Dzīvošana ar stomiju ir daudz vieglāka, nekā sākumā varētu šķist, it īpaši, ja runa ir par tērpiem, kas jums patīk! Jūs joprojām varat valkāt daudzus apģērbus, kas jums patīk; jums vienkārši jāmaina to nēsāšanas veids, lai stoma nebūtu redzama. Valkājot vairāk rakstainus kreklus, apakšējo jostasvietu ar augstu vidukli un izmantojot tādus aksesuārus kā jakas un šalles, jūs varat izskatīties moderns, neskatoties uz jūsu stomiju!
Soļi
1. metode no 3: sievišķīgas modes valkāšana
1. solis. Nēsājiet augsti sagrieztu, elastīgu apakšveļu, lai ērti aizsegtu ostomiju
Ja jūsu stomas soma atrodas zemāk uz vēdera, varat to viegli noslēpt, ievelkot apakšveļā. Apakšveļa ar augstu vidukli ne tikai paslēps jūsu stomas somu, bet arī palīdzēs to atbalstīt. Elastīga apakšveļa piedāvā labāko somas komforta un aizsardzības kombināciju.
Solis 2. Ja soma ir augstu uz vidukļa, valkājiet bikses ar zemu griezumu ar vēdera joslu
Bikses ar augstu vidukli var aizķerties uz stomas ar augstāku izvietojumu un radīt diskomfortu. Zemas griezuma bikses iederas zem somas un stomas, novēršot raustīšanos un vilkšanu. Nostipriniet somu un stomu ar vēdera joslu, lai slēptu zonu un nodrošinātu papildu aizsardzību.
Uzklājiet kamzoli un jauku jaciņu vai jaku virs zemām griezuma biksēm, lai maskētu savu stomas zonu
Solis 3. Izvēlieties bikses ar augstu vidukli, ja jūsu soma atrodas zemāk uz vidukļa
Bikses ar augstu jostasvietu ērtāk iederēsies virs stomas. Plisētās bikses vislabāk piemērotas somas slēpšanai; krokas novērsīs uzmanību no zonas.
- Varat arī valkāt grūtnieču bikses. Šim bikšu stilam ir josla, kas jau ir piestiprināta pie jostasvietas un pietiekami aptvers jūsu stomas somu.
- Izvēlieties bikses ar elastīgu jostasvietu, ja vēlaties papildu komfortu.
- Valkājiet bikses ar augstu vidukli ar savu iecienītāko blūzi vai ikdienas topu. Jūs varat valkāt stingrākas virsotnes ar biksēm ar augstu jostasvietu, jo jūsu bikses nodrošinās plašu somas pārklājumu.
4. solis. Izvēlieties brīvus kreklus un blūzes, lai paslēptu somu, kad tā piepildās
Vaļīgi krekli atvieglo somas slēpšanu, jo tie ir daudz ietilpīgāki nekā cieši pieguļoši topi. Brīvs krekls virzīsies pa visu vidu, padarot jūsu somu neatšķiramu. Lai palielinātu maskēšanās efektu un visu noturētu vietā, virs stomas un somas nēsājiet vēdera joslu.
- Valkājot vēdera joslu zem saspringta krekla, izlīdzināsies vieta un soma būs ērti nostiprināta. Izvēlieties jebkuru krāsu, kas jums patīk, lai gan melni, balti un pliki toņi vislabāk atbilst lielākajai daļai tērpu.
- Peplum topi aizklās jūsu stomu glaimojošā veidā, bet var aizķerties, kad soma piepildās. Lai to novērstu, novietojiet vēdera joslu zem augšdaļas.
- Valkājiet glītu tunikas blūzi ar legingiem un ērtus baleta dzīvokļus, lai iegūtu jauku, romantisku izskatu.
- Slānis plīvojošs tvertne top ar šauri džinsi un sandales, lai izveidotu vienkāršu, siltu laika tērpu.
Solis 5. Valkājiet rakstainus svārkus ar augstu vidukli un šortus, lai samazinātu vidukļa zonu
Jūs vēlaties nodrošināt, lai jūsu svārku vai šortu jostasvieta būtu pietiekami augsta, lai paslēptu stomas somu. Kad dodaties iepirkties, izmēģiniet sev tīkamos svārkus un šortus, lai pārliecinātos, ka viduklis ir pietiekami augsts. Izvēlieties jebkura garuma svārkus, kas jums patīk. Rakstaini svārki un šorti rada novājēšanas efektu viduklim un apgrūtina somas pamanīšanu. Vertikālās svītras mēdz izskatīties visvairāk glaimojošas!
- Savienojiet mīļus svītrainus vidēja garuma svārkus ar maisu džemperi, zeķubiksēm un puszābakiem, lai ikdienas apģērbs būtu vēss.
- Savietojiet vismīļāko rakstu šortu pāri ar krāsu saskaņotu tvertnes augšdaļu vai bodiju. Mēģiniet izvēlēties krāsu, kas vismazāk parādās šortu rakstā. Bodīši ir lieliski, lai radītu gludu, pievilktu izskatu, savukārt tvertnes topi var pārvilkt virs vidukļa līnijas.
Solis 6. Novietojiet vēdera joslu zem kleitas, lai noslēptu savu stomas somu
Pārklājot vidukli ar vēdera joslu, jūsu iecienītāko kleitu valkāšana ir daudz vieglāka. Pēc uzvilkšanas salieciet vēdera joslu, lai jūsu stomas soma varētu ērti sēdēt joslas iekšpusē un palikt.
- Lai turpinātu maskēties un atbalstīt, pār kleitu nēsājiet elastīgu, dekoratīvu jostu.
- Alternatīvi, meklējiet kleitas ar vērtnēm vai jostasvietām, lai slēptu savu stomu un palīdzētu to noturēt drošībā.
- Rakstainas kleitas ir vēl viens lielisks veids, kā gudri un moderni paslēpt savu stomas somu.
7. solis. Izvēlieties bikeru šortus vai jogas bikses, lai atbalstītu somu, kamēr strādājat
Šāda veida dibeni ļaus jums būt aktīviem, vienlaikus pasargājot somu no redzesloka un droši novietojot pret jums.
- Aizsargājiet savu somu ar stomas aizsargu, ja plānojat piedalīties kontakta sporta veidos.
- Savienojiet šos apakšdaļas ar sporta krūšturi, tvertnes virsmu vai citu jūsu izvēlētu sporta augšdaļu.
- Bikeru šortus var valkāt zem cita sporta bikšu pāra, lai iegūtu lielāku atbalstu.
8. solis. Ejiet peldēties bikini ar augstu vidukli vai viengabalaini peldkostīmi
Bikini ar augstu jostasvietu un viengabala gabali nodrošina nepieciešamo pārklājumu, lai jūsu stomas soma būtu paslēpta un vietā. Alternatīvi, ja vēlaties valkāt parastu bikini, pārklājiet somu ar vēdera joslu, kas izgatavota no tāda paša materiāla kā peldkostīma apakšdaļa.
Zēnu šorti ir arī lieliska, elastīga iespēja peldkostīmu apakšdaļai
9. solis. Izvēlieties jebkura veida pidžamas, ja vien tās jums ir ērtas
Lielākā daļa pidžamu ir elastīgas un konservatīvas, tāpēc ir viegli ģērbties, ņemot vērā jūsu stomas somu. Iespējams, vēlēsities arī naktī uzvilkt ietīšanu, lai gulēšanas laikā saglabātu stomiju vietā.
Apsveriet maigu naktskreklu vai atbilstošu augšpusi un apakšdaļu ar jauku rakstu
2. metode no 3: vīriešu apģērba izvēle
1. solis. Valkājiet žokeja biksītes, lai soma būtu saspiesta un aizsargāta
Žokeja biksīšu šūšanas veids ļauj viņiem daudz vieglāk turēt somu vietā, vienlaikus ērti pieguļoties. Meklējiet žokeja biksītes ar elastību ap vidukli, lai tās varētu izstiepties kopā ar somu, kad tā piepildās.
2. solis. Izvēlieties rakstainus kreklus, lai novērstu uzmanību no somas
Rakstainie krekli ir ieguvuši diezgan lielu popularitāti vīriešu modē. Jūs varat atrast plašu kreklu klāstu, kas atbilst jūsu personībai. Spēlējiet ar dažādiem rakstainiem T-krekliem un pogām, līdz atrodat sev tīkamu stilu. Jūs varat pamanīt, ka cilvēki ir pārāk ievilkti jūsu krekla unikālajā rakstā, lai pamanītu jūsu stomu!
- Uzlieciet flaneļa pogu uz augšu virs T-krekla, džinsiem un mežģīņu zābakiem, lai atjaunotu klasisku rudens izskatu.
- Valkājiet T-kreklu ar ziedu rakstu vai flīzētu grafiku (piemēram, automašīnas vai putni) ar džinsiem vai šortiem, lai tērpiem pievienotu vairāk savas personības.
Solis 3. Izvēlieties bikses, kas ir vismaz par 1 izmēru platākas, lai pielāgotos stomai
Jums būs jāslēpj stoma biksēs, ja tā atrodas tieši virs jostasvietas. Lielāka izmēra bikses nodrošinās jums pietiekami daudz vietas, lai ērti atbalstītu somu un stomu. Plisētās bikses mēdz būt visefektīvākās slēpšanā. Ja vēlaties, varat iegādāties arī speciāli izgatavotas bikses cilvēkiem ar stomas somām. Šī stila biksēm ir kabata, kas iebūvēta somas atbalstam.
Valkājiet pāris mazstāvu džinsa džinsus vai haki krāsas ar savu iecienīto raksta kreklu! Jūsu bikses atbalstīs un paslēps jūsu somu, savukārt jauks rakstains krekls novērsīs uzmanību no jūsu stomas
4. solis. Valkājiet jaku vai veste kopā ar tērpiem, lai vēl vairāk noslēptu stomu
Papildu apģērba slānis aizsegs jūsu somu, apgrūtinot to pamanīšanu pat piepildoties. Jūs varat valkāt jakas un vestes visdažādākajos gadījumos. Tomēr jakas vislabāk valkāt vēsākā temperatūrā, savukārt vestes labāk valkāt, kad ir siltāks.
- Uzklājiet vienkāršu veste vai jaku virs T-krekla ar ērtiem džinsiem, lai iegūtu vēsu, ikdienas izskatu.
- Alternatīvi, valkājiet uzvalka veste vai jaka virs pogām krekla un sasiet ar atbilstošām biksēm, lai izveidotu gludu, oficiālu apģērbu.
5. Nēsājiet zeķturi, ja jostas kļūst pārāk stingras ap stomu
Jūsu vecās jostas, iespējams, nevarēs ievietot jūsu stomas somu, kad tā piepildās. Zeķbikses tikpat efektīvi turēs jūsu bikses uz augšu, vienlaikus vieglāk piestiprinot ap stomu. Lielākā daļa bikšturu ir elastīgas, tāpēc jums vajadzētu būt iespējai atrast uzticamu pāri jebkurā izmērā.
Novietojiet zeķbikses zem krekla, lai tās izskatītos neformālāk, vai virs krekla oficiālos gadījumos
Solis 6. Aizsargājiet savu somu ar stomas aizsargu, ja nodarbojaties ar kontaktu sporta veidiem
Lai gan ar savu stomas somu jums netrūkst sporta apģērba iespēju, jums vajadzētu ieguldīt izturīgā stomas aizsargapvalkā, lai pārklātu somu, it īpaši, ja regulāri piedalāties intensīvākos vingrinājumos. Stomas aizsargs pasargās jūsu somu no iespējamiem bojājumiem, ko rada kontaktu sporta veidi. Jūs varat arī valkāt stomas jostu, ja piedalāties vingrinājumos ar zemāku ietekmi.
7. solis. Izvēlieties peldbikses ar augstu jostasvietu, lai slēptu somu pludmalē vai baseinā
Šāda veida peldkostīmi atvieglos somas neredzēšanu, it īpaši, ja tā ir novietota zemāk uz ķermeņa. Ja soma ir augstāk, jūs, iespējams, vēlēsities valkāt T-kreklu virs peldbiksēm. Neuztraucieties par somas iegremdēšanu ūdenī; tie ir paredzēti ūdensizturībai.
8. solis. Izvēlieties jebkuru naktsveļu, kas jums liek justies visērtāk
Jums nav jāvelk nekas īpašs kā pidžama. Jūs varat pieturēties pie vienkāršas vecas apakšveļas vai elastīga dibena. Lielākā daļa pidžamu ir pietiekami brīvas, lai ietilptu stomas somā.
3. metode no 3: aksesuāru izmantošana ar ostomijas maisiņu
1. solis. Izkārtojiet savus tērpus, lai stoma būtu labi paslēpta
Savienojiet pārī daudzus rakstainus topiņus un ērtu apakšdaļu ar vaļīgām jaciņām, kas kārtotas virs apģērba. Jūsu stoma var būt grūtāk noslēpt, jo tā piepildās. Daudzslāņu apģērba un rakstu valkāšana palīdz segt teritoriju.
Uzvelciet plānu jostu virs augšdaļas vai kleitas tieši zem krūtīm. Tas jūsu apģērba augšējā pusē radīs pietiekami daudz vizuālu variāciju, lai palīdzētu paslēpt jūsu stomas somu
2. solis. Izmantojiet šalles un jakas, lai paslēptu savu somu, kad tā izplešas
Atrodoties ārā, jūs varat saskarties ar situācijām, kad nevarat uzreiz nokļūt vannas istabā, bet jūsu soma ātri piepildās. Šalles vai vieglas jakas valkāšana palīdzēs vieglāk pārklāt zonu, slēpjot pietūkušos stomas somas, līdz varēsiet par tām parūpēties.
Valkājiet vieglu jaciņu vai kimono jaku virs tvertnes augšdaļas un džinsiem, lai iegūtu modernu slēpšanās efektu
Solis 3. Izsakiet sevi ar drosmīgu apavu pāri
Lai gan var būt grūtāk valkāt iepriekš izbaudīto apģērbu, jūs joprojām varat brīvi ļauties jebkuram apavu pārim, kas jums patīk! Padariet savas kurpes par sava tērpa centrālo elementu, izvēloties krāšņus pārus, kurus, iespējams, iepriekš nedomājāt valkāt. Eksperimentējiet ar dažādām krāsām un veidiem.
- Pasakains apavu pāris arī novērsīs uzmanību no vidukļa līnijas un stomas.
- Valkājiet pāris spilgti sarkanus zābakus, lai sāktu melnu tērpu!
- Mežģīņu dzīvokļi ir jautrs un elastīgs apavu stils, kas piemērots daudziem dažādiem iestatījumiem.
Solis 4. Eksperimentējiet ar krāsainiem un dinamiskiem piederumiem
Matu rotājumi, rotaslietas, kaklasaites un citi aksesuāri ir ne tikai lieliski veidi, kā izteikt savu unikālo stilu, bet arī var novērst uzmanību no stomas. Spēlējiet ar dažādiem piederumiem, līdz atrodat kaut ko, kas jums patīk.
- Savienojiet tumšas krāsas ikdienas kleitu ar spilgti sarkanu cepuri.
- Valkājiet spilgtu, rakstainu kaklasaiti ar pusformālu vai oficiālu apģērbu.
Padomi
- Esiet pārliecināts neatkarīgi no tā, ko izlemjat valkāt! Jūsu stomas soma parasti nepievērsīs pārāk lielu uzmanību, it īpaši, ja zināt, kā ar to ģērbties. Valkājiet sev tīkamus tērpus un dodieties ārā stilīgi un ar paceltu galvu!
- Raksti ir efektīvi, lai novērstu klejojošas acis no somas un vairāk koncentrētos uz jums un jūsu apģērbu.
- Izvēlieties tumšas krāsas, lai somas laukums būtu mazāk pamanāms. Valkājiet melnu topu vai slaidus, melnus svārkus vai legingus.
- Uzklājiet drosmīgu un pievilcīgu grimu, lai pievērstu aci savai sejai. Apsveriet sarkanu, purpursarkanu vai rozā lūpu krāsu un asu acu zīmuļu kaķu acīm.
Brīdinājumi
- Noņemiet vēdera apvalku, tiklīdz tas sāk justies neērti.
- Regulāri iztukšojiet somu, pirms tā pilnībā piepildās. Tas palīdzēs padarīt jūsu somu mazāk pamanāmu citiem cilvēkiem, it īpaši, ja esat izvēlējies stingrāku apģērbu.
