Dažām meitenēm ir kauns jautāt mammām par tādām lietām kā tampona nēsāšana. Pārvariet savas bailes lūgt atļauju izmantot tamponu, sagatavojot sevi ar pareizo laiku un materiāliem. Esiet laipni, kad lūdzat atļauju, un nečīkstiet, ja vecāki saka nē.
Soļi
1. daļa no 3: Tuvojoties tēmai
1. solis. Lūdziet vecākiem/aizbildņiem privātu sarunu
Kad jūtat, ka esat gatavs menstruāciju laikā izmantot tamponus spilventiņu vietā, jums, iespējams, būs jāsaņem vecāku (daudzos gadījumos mātes) atļauja. Viņu atļaujas iegūšana ir svarīga, jo viņi pērk jūsu sievišķīgos izstrādājumus. Viņiem ir arī labi zināt, kas notiek jūsu dzīvē, lai viņi varētu par jums parūpēties.
- Piemēram, ja jūsu mamma saka, ka pēc stundas dodas uz veikalu, pajautājiet viņai, vai varat sarunāties, pirms viņa dodas.
- Varbūt nosūtiet īsziņu, lai lūgtu vecākiem vai aizbildnim tikties ar jums, lai, redzot viņus aci pret aci, viņi būtu gatavi uzklausīt. Sakiet: "Kad es šodien pārnākšu no skolas, vai mēs varam parunāties?"
2. solis. Uzrakstiet viņiem vēstuli
Ja jūtaties samulsis vai saspringts, runājot ar vecākiem par tamponu lietošanu, mēģiniet uzrakstīt viņiem vēstuli. Jūs varat arī uzrakstīt vēstuli, ja ir grūti atrast laiku, lai kopā ar viņiem apsēstos. Vēstules rakstīšana palīdz sakārtot savas domas un spēcīgi aicināt.
- Pierakstiet savas domas loģiskā secībā, piemēram, atverot ar vēlmi lietot tamponus, aprakstot, kāpēc tās ir laba ideja, paskaidrojot, ka jums ir pienākums ar tām rīkoties, un noslēdzot ar pieklājīgu pieprasījumu.
- Pārskatiet savu vēstuli, lai iegūtu pareizu formulējumu un pieturzīmes.
- Jūs varētu sākt ar: “Dārgā mamma, es zinu, ka var šķist dīvaini, ka es rakstu vēstuli, bet es gribēju tev pajautāt kaut ko personisku, un man ir ērtāk rakstīt vēstuli, nekā runāt aci pret aci.”
- Varat arī apsvērt iespēju to padarīt elektronisku, rakstot tekstu vai e -pastu, ja to lasītu jūsu vecāki vai aizbildņi.
Solis 3. Runājiet ar kādu, kuram uzticaties
Ja sarunāties ar vecākiem vai aizbildni emocionāli vai loģistiski ir pārāk grūti, iespējams, vispirms vēlēsities runāt ar citu uzticamu pieaugušo. Saņemiet no viņiem padomu, kā vērsties pie vecākiem. Pārrunājiet ar viņiem savas bailes. Viņi, iespējams, var sniegt padomu, kas liek justies mazāk neērti nekā runājot ar saviem vecākiem.
- Vēl viens pieaugušais, ar kuru jūs varētu par to diskutēt, ir jūsu ārsts. Jūsu ārsts var piedāvāt medicīnisku padomu par tamponu lietošanu, nomierinot gan jūsu, gan jūsu vecāku bailes.
- Pavelciet malā uzticamu pieaugušo un jautājiet: “Hei, vai es varu ātri ar jums parunāt par kādu personisku problēmu?”
- Tas var būt arī pieredzējis draugs.
4. solis. Esiet gatavs tikt noraidīts
Daļa no atļaujas pieprasīšanas ir gatava jūsu pieprasījuma noraidīšanai. Iespējams, ka jūsu vecāki nejūtas emocionāli gatavi šādam solim. Viņi var domāt, ka jums ir jābūt nedaudz vecākam, vai arī tamponi nav droši. Esiet gatavi parādīt briedumu, neapmierinoties par viņu atteikumu.
- Padomājiet par viņu personībām un savu iepriekšējo pieredzi ar viņiem, lai palīdzētu jums paredzēt, ko viņi varētu teikt.
- Pajautājiet, kāpēc viņi nepiekrīt ļaut jums izmantot tamponu cieņpilnā veidā.
- Neuztraukšanās var būt brieduma pazīme, kas vecākiem jāpiekrīt, lai ļautu jums sākt lietot tamponus. Piemēram, nobriedis cilvēks ir pateicīgs, tas nozīmē, ka viņš izsaka pateicību pat tad, ja viss nenotiek.
- Saprotiet, ka jūsu vecāki, visticamāk, ir ieinteresēti jūsu drošībā un nemēģina būt ļauni.
2. daļa no 3: Atļaujas pieprasīšana
Solis 1. Pastāstiet viņiem, kas notiek
Kad esat pievērsis vecāku uzmanību, pastāstiet viņiem par savu vēlmi lietot tamponus. Jūs vēlaties, lai viņi skaidri saprastu jūsu nostāju. Pat ja jūs nedomājat, ka viņi sapratīs, jums jebkurā gadījumā ir jāpauž sava vēlme.
Sāciet, sakot kaut ko līdzīgu: "Tāpēc es par to domāju un vēlos sākt lietot tamponus."
2. solis. Paskaidrojiet, kāpēc vēlaties izmantot tamponus
Visu iemeslu izskaidrošana, kāpēc vēlaties kaut ko darīt, ir svarīga, lai palīdzētu otrai personai pārliecināties. Izmantojiet pārliecināšanas taktiku, piemēram, pareizu laiku, gatavību kaut ko darīt pretī un neatlaidību. Jūsu vecākus, iespējams, pārsteigs loģisks arguments, kas izteikts bez gaudošanas.
- Izvēlieties lūgt vecākiem diskusiju par tamponiem, kad viņi ir atslābuši, nevis uzreiz pēc atgriešanās mājās.
- Esiet gatavs darīt darbus vai citu uzdevumu, ko viņi ir gribējuši, lai jūs paveicat, saņemot atļauju izmantot tamponus.
- Ja viņi sākumā saka nē, izpildiet visus piedāvātos nosacījumus un jautājiet viņiem vēlreiz. Turpiniet jautāt, līdz viņi atkāpjas.
- Izmēģiniet: "Es esmu pietiekami vecs tamponiem, un man tie ir vajadzīgi, jo es sportoju."
Solis 3. Jautājiet pieklājīgā veidā
Esiet laipns un pieklājīgs, kad lūdzat atļauju. Izveidojiet acu kontaktu ar savu mammu vai tēti un sakiet jaukas lietas par viņiem. Neglaimojiet viņus, lai viņi jums piekristu; tā vietā esiet patiess ar jebkādiem komplimentiem, ko sniedzat. Izvairieties arī no muldēšanās, gausties vai apsūdzēt viņus, ja jums nepatīk viņu atbilde.
- Sakiet: “Paldies, ka veltījāt laiku šodien tikties ar mani.”
- Izmantojiet tādus vārdus kā var, varētu, varētu, varētu, varētu utt. Šie vārdi ir pazemīgi, nevis prasīgi, un, iespējams, palīdzēs jums iegūt to, ko vēlaties.
- Piemēram, sakiet: "Es gribētu sākt valkāt tamponus", nevis "Man tagad jāvalkā tamponi".
4. Izvairieties no gausties, ja viņi saka nē
Ja atbilde ir “nē”, nemetiet lēkmi. Tas tikai apliecinās jūsu vecākiem, ka neesat gatavs atbildībai par tamponu lietošanu. Tā vietā, lai gaustos, sūdzētos vai nepiedzīvotos, mierīgi pieņemiet viņu spriedumu.
- Nevajag brālim vai māsai izskatīties labāk.
- Ja jūsu vecākā māsa izmanto tamponus bez jūsu vecāku atļaujas, piemēram, norādot viņai, lai viņa rīkojas, tas drīzāk var izraisīt ģimenes drāmu, nevis palīdzēt jūsu lietā.
3. daļa no 3: Jūsu lietas veidošana
Solis 1. Nomieriniet viņu bailes
Iesniedzot aicinājumu vecākiem izmantot tamponus, varat sākt, nomierinot viņu bailes. Piemēram, ja viņi uztraucas, ka, lietojot tamponus, jūs saslimstat, pārlieciniet viņus, ka zināt, kad izņemt tamponu. Ja viņi uztraucas, ka jūs to nelietosiet nepareizi, aplieciniet viņiem, ka esat iemācījušies pareizi lietot tamponu.
Piemēram, paskaidrojiet, ka zināt, ka jums vajadzētu mainīt tamponu ik pēc četrām līdz sešām stundām
2. solis. Parādiet, ka esat izpētījis tamponus
Sāciet, izdrukājot tīmekļa lapas. Jūs varat parādīt vecākiem, ka esat izlasījis par to, kā pareizi lietot tamponu. Varat arī parādīt, ka esat izlasījis par riskiem.
- Parādiet, ka esat izlasījis par toksiskā šoka sindromu un to, kā to novērst.
- Parādiet arī pierādījumu, ka jūsu vecumam nav nekāda sakara ar jūsu spēju lietot tamponus. Jebkura meitene ar menstruālo ciklu var izmantot tamponu.
- Paskaidrojiet, kā tamponi ir pilnīgi droši gan jaunavām, gan jaunavām. Tampons netraucē himēns (āda, kas sedz maksts).
- Informējiet viņus, ka tamponi nevar iekļūt ķermenī, tāpēc tie ir droša alternatīva spilventiņiem.
Solis 3. Piedāvājiet citu jūsu vecuma stāstu
Pastāstiet vecākiem par saviem draugiem, kuri atrodas līdzīgās situācijās kā jūs, piemēram, vienā vecumā un nodarbojas ar to pašu sportu. Paskaidrojiet, ka viņi valkā tamponus un ir pilnīgi labi.
- Ja jūtaties atstumts, jo jums nav atļauts valkāt tamponus, paskaidrojiet to vecākiem.
- Ja kāds mēģina jūs iebiedēt par tamponu nelietošanu, nekavējoties informējiet pieaugušo.
- Jūs varat pateikt, ka jūs tiekat terorizēts, ja jūs pastāvīgi tiekat izcelts; kauslis ir lielāks par jums vai ir spēcīgāka personība; un bauda to, kad jums ir neērti.
Solis 4. Izskaidrojiet situācijas, kad tās jums ir vajadzīgas
Iemesls tamponiem vispār ir iespēja tirgū, jo tie ir nepieciešami aktīvām sievietēm. Ja nodarbojaties ar kādu sporta veidu, piemēram, peldēšanu, fiziski nevajadzētu peldēties, ja vien nevarat ierobežot menstruālo ciklu; pretējā gadījumā jūs varat piesārņot ūdeni. Ar tamponu jūs varat labāk spēlēt jebkuru sporta veidu.
Citas situācijas, kurās jūs varētu vēlēties tamponu, ir saspringta apģērba valkāšana, pārģērbšanās publiskā ģērbtuvē vai komforta labad
Padomi
- Lai sāktu, sāciet ar tamponu ar zemu uzsūkšanās spēju. Palieliniet tampona uzsūkšanās spēju, kad jums kļūst ērtāk to lietot.
- Vienmēr ir prātīgi iesaistīt savu māti un informēt viņu, jo viņa ir labākais cilvēks, kuram uzticēties, ja rodas kādas problēmas.
- Ja jums ir kauns par to iepirkšanos, pajautājiet savai mammai, vai viņa var jums to iegādāties. Tomēr var būt patīkamāk izvēlēties savu.
- Iespējams, vēlēsities nēsāt apakšbiksīšu uzliku dienās, kad mēnešreizes ir smagas.
- Ja jums nav ne jausmas, kad būs nākamās menstruācijas, vai arī tas var būt tikai pārsteigums, makā, mugursomā vai cita veida somiņā vienmēr jābūt spilventiņiem/tamponiem. Turklāt vēl viena meitene, kurai iziet menstruācijas, varētu to lūgt, jūs ietaupīsit viņu dienu.
- Kad jums ir pirmās menstruācijas, ierakstiet tās kalendārā. Tas palīdzēs noteikt, kurā dienā sāksies nākamās menstruācijas.
- Valkājiet nakts spilventiņus, jo tie ir īpaši absorbējoši, un jums nebūs jāuztraucas par noplūdēm.
Brīdinājumi
- Nekad nelieciet tamponu, ja jums nav menstruāciju vai izlādes.
- Toksiskā šoka sindroms (TSS) ir ārkārtīgi reti sastopams gadījums, un to parasti var novērst, regulāri nomainot tamponu. Tomēr, apzinoties simptomus, var novērst problēmas.
- Vienmēr nomainiet tamponu ik pēc četrām līdz sešām stundām vai kad tas ir piesātināts.
- TSS simptomi ir muskuļu sāpes, galvassāpes, acu apsārtums, pēkšņs paaugstināts drudzis, reibonis vai reibonis, vemšana, caureja vai izsitumi, piemēram, saules apdegumi.
