Tagad jūs droši vien labi zināt, ka pīlings ir obligāts nosacījums jebkurā labā ādas kopšanas rutīnā. Bet jums varētu rasties jautājums, kāds pīlinga līdzeklis jums būtu jāizmanto, cik bieži jums tas jādara un kā faktiski izmantot pīlinga produktus (visa pretrunīgā informācija var būt milzīga!). Neuztraucieties-mēs esam šeit, lai atbildētu uz visiem jūsu jautājumiem un iemācītu jums visu, kas jums jāzina par pīlingu, lai jūs iegūtu gludāku, gaišāku un vienmērīgāku ādu.
Soļi
1. metode no 3: Izvēlieties savai ādai piemērotu pīlingu
1. solis. Izvēlieties jebkuru pīlingu, kas jūtas ērti, ja jūsu āda ir normāla
Jūsu ādai vajadzētu izturēt lielāko daļu pīlinga līdzekļu, taču, lietojot manuālu skrubi, tā var kļūt iekaisusi. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmēģiniet ķīmisko un manuālo pīlingu, bet izmantojiet tos dažādās dienās. Tas palīdzēs jums gūt labumu, neradot stresu ādai.
- Piemēram, svētdien varat izmantot ķīmisko pīlingu un trešdien manuālu skrubi.
- Ja veicat pīlingu 3 reizes nedēļā, svētdien un otrdien varat izmantot ķīmisko pīlingu, bet piektdien - skrubi.
- Centieties neizmantot pīlingu ar skarbām sastāvdaļām.
Ekspertu padoms
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
2. solis. Ja jums ir taukaina āda, uzklājiet spēcīgu ķīmisko pīlingu vai izmantojiet skrubi
Daži ķīmiskie pīlingi ir spēcīgāki par citiem. Meklējiet produktu, kura etiķetē ir uzskaitīti BHA vai augsts AHA procentuālais daudzums. Alternatīvi, izmantojiet manuālu sejas skrubi, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Ja jums ir taukaina āda, jūs, iespējams, varēsit pīlingu 3 reizes nedēļā
Padoms:
Ja jums ir tumša āda vai ir tendence uz tumšiem plankumiem, pieturieties pie maiga pīlinga. Daži pīlingi var sabojāt ādu un padarīt ādu nelīdzenu.
3. solis. Izmantojiet mazgāšanas lupatiņu un ķīmisku pīlingu sausai, jutīgai vai pūtītēm pakļautai ādai
Meklējiet vieglu ķīmisku pīlingu, piemēram, glikolskābi vai pienskābi. Uzklājiet to uz lupatiņas, lai iegūtu lielāku lobīšanos. Pēc tam vienu vai divas reizes nedēļā viegli notīriet seju, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
Ja jūsu āda kļūst iekaisusi, uzklājiet produktu ar pirkstiem, nevis ar dvieli
2. metode no 3: sejas pīlinga
Solis 1. Uzklājiet pīlingu, veicot apļveida kustības ar pirkstiem
Ielieciet pirkstu galos ceturtdaļas izmēra ķīmisko pīlingu vai skrubi. Pēc tam ar apļveida kustībām berzējiet to pa seju.
- Pīlinga laikā mēģiniet nelietot pārāk daudz līdzekļa.
- Lietojot pīlingu, neesiet pārāk agresīvs.
Masējiet visu seju ar pīlingu apmēram no 30 sekundēm līdz 1 minūtei.
2. solis. Noskalojiet pīlingu ar vēsu ūdeni un nosusiniet seju
Izsmidziniet ūdeni virs sejas, līdz viss produkts ir noņemts. Izmantojiet vēsu ūdeni, lai samazinātu poru izskatu. Pēc tam noslaukiet seju ar mīkstu, tīru dvieli.
Ja izmantojāt skrubi, pārliecinieties, ka matu līnijā nav granulu vai tās nav iestrēgušas uz ādas. Var būt grūti noņemt visu pīlingu
Solis 3. Uz sejas uzklājiet mitrinātāju, lai nomierinātu ādu
Pēc pīlinga jūsu āda var justies nedaudz sausa vai savilkta, tāpēc vislabāk ir mitrināt ādu. Izmantojiet sejas losjonu tūlīt pēc pīlinga, lai ādai pievienotu mitrumu. Izvēlieties mitrinātāju, kas izstrādāts jūsu ādas tipam. Pēc tam iemasējiet ādā apmēram dimetānnaftalīna lieluma daudzumu.
Ja lietojat sejas serumu, uzklājiet serumu pirms mitrinātāja lietošanas
4. solis. Pīlingu seju 2-3 reizes nedēļā
Jūsu āda izskatīsies vislabāk, ja to regulāri pīlingosit. Vismaz vislabāk ir pīlingu ādai divas reizes nedēļā. Ja jūsu āda to labi panes, veiciet pīlingu 3 reizes nedēļā.
- Ja jums ir jutīga āda, jūs varat veikt pīlingu tikai vienu reizi nedēļā. Izmēģiniet 2-3 reizes nedēļā, bet samaziniet pīlinga biežumu, ja jūsu āda ir sarkana, sausa vai niezoša.
- Labākais dienas laiks pīlingam ir no rīta. Jūsu āda atjaunojas naktī, tāpēc rīts ir labākais laiks, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Variants:
Jūs varat izmantot savu ķīmisko pīlingu katru dienu, jo tie ir maigāki. Tomēr pārtrauciet pīlinga lietošanu tik bieži, ja tas kairina ādu.
5. solis. Izvēlieties ķīmisku pīlingu ar skābi, lai iegūtu mazāk abrazīvu iespēju
Ķīmiskais pīlings ir maigāks par manuālo pīlingu, tāpēc tas mazāk kaitē jūsu ādai. Meklējiet produktu, kurā teikts, ka tas ir ķīmisks pīlings. Turklāt izlasiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka jūsu produkts satur glikolskābi, pienskābi, beta hidroksi skābi vai salicilskābi, kas ir populāri pīlingi. Šāda veida pīlingus varat izmantot kā regulāru sejas mazgāšanu.
- Jūs varat izmantot ķīmisko pīlingu katru dienu, bet sāciet ar 2-3 reizes nedēļā, lai redzētu, kā jūsu āda to panes.
- Izlasiet pīlinga etiķeti un izpildiet norādījumus par izvēlēto produktu.
6. solis. Izmantojiet komerciālu skrubi vai pagatavojiet savu, ja jūsu āda to panes
Skrubji ir manuāli pīlingi, kas noņem virsējo ādas slāni. Šāda veida pīlingi ir lieliski piemēroti mirušo ādas šūnu noņemšanai, bet var kairināt ādu, jo tie ir abrazīvi. Izmēģiniet skrubi, ja jums patīk gluda, pulēta sajūta, ko tie sniedz.
- Sāls vai cukura skrubis būs maigāks nekā skrubis ar plastmasas pērlītēm vai maltiem riekstiem.
- Jūs varat pagatavot savu sāls vai cukura skrubi, parastajam tīrīšanas līdzeklim pievienojot 2 tējk. (8 g) sāls vai cukura. Kā citu iespēju, apvienojiet 0,5 c (120 ml) kokosriekstu eļļas, 2 ēdamkarotes (24 g) cukura un 1 ēdamkaroti (15 ml) citrona sulas, lai pagatavotu pašmāju sejas skrubi.
3. metode no 3: ķermeņa pīlinga
1. solis. Izmantojiet pīlingu ķermeņa mazgāšanas līdzekli, lai katru dienu pīlingu dušā
Meklējiet ķermeņa mazgāšanas līdzekli ar ķīmisku pīlingu vai manuālu pīlingu, piemēram, cukuru, sāli vai plastmasas lodītes. Tā kā jūsu ķermeņa āda ir biezāka, ir lietderīgi izmantot spēcīgāku pīlingu un pīlingu biežāk. Katru dienu skrubi ar pīlinga ķermeņa mazgāšanas līdzekli, lai āda izskatītos maiga un gluda.
Ja jūsu āda ir sausa vai kairināta, samaziniet ķermeņa mazgāšanas biežumu. Mēģiniet to lietot 2-3 reizes nedēļā
Vai tu zināji?
Plastmasas krelles var pievienot ūdens ciklam piesārņojumu, tāpēc, iespējams, vēlēsities no tām izvairīties. Par laimi, cukurs, sāls un ķīmiskie pīlingi ir lieliski piemēroti jūsu ādai!
2. solis. Katru nedēļu notīriet ādu ar cukura vai sāls skrubi, lai spodrinātu ādu
Ja vēlaties, lai jūsu āda būtu patiešām maiga un gluda, izmantojiet manuālu pīlingu reizi nedēļā, lai uzlabotu ādu. Mitriniet ādu, pēc tam pirms dušas iemasējiet skrubi ķermenī. Sāciet no pleciem, pēc tam berziet pīlingu ādā līdz pirkstiem. Pievērsiet īpašu uzmanību elkoņiem, ceļgaliem un potītēm, kur ir tendence uzkrāties ādai.
- Ja neizmantojat pīlinga ķermeņa mazgāšanas līdzekli, ja vēlaties, divas reizes nedēļā varat izmantot ķermeņa skrubi.
- Jūs varat iegādāties komerciālu ķermeņa skrubi vai izgatavot pats. Vienkāršam ķermeņa skrubim vienādās daļās apvienojiet brūno cukuru vai sāli ar kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu vai saldo mandeļu eļļu.
Solis 3. Veiciet īsus, vieglus sitienus, ja izmantojat sausu suku vai sūkli
Birstīte vai skrubis ļauj bez pīlinga viegli notīrīt ādu. Lietojiet suku vai sūkli katru dienu pirms dušas, kamēr āda ir sausa. Sāciet no pleciem un virzieties uz leju līdz kājām. Pārvietojiet suku vai sūkli pa ādu īsos, vieglos vilcienos, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
Birstes vai sūkļa lietošana var kairināt ādu, īpaši, ja tā ir jutīga. Ja tas notiek, izmantojiet suku vai sūkli reizi nedēļā vai pārslēdzieties uz citu pīlingu
4. solis. Pēc pīlinga uzklājiet mitrinātāju, lai barotu ādu
Ir normāli, ka jūsu āda pēc lobīšanās jūtas sausa vai niezoša. Par laimi, jūs varat to novērst, uzklājot ķermeņa losjonu vai krēmu. Uzklājiet savu mīļāko mitrinātāju virs ķermeņa, tiklīdz izkāpjat no dušas.
Izmantojiet apmēram glāzi ķermeņa losjona vai krēma, lai pārklātu visu ķermeni. Tomēr, ja nepieciešams, izmantojiet vairāk
Vai jums vajadzētu veikt pīlingu no rīta vai naktī?
Skatīties
