Ja jums ir nervoza seja, gluda āda bez traipiem var šķist neiespējama, taču to var viegli novērst. Jūsu meklējumi par perfektu, porcelāna ādu ir beigušies! Šis wikiHow parādīs, kā jūs varat iegūt skaistu, porcelāna ādu.
Soļi
1. metode no 5: saules bojājumu novēršana
Solis 1. Aizsargājiet ādu no saules
Pat ja ir apmācies, ultravioletie A un B (UVA un UVB) stari iet tieši cauri mākoņiem. Kaitīgie saules stari var sabojāt jūsu porcelāna sejas krāsu, izraisīt tumšas zīmes un vasaras raibumus un agrīnas novecošanās pazīmes, kā arī palielināt ādas vēža attīstības risku.
- Valkājiet sauļošanās līdzekli. Meklējiet tādu, kas saka "plašs spektrs", kas nozīmē, ka tas aizsargā gan no UVA, gan UVB stariem, un pārliecinieties, vai tam ir vismaz 30 saules aizsardzības faktors (SPF).
- Ja plānojat ilgstoši uzturēties saulē ilgu laiku, atkārtoti sauļošanās līdzekli uzklājiet ik pēc dažām stundām.
- Ja dodaties peldēties, vismaz pusstundu pirms iekāpšanas mēģiniet uzklāt sauļošanās līdzekli, lai pirms peldēšanās tam būtu laiks iesūkties ādā un ne tikai izšķīst ūdenī. Kad izkāpjat, noteikti atkārtoti piesakieties.
2. solis. Izvairieties no saules gaismas
Sauļošanās līdzeklis novērš lielāko daļu bojājumu, bet drošākais veids, kā pasargāt ādu no nokalšanas saulē, ir pilnībā izvairīties no tā. Dažreiz tas var būt neiespējami, ja atrodaties ārā, taču ir daudz veidu, kā slēpties.
- Meklējiet ēnu, kur to varat atrast. Meklējiet tentu vai lietussargu vai solu zem koka vai atkāpieties iekštelpās, līdz saule pieļauj. Saule ir visspēcīgākā no pulksten 10:00 līdz 14:00.
- Saulainās dienās ēnas var pietrūkt, un šādā gadījumā jums vajadzētu valkāt cepuri vai nēsāt lietussargu.
2. metode no 5: sejas uzturēšana tīra
Solis 1. Atrodiet savai sejai piemērotu tīrīšanas līdzekli
Ikviena ādai ir savas īpašās problēmas. Daži ir taukaini, daži sausi, daži ir pakļauti melniem punktiem, daži ir balti. Jūsu tīrīšanas režīms ir atkarīgs no jūsu ādas īpašajiem simptomiem.
- Tīrīšanas līdzekļus var iegādāties jebkurā aptiekā vai skaistumkopšanas preču veikalā. Veikalā nopērkamie tīrīšanas līdzekļi parasti cīnās ar specifiskiem simptomiem. Atrodiet tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu ādas vajadzībām, vai atrodiet dažus, kas efektīvi darbojas kopā. Tīrīšanas līdzekļi var būt skrubji, toneri, savelkoši līdzekļi vai salvetes.
- Jutīgai ādai nepieciešami maigi tīrīšanas līdzekļi, un to nedrīkst berzt. Kairinātas ādas beršana to vēl vairāk pasliktinās un novērsīs dziedināšanu.
- Ja jūsu āda ir jutīga pret dažiem tīrīšanas līdzekļiem vai jūsu pūtītes ir īpaši smagas, iespējams, vēlēsities apmeklēt dermatologu. Viņi var jums kaut ko izrakstīt vai ieteikt dažus tīrīšanas līdzekļus, kas labi darbojas pret jūsu simptomiem.
- Jūs varat arī notīrīt seju ar cepamo sodu, izšķīdinot to ūdenī un iemasējot ādā, pēc tam noskalojot. Tas palīdz dziļi iztīrīt poras un ir ievērojami lētāks nekā vairums sejas tīrīšanas līdzekļu.
2. solis. Saglabājiet savu tīrīšanas kārtību
Jums vajadzētu mazgāt seju divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Tīrīšanas režīma neievērošana novedīs pie poru uzkrāšanās.
- Pārāk bieži mazgājot seju, tā var izžūt. Noteikti iekļaujiet mitrināšanu savā ikdienas darbā.
- Esiet konsekvents ar savu tīrīšanas līdzekli. Ja pārmaiņus lietojat pārāk daudz tīrīšanas līdzekļu, kas visi cenšas paveikt dažādas lietas, simptomi var pastiprināties.
- Mēģiniet ieviest elektronisko tīrīšanas suku savās ikdienas aktivitātēs, lai veiktu intensīvu pīlingu. Tie ir vislabāk piemēroti izturīgākai ādai. Ja jūsu āda ir jutīga, mēģiniet izmantot maigu iestatījumu, lai to vēl vairāk nekairinātu.
Solis 3. Bieži mainiet un mazgājiet spilvendrānas
3. metode no 5: sejas masku un procedūru izmantošana
Solis 1. Uzklājiet sejas maskas, lai jūsu āda būtu jauneklīga un gluda
Tos var iegādāties jebkurā skaistumkopšanas vai kosmētikas veikalā vai spa.
- Parasti jūs atstājat sejas masku uz piecpadsmit minūtēm, ja vien nav norādīts citādi.
- Lai to noņemtu, vienkārši noskalojiet ar mazgāšanas lupatiņu (nevis pirkstiem!) Un siltu ūdeni un pabeidziet ar auksta ūdens šļakatām.
2. solis. Pagatavojiet sejas maskas mājās, izmantojot šādas sastāvdaļas
Pašdarinātas sejas maskas ir ne tikai pieejamākas, bet arī efektīvākas. Tie satur dabiskas un svaigas sastāvdaļas, kas retāk ir pretrunā ar sejas tīrīšanas līdzekļiem, tostarp:
- Tomāti: noņemiet sēklas un samaisiet biezenī. Uzklājiet uz sejas un ļaujiet tai sēdēt piecpadsmit minūtes, jo jūsu āda absorbē antioksidantus, vitamīnus un barības vielas. Lieliski piemērots sausas ādas mitrināšanai un cīņai ar pūtītēm. Pievienojiet citronu un cukuru, lai noņemtu un likvidētu melnos punktus.
- Avokado: tos var lietot atsevišķi vai kopā ar medu un citronu. Avokado ir bagāts ar A un E vitamīniem, kā arī antioksidantiem un eļļām, kas palīdz jūsu ādai saglabāt elastību un gludumu.
- Papaija: pēc konsistences tas ir līdzīgs avokado; mēģiniet sajaukt ar krējumu vai jogurtu.
- Ķirbis: Līdzīgi kā papaija, ķirbis rada varenu mitrinātāju. Mēģiniet sajaukt to ar krējumu un medu.
- Ananāsi: Izgaismojiet un mīkstiniet ādu, sajaucot ananāsus ar medu līdz gludai un uzklājot uz sejas.
- Zemene: apvienojiet zemeņu mīkstumu ar medu, krējumu vai jogurtu, lai iegūtu pareizo konsistenci. Zemenes ne tikai mitrina ādu, bet arī palīdz novērst un mazināt saules apdegumus.
- Banāns: Tas izlīdzina un mīkstina ādu. Satur kāliju, kas palīdz cīnīties ar tumšajiem lokiem. Vislabāk to kombinēt ar medu un citronu. Mēģiniet izmantot ļoti nogatavojušos banānu; tos ir daudz vieglāk saberzt.
- Citrons: citronu bieži pievieno tīrīšanas īpašību dēļ. Tas darbojas kā toneris vai savelkošs līdzeklis.
- Šokolāde: Kakao pulveri var sajaukt ar dažādām lietām-jogurtu, medu, pienu vai pat mālu. Tās barības vielas un antioksidanti palīdz cīnīties ar novecošanās sekām.
- Olu baltumi: Olu baltuma maskas, sajauktas ar nedaudz piena un medus, ir ārkārtīgi efektīvas pret pūtītēm. Tomēr vislabāk ir atstāt papildu telpu ap acīm un muti, jo, izžūstot, olu baltuma maska kļūst stingra.
- Piens: Pienu var lietot kombinācijā ar citām sastāvdaļām, lai pagatavotu masku, vai pats no sevis, vienkārši sejas attīrīšanai. Vienkārši iemērciet kokvilnas bumbiņu pienā un viegli iemasējiet pret seju. Tas mitrinās un baros jūsu ādu, kā arī attīrīs to. Piens arī palīdzēs izlīdzināt jūsu ādas toni un sasniegt vēlamo porcelāna apdari. Anglijas karaliene Elizabete un Kleopatra mēdza lietot piena vannas, lai panāktu šo gaišo un starojošo sejas krāsu. Piens satur A un D vitamīnus, kas mīkstina ādu.
- Medu, jogurtu un auzu pārslas parasti izmanto kombinācijā ar citām sastāvdaļām.
4. metode no 5: veselīgas ādas saglabāšana
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Jums ir nepieciešams ūdens, kas visu laiku cirkulē pa ķermeni. Āda, tāpat kā jebkurš orgāns, paļaujas uz ūdeni, lai izskalotu kaitīgos toksīnus. Dzeramais ūdens arī palīdz novērst sausu ādu.
Solis 2. Dzeriet balto tēju
Baltā tēja ir bagāta ar antioksidantiem, un to var pievienot jebkura cita veida tējai, neietekmējot tās garšu. Mēģiniet integrēt balto tēju savā ikdienas rutīnā.
Solis 3. Ēd veselīgi
Pārliecinieties, ka jūsu uzturs atbilst visām jūsu ādas vajadzībām un ka jūs saņemat visus nepieciešamos vitamīnus un barības vielas.
Solis 4. Par katru cenu izvairieties pieskarties sejai ar pirkstiem
- Ja jums ir sprādzieni vai mati, kas iekrīt acīs, jums var rasties kārdinājums to izstumt no ceļa. Uzmanieties, lai pirksti nepieskartos sejai. Pieskaroties pierei, tā kļūs taukaina un izsitīsies.
- Ja nēsājat brilles, vietas, kur brilles berzējas pret ādu, visticamāk izlauzīsies. Sviedri, kas berzē ādu, veidojas jūsu porās, un katru reizi, kad pieskaraties sejai, lai pielāgotu brilles, jūs pievienojat eļļu. Ja nēsājat brilles, jums, iespējams, vajadzēs mazgāt seju biežāk.
- Izvairieties no skrāpējumiem vai ravēšanas pie krevelēm. Tas viņiem radīs rētas vai atstās tumšus plankumus.
5. metode no 5: aplauzums
1. solis. Atrodiet pūderi (iespējams, labākais kompaktais pūderis), kas ir gaišāks par jūsu ādu, bet ne pārāk daudz
2. solis. Paņemiet apaļu, klusu suku un apļveida kustībām uzklājiet to uz vaigiem, pēc tam uz zoda, tad pieres, tad deguna
3. solis. Paņemiet mazāku suku-vēlams slīpi suku (tādu, kuras matiņi vienā pusē ir īsāki nekā otrā pusē, lai tas izskatās kā ķīlis), un pievienojiet vietas, kurām uzklājāt pulveri, ar to pašu pulveri
Solis 4. Atrodiet vaigu sārtumu, kas vaigiem piešķir jauku, sārtu, persiku mirdzumu, bet nav pārāk pamanāms
Pārliecinieties, ka tas izskatās dabiski un gaiši.
5. solis. Ar 1. suku apļveida kustībām uz vaigiem uzklājiet vaigu sārtumu
Saglabājiet to gaišu.
6. solis. Paņemiet otru “ķīļveida” suku un piesūciniet vaigu sārtumu uz vaigu kauliem, beidzot ar acu sāniem
Tādējādi jūsu seja izskatīsies slaidāka un elegantāka.
7. solis. Nelietojiet vaigu sārtumu, ja uz vaigiem ir sīki sarkani plankumi, pūtītes vai sarkana āda
Pārklājiet sarkano, cik vien iespējams, ar pulveri. Iespējams, ka jūs, visticamāk, nevarēsit to visu aizsegt, un jūsu vaigiem paliks tas, kas izskatās kā niecīgs dabīgs sārtums.
Kādas procedūras var padarīt gaišāku ādu?
Skatīties
Padomi
- Saglabājiet savu aplauzumu vieglu un dabisku. Jūs nevēlaties redzēt, ka jums ir pulveris. Labi samaisiet savu matu līniju.
- Ja jūs izlaužas uz pieres tāpēc, ka jums ir sprādzieni, vai arī valkājat brilles pret ādu, mēģiniet atrast tīrīšanas salvetes, kuras varat turēt pa rokai visas dienas garumā, lai novērstu uzkrāšanos.
- Jūs varat pārliecināties, ka visi jūsu mitrinātāji nav komedogēni, tas nozīmē, ka tie neaizsedz poras.
- Ik pa brīdim noskalojiet seju tikai ar ūdeni. Tas palīdzēs jūsu ādai atjaunoties, izmantojot dabisko ādas floru.
Brīdinājumi
- Izvairieties no kārdinājuma izspiest pūtītes, izvēlēties plankumus vai pieskarties sejai.
- Ja jums ir jutīga āda, izvairieties no beršanas un izmantojiet maigus tīrīšanas līdzekļus, lai nepasliktinātu kairinājumu.
- Pamats un aizsegs atstāj atlikumus dziļi porās, tādēļ, ja lietojat kosmētiku, naktī noteikti notīriet seju. Nekad neatstājiet kosmētiku uz nakti! No rīta jūs to nožēlosit.
- Izvairieties no taukiem uz sejas. Noteikti nomazgājiet pēc tam, kad esat darījis tādas lietas kā pārtikas cepšana vai citi “smērvielu izšļakstīšanas” uzdevumi.
