Jūs, iespējams, zināt, kas ir tvaika pirts. Nosaukums izsaka visu.
Soļi
Ieslēdziet siltu ūdeni 1. darbība
Solis 1. Ieslēdziet dušu pēc iespējas karstāk
Turiet dušas durvis atvērtas 2. darbība
2. solis. Atveriet dušas aizkaru
Aizveriet durvis 3. darbība
3. solis. Aizveriet durvis
Atslābinieties 4. solis
Solis 4. Uzlieciet tualetes poda vāku; sēdi tur
Atpūtieties un izbaudiet tvaiku.
Nekāpiet zem ūdens 5. darbība
5. solis. Neieiet applaucējošā karstā ūdenī
Sēdieties prom no avotiem.
Padomi
Vēl viena laba ideja ir izmantot mitrinātāju, kas palīdz tvaicēt telpu!
Ja jums ir mazs sildītājs, ieslēdziet to pirms ūdens ieslēgšanas, tāpēc ir vieglāk padarīt telpu tvaiku. Bet atcerieties, lai sildītājs būtu prom no ūdens !!
Tas ir labi, ja jums ir bērns vai kāds, kam ir astma, un viņi nevar saņemt zāles. Tvaiks palīdzēs viņiem vieglāk elpot, lai gan to vajadzētu uzskatīt tikai par stand-in; atrodiet šīs zāles un saņemiet viņiem nepieciešamo aprūpi.
Pārbaudiet savu reakciju uz spēcīgu tvaiku, jo dažiem cilvēkiem var būt grūti elpot un sākt hiperventilēt.
Brīdinājumi
Ieejot dušā, jūs varat sadedzināt ādu.
Tas radīs pelējumu, ja sienas un logi paliks mitri.
Tas ir patiešām slikti krāsošanai jūsu vannas istabā. Ja jums ir tikai daļēji flīzēta vannas istaba ar krāsotiem griestiem un sienām, tā nav laba ideja.
Pēc garas, saspringtas dienas nekas nav tik relaksējošs kā sevis izgatavošana, un tvaika izmantošana var novest jūsu sejas uz jaunu līmeni. Steam palīdz atvērt jūsu poras, tāpēc ir vieglāk noņemt netīrumus un nogādāt ādas kopšanas līdzekļus dziļāk ādā.
Ja jums kādreiz vajadzēs atpūsties ārā bez iekštelpu santehnikas ērtībām, jūs varētu sagaidīt pārsteigums. Var būt diezgan grūti atrast labu vietu un urinēt vai izkārnīties, neradot putru vai neredzot, un neatstājot pierādījumus par savu rīcību.
Ķermenim ir 2 veidi, kā noņemt toksīnus. Toksīnus var izvadīt caur nierēm vai caur ādu. Toksīni izvadās no ādas ar sviedriem, un tāpēc cilvēki izmanto tvaika pirtis. Tvaika pirtī no 5 līdz 20 minūtēm āda sāks svīst no ķermeņa toksīniem, un jūs izskatīsities un jutīsities veselīgāk.
Kad jūsu mājās iekļūst nepatīkamas smakas, jums var rasties kārdinājums aizdedzināt sveci vai apkaisīt istabu ar kādu smaržu. Šie produkti vienkārši maskē slikto smaku. Galvenais, lai saglabātu svaigi smaržojošu māju, ir novērst nepatīkamas smakas, izvadīt no gaisa kaitīgos piesārņotājus un kancerogēnus, kā arī iepludināt mājās svaigu, dabisku aromātu.
Itālijā dažas vannas istabas ir tikai caurums grīdā, un ap to ir dušas grīdas rāmis, kur apsēžaties vai stāvat urinēt (neatkarīgi no tā, vai esat sieviete vai ne). Iesācējiem tas varētu būt izaicinājums, bet ne pēc tam, kad zināt, ko gaidīt un kā rīkoties ar pieredzi.
