Vai zinājāt, ka katru dienu daļa matu izkrīt? Tas ir pilnīgi normāli! Kad jūsu mati nonāk tā sauktajā “telogēnā” fāzē, tie pārstāj augt un galu galā izkrīt, lai tos varētu nomainīt. Ja jums ir telogēna izsvīdums, tad vairāk matu nekā parasti atrodas telogēnā fāzē, un tas var izraisīt neparastu matu izkrišanu. Labā ziņa ir tā, ka tā parasti ir atgriezeniska, ja vien ārstējat visus cēloņus.
Soļi
1. jautājums no 6. Priekšvēsture
Solis 1. Lielākā daļa cilvēku zaudē aptuveni 100 matus dienā
Ir pilnīgi normāli pamosties ar dažiem matiem uz spilvena vai pamanīt vaļīgus pavedienus uz grīdas dušas laikā. Kad mati uz galvas aug, tas ir tā sauktajā “anagēna” fāzē. Kad mati ir auguši, tie nonāk “telogēna” fāzē, kur pārstāj augt un galu galā izkrīt, lai tos varētu nomainīt.
2. solis. Telogen effluvium izraisa ikdienas matu izkrišanu
Ja jums ir telogēna izsvīdums, kaut kas liek jūsu ķermenim pārvērst vairāk matu “telogēna” fāzē. Kad tas notiek, vairāk nekā parasti mati sāk izkrist un netiek aizstāti ar jaunu matu augšanu. Tātad, nevis parastie 100 mati, jūs varētu sākt zaudēt 300 vai vairāk matu katru dienu, kas var padarīt jūsu matus plānākus un radīt plikus plankumus.
2. jautājums no 6: cēloņi
1. solis. Nosakiet traumas vai stresu, kas to varētu būt izraisījis
Parasti liels stresa vai traumatisks notikums izraisa telogēna izplūšanu. Tādi notikumi kā nopietna operācija, smagi emocionāli traucējumi, ārkārtīgi augsts drudzis vai liela fiziska trauma ir ļoti saspringta un bieži sastopami telogēna izsvīduma cēloņi. Padomājiet par visām stresa vai traumatiskajām lietām, kas ar jums notika nesen, lai palīdzētu noteikt cēloni.
Ārsts var arī uzdot jums jautājumus, kas var palīdzēt identificēt stresu vai traumu, kas slēpjas aiz telogēna izplūdes
2. solis. Bieži cēloņi ir dzemdības un menopauze
Hormonālas izmaiņas var izraisīt arī telogēna izplūšanu. Gan menopauze, gan dzemdības ietver dramatiskas hormonālas izmaiņas, un dzemdības bieži var ietvert fizisku un psiholoģisku stresu, kas var izraisīt stāvokli.
Solis 3. Ekstremāla diēta un svara zudums var izraisīt
Ātrās diētas un pēkšņu, dramatisku svara zudumu var pavadīt hormonu nelīdzsvarotība un nepietiekams uzturs, kas abi var izraisīt telogēna izsvīdumu. Pēkšņs, neizskaidrojams svara zudums var liecināt arī par pamata stāvokli.
Uzturvielu trūkums, piemēram, dzelzs deficīts, var izraisīt arī telogēna izplūšanu
4. solis. Cēlonis nav atrasts aptuveni ⅓ cilvēku, kuriem diagnosticēts telogen effluvium
Lai gan ir kopēji izraisītāji, kurus var identificēt kā iespējamos telogēna izplūdes cēloņus, satraucošā patiesība ir tāda, ka aptuveni 33% cilvēku ar šo stāvokli nav identificēti iemesli vai izraisītāji. Varētu būt, ka tam nav reāla iemesla, un var būt, ka izraisītājs nav viegli identificējams.
3. jautājums no 6: simptomi
1. solis. Jūs pamanīsiet neparastu matu izkrišanu
Jūsu spilvendrānā var būt vairāk matiņu nekā parasti, kad pamostaties no rīta, vai arī jūs varat pamanīt, ka vairāk matu izkrīt peldēšanās vai matu tīrīšanas laikā. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu mati izskatās plānāki un caur tiem var redzēt vairāk galvas ādas.
4. jautājums no 6: Diagnoze
Solis 1. Lielāko daļu gadījumu var diagnosticēt ar medicīnisko pārbaudi
Ja domājat, ka Jums var būt telogen effluvium, pierakstieties pie ārsta. Viņi varēs uzdot jums jautājumus, iepazīties ar jūsu slimības vēsturi un veikt fizisku eksāmenu. Parasti tas ir viss, kas nepieciešams diagnozes apstiprināšanai.
2. solis. Var veikt asins analīzes, lai pārliecinātos, ka nav cita iemesla
Tā kā telogēna izplūdi var izraisīt barības vielu deficīts un hormonālas izmaiņas, to var izraisīt kāds nosacījums. Ja diagnoze nav pilnīgi skaidra, ārsts var pasūtīt asins analīzes, lai izslēgtu citus iespējamos cēloņus.
Piemēram, ja Jums ir dzelzs deficīta anēmija, tā var izraisīt arī telogēna izsvīdumu
Solis 3. Retos gadījumos var būt nepieciešama galvas ādas biopsija
Ja ārstam ir pamats šaubīties par diagnozi, viņš var noņemt nelielu galvas ādas gabalu, kurā ir vairāki matu folikuli. Pārbaudot folikulus mikroskopā, ārsts var precīzāk apstiprināt, ka Jums ir telogēna izsvīdums.
5. jautājums no 6: Ārstēšana
1. solis. Lai apturētu problēmu, ārstējiet galveno cēloni
Tā kā matu augšanas telogēnā fāze ir dabiska, telogēna izplūdei nav reālas ārstēšanas. Galvenais ir noteikt un ārstēt pamatcēloni. Kad būsiet novērsis telogēna izsvīduma cēloni (stress, traumas, veselības stāvoklis utt.), Stāvoklis ar laiku izzudīs pats.
Liela fiziska trauma vai operācija var aizņemt laiku, lai pilnībā izārstētu. Bet, tiklīdz jūs atveseļosities, jūsu ķermenis nebūs tik saspringts, un jūsu telogēna izsvīdumam vajadzētu attīrīties
2. solis. Var palīdzēt psiholoģiskais atbalsts trauksmes ierobežošanai
Emocionālu vai psiholoģisku traumu vai stresu var būt grūti pārvarēt patstāvīgi. Jums pašam ar to nav jātiek galā. Sazinieties ar konsultanta, psihiatra vai terapeita palīdzību. Tie var palīdzēt pārvarēt satraukumu un stresu, kas var palīdzēt attīrīt telogēna izplūdi. Turklāt matu izkrišana pati par sevi var būt stresa pilna un nomākta. Ja jūs uztraucaties vai esat nomākts par savu telogēna izplūdumu, mēģiniet par to runāt ar konsultantu vai psihiatru.
6. jautājums no 6: Prognoze
1. solis. Telogen effluvium ir atgriezenisks un jūsu mati var ataugt
Prognoze laba! Ja jūs varat identificēt un labot telogēna izplūdes cēloni, jūs varat pilnībā atgūties. Var paiet 6–12 mēneši, līdz mati pilnībā atgriezīsies normālā stāvoklī, bet tie atkal ataugs.
