Tas nav liels darījums, ja jūsu partnerim reizēm rodas problēmas ar erekcijas iegūšanu vai noturēšanu-tas kādā brīdī notiek ar lielāko daļu vīriešu. Tomēr, ja tas sāk notikt bieži, viņš, iespējams, cieš no erektilās disfunkcijas vai ED. ED var izraisīt veselības problēmas, tāpēc jūsu partnerim tas noteikti ir jārunā ar savu ārstu, taču jums varētu rasties jautājums, kā arī jūs varētu palīdzēt. Par laimi, mēs esam šeit, lai atbildētu uz jūsu vissvarīgākajiem jautājumiem, sākot no ED cēloņiem un beidzot ar to, kā to novērst.
Soļi
1. jautājums no 9: Kādi ir erektilās disfunkcijas cēloņi?
Solis 1. ED bieži ir vainojami sašaurināti asinsvadi
Ja asinis nevar iekļūt dzimumloceklī, nevar veidoties erekcija. Līdzīgi, samazināta asins plūsma var nozīmēt, ka dzimumloceklis nespēj notvert pietiekami daudz asiņu, lai saglabātu erekciju, ja tā veidojas. Tādi apstākļi kā augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis, ateroskleroze un ilgstoša smēķēšana var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos. Citi ED medicīniskie cēloņi varētu būt:
- Nervu problēmas, kas radušās diabēta, insulta, muguras smadzeņu traumas vai smagas alkohola vai narkotiku lietošanas dēļ.
- Zems testosterons vai citi ar hormoniem saistīti jautājumi
- Dažas zāles vai vēža ārstēšana
Solis 2. Situācijas problēmas var būt arī faktors
Dažreiz ED nav vainojama īpaša medicīniska problēma. Piemēram, vīrietim var būt grūti iegūt erekciju, ja viņš ir nervozs vai stresa stāvoklī vai ja viņam ir bijis pārāk daudz dzert.
- Citi emocionāli ED cēloņi var būt depresija, trauksme, attiecību problēmas vai nedrošība par savu seksuālo sniegumu.
- Dažreiz bieži masturbējot uz pornogrāfiju, guļamistabā var rasties darbības traucējumi, jo īsts sekss ne vienmēr ir tik stimulējošs kā pornogrāfija. Tas varētu palīdzēt, ja jūsu puisis kādu laiku atpūstos no pornogrāfijas-sarunājiet ar viņu godīgi, ja domājat, ka tā ir problēma.
2. jautājums no 9: Vai manam partnerim vajadzētu apmeklēt ārstu par ED?
1. solis. Jā, jūsu partnerim vajadzētu veikt pilnu medicīnisko pārbaudi, lai izslēgtu pamata problēmas
Viņš varētu justies noraizējies, par to informējot ārstu, taču pirmā soļa veikšana var būt tikpat vienkārša kā sakot: "Hei, doktor, man ir bijušas problēmas ar seksu." Turpmāk viņa ārsts izlems, kuri testi ir piemēroti, lai noskaidrotu, kas izraisa problēmas. Daži no šiem testiem var ietvert:
- Jūsu partnera dzimumlocekļa un sēklinieku fiziska pārbaude.
- Asins vai urīna testi, lai pārbaudītu diabēta pazīmes, hormonālo nelīdzsvarotību, augstu holesterīna līmeni vai paaugstinātu asinsspiedienu.
- Ultraskaņas izmeklēšana, lai pārbaudītu asins plūsmas problēmas dzimumlocekļa iekšpusē.
- Psiholoģiskais skrīnings depresijai, trauksmei vai citām problēmām, kas varētu veicināt ED.
3. jautājums no 9: Kā es varu atbalstīt partneri ar erektilo disfunkciju?
1. solis. Mudiniet viņu atklāti runāt ar jums par to, ko viņš jūtas
Tas ir patiešām bieži, ka vīrieši jūtas neērti vai kauns, ja viņi cīnās ar ED. Viņam, iespējams, ļoti palīdzēs, ja jūs viņam paziņosit, ka viņš var ar jums runāt par visu, ko viņš pārdzīvo. Pat ja viņš nav gatavs par to runāt, aplieciniet viņam, ka esat tur, lai palīdzētu viņam atrisināt problēmu.
- Tas varētu arī palīdzēt, ja jums ir saruna par to, kas jums abiem patīk seksa laikā. Tas var palīdzēt jums justies tuvāk kā pārim, kas var palīdzēt mazināt spiedienu, kad esat intīms.
- Tas ir arī noderīgi, ja piedāvājat doties kopā ar viņu pie ārsta-tas ne tikai palīdzēs jums labi saprast, ko gaidīt no ārstēšanas, bet atbalsts var likt viņam justies ērtāk, ieceļot tikšanos.
4. jautājums no 9: Kā es varu runāt ar savu partneri par erektilo disfunkciju?
1. solis. Mēģiniet aktualizēt tēmu ārpus guļamistabas
Sākumā tas varētu šķist grūts, bet mēģiniet tēmai pievērsties empātiskā, bet faktiskā veidā. Esiet pārliecināts, ka esat gatavs sadarboties ar viņiem, lai rastu risinājumu, un aktualizējiet sarunu ar ārstu.
- Piemēram, jūs varētu iet kopā pastaigāties un pēc tam pateikt kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka jums nepatīk par to runāt, bet es ceru, ka jūs zināt, ka vīriešiem dažreiz ir problēmas ar seksu. Es varu pateikt, ka tas traucē tu-vai tu vēlētos, lai es eju kopā ar tevi pie ārsta, lai par to pajautātu? Man ļoti rūp jūsu veselība, un es labprāt redzētu, ka tu atkal jūties pārliecinātāka."
- Saruna, kad neesat intīma, var palīdzēt novērst dažas emocijas. Ja jūs to pieminējat guļamistabā, jūsu partneris, visticamāk, kļūs aizstāvīgs vai samulsis.
5. jautājums no 9: Kādi ir daži erektilās disfunkcijas ārstēšanas veidi?
Solis 1. Dažreiz var palīdzēt regulāra vingrošana un svara zaudēšana
Ja jūsu partneris tikai sāk cīnīties ar ED simptomiem, veselīga dzīvesveida maiņa var mainīt. Turklāt, ja viņš ir smēķētājs, mudiniet viņu atmest smēķēšanu, jo smēķēšana var būt faktors.
- Ja domājat, ka vainojami emocionāli vai attiecību jautājumi, apsveriet pāra vai individuālo terapiju. Ja viņš cieš no depresijas vai trauksmes, var būt piemērota terapijas un zāļu kombinācija.
- Konsultējieties ar savu partneri un viņa ārstu par ārstēšanas iespējām, ja domājat, ka pārmērīga alkohola lietošana vai narkotiku lietošana varētu veicināt viņa ED.
2. solis. Ārsti parasti izraksta perorālos medikamentus ED ārstēšanai
ED ir pieejami vairāki recepšu medikamentu veidi, taču tie visi darbojas vienādi. Tie palīdz atslābināt dzimumlocekļa muskuļus, atvieglojot erekciju seksa laikā. Tomēr tie parasti neizraisa erekciju-jūsu partneris joprojām būs uzbudināms, tāpēc šīs zāles nav tik efektīvas, ja ED cēlonis ir kaut kas līdzīgs stresam vai trauksmei.
- Parastās ED zāles ir sildenafils (Viagra), vardenafils (Levitra), avanafils (Stendra) un tadalafils (Cialis).
- Šīs zāles var nebūt drošas, ja lietojat noteiktus medikamentus, piemēram, nitrātus sāpēm krūtīs, vai ja Jums ir sirds slimība, sirds mazspēja vai zems asinsspiediens. Konsultējieties ar savu ārstu par šīm un citām veselības problēmām.
- Izvairieties no augu ārstniecības līdzekļiem ED, ja vien ārsts tos neiesaka-FDA tos neregulē un dažreiz var izraisīt bīstamas blakusparādības.
Solis 3. Jautājiet par injekcijām, svecītēm un medicīnas ierīcēm
Ja jūsu partneris nereaģē uz iekšķīgi lietojamām zālēm (vai ja viņš nav labs kandidāts), ārsts var ieteikt alternatīvu ārstēšanu. Piemēram, dažas ED zāles tiek ievadītas caur mazu adatu dzimumlocekļa pamatnē. Viņam, iespējams, vajadzēs ievietot nelielu svecīti urīnizvadkanālā. Citas ārstēšanas metodes var ietvert:
- Dzimumlocekļa sūkņi
- Piepūšami vai saliekami dzimumlocekļa implanti
- Testosterona terapija, ja cēlonis ir hormonāla
6. jautājums no 9: Vai erektilā disfunkcija var sabojāt attiecības?
1. solis. Nav obligāti, ja vien jūs labi sazināties
Iespējams, pamanīsit zināmu ietekmi uz jūsu attiecībām-ja vīrietis nevar nodarboties ar seksu, tas patiešām var ietekmēt viņa pašapziņu. Viņš varētu arī justies samulsis vai neapmierināts. Tas var likt viņam atkāpties no jums, baidoties, ka, ja viņš mēģinās nodarboties ar seksu, viņam tas neizdosies. Tomēr tas ir šķērslis, ko daudzi pāri spēj pārvarēt, ja vien viņi ir atvērti viens otram un pacietīgi ar ārstēšanas iespējām.
- Ja jūsu partneris atkāpjas, ir normāli, ka jūtaties vientuļš vai neapmierināts. Ja šīs sajūtas saglabājas, tas var palīdzēt runāt ar terapeitu.
- Paturiet prātā, ka dažreiz ED ārstēšana sāk darboties. Pārlieciniet savu partneri, ka esat gatavs turpināt mēģināt, līdz atradīsit to, kas viņam noder.
7. jautājums no 9: Vai mana vaina ir mana partnera erektilā disfunkcija?
1. solis. Nē, erektilā disfunkcija nav neviena vaina
Ja jūsu partnerim ir ED, ir normāli domāt, ka jūs varētu būt cēlonis-jūs varētu domāt, ka neesat pietiekami pievilcīgs vai ka viņš jūs vairs neinteresē. Jūs pat varētu domāt, ka viņam ir romāns. Par laimi, problēmai parasti nav nekāda sakara ar to, tāpēc nevaino sevi. Tā vietā koncentrējieties uz to, kā jūs abi kopā varat pārvarēt problēmu.
Dažreiz attiecību problēmas var veicināt ED. Tas nenozīmē, ka tā ir jūsu vaina! Tomēr, ja jūs daudz strīdaties, jums abiem rūpīgi jāapsver konsultācijas pārim, lai jūs varētu atkal justies intīmi un sirsnīgi viens pret otru
8. jautājums no 9: Kā jūtas vīrietis ar erektilo disfunkciju?
1. solis. Daudzi vīrieši jūtas neērti un neapmierināti par ED
Vīrišķība bieži ir svarīga vīrieša paštēla sastāvdaļa, tāpēc nespēja iegūt vai saglabāt erekciju var būt dziļa pārliecība par viņa pārliecību. Jūsu partneris varētu arī justies nervozs, mēģinot vēlreiz nodarboties ar seksu, tāpēc esiet pacietīgs, ja jūtat, ka viņš sāk atkāpties.
Jūsu atbalsts būs būtisks, lai palīdzētu viņam saglabāt uzticību visā šajā procesā. Tomēr nebrīnieties, ja viņš ir izturīgs pret jūsu apliecinājumiem, it īpaši, ja problēma laika gaitā saglabājas. Vienkārši mēģiniet palikt saprotošs un atgādiniet viņam, ka ārstēšana var aizņemt laiku, lai iedarbotos
9. jautājums no 9: Kā es varu uzbudināt vīrieti ar erektilo disfunkciju?
1. solis. Pavadiet daudz laika priekšspēlei un nekoncentrējieties uz iespiešanos
Ja jūsu partneris ir noraizējies par iespēju saglabāt erekciju pietiekami ilgi, lai varētu nodarboties ar seksu, viņš varētu mēģināt steigties ar priekšspēli. Tomēr tas var pasliktināt problēmu, jo neviens no jums nebūs tik uzbudināts. Pārveidojiet priekšspēli par spēli-runājiet par to, kas jums abiem patīk, un pēc tam veltiet tam vairāk laika!
- Mēģiniet skūpstīties, glāstīt, pieskarties, glāstīt un ķircināt-tie visi ir lieliski veidi, kā palīdzēt abiem saņemties un palikt uzbudinātam. Ļaujiet viņam zināt, ka jums abiem ir labi sasniegt kulmināciju, veicot šīs lietas.
- Ja jūs varat noorganizēt dažas veiksmīgas sesijas, kas nav saistītas ar iespiešanās seksu, tas var palīdzēt jūsu partnerim atgūt daļu pārliecības.
- Ja jūsu partneris var iegūt erekciju, bet mēdz to zaudēt seksa laikā, apsveriet iespēju izmantot dzimumlocekļa gredzenu, lai notvertu asinis dzimumlocekļa iekšpusē. Kad viņš ir daļēji uzcelts, ielieciet to ap dzimumlocekļa pamatni un ap sēkliniekiem. Pēc tam noņemiet to, kad esat pabeidzis seksu.
