Ja šķiet, ka nevarat atbrīvoties no nepatīkamās sajūtas, ka kaklā ir iestrēguši mati, varat izmēģināt dažus trikus. Jūs varat droši norīt dažus matiņus vai ēst mīkstus kumosus ar pārtiku, lai izspiestu matus. Vai arī pievērsieties citām veselības problēmām, kas var radīt sajūtu, ka kaut kas ir iesprūdis kaklā. Šīs problēmas var būt smēķēšana, skābes reflukss un alerģijas.
Soļi
1. metode no 2: matu izmešana
Solis 1. Mēģiniet norīt matus
Ja jums ir aizdomas, ka kaklā ir iestrēdzis viens vai divi matiņi, mēģiniet tos vienkārši norīt. Mati ceļos caur jūsu gremošanas traktu tāpat kā ēdiens, un jūsu ķermenis tos izdalīs. Jūsu ķermenis nesadalīs matus, jo tas ir izgatavots no keratīna, blīva proteīna.
Ja šķiet, ka mati ir gari, pārbaudiet, vai varat ar tīrajiem pirkstiem izvilkt matus no rīkles
2. solis. Ēdiet mīkstu pārtiku
Jūs, iespējams, varēsit izvilkt matus no rīkles, norijot lielu ēdienu. Izvēlieties pārtiku, kas ir maiga un maiga pret kaklu. Piemēram, apēdiet dažus kodumus banānu vai mīkstu maizi.
- Jums vajadzētu mēģināt norīt tikai tādu kodienu, kas ērti ietilpst mutē. Ja jūs mēģināt norīt pārāk lielu kumosu, jūs varētu aizrīties.
- Mati kopā ar ēdienu ceļos pa jūsu gremošanas traktu, ja jums izdevās tos norīt.
3. Sazinieties ar ausu, deguna un rīkles (ENT) speciālistu
Ja jūs nevarat izvilkt matus no rīkles un sajūta jūs nomoka, ieplānojiet tikšanos ar ausu, deguna un rīkles speciālistu. Ja Jums rodas citas kakla sāpju pazīmes, piemēram, sāpīga rīšana vai strutas uz mandeles, jums rūpīgi jāpārbauda.
Speciālistam var būt nepieciešams veikt testus vai veikt rentgena starus. Noteikti sniedziet pilnu medicīnisko vēsturi un izskaidrojiet visus simptomus
2. metode no 2: Citu problēmu risināšana
Solis 1. Gargle ar siltu sālsūdeni
Jums varētu šķist, ka jums kaklā ir iestrēguši mati, lai gan tur tiešām nekā nav. Citas problēmas var izraisīt nepatīkamas sajūtas. Lai nomierinātu kaklu, piepildiet glāzi ar siltu ūdeni un samaisiet sāli, līdz tā izšķīst. Gargle ar sālsūdeni, lai jūsu kakls justos labāk.
Pētījumi arī liecina, ka skalošana var novērst vai mazināt saaukstēšanās simptomus
Solis 2. Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķēšanas radītie toksīni un daļiņas var kairināt rīkles gļotādu. Šis kairinājums var šķist kā mati, kas iesprostoti kaklā. Mēģiniet samazināt ikdienas smēķēšanas daudzumu, lai mazinātu rīkles kairinājumu un smēķētāja klepu.
Solis 3. Ārstējiet savu skābes refluksu
Ja jums ir skābes reflukss, skābes no kuņģa pārvietojas atpakaļ jūsu kaklā. Šī skābe var kairināt kaklu, it īpaši, ja tā sasniedz balss saites. Kad tas notiek, skābe var likt justies tā, it kā kaut kas būtu iestrēdzis kaklā. Jautājiet savam ārstam par labāko skābes refluksa ārstēšanu.
Ja arī Jums rodas aizsmakums, klepus vai bieži tiek iztīrīts kakls, jums var būt refluksa veids, ko sauc par balsenes rīkles refluksu
Solis 4. Lietojiet zāles pret alerģiju
Ja jums ir alerģiska reakcija uz kaut ko apēstu, jums var būt rīšanas grūtības, sajūta, ka kaut kas ir iesprūdis kaklā, vai mēle var būt mataina. Izpildiet alerģijas ārstēšanas plānu vai nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
