Seborejas dermatīts ir izplatīts, hronisks, iekaisīgs ādas stāvoklis, kas bieži skar galvas ādu, galvas malas, uzacis, skropstu pamatni, krūtis, muguras augšdaļu, degunu un ausis. Tas var izraisīt baltu vai dzeltenu zvīņu plankumus uz taukainas ādas, apsārtumu, izsitumus un blaugznas. Tiek uzskatīts, ka rauga Malassezia, ģenētiskie un vides faktori spēlē seborejas dermatīta lomu. Zīdaiņiem seborejas dermatīts ietekmē galvas ādu un pieri, un to bieži sauc par “šūpuļa vāciņu”. Jūtīgi ir visu vecumu pusaudži un pieaugušie, īpaši tie, kuriem ir līdzās esoša neiroloģiska slimība vai kuri ir HIV pozitīvi.
Soļi
1. metode no 3: stāvokļa ārstēšana ar bezrecepšu šampūniem
Solis 1. Matu un galvas ādas šampūns mājās
Tas ir vairāk piemērots, ja galvas ādā tiek pielietota blaugznu šampūna procedūra.
- Bezrecepšu seborejas dermatīta ārstēšanai šampūnos jāietver viens no šiem: akmeņogļu darva, ketokonazols, salicilskābe, selēna sulfīds vai cinka piritions.
- Katru dienu mazgājiet galvas ādu ar izvēlēto līdzekli un siltu (nevis karstu) ūdeni, lai āda netiktu bojāta.
- Turpiniet to pāris nedēļas. Ja stāvoklis nav uzlabojies, pasliktinājies vai jūs citādi uztraucaties par situāciju, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Lielākā daļa terapeitisko šampūnu pirms skalošanas jāatstāj vismaz piecas līdz desmit minūtes.
- Viegli notīriet plakstiņus, katru vakaru mazgājot tos ar bērnu šampūnu, un noslaukiet zvīņas ar vates tamponu. Siltas vai karstas kompreses arī var palīdzēt atslābināt svarus.
- Parasti tas ir solis, kas jādara zīdaiņiem ar “šūpulīša vāciņa” kairinājumu.
2. solis. Uzklājiet ārstnieciskos krēmus, želejas un ādas kopšanas līdzekļus citām zonām
Procedūra pret blaugznām ar šampūnu var būt ļoti specifiska, taču jūs joprojām varat meklēt vairākas īpašības produktos, kas paredzēti citām ķermeņa zonām.
- Meklējiet pretsēnīšu ārstēšanu, krēmus, kas cīnās ar izsitumiem, niezi un iekaisumu.
- Iegūstiet ādu mitrinošus krēmus un želejas. Atrodiet tos, kuru pamatā ir eļļa (nevis uz ūdens), lai tie faktiski notvertu mitrumu.
- Apstrādājiet skarto zonu ar regulāru mazgāšanu ar krēmu/želeju pāris reizes dienā.
- Turpiniet šo regulāro mazgāšanu apmēram nedēļu. Ja nav ievērojamu uzlabojumu, stāvokļa pasliktināšanās vai jūs uztraucaties par stāvokli, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Krūšu kurvja ārstēšanai var izmantot ārstnieciskas šampūnas. Triamcinolone 0,1% losjonu var uzklāt divas reizes dienā, līdz tas kļūst dzidrs, un pēc tam lietot vienu vai divas reizes nedēļā.
3. solis. Uzklājiet vai norijiet produktus ar alternatīvām piedevām
Ir vairāki dabiski līdzekļi, kas nav pārbaudīti zinātniskos pētījumos, bet daži tos uzskata par noderīgiem, pamatojoties uz anekdotiskiem pierādījumiem vai personīgo pieredzi. Šos produktus varat pievienot šampūniem un krēmiem.
- Jūs varat mēģināt šampūnam pievienot tējas koka eļļu. Pievienojot 10 līdz 12 pilienus, ārstēšana var pievienot dažas pretsēnīšu un savelkošas īpašības. Bet ir pētījumi, kas liecina, ka šai vielai ir augsts alerģisku reakciju izraisīšanas risks.
- Zivju eļļas piedevu lietošana var palīdzēt mazināt iekaisumu un paātrināt citu vitamīnu, kas palīdz ādas dziedināšanai, pārstrādi.
- Uzklājiet krēmus ar alveju. Alvejai piemīt antibakteriālas un ādu dziedinošas īpašības, pateicoties tās asinsrites uzlabošanai.
- Probiotiku, C vitamīna un D vitamīna lietošana var uzlabot imunitāti un palīdzēt ar dermatītu.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja neviens no bezrecepšu mājas līdzekļiem nedarbojas un/vai jūsu stāvoklis pasliktinās, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Jūs varat palīdzēt ārstam jums palīdzēt, gatavojoties atbildēt uz jautājumiem par jūsu simptomiem, stāvokļa laiku, ārstēšanu, ko esat izmēģinājis, kādas citas zāles lietojat, kā arī par jebkādām dzīves izmaiņām vai stresu
Solis 5. Rūpīgāk uzklājiet šampūnus, strādājot ar zīdaini
Zīdaiņu ādu un galvas ādu daži produkti var vieglāk kairināt. Konsultējieties ar pediatru, ja neesat pārliecināts, ko lietot.
- Izmantojiet mīkstu šampūnu, piemēram, Džonsona bērnu šampūnu. Atstājiet to divas līdz trīs minūtes, vienlaikus maigi berzējot mazuļa galvas ādu ar mīkstu suku, lai noņemtu katlakmeni un garozu. Rūpīgi izskalojiet. Atkārtojiet to divas līdz trīs reizes nedēļā.
- Nepārejiet pie šampūniem pret blaugznām vai citiem losjoniem, nekonsultējoties ar pediatru.
- Uzklājiet galvas ādas zonām lokālu zemas iedarbības steroīdu losjonu, piemēram, hidrokortizona losjonu 1% divas reizes dienā divas nedēļas.
- Lai ārstētu plašāku šūpuļa vāciņu vai vieglākos gadījumos, kad ārstnieciskais šampūns nebija veiksmīgs, ārstēšana ietver dažu zvīņu noņemšanu pirms ārstnieciskā šampūna lietošanas. Pirms gulētiešanas uz galvas uzklājiet zemesriekstu vai olīveļļu, lai atbrīvotu zvīņas, un pēc tam šampūnu no rīta ar kādu no ārstnieciskajām šampūnām.
- Ja neviena no šīm metodēm nedarbojas vai vēlaties izmēģināt citus produktus, jums jākonsultējas ar pediatru.
2. metode no 3: ārstniecisko šampūnu un krēmu lietošana
Solis 1. Uzklājiet krēmus, šampūnus vai ziedes, kas medicīniski kontrolē iekaisumu
Ārsts var ieteikt vienu no vairākām receptes stipruma vielām, ko lietot skartajai ādai.
- Šie šampūni un krēmi var ietvert: hidrokortizonu, fluocinolonu vai desonīdu. Tās ir viegli uzklājamas un efektīvas seborejas dermatīta gadījumā, taču ilgstoša lietošana vairākus mēnešus var izraisīt ādas retināšanu vai svītru veidošanos.
- Desonīds (vai dažreiz DesOwen) ir kortikosteroīds, ko lieto galvas ādai vai ādai.
2. solis. Uzberiet ārstniecisku galvas ādas līdzekli kopā ar pretsēnīšu šampūnu
Ārsts var vienkārši pievienot galvas ādas zāles jūsu esošajai kārtībai, taču precīzi ievērojiet viņu ieteikumus.
Piemēram, jums var būt šampūns ar ketokonazolu, ko jau regulāri lietojat. Bet ārsts pēc tam var pievienot ārstniecisku galvas ādas līdzekli, piemēram, klobetasolu (Temovate), lai jūs varētu lietot divas reizes nedēļā
Solis 3. Uzņemiet uz tabletēm balstītu ārstēšanu
Dažreiz ārsts var izrakstīt pretsēnīšu zāles, lai cīnītos pret stāvokli no iekšpuses.
- Recepte, ko izmanto šajā situācijā, dažreiz ir terbinafīns (Lamisil).
- Tas nav izplatīts ieteikums, jo ir lielāks zāļu blakusparādību risks, ieskaitot aknu darbības traucējumus un alerģiskas reakcijas.
4. solis. Lietojiet zāles, kas ietekmē imūnsistēmu
Šīs ir paaugstināta riska zāles, kas maina ādas imūnsistēmas aizsardzību, lai mazinātu alerģiskas reakcijas, kas izraisa kairinājumu.
- Ārsts var izrakstīt krēmus, lokālus losjonus vai līdzīgas zāles, kas satur zāļu grupu, ko sauc par kalcineirīna inhibitoriem. Parasti tie ir takrolims (Protopic) un pimekrolims (Elidel).
- Šīs vietējās zāles var būt vismaz tikpat efektīvas kā kortikosteroīdi, un tām ir mazāk blakusparādību. Viņiem ir paaugstināts vēža risks, augstākas iegādes izmaksas, un tos nevar izmantot kāds ar jau novājinātu imūnsistēmu.
Solis 5. Uzklājiet antibakteriālus želejas vai krēmus
Ārsts var izrakstīt kādu no šīm zālēm, līdz redzat, ka jūsu stāvoklis uzlabojas.
Jūsu ārsta recepte var ietvert metronidazolu (MetroLotion, Metrogel), ko lietot vienu vai divas reizes dienā
3. metode no 3: Citu ārstēšanas metožu īstenošana
Solis 1. Regulāri mazgājiet ādu
Turiet skarto zonu īpaši tīru un mīkstu.
- Pilnīgi notīriet ziepes no ķermeņa un galvas ādas. Nelietojiet abrazīvas ziepes vai skarbas ķīmiskas vielas. Izmantojiet mitrinātājus. Izvairieties no skarbām ziepēm un izmantojiet mitrinātāju.
- Izmantojiet siltu ūdeni - ne karstu.
2. solis. Notīriet plakstiņus
Šī ir viena no visgrūtāk tīrījamām un apstrādājamām vietām.
- Ja plakstiņu āda kļūst sarkana vai zvīņaina, varat tos katru nakti mazgāt ar bērnu šampūnu.
- Izmantojiet vates tamponu, lai notīrītu zvīņainu ādu.
- Uzklājiet siltu kompresi, lai nomierinātu ādu, un noslaukiet arī zvīņainu ādu.
3. solis. Noņemiet zvīņainu ādu no matiem
Tas nav gluži tas pats, kas pilnīga blaugznu ārstēšana, taču tas var palīdzēt viegli noņemt ādas daļiņas no matiem.
- Uzklājiet dažus pilienus minerāleļļas vai olīveļļas tieši uz galvas ādas.
- Atstājiet pilienus vienu stundu.
- Izķemmējiet vai notīriet matus un nomazgājiet tos ar siltu ūdeni.
Padomi
- Seborejas dermatītu sauc arī par blaugznām, seborejas ekzēmu un seborejas psoriāzi. Zīdaiņiem tas ir pazīstams kā šūpuļa vāciņš.
- Šis nosacījums nav lipīgs un nav sliktas higiēnas pazīme.
- Šī stāvokļa cēloņi joprojām ir neskaidri, bet var ietvert stresu, ģenētiku, ādas raugu, citus veselības stāvokļus, zāļu blakusparādības, aukstu un sausu laiku.
- Valkājiet gludus, kokvilnas audumus.
- Apsveriet sejas matu, piemēram, bārdas vai ūsu, skūšanu, jo tie var paslēpt vai saasināt seborejas dermatītu.
- Ārsts var ieteikt sākt ar dažiem pamata ādas kopšanas līdzekļiem, pirms pāriet uz agresīvāku ārstēšanu.
- Vīrieši biežāk saslimst ar šo slimību nekā sievietes.
- Jaundzimušajiem un pieaugušajiem vecumā no 30 līdz 60 gadiem ir lielāks šī stāvokļa risks.
Brīdinājumi
- Apmeklējiet ārstu, it īpaši, ja jūsu stāvoklis izraisa miega zudumu vai traucē ikdienas rutīnu.
- Izvairieties no skarto zonu saskrāpēšanas.
- Apmeklējiet savu ārstu Ja jūsu stāvoklis izraisa trauksmi, apmulsumu, jūs domājat, ka esat inficējies vai esat neveiksmīgi izmēģinājis tīrīšanas metodes.
- Izvairieties no alkohola saturošu produktu lietošanas
- Šo stāvokli var sajaukt ar psoriāzi, ekzēmu, pūtītes rosaceju vai alerģisku reakciju.
- Esiet īpaši piesardzīgs, lietojot bezrecepšu līdzekļus zīdaiņiem, jo kairinājums ir lielāks risks. Konsultējieties ar pediatru.
- Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums nepieciešama medicīniska palīdzība un/vai ārstēšana.
