izmantojiet dabiskus līdzekļus, piemēram, gurķi un medu.
4. solis. Ja dodaties saulē, uz sejas uzklājiet sauļošanās līdzekli
Vislabāk ir mēģināt pēc iespējas vairāk atrasties saulē, kamēr jūsu seja sadzīst, bet, ja jums ir jāiet tajā ārā, iepriekš uzklājiet sejai sauļošanās līdzekli. Viegli berzējiet to, pievēršot uzmanību kairinātiem plankumiem.
- Meklējiet sauļošanās līdzekļus, kuriem ir gan UV-A, gan UV-B aizsardzība.
- Izmantojiet SPF 30 vai augstāku un atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām, ja atrodaties ārā.
Solis 5. Ēd pārtiku, kurā ir daudz karotinoīdu
Ir zināms, ka karotinoīdi piešķir jūsu ādai dabiski tumšāku krāsu un sniedz vairākus ieguvumus veselībai. Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, piemēram, burkānus, tomātus, mango un lapu zaļumus, lai jūsu āda atgrieztos dabiskajā nokrāsā.
- Karotinoīdi ir augu pigmenti, kas izdala sarkanu, oranžu un dzeltenu nokrāsu.
- Karotinoīdu lietošana var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un novērst dažu veidu slimības.
6. Dzeriet daudz ūdens
Lai gan jūs varat palikt hidratēts, dzerot citas veselīgas iespējas, piemēram, tēju vai sulu, ūdens ir labākais risinājums, jo tas palīdz jūsu ādai dziedēt ātrāk. Mēģiniet dzert vismaz 8 c (1,9 l) ūdens dienā, dzerot vēl vairāk, ja iespējams.
Vidējam cilvēkam ieteicams dzert 8 c (1,9 l) ūdens, savukārt maziem bērniem var būt nepieciešams dzert mazāk
7. solis. Dodiet savai sejai laiku dziedēt
Lai gan jūs varētu vēlēties ātrāku labojumu, laiks galu galā ir tas, kas palīdzēs jūsu ādai atgriezties normālā stāvoklī. Turpiniet saudzīgi izturēties pret ādu un ļaujiet tai dziedēt pāris nedēļas.
Ja jūsu āda nedēļas vai divu laikā nejūtas labāk, iespējams, ir laiks ieplānot tikšanos ar ārstu
Padomi
- Apsveriet iespēju katru dienu nofotografēt savu ādu, lai varētu uzraudzīt tās progresu.
- Izvēlieties sauļošanās līdzekli sejai, kas neizraisīs izsitumus vai kairinājumu.
- Jūsu produktu sastāvdaļas, piemēram, sulfāti, parabēni vai smaržvielas, var kairināt jūsu seju, tāpēc mēģiniet izvēlēties losjonus un tīrīšanas līdzekļus, kuriem nav šo sastāvdaļu.
Brīdinājumi
- Apmeklējiet ārstu vai dermatologu, ja jūsu āda joprojām ir sāpīga vai slikti dziedē.
- Ja uzklājat uz sejas kaut ko tādu, kas pasliktina dedzinošo sajūtu, nekavējoties pārtrauciet produkta lietošanu.
