Ķermeņa sviests ir izgatavots no dabīgiem sviestiem, parasti veidots no riekstu un sēklu ekstraktiem. Tāpat kā losjons, tie var saglabāt jūsu ādu maigu un mitrinātu. Tie ir izstrādāti bez ūdens, tāpēc tiem bieži ir biezāka tekstūra, kas istabas temperatūrā kļūst cieta. Lai gan ķermeņa sviestus sākumā varētu šķist grūti lietot, tos ir viegli uzklāt kā mitrinātāju pēc dušas vai pirms gulētiešanas, lai āda būtu zīdaini gluda. Jūs varat tos izmantot arī intensīvai roku un kāju ārstēšanai vai noteiktu ādas slimību ārstēšanai.
Soļi
1. metode no 3: ķermeņa sviesta izmantošana kā mitrinātājs
Solis 1. Ērtai lietošanai izvēlieties smērējamu ķermeņa sviestu
Šie ķermeņa sviesti bieži tiek apzīmēti kā "saputoti". Varat arī meklēt maisījumus, kas satur eļļas vai sviestu, kas ir šķidrs istabas temperatūrā, piemēram, kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu, mandeļu eļļu vai vīnogu kauliņu eļļu. Tādējādi ķermeņa sviestu ir viegli izņemt un uzklāt uz ķermeņa.
Ja izvēlaties ķermeņa sviestu, kas ir biezāks vai ciets istabas temperatūrā, to joprojām varat izmantot kā mitrinātāju. Izņemiet daudzumu, ko vēlaties lietot, un pēc tam dodiet tam brīdi, lai tas izkustu plaukstā
2. solis. Uzklājiet to uz ķermeņa pirms gulētiešanas, lai intensīvi mitrinātu
Kad jūs guļat ar ķermeņa sviestu uz ādas, tai ir vairāk laika iesūkties. Turklāt segas siltums jūs sasildīs, nodrošinot intensīvāku ārstēšanu.
- Ja jums ir sausa āda, varat to darīt katru dienu, ja vēlaties. Ja jūsu āda ir normāla vai taukaina, tad reizi nedēļā vai pēc nepieciešamības varat veikt intensīvu mitrināšanas procedūru.
- Paturiet prātā, ka daļa ķermeņa sviesta var noberzt jūsu segas. Retos gadījumos tas var radīt eļļas traipus uz auduma. Tomēr jūsu veļas mazgājamai mašīnai vajadzētu noņemt ķermeņa sviestu, ja to nokļūstat segas.
3. solis. Noslēdziet mitrumu, izmantojot to 5 minūšu laikā pēc dušas
Ķermeņa sviestu varat lietot pēc dušas jebkurā diennakts laikā, bet dušā tieši pirms gulētiešanas būs vislabākās priekšrocības. Uzklājot losjonu tūlīt pēc dušas, tas aizturēs mitrumu, kas paliek uz ādas.
- Silta duša ir labākais risinājums mitrai ādai, jo tā sasilda ķermeni. Tomēr karsts ūdens var izžūt ādu.
- Jūs varat izmantot ķermeņa sviestu katru dienu vai pēc vajadzības. Sausai ādai ieteicams to lietot katru dienu. Ja jums ir normāla vai taukaina āda, varat to izmantot kā iknedēļas ārstēšanu vai sausu vietu apstrādei.
4. solis. Noslaukiet mitru ādu ar dvieli, atstājot nedaudz mitruma
Jūs vēlaties noņemt lielāko daļu ūdens, bet jūsu ādai vajadzētu izskatīties rasai. Lai gan ķermeņa sviests var noslēgties vieglā mitruma slānī, to būs grūti izlīdzināt, ja uz ādas būs pārāk daudz ūdens, jo sviests mijiedarbosies ar ūdeni.
5. Izņemiet apmēram dimetānnaftalīna lieluma ķermeņa sviestu
Jūs varat izmantot pirkstus vai lāpstiņu. Ķermeņa sviestu vislabāk lietot nelielos daudzumos. Tās uzklāšana var aizņemt ilgāku laiku nekā parastā losjona, taču, veltot laiku, āda nejutīsies taukaina.
- Ja izmantojāt lāpstiņu, ķermeņa sviestu varat uzklāt tieši uz ādas vai pirkstu galos. Jūs varat izmantot lāpstiņu, lai ķermeņa sviests nenokļūtu zem nagiem, un izvairītos no trauka piesārņošanas ar baktērijām, kas var būt uz rokām.
- Ja ķermeņa sviests atrodas saspiežamā traukā, uzklājiet sviestu tieši no trauka uz ādas.
6. solis. Pagaidiet dažas sekundes, lai jūsu ādas siltums izkausētu ķermeņa sviestu
Ja izmantojāt pirkstus, tad ķermeņa sviestu varat berzēt starp pirkstu galiem. Ja jūs to uzklājāt tieši uz ķermeņa, ļaujiet tam dažas sekundes sēdēt, pirms sākat to berzēt.
Jūsu ķermeņa dabiskais siltums mīkstinās ķermeņa sviestu, lai tas viegli izlīdzinātos
7. solis. Iztīriet ķermeņa sviestu, izmantojot garus, stingrus sitienus
Vienkāršākajai pielietošanai izmantojiet plaukstu. Jūs varat to apstrādāt arī locītavu zonās, piemēram, ceļos, potītēs un elkoņos, izmantojot stingrus, apļveida sitienus.
Pārtrauciet berzēt ķermeņa sviestu, kad esat to izlīdzinājis plānā, vienmērīgā kārtā. Jūsu āda var izskatīties nedaudz taukaina
8. solis. Strādājiet nelielās daļās, pēc vajadzības uzklājot vairāk ķermeņa sviesta
Tomēr esiet piesardzīgs un nelietojiet pārāk daudz, jo jūsu ķermenis var justies taukains. Turpiniet, līdz jūsu ķermenis ir pilnībā mitrināts.
Piemēram, jūs varat sākt ar kājām. Tālāk pārejiet pie teļiem, pēc tam veiciet ceļus un augšstilbus. Pēc tam veiciet vēderu, krūtis, pakausi un muguru. Visbeidzot, veiciet katru roku, elkoņus un rokas
9. solis. Uzklājiet otru ķermeņa sviesta kārtu uz sausiem plankumiem, piemēram, elkoņiem
Iespējams, vēlēsities pievienot vairāk ķermeņa sviesta kājām, ceļgaliem, rokām un jebkur citur, kas izskatās sauss un saplaisājis. Atcerieties, lai jūsu slāņi būtu gaiši un vienmērīgi, lai ķermeņa sviests nepadarītu ādu taukainu.
Ja uzklājat pārāk daudz, varat to noslaucīt ar dvieli
10. solis. Pirms apģērba uzvilkšanas ļaujiet ķermeņa sviestam dažas minūtes nožūt
Ķermeņa sviests iesūcas ādā nedaudz vairāk laika nekā losjons. Tomēr tas aizņem tikai dažas minūtes! Jūs zināt, ka tā ir sausa, ja jūsu āda nav taukaina.
Ja uzvilksiet apģērbu pārāk agri, uz ķermeņa uzvilksiet ķermeņa sviestu. Lai gan ķermeņa sviests parasti netraipās, tā bagātīgo sastāvdaļu dēļ tas var izraisīt eļļas traipus. Vairumā gadījumu ķermeņa sviestu var noņemt, mazgājot audumu veļas mašīnā
11. Izvairieties lietot ķermeņa sviestu uz sejas
Tā kā tas ir tik biezs un koncentrēts, ķermeņa sviests var aizsprostot jūsu poras. Vislabāk ir nelikt to uz sejas, kur tas var izraisīt pūtītes. Tā vietā pieturieties pie sejas mitrinātājiem.
2. metode no 3: sausu roku un kāju ārstēšana vienas nakts laikā
1. solis. Izvēlieties maisījumu ar avokado sviestu, mango sviestu vai olīvu sviestu
Šie sviesti ir ļoti mitrinoši un var palīdzēt dziedēt jūsu sausās rokas vai kājas, pat ja āda ir saplaisājusi. Ideālā gadījumā ķermeņa sviestam vajadzētu saturēt arī citus biezus sviestus, piemēram, šī vai kakao sviestu.
Šāda veida ārstēšanai parasti labākais risinājums ir biezāks ķermeņa sviests, jo tajā būs bagātākas sastāvdaļas. Šie ķermeņa sviesti var būt cieti istabas temperatūrā, taču tie izkausēsies rokā
2. solis. Uzklājiet plānu kārtu kājām tieši pirms gulētiešanas
Sāciet ar zirņa lieluma daudzumu un pēc vajadzības pievienojiet vairāk. Pievērsiet īpašu uzmanību sausām vietām, kā arī potītes locītavai. Pirms turpināt, varat pagaidīt dažas minūtes, līdz tā izžūst, taču jums tas nav jādara, ja jums nav iebildumu pret zeķēm uzklāt ķermeņa sviestu.
Ķermeņa sviestam vajadzētu izkausēt jūsu ādu
Solis 3. Uzvelciet kājās zeķes
Jūs varat uzvilkt zeķes virs mitra ķermeņa sviesta, ja jums nav iebildumu iegūt produktu uz zeķēm. Zeķes noslēgs mitrumu, kā arī saglabās sviestu uz kājām. Jūs varat izmantot parastās zeķes.
- Slaistīšana uz ķermeņa sviesta un pēc tam zeķu uzklāšana, kamēr sviests vēl ir mitrs, nodrošina intensīvāku ārstēšanu.
- Jūs varat arī atrast īpašas zeķes, kas paredzētas mitruma noslēgšanai miega laikā. Viņiem ir īpašs audums, kas palīdz noturēt mitrumu. Tie ir pieejami aptiekās vai tiešsaistē.
Solis 4. Izlīdziniet plānu kārtu pār rokām
Sāciet ar zirņa lieluma daudzumu un, ja nepieciešams, pievienojiet vēl. Ieduriet ķermeņa sviestu ādā, īpašu uzmanību pievēršot pirkstiem un jebkurām sausām vietām. Ja vēlaties, varat pagaidīt, līdz tas izžūst, vai uzklāt mitru ķermeņa sviestu uz cimdiem.
Ja vēlaties, virs saplaisājušas ādas varat izmantot ķermeņa sviestu. Tas palīdzēs bojātajai ādai dziedēt ātrāk. Tomēr vislabāk to nelietot, ja āda asiņo
5. solis. Velciet cimdu pāri
Jūs varat izmantot parastos dūraiņus, bet vislabāk darbosies mikrošķiedras cimdi, kas izgatavoti mitruma aizvēršanai rokās. Cimdi būs ķermeņa sviestā, lai tas varētu apstrādāt jūsu rokas visu nakti.
- Ja uzvilksiet cimdus, kad ķermeņa sviests vēl ir slapjš, ārstēšana naktī būs intensīvāka.
- Cimdus roku apstrādei uz nakti varat atrast vietējā aptiekā vai tiešsaistē.
6. solis. No rīta noņemiet zeķes un cimdus
Jūsu ādai vajadzētu justies maigai un gludai! Nomazgājiet atlikušo ķermeņa sviestu no ādas.
Pirms nākamās lietošanas noteikti nomazgājiet zeķes un cimdus. Vienkārši iemet tos kopā ar parasto veļu, ja vien kopšanas instrukcijās nav norādīts citādi
3. metode no 3: Ādas slimību ārstēšana
Solis 1. Izvēlieties ķermeņa sviestu bez smaržas
Smaržas var izraisīt ādas kairinājumu, tāpēc nevajadzētu tās lietot uz jau bojātas ādas. Pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka ķermeņa sviests, kuru plānojat lietot, nesatur smaržvielas.
- Attiecībā uz strijām meklējiet maisījumu, kas satur E vitamīnu un sviesta maisījumu, piemēram, šī vai kakao sviestu.
- Ekzēmas vai psoriāzes gadījumā meklējiet maisījumu, kas satur jojobas eļļu.
- Ucuuba sviests labi darbojas arī ādas slimībām, ieskaitot ekzēmu, psoriāzi un ādas kairinājumu.
- Izvēlieties ķirbju sēklu sviestu, ja vēlaties ārstēt sausu, kairinātu ādu un grumbas.
- Meklējiet kokum sviestu, ja vēlaties ārstēt saules apdegumus.
2. solis. Apstrādājiet saplaisājušo ādu, brūces, kairinājumu un strijas
Ķermeņa sviests lieliski palīdz jūsu ādai dziedēt! Ķermeņa sviestā izmantotās tipiskās sastāvdaļas, piemēram, šī sviests vai kakao sviests, dažās kultūrās ir tradicionālas ādas procedūras. Tas ir bagātīgs mitrinātājs, kas var barot jūsu ādu.
- Piemēram, ķermeņa sviests var palīdzēt ar ekzēmu, psoriāzi, sasprēgājušu ādu un saules apdegumiem.
- Nelietojiet ķermeņa sviestu asiņojošas ādas ārstēšanai.
- Pirms ķermeņa sviesta lietošanas veselības stāvokļa ārstēšanai jautājiet savam ārstam.
3. Izvairieties lietot ķermeņa sviestu tādu slimību ārstēšanai kā pūtītes vai izsitumi
Ķermeņa sviests var pasliktināt šos apstākļus. Paturiet prātā, ka ķermeņa sviests var aizsprostot jūsu poras, tāpēc jūs varat pasliktināt stāvokli. Tā vietā izvēlieties produktus, kas izstrādāti šo slimību ārstēšanai.
Ja jums ir izsitumi, vislabāk ir redzēt ārstu
4. solis ar pirkstiem izber zirņa lieluma ķermeņa sviesta daudzumu
Ja nepieciešams, varat ieziest vairāk ķermeņa sviesta, bet vislabāk ir strādāt nelielos daudzumos, lai jūsu āda nebūtu taukaina. Salīdzinot ar citiem losjoniem, ķermeņa sviests iesūcas ķermenī ilgāk.
Solis 5. Berzējiet ķermeņa sviestu starp pirkstiem, lai tas izkausētu
Ķermeņa sviesta izkausēšana aizņem tikai dažas sekundes. Pietiek ar dabisko ķermeņa siltumu, lai to pārvērstu šķidrumā.
Ja vēlaties, varat to arī izkausēt plaukstā
6. solis. Ieduriet ķermeņa sviestu skartajā ādā
Ielieciet ķermeņa sviestu tikai uz ādas, kuru apstrādājat. Ar stingrām, apļveida kustībām iemasējiet to ādā. Sākumā tas var justies taukains, bet tas iesūcas ādā.
Ja nepieciešams, uzklājiet vairāk losjona, līdz tiek apstrādāta visa skartā zona
7. solis. Pagaidiet dažas minūtes, līdz tas izžūst
Tas izžūs nedaudz ilgāk nekā citi ārstnieciskie krēmi. Jūs zināt, ka tā ir sausa, ja tā nejūtas taukaina.
- Kad tā ir sausa, jūs varat turpināt savu dienu kā parasti. Ir pareizi pārklāt zonu ar apģērbu.
- Pēc vēlēšanās visu dienu varat uzklāt vairāk ķermeņa sviesta. Vienkārši paturiet prātā, ka, lietojot pārāk daudz, jūsu āda var justies taukaina.
Padomi
Jūs varat uzklāt papildu ķermeņa sviestu sasprēgājušai ādai ziemā, lai palīdzētu tai ātrāk sadzīt
Brīdinājumi
- Lietojot pārāk daudz ķermeņa sviesta, āda var justies taukaina.
- Ķermeņa sviests var aizsprostot poras un izraisīt pūtītes. Nekad nelietojiet to uz sejas. Ja jums ir taukaina āda, izmantojiet to taupīgi.
