Paralītiskā notalģija, ko parasti sauc par NP, ir izplatīts, bet hronisks nervu stāvoklis, kas izraisa neizskaidrojamu niezi un dedzināšanu starp plecu lāpstiņām. Tas ir nekaitīgs un nerada kaitējumu jūsu ķermenim, bet var būt ļoti kaitinošs un traucējošs. Diemžēl ārstus NP mazliet mulsina, un viņi nav izstrādājuši universālu ārstēšanas shēmu. Visefektīvākās ārstēšanas metodes ir fizikālā terapija vai manipulācijas, lai mazinātu nervu spiedienu mugurā. Vietējā ārstēšana var īslaicīgi mazināt niezi un dedzināšanu, taču tie neārstē pamata stāvokli. Ja Jums rodas NP, daži no šiem līdzekļiem var palīdzēt uzlabot simptomus.
Soļi
1. metode no 3: lokālas ārstēšanas pielietošana
1. solis. Berzējiet kapsaicīna krēmu skartajā zonā
Šo krēmu lieto daudziem hroniskiem sāpju traucējumiem, piemēram, artrīts, un tas var būt noderīgs NP ārstēšanai. Mēģiniet berzēt krēmu skartajā zonā 3 reizes dienā 3-6 nedēļas un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas. Ja neredzat uzlabojumus, pārtrauciet lietot krēmu.
- Uzraugiet vietu, vai nav apsārtuma vai pastiprinātu sāpju, un, ja redzat šos simptomus, pārtrauciet lietot krēmu.
- Kapsaicīns ir pieejams arī plāksteros. Tas varētu novērst to, ka krēms jūsu drēbēs radīs putru.
- Šis krēms kopā ar citām vietējām procedūrām parasti tikai īslaicīgi mazina sāpes vai niezi.
2. solis. Izmantojiet lidokaīna krēmu vai plāksterus, lai notirpinātu zonu
Lidokains ir lokāls pretsāpju līdzeklis, kas īslaicīgi nomierina ādu. To bieži izmanto kairinājumiem vai apdegumiem, bet tas varētu arī palīdzēt ar NP. Mēģiniet berzēt krēmu vai uzklāt plāksteri līdz 3 reizēm dienā, lai redzētu, vai tas palīdz.
- Daudzi lidokaīna produkti ir pieejami bez receptes, taču jūs varat iegūt spēcīgāku veidu ar ārsta recepti.
- Nelietojiet lidokaīnu atklātiem griezumiem vai brūcēm. Tas var izraisīt nopietnu kairinājumu.
Solis 3. Iegūstiet lokāla steroīdu krēma recepti spēcīgākai ārstēšanai
Šī ir vēl viena ārstēšanas izvēle, ko daži ārsti mēģina atbrīvot no NP. Jums būs nepieciešama šo zāļu recepte, tāpēc vispirms apmeklējiet ārstu. Pēc tam ievērojiet ārsta norādījumus un berzējiet krēmu uz skartās vietas tik daudz, cik norādīts.
Daži vājāki aktuāli steroīdu produkti ir pieejami ārpusbiržas, taču tie var arī nedarboties
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par šo ārstēšanas līdzekļu ilgtermiņa lietošanu
Diemžēl, lai gan šīs ārstēšanas metodes var īslaicīgi atvieglot jūsu simptomus, tās neizārstēs jūsu NP. Jums var būt nepieciešams ilgstoši piemērot izvēlēto vietējo ārstēšanu, pretējā gadījumā simptomi var atgriezties. Jautājiet savam ārstam, cik ilgi jūs varat droši lietot zāles.
Pastāv zināmas briesmas, ka blakusparādības var attīstīties, ja ilgstoši lietojat lokālus steroīdus. Ja jums sāk parādīties tādi simptomi kā izsitumi uz ādas vai izsitumi, pārmērīga matu augšana vai ādas pigmenta izmaiņas, konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām ārstēšanas iespējām
2. metode no 3: iekšējo zāļu izmēģināšana
1. solis. Lietojiet gabapentīnu, lai mazinātu neiropātiskās sāpes
Gabapentīns ir nervu zāles, ko parasti lieto epilepsijas ārstēšanai, bet tas var arī palīdzēt mazināt nervu sāpes. Konsultējieties ar savu ārstu un noskaidrojiet, vai gabapentīns varētu būt piemērots, lai mazinātu jūsu NP simptomus. Šīs ir recepšu zāles, tāpēc, lai tās pareizi lietotu, ievērojiet visus ārsta norādījumus par dozēšanu.
- Parasti jums pakāpeniski jāpalielina gabapentīna deva. Jūsu ārsts var sākt ar 300 mg dažas dienas, pirms viņš jums liks lietot vairāk.
- Gabapentīnam ir daudz zāļu mijiedarbības, tādēļ, ja lietojat recepšu medikamentus, ārsts, iespējams, nevēlas, lai jūs to lietotu.
Solis 2. Izmēģiniet antidepresantus, lai nomāktu sāpes mugurā, ja nekas cits nedarbojas
Ir daži pierādījumi, ka antidepresanti var palīdzēt ar nervu traucējumiem, piemēram, NP, palielinot serotonīna daudzumu organismā. Ja citas ārstēšanas metodes nav palīdzējušas, ārsts var izrakstīt antidepresantus, lai palīdzētu jūsu stāvoklim.
Antidepresanti var izraisīt garastāvokļa vai uzvedības problēmas, piemēram, trauksmi, nogurumu vai uzbudinājumu. Sazinieties ar savu ārstu un nekavējoties informējiet viņu, ja jūtat, ka zāles slikti ietekmē jūs
3. solis. Veiciet botulīna injekcijas, ja citas ārstēšanas metodes nepalīdz
Botulīna toksīns galvenokārt ir pazīstams ar sejas Botox injekcijām, lai cīnītos pret grumbām, bet to izmanto arī citām veselības procedūrām. Toksīns var sastindzināt nervus ap mugurkaulu un uzlabot simptomus. Konsultējieties ar savu ārstu par injekciju veikšanu ap skarto zonu, lai ārstētu savu NP. Diemžēl šīs ārstēšanas izmēģinājumi nav parādījuši, ka tā ir īpaši noderīga NP ārstēšanai, tāpēc vislabāk ir vispirms izmēģināt citas ārstēšanas iespējas.
- Lai ārstēšana būtu efektīva, jums var būt nepieciešamas vairākas botulīna injekcijas.
- Nekad nemēģiniet injicēt botulīna toksīnu pats. Tas ir ļoti bīstami, un to drīkst veikt tikai profesionālis.
3. metode no 3: Nervu spiediena mazināšana
Solis 1. Apmeklējiet osteopātijas ārstu, lai veiktu mērķtiecīgu muguras manipulāciju
Tas būtībā ir masāžas veids, kas rada spiedienu gar mugurkaulu un atbrīvo saspringtos muskuļus un nervus. Tā kā saspiesti nervi var izraisīt NP, spiediena mazināšana uz mugurkaula nerviem var būt noderīga stāvokļa ārstēšanai. Rezervējiet tikšanos pie osteopāta ārsta, lai veiktu manipulācijas ar muguru. Var paiet dažas tikšanās, pirms redzat izmaiņas.
Šis ārstēšanas veids atšķiras no parastās masāžas. Lai gan masāžas terapeiti ir prasmīgi atbrīvot muguras spriedzi, viņiem nav tāda līmeņa apmācības kā osteopātiskiem ārstiem, kuri ir pabeiguši medicīnas skolu un rezidentūru. Ja vēlaties atvieglot NP, apmeklējiet osteopātijas ārstu, nevis masāžas terapeitu
2. solis. Pabeigt fiziskās terapijas kārtu, lai stiprinātu muguru
Ir daži pierādījumi tam, ka muguras stiprības un elastības palielināšana varētu palīdzēt ar NP. Mēģiniet apmeklēt fizioterapeitu un aprakstīt problēmu. Pēc tam viņi var izstrādāt vingrinājumu, stiepšanās un spēka stiprināšanas režīmu, lai stiprinātu muguras muskuļus. Pabeigt visus viņu ieteiktos vingrinājumus un sekot līdzi tikšanās reizēm. Jūs varētu redzēt dažus uzlabojumus savā stāvoklī.
- Jums var būt nepieciešama jūsu primārās aprūpes ārsta recepte fiziskai terapijai. Pat ja terapijas birojs pieņem pacientus bez receptes, jūsu medicīniskā apdrošināšana var neapmaksāt ārstēšanu, ja vispirms nesaņemat recepti.
- Fiziskā terapija prasa daudz darba ārpus jūsu regulārajām tikšanās reizēm. Lai papildinātu fizioterapeita ārstēšanu, jums parasti jāstiepjas vai jāvingro mājās. Sekojiet līdzi terapeita piešķirtajām aktivitātēm, lai ārstēšana būtu pēc iespējas efektīvāka.
- Lai izstieptu, kas varētu palīdzēt mazināt NP, sēdiet taisni uz augšu un izstiepiet rokas uz sāniem. Pēc tam saspiediet plecu lāpstiņas kopā un turiet to 5-10 sekundes. Atkārtojiet to 5-10 reizes, lai izstieptu mugurkaulu.
3. solis. Veiciet transkutānu elektrisko nervu stimulāciju (TENS)
TENS ir procedūra, kurā tiek izmantota zemsprieguma elektrība uz nervu receptoriem, lai mazinātu sajūtas, kuras jūtat. Ārsts piestiprinās elektrodus skartajai zonai un ievadīs virkni maigu, nesāpīgu triecienu. Šī ir izplatīta hronisku sāpju problēmu ārstēšana, piemēram, fibromialģija, un tā var būt noderīga arī NP. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu nosūtījumu uz TENS ārstēšanas centru.
- Šī ārstēšana var likties nedaudz biedējoša, taču tā ir ierasta un nesāpīga. Jūs varētu sajust nelielu spiedienu, bet elektriskā strāva nav pietiekami spēcīga, lai jūs ievainotu.
- Jūsu ārsts var neapstiprināt TENS ārstēšanu, ja Jums ir augsts asinsspiediens, vēzis, sirds problēmas vai asiņošanas traucējumi. Elektrība var traucēt sirdsdarbības ritmu, ja jums ir kāds pamata stāvoklis, un elektrodi var izraisīt sasitumus, ja Jums ir asiņošanas traucējumi.
4. solis. Ja nepieciešams, izlabojiet diska trūci ar operāciju
Iespējams, ka hernijas disks var izraisīt arī NP. Apmeklējiet ārstu, lai veiktu rentgena vai CT skenēšanu, lai pārbaudītu, vai nav bojājumu mugurā. Ja jums ir diagnosticēts diska trūce, neliela operācija var novērst problēmu. Ķirurgs noņems jūsu skriemeļu trūces daļu, lai mazinātu spiedienu uz mugurkaulu. Lielākā daļa cilvēku ziņo par būtisku sāpju un diskomforta uzlabošanos pēc šīs operācijas, tāpēc tas var būt piemērots tieši jums.
- Operācija ne vienmēr ir nepieciešama diska trūces gadījumā. Dažreiz fiziskā terapija un atpūta ir viss, kas jums nepieciešams. Sekojiet ārsta norādījumiem, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu.
- Parasti ārsti jūs neapstiprinās muguras operācijai, ja vien sāpes nekavēs jūsu ikdienas dzīvi. Tas ir tāpēc, ka visa operācija ir saistīta ar riskiem, un viņi nedomā, ka risks ir tā vērts, ja vien netiek ietekmēta jūsu dzīves kvalitāte.
Padomi
- Vietējā ārstēšana parasti tikai īslaicīgi ārstē jūsu simptomus. Ja vēlaties ilgstošu atvieglojumu, jums būs nepieciešami medikamenti vai fizikālā terapija.
- NP nerada nekādas pēdas uz ādas. Tomēr dažiem cilvēkiem virs niezes vai sāpju berzes virs skartās vietas parādās sarkans plankums.
- NP ir nekaitīgs stāvoklis, lai gan tas var būt ļoti kaitinošs. Paturiet to prātā, jo, iespējams, nav tā vērts riskēt ar blakusparādībām no dažādām ārstēšanas metodēm un medikamentiem nekaitīga stāvokļa dēļ.
- Ja starp plecu lāpstiņām rodas nieze, sekojiet līdzi šai zonai, lai redzētu, vai parādās izsitumi. NP simptomi var būt ļoti līdzīgi jostas rozes (herpes zoster) agrīnajiem simptomiem. Tomēr ar jostas rozi izsitumi parasti parādās pēc dažām dienām, kad nieze, tirpšana vai sāpes.
