Personīgā veselība 2024, Aprīlis

Sakarā ar spēcīgo čokurošanos un tendenci uz sausumu, afroamerikāņu matus var šķist ļoti grūti izaugt līdz lieliem garumiem. Bet neatkarīgi no tā, vai jūsu mati ir atviegloti vai dabiski, jūs joprojām varat veicināt veselīgu matu augšanu un ar pienācīgu aprūpi sasniegt garas matu šķipsnas.

Vestes vai vestes valkāšana ir vienkāršs veids, kā tērpam pievienot elegantu un izsmalcinātu pieskārienu. Un, noregulējot aizmugurējo daļu, jūs varat pārliecināties, ka tas jums ir ideāli piemērots! Tas ir pavisam vienkārši izdarāms, un mēs pat piedāvājam nelielu triku, lai sasaistītu audumus, kuriem ir lielāka nosliece uz slīdēšanu un atcelšanu.

Ja dodaties uz melnu kaklasaiti, jūs nevarat kļūt daudz klasiskāks par smokingu, kas savienots pārī ar Cummerbund. Šis tradicionālais vīriešu formālā apģērba gabals iet ap jūsu vidukli, veidojot kārtīgāku profilu un slēpjot bangojošo audumu vietā, kur jūsu krekls ir ievietots jostasvietā.

Lielisks baznīcas apģērbs liek justies ērti un iekļaujas jūsu draudzes kopienas standartos. Dažas baznīcas vairāk sliecas uz ikdienas apģērbu, bet citās ir formālāki ģērbšanās noteikumi. Tomēr lielākā daļa baznīcu sagaida, ka pielūdzēji un viesi valkā to, kas liek viņiem justies gatavam pielūgt.

Neatkarīgi no tā, vai tas paredzēts izlaidumam vai līgavainim viņa kāzu dienā, boutonniere piespraušana var būt biedējoša. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir iebāzt savu randiņu vai sevi. Process var šķist tikpat sarežģīts kā ziedu priekšmeta nosaukums, taču patiesībā tas ir pavisam vienkārši.

Neatkarīgi no sevis vai kāda cita vīriešu kleitas krekla izvēle var būt sarežģītāka, nekā jūs domājat. Kleita krekls ir svarīgs pirmajiem iespaidiem, piemēram, darba intervijām, un lai sevi labi parādītu saviesīgās sanāksmēs. Pavadot laiku, meklējot pareizo kreklu, pārbaudot tā kvalitāti un pārliecinoties, vai tas der pareizi, var būt visas atšķirības pasaulē.

Paplašinātas poras dažiem ir dzīves fakts, piemēram, sabrukšana un nodokļi. Bet tas, ka tas ir dzīves fakts, nenozīmē, ka jūs nevarat kaut ko darīt lietas labā! Lai gan tehniski nav iespējams pastāvīgi samazināt poru lielumu, jūs varat padarīt tās mazākas, pienācīgi rūpējoties par ādu.

Matu ruļļošana, izmantojot pirkstus, ir ļoti vienkāršs veids, kā iegūt lieliskas cirtas, ja vien mati ir dabiski cirtaini vai afro-tekstūras. Lai to paveiktu, pārliecinieties, ka jums ir čokurošanās uzlabošanas krēms, kas izplatās pa matiem, un pāris stundas, ko veltīt frizūrai.

Lielas poras var izskatīties neizskatīgi, izraisot ādas neērtības. Lai gan poru izmērs ir ģenētisks un to nevar pastāvīgi mainīt, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai padarītu lielas poras mazākas - no labas ādas kopšanas līdz lāzera terapijas saņemšanai un mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšanai.

Matus var sabojāt daudzas lietas, sākot no dušas temperatūras līdz apkārtējās vides apstākļiem. Bojāti mati izskatās trausli un rupji, un tos bieži var būt grūtāk ieveidot. Ja vēlaties, lai jūsu mati izskatās spīdīgi un veselīgi, jums jāveic tikai dažas vienkāršas darbības, piemēram, rūpīgi jāizvēlas matu kopšanas līdzekļi, retāk jāmazgā mati un jāaizsargā mati no kaitīgiem vides apstākļiem.

Ja jūs cīnāties ar pūtītēm, jūsu porās var būt netīrumi, eļļa vai citi netīrumi. Lai gan jūsu poru faktiskais izmērs un izskats ir ģenētiski un to nevar mainīt, ir daži veidi, kā dziļi notīrīt ādu un noņemt melnos punktus, kas var padarīt jūsu poras redzamākas.

Lielas, aizsērējušas poras var būt nomāktas. Lai gan jūs nevarat tos samazināt uz visiem laikiem, varat uz laiku samazināt to lielumu. Ja esat noguris no lielajām deguna porām, labākais veids, kā samazināt to lielumu, ir uzturēt poras tīras un veikt pasākumus, lai jūsu āda būtu mitrināta un poras būtu saspringtas.

Sviedri, netīrumi, netīrumi un aplauzums var uzkrāties uz jūsu ādas, aizsprostojot tās poras. Deguna poras var būt īpaši redzamas, ja tās ir aizsērējušas. Uzturot deguna poras tīras, tās ne tikai būs mazāk pamanāmas, bet arī mazāk pakļautas pūtītes izraisošām infekcijām.

Daudziem cilvēkiem ir lielas poras. Tie ir visizplatītākie, ja jums ir kombinēta taukaina āda, jo eļļas aizsprosto poras un padara tās lielākas. Ikdienas tīrīšana, pīlinga un mitrināšana var palīdzēt notīrīt poras, bet tonālais krēms ir ārkārtīgi efektīvs, lai steigā samazinātu poru izskatu.

Poras ir sīkas matu folikulas ādā. Tie var iegūt lielāku izskatu, ja tie ir aizsērējuši ar netīrumiem vai eļļu. Tie var kļūt lielāki, jo palielinās mirušo ādas šūnu skaits, kas savācas poru pamatnē. Poras kļūst arī lielākas, ja izspiežat melnus punktus vai pūtītes (kas arī bojā un rētas jūsu ādā).

Samazinot poras, var uzlabot jūsu ādas izskatu, un patiesībā ir diezgan daudz ādas kopšanas triku, ko varat izmēģināt mājās, lai jūsu poras izskatītos mazākas. Jūs nevarat pilnībā aizvērt savas poras (kā arī nevēlaties-jums ir vajadzīgas jūsu poras, lai atbrīvotos no sviedriem un palīdzētu jums atdzist), taču, veicot pasākumus, lai tās aizsprostotu un saglabātu tās tīras, tas patiešām var samazināt to izskatu.

Daudzi cilvēki cenšas iegūt gaišāku, gaišāku un veselīgāku ādu. Ja vēlaties izgaismot ādu, mācoties pareizi rūpēties par savu ādu ikdienā, jūsu āda paliks gaiša un savilkta, turklāt plaši pieejami arī daudz nozīmīgāki un zinātniski pierādīti apgaismes līdzekļi.

Izmantojot krāsu vai balinātāju, lai padarītu dažus toņus gaišāku, mati var izžūt. Savukārt medus ir zināms gadsimtiem ilgi, lai atjaunotu matu dabisko mitrumu un līdzsvaru, vienlaikus kalpojot arī kā gaišāks. Uzziniet, kā atvieglot matus ar medu un izmantot medu kā kondicionieri, lai saglabātu gaišāku izskatu.

Ja vēlaties, lai jūsu āda kļūtu bālāka, izmantojot dabiskus priekšmetus, jūs varat to izgaismot dažus toņus, neradot skarbās blakusparādības, kas rodas ar ķīmiskiem balināšanas līdzekļiem. Vienkārša prakse palikt prom no saules arī neļaus jūsu ādai kļūt tumšai.

Tumšas augšējās lūpas ir problēma daudzām sievietēm, īpaši tām, kurām ir dabiski tumšāks ādas tonis. Tumša augšlūpa var attiekties uz ādu virs augšlūpas vai pašu augšlūpu. Šis raksts sniegs jums noderīgu informāciju par abu problēmu risināšanu.

Stress, uzturs, dzīvesveids un daudz kas cits, kas vēl nav atklāts, veicina jūsu ādas stāvokli un vispārējo izskatu. Izmantojot daudzus pieejamos produktus, kas apgalvo, ka saglabā veselīgu ādu, lēmums par to, kuru lietot, var būt milzīgs. Tomēr ir vienkāršākas ādas kopšanas metodes:

Ādas kopšana ietver ne tikai tās tīrīšanu un losjona lietošanu. Tas ietver arī veselīgu uzturu, pietiekami daudz miega un fiziskās aktivitātes, kā arī stresa līmeņa pārvaldību. Jūsu unikālais ādas tips var noteikt arī jebkādas papildu procedūras, piemēram, pīlinga skrubju vai mitrinošu masku izmantošanu.

Ja esat izmetis miskasti visas tvertnes augšējās daļas un turpinājāt slēpties tumšo padušu dēļ, ziniet, ka jums tā nav jāpaliek. Ir vairāki veidi, kā atvieglot padušu ādas tumšos plankumus. Lai atbrīvotos no tumšām padusēm, izmantojot mājas līdzekļus, varat izmantot dabiskus balināšanas līdzekļus, piemēram, kartupeļus, kopā ar mitrinošu un pīlingu.

Iespējams, vēlēsities atvieglot ādu dažādu iemeslu dēļ, sākot no saules bojājumu slēpšanas un beidzot ar personīgo estētiku. Lai gan nav iespējams krasi mainīt ādas toni, var būt iespējams to izgaismot dažus toņus, izmantojot dabiskus vai ķīmiskus līdzekļus.

Lielākajai daļai vīriešu un sieviešu sprauslas ir tumšākas par ādas toni. Tomēr sprauslu krāsa var mainīties visas dzīves laikā. Lai gan šīs metodes nav zinātniski pierādītas, ja vēlaties, lai sprauslas būtu vieglākas, varat izmantot eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, un krēmus sprauslām, lai tos atvieglotu.

Āda uz ceļiem bieži saliecas un stiepjas visas dienas garumā, kā rezultātā šī vieta var izskatīties tumšāka un sausāka nekā pārējā ķermeņa āda. Ja jums ir tumši ceļi, varat pagatavot dabiskus skrubjus un pastas, lai tos atvieglotu, vai arī varat iegādāties komerciālus losjonus un krēmus sausuma un tumšas ādas ārstēšanai.

Tumša āda ir evolucionāra iezīme, kas attīstījās kā aizsardzības mehānisms pret kaitīgajiem saules stariem. Tomēr dažādu kultūras un estētisku iemeslu dēļ jūs varētu vēlēties, lai jūsu āda būtu gaišāka. Jūs, iespējams, varēsit dabiski un pakāpeniski izgaismot ādu, uzturoties ārpus saules un rūpējoties par savu ķermeni.

Ja jūs uztrauc tumšāki ādas plankumi augšstilbu iekšpusē, jūs neesat viens! Daudzi cilvēki saskaras ar šo problēmu vairāku dažādu iemeslu dēļ, sākot no berzes līdz hormonālajai nelīdzsvarotībai. Mēģiniet izmantot sastāvdaļas, kuras, visticamāk, jau ir mājās, lai apgaismotu šīs tumšākās vietas, piemēram, alveju, kokosriekstu eļļu un citronu sulu.

Ja jūs meklējat veidu, kā dabiski izgaismot ādu, iespējams, esat paklupis pie citronu sulas apgaismošanas metodes. Lai gan citronos ir daži galvenie vitamīni, citronu sulas uzklāšana uz ādas nav labākais (vai drošākais) veids, kā atvieglot tumšās zīmes.

Saules iedarbība un mirušo ādas šūnu uzkrāšanās var izraisīt to, ka āda uz elkoņiem izskatās tumšāka nekā pārējā ķermeņa āda. Ja vasaras mēnešos tas ir apgrūtinoši vai jums ir neērti redzēt T-kreklu, neuztraucieties! Ir vairāki dabiski līdzekļi un ādas kopšanas paņēmieni, kas palīdzēs atbrīvoties no satraucošas tumšas krāsas elkoņos un ceļos!

Daži no mums ir samulsuši par savu bālo ādu un uzskata, ka nedaudz vairāk krāsu būtu pievilcīga. Pārāk daudz saules iedarbības (ar tam pievienoto tumšāku ādas toni) var kaitēt jūsu veselībai, taču ir daži vienkārši veidi, kā saglabāt ādu veselīgu un mazāk bālu.

Jūs varat izlemt balināt ādu, ja jums ir tumši plankumi vai krāsas izmaiņas. Ūdeņraža peroksīds ir dabisks balināšanas līdzeklis, ko parasti var droši lietot uz ādas īsā laika periodā. Ja vēlaties balināt visu seju, mēģiniet izgatavot sejas masku, kuru varat lietot reizi nedēļā.

Ja jūsu bagāžai ir salauzts ritenis, jums var rasties kārdinājums to izmest. Bet vairumā gadījumu bagāžas riteņu nomaiņa ir ātra un vienkārša. Kamēr jūs zināt savas bagāžas zīmolu un riteņa tipu, jebkurš amatieru remontētājs var nomainīt riteni.

Pēc ilga lidojuma pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir izvilkt duci bagāžas gabalu no bagāžas karuseļa, lai pārbaudītu, kurš no tiem ir jūsu. No dekoratīvās bagāžas iegādes līdz pielāgotu tagu un ielāpu izveidei ir daudz veidu, kā padarīt bagāžu atpazīstamu.

Ja esat pazaudējis vai novietojis savu bagāžu, neuztraucieties! Jūs varat viegli reģistrēties aviokompānijā, lai atrastu savu bagāžu vai iesniegtu prasību. Jūs varat arī izsekot savu bagāžu tiešsaistē, izmantojot informāciju par savu lidojumu.

Bagāžas riteņi nodrošina ērtu un vienkāršu veidu, kā ātri pārvietoties lidostā, neņemot līdzi somas. Diemžēl, tā kā riteņi ir pakļauti, tie bieži var pārspēt visu ceļojumu un viegli sabojāties vai salūzt. Par laimi, ja veicat dažus piesardzības pasākumus un iekļaujat labāko praksi, jūs varat aizsargāt un pagarināt bagāžas riteņu kalpošanas laiku turpmākiem braucieniem!

Kā glābējs esat apmācīts profesionālis, kā arī autoritāte. Tas palīdz apģērbt daļu. Soļi 1. solis. Jūsu aizsargapģērbs vienmēr jāvalkā Pat ja baseinā ir tikai daži cilvēki, jums tas jāvalkā. 2. solis. Īkšķis: apģērba gabalam, kurā teikts “Glābējs”, jābūt redzamam visu laiku.

Vai vēlaties piesaistīt vairāk vīriešu uzmanību? Nemeklējiet tālāk. Ir veikti daudzi pētījumi, lai noskaidrotu, kas sievieti padara fiziski pievilcīgu. Izrādās, ka ir daži pārbaudīti un patiesi pievilcības marķieri, no kuriem daudzi ir universāli.

Būt fiziski pievilcīgam ir daudzu cilvēku mērķis. Pārliecība par savu izskatu var veicināt labu fizisko un garīgo veselību un padarīt jūs laimīgāku visas dienas garumā. Lai gan viedokļi atšķiras un skaistums galu galā ir skatītāja acīs, ir pasākumi, kurus varat veikt ikdienā, padarot jūs pievilcīgāku plašākai sabiedrībai.

Nav kauna piebāzt krūšturi. Nedaudz pievienot dabai doto ir vieglāk un lētāk nekā ķirurģiska uzlabošana. Turklāt tam ir daudzpusības papildu priekšrocība: kādu dienu jūs varat būt maza krūtis, bet pēc tam liela un krūtis nakšņot pilsētā. Jums ir plaša materiālu izvēle, sākot no pazemīga auduma līdz augstākās klases silikona spilventiņiem.