Deguna aizlikums (aizlikts deguns) ir bieži sastopams stāvoklis, kad deguna audi uzbriest ar šķidrumu. To var pavadīt deguna blakusdobumu un deguna izdalījumi (iesnas). Par laimi, sālsūdens (sālsūdens) deguna aerosols var izvadīt deguna nosprostojumu no aukstuma vai alerģijām. Jūs varat viegli izgatavot sāls šķīdumu deguna aerosolus mājās lietošanai pieaugušajiem, bērniem vai pat zīdaiņiem.
Soļi
1. metode no 3: sāls šķīduma pagatavošana
Solis 1. Savāc savus materiālus
Sāls šķīduma pagatavošana ir vienkārša, jo viss, kas jums nepieciešams, ir sāls un ūdens! Jūras sāls vai galda sāls ir pieņemami sāls šķīdumam, bet, ja Jums ir alerģija pret jodu, izmantojiet nejodētu sāli (kodināšanu vai košeru). Lai ievadītu šķīdumu nazāli, jums būs nepieciešama arī neliela aerosola pudele. Ideāls ir tāds, kas satur vienu līdz divas unces.
Zīdaiņi un mazi bērni nespēj efektīvi izpūst degunu. Iegūstiet mīkstu gumijas šļirci, lai maigi un efektīvi noņemtu deguna izdalījumus
2. solis. Pagatavojiet sāls šķīdumu
Sāls šķīduma pagatavošana ir tikai sāls un ūdens sajaukšana. Lai sāls efektīvi izšķīst ūdenī, jums jāpaaugstina ūdens temperatūra. Ūdens vārīšana arī iznīcinās visus potenciāli bīstamos mikrobus, kas dzīvo krāna ūdenī. Vāra 8 oz. ūdens, tad ļaujiet tai atdzist, līdz kļūst tikai "ļoti silts". Pievienojiet ¼ tējkarotes sāls un labi samaisiet, līdz sāls izšķīst. ¼ tējkarotes sāls pagatavos sāls šķīdumu, kas atbilst sāls daudzumam organismā (izotonisks).
- Iespējams, vēlēsities izmēģināt sāls aerosolu, kuram ir lielāka sāls koncentrācija nekā jūsu ķermenim (hipertoniska). Tas ir noderīgi ievērojamiem sastrēgumiem ar lielu izlādi. Ja jums ir apgrūtināta elpošana vai deguna tīrīšana, apsveriet hipertonisku risinājumu.
- Lai to izdarītu, vienkārši pievienojiet 1/2 tējkarotes sāls, nevis 1/4 tējkarotes.
- Nelietojiet hipertonisku šķīdumu zīdaiņiem vai maziem bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.
3. solis. Apsveriet cepamā soda pievienošanu (pēc izvēles)
Pusi tējkarotes cepamā soda pielāgos šķīduma pH. Tādējādi retāk var sāpēt deguns, īpaši hipertoniskiem šķīdumiem ar lielāku sāls saturu. Pievienojiet to, kamēr ūdens vēl ir silts, un labi samaisiet, lai izšķīdinātu cepamo sodu.
Jūs varat pievienot sāli un cepamo sodu vienlaikus, bet vispirms pievienojot sāli, parasti ir vieglāk sajaukt
4. solis. Piepildiet aerosola pudeli un uzglabājiet atlikušo šķīdumu
Kad šķīdums ir atdzisis līdz istabas temperatūrai, tas ir gatavs lietošanai. Piepildiet šķīdumu ar vienu unci smidzināšanas pudeli, tad pārējo ielejiet pārklātā traukā un atdzesējiet. Pēc divām dienām neizlietoto šķīdumu izmetiet un, ja nepieciešams, izveidojiet jaunu partiju.
2. metode no 3: Sāls deguna aerosola izmantošana
1. solis. Lietojiet deguna šķīdumu ikreiz, kad jūtaties sastrēgums
Mazā pudele ļaus to ērti nēsāt kabatā vai somā. Deguna aerosolam vajadzētu atbrīvot deguna izdalījumus, kas aizsprosto degunu. Pūtiet degunu pēc deguna aerosola lietošanas, lai novērstu aizsprostojumu.
- Noliecieties uz priekšu un pagrieziet smidzināšanas sprauslu nāsī, pie auss.
- Izsmidziniet vienu vai divas šprices katrā nāsī. Izmantojiet kreiso roku labajai nāsim, bet labo - kreisajai nāsī.
- Viegli šņaukājiet, lai sāls šķīdums nepilētu tieši no deguna. Pārliecinieties, ka tomēr neņirgājat to rīklē, jo tas var izraisīt starpsienas kairinājumu.
2. solis. Apsveriet iespēju izmantot spuldzes šļirci, lai ievadītu deguna aerosolu zīdaiņiem un maziem bērniem
Izspiediet apmēram pusi spuldzes gaisa un ievelciet spuldzē sāls šķīdumu. Nedaudz nolieciet bērna galvu atpakaļ un virziet spuldzes galu virs vienas nāsis. Piliniet trīs līdz četrus pilienus šķīduma katrā nāsī, izvairoties pēc iespējas vairāk pieskarties nāsis iekšpusei ar galu (to var būt grūti izdarīt ar raustāmu bērnu!). Mēģiniet turēt bērna galvu nekustīgu divas līdz trīs minūtes, kamēr risinājums sāk darboties.
3. solis. Nosūciet bērnu deguna izdalījumus ar spuldzes šļirci
Ievadiet deguna aerosolu tāpat kā pieaugušajam, pēc tam pagaidiet divas līdz trīs minūtes, lai tas iedarbotos. Pēc tam jūs varat izmantot šļirci ar gumijas spuldzi, lai maigi noņemtu izdalījumus no bērna deguna. Ar mīkstu salveti viegli noslaukiet visus izdalījumus, kas paliek ap nāsīm. Neaizmirstiet lietot jaunu salveti katrā nāsī un pirms un pēc katras procedūras noteikti nomazgājiet rokas.
- Nedaudz nolieciet bērna galvu atpakaļ.
- Nospiediet spuldzi, lai no tās izvadītu apmēram 1/4 gaisa, pēc tam viegli ievietojiet galu nāsī. Atlaidiet spuldzi, lai iesūktu deguna izdalījumus gumijas spuldzes šļircē.
- Neievietojiet galu dziļi bērna degunā. Jūs noņemat materiālu tikai nāsis priekšējā daļā.
- Centieties nepieskarties nāsis iekšpusei, jo slimības laikā tā var būt jutīga un sāpīga.
4. solis. Pēc spuldzes šļirces lietošanas ievērojiet pareizu higiēnu
Noslaukiet visus salvetes šļirces ārpusē ar salveti un izmetiet to. Nomazgājiet gumijas spuldzes šļirci siltā ziepjūdenī tūlīt pēc lietošanas. Iesūciet ziepjūdeni un vairākas reizes izspiediet to atpakaļ. Atkārtojiet ar tīru ūdeni bez ziepēm. Virpiniet ūdeni spuldzes iekšpusē, lai no sienām noņemtu izdalījumus.
Solis 5. Atkārtojiet to divas līdz trīs reizes dienā
Jūs nevēlaties pārspīlēt ar gumijas spuldzes šļirci. Jūsu bērna deguns jau ir iekaisis un iekaisis. Ja jūs visu laiku ar to vijolojaties, bērns jutīs tikai vairāk sāpju. Ne vairāk kā iesūkšanas deguna izdalījumi četras reizes dienā.
- Labākais laiks, lai to izdarītu, ir pirms barošanas vai gulētiešanas, lai palīdzētu bērnam elpot labāk, ēdot un guļot.
- Ja bērns pārāk daudz raustās, vienkārši atpūtieties un vēlāk mēģiniet vēlreiz. Atcerieties būt ļoti maiga!
6. Palieciet hidratēts
Vienkāršākais veids, kā uzlabot deguna nosprostojumu, ir mitrināt ķermeni. Tas saglabā izplūdi plānu un šķidru, atvieglojot deguna izpūšanu vai aizplūšanu. Izdalījumi var izplūst kakla aizmugurē. Lai gan tas ir nepatīkami, tas ir normāli un veselīgi. Karstas tējas vai vistas zupas dzeršana var būt īpaši noderīga hidratācijas uzturēšanā.
Dzeriet vismaz astoņas līdz desmit 8 unces. glāzes ūdens katru dienu. Dzeriet vēl vairāk, ja Jums ir drudzis vai slimība izraisa vemšanu vai caureju
7. solis. Esiet maigs pūšot un notīrot degunu
Lai novērstu deguna ādas pārmērīgu žāvēšanu, izmantojiet vazelīnu vai hipoalerģisku ādas losjonu vai krēmu. Uzklājiet to uz Q-tip un pēc vajadzības viegli izklājiet to ap nāsīm. Jūs varat arī izmantot mitrinātāju vai vienkārši novietot ūdens bļodas visā mājā. Ūdens iztvaiko un mitrina gaisu. Atpūtieties un atpūtieties, cik vien iespējams!
8. solis. Lūdziet ārstam pārbaudīt zīdaiņus un mazus bērnus
Zīdaiņiem aizlikts deguns var būt nopietna problēma. Tas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un barošanu. Zvaniet savam ārstam 12-24 stundu laikā, ja deguna aerosols nepalīdz.
Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja jūsu zīdainim vai mazam bērnam ir aizlikts deguns, kā arī drudzis, klepus, apgrūtināta elpošana vai barošanas traucējumi sastrēgumu dēļ
3. metode no 3: izpratne par deguna nosprostošanās cēloņiem
1. solis. Apsveriet plašas iespējas
Deguna sastrēgumi var norādīt uz daudziem dažādiem cēloņiem. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripa, sinusīts un alerģijas. Vides kairinātāji, piemēram, ķimikālijas vai dūmi, var izraisīt arī sastrēgumus. Dažiem cilvēkiem ir hroniskas iesnas - stāvoklis, kas pazīstams kā vazomotors rinīts vai VMR.
2. solis. Meklējiet vīrusu infekcijas pazīmes
Vīrusi ir grūti ārstējami, jo tie dzīvo ķermeņa šūnās un vairojas ļoti ātri. Par laimi, visbiežāk sastopamās vīrusu infekcijas ir saaukstēšanās un gripa, kas ar laiku izzūd pašas no sevis. Ārstēšana būtībā ir simptomu pārvaldīšana un pēc iespējas ērtāka uzturēšanās. Lai novērstu gripu, veiciet ikgadēju vakcināciju pirms gripas sezonas sākuma. Aukstuma un gripas simptomi ir:
- Drudzis
- Iesnas vai aizlikts deguns
- Skaidra, zaļa vai dzeltena izdalīšanās no deguna
- Sāpošs kakls
- Klepus un šķavas
- Nogurums
- Muskuļu sāpes un galvassāpes
- Acu asarošana
- Gripai ir papildu simptomi: paaugstināts drudzis (virs 102 ° F vai 39,9 ° C), slikta dūša, drebuļi/svīšana un apetītes zudums
Solis 3. Lietojiet antibiotikas bakteriālai infekcijai
Baktēriju infekcijām var būt ļoti dažādi simptomi, tostarp drudzis. Lielāko daļu baktēriju infekciju klīniski vai reizēm diagnosticē deguna vai rīkles kultūra. Ārsts izrakstīs antibiotiku, kas visticamāk ārstēs visbiežāk sastopamās baktērijas. Antibiotika vai nu nogalinās baktērijas, vai apturēs tās vairošanos, ļaujot imūnsistēmai cīnīties ar atlikušo infekciju.
Vienmēr lietojiet visu antibiotiku terapijas kursu, pat ja jūtaties labāk. Ja pārtraucat ārstēšanu pirms ārsta ieteikuma, infekcija var atgriezties
4. solis. Noskatieties sinusīta simptomus
Sinusīts ir stāvoklis, kad deguna blakusdobumi kļūst iekaisuši un pietūkuši, izraisot gļotu uzkrāšanos. To var izraisīt saaukstēšanās, alerģijas vai baktēriju vai sēnīšu infekcijas. Lai gan tas var būt kairinošs, sinusītu parasti var ārstēt mājās bez medicīniskas iejaukšanās. Smagākas vai pastāvīgas sinusa infekcijas parasti ārstē ar antibiotikām. Simptomi ietver:
- Biezi dzelteni vai zaļi izdalījumi no deguna, bieži sastopami arī rīklē
- Aizlikts deguns
- Maigums un pietūkums ap acīm, vaigiem, degunu un pieri
- Pazemināta smaržas un garšas spēja
- Klepošana
5. solis. Nosakiet, vai jūsu gaismas nav pārāk spilgtas
Spilgtas gaismas ir diezgan izplatīts deguna nosprostošanās cēlonis. Acis un deguns ir cieši saistīti, tāpēc stress uz acīm var ietekmēt arī deguna dobumu. Mēģiniet nedaudz aptumšot apgaismojumu mājās vai darba vidē, lai redzētu, vai deguns vispār iztīra.
6. solis. Pārbaudiet, vai nav alerģijas
Jūsu aizlikts deguns var būt alerģiskas reakcijas rezultāts, par kuru jūs pat nezināt. Vienojieties, lai pārbaudītu alerģiju ārsta birojā, ja Jums ir hroniska vai smaga deguna nosprostošanās, īpaši ar niezi vai šķaudīšanu, vai ja domājat, ka Jums varētu būt alerģija. Ārsts veiks testu, kurā viņš injicēs jūsu ādā nelielu daudzumu parasto alergēnu. Tikai ādas plankumi ar vielām, pret kurām jums ir alerģija, nedaudz uzbriest, piemēram, odu kodums. Tas ļaus jums vai nu meklēt ārstēšanu (iekšķīgi lietojamas vai deguna zāles vai pat injekcijas), vai izvairīties no šiem alergēniem. Visizplatītākie alergēni ir:
- Putekļu ērcītes
- Pārtika: piens, lipeklis, soja, garšvielas, vēžveidīgie un pārtikas konservanti
- Ziedputekšņi (siena drudzis)
- Latekss
- Pelējums
- Zemesrieksti
- Mājdzīvnieku blaugznas
7. solis. Noņemiet kairinātājus no savas vides
Katru reizi, kad ieelpojat un izelpojat, jūs velkat ārējo vidi caur degunu. Ja apkārt esošais gaiss ir deguna kairinājuma avots, varat veikt pasākumus, lai mainītu vidi. Bieži kairinātāji ir:
- Tabakas dūmi
- Izplūdes gāzes
- Smaržas
- Sausais gaiss (iegādājieties mitrinātāju)
- Pēkšņas temperatūras izmaiņas
8. solis. Jautājiet savam ārstam par zālēm
Jūs, iespējams, lietojat zāles, lai ārstētu stāvokli, kam nav nekāda sakara ar degunu, bet šo zāļu blakusparādība var izraisīt deguna nosprostojumu. Sniedziet savam ārstam visu recepšu un bezrecepšu medikamentu sarakstu, ko lietojat. Ja kāda no zālēm izraisa jūsu sastrēgumus, ārsts var ieteikt alternatīvu ārstēšanu. Sastrēgumi parasti rodas:
- Augsta asinsspiediena zāles
- Dekongestantu deguna aerosolu pārmērīga lietošana
- Narkomānija
9. solis. Apsveriet visas hormonālās izmaiņas
Hormoni kontrolē daudzas funkcijas visā organismā un var ietekmēt daudzas dažādas sistēmas. Hormonālās izmaiņas un traucējumi var ietekmēt jūsu spēju normāli iztukšot deguna kanālus. Ja esat grūtniece, Jums ir vairogdziedzera darbības traucējumi vai jums ir aizdomas par hormonālām izmaiņām, konsultējieties ar ārstu. Viņš vai viņa var palīdzēt jums kontrolēt hormonus un samazināt ietekmi uz jūsu sastrēgumiem.
10. solis. Pārbaudiet, vai nav anatomisku problēmu
Iespējams, ka nav infekciju, medikamentu vai hormonālu svārstību, kas izraisa jūsu sastrēgumus. Tas varētu būt tikai veids, kā tiek veidota jūsu deguna anatomija. Ja nevarat kontrolēt deguna nosprostojumu, lūdziet ģimenes ārstam nodot jūs speciālistam. Speciālists varēs diagnosticēt, vai fiziska novirze netraucē elpošanu. Bieži sastopamās anatomiskās problēmas ir šādas:
- Atkāptas starpsienas
- Deguna polipi
- Palielināti adenoīdi
-
Svešs ķermenis degunā
Tas ir īpaši izplatīts bērniem. Tas bieži izraisa biezu deguna izdalīšanos ar sliktu smaku, un tas bieži ir tikai vienā deguna pusē
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Brīdinājumi
- Ja deguna nosprostošanās simptomi ilgst vairāk nekā 10-14 dienas, sazinieties ar savu ārstu.
- Zvaniet arī savam ārstam, ja deguna izdalījumi ir zaļgani vai asiņaini vai ja Jums ir kādi elpošanas traucējumi, piemēram, HOPS vai astma.
