Medicīna 2024, Aprīlis

Kā pārstāt būt spītīgam: 15 soļi (ar attēliem)

Kā pārstāt būt spītīgam: 15 soļi (ar attēliem)

Vai vārdi, kas ir apņēmīgi, stūrgalvīgi un nevēlas mainīties, ir izmantoti, lai jūs raksturotu? Stāvēt uz vietas ir svarīgi, bet arī kompromiss, sadarbība un sadarbība. Jūsu spītība var būt iemesls, kāpēc jūs neesat uzaicināts uz pasākumiem, un jūs, iespējams, zaudējat draudzību un pat darba izredzes.

Kā nekad nepadoties (ar attēliem)

Kā nekad nepadoties (ar attēliem)

Ja jūs cenšaties nepadoties, iespējams, ka jums ir bijusi taisnīga daļa izaicinājumu, grūtību un noraidījumu. Jums var būt apnicis, ka cilvēki jums saka, ka “viss, kas jūs nogalina, padara jūs stiprāku”, un vēlaties zināt, kā saglabāt pozitīvu attieksmi un turpināt gūt panākumus.

3 veidi, kā turpināt

3 veidi, kā turpināt

Tas ir fakts, ka dzīve var būt milzīga. Pastāvīgais spiediens izskatīties labi, labi darboties un sacensties par bagātību un pieķeršanos rada lielu stresu, un dažreiz mums ir periodi, kad jūtamies nomākti. Centieties tomēr nekrist drosmē - tas notiek ar visiem.

Koronavīruss (COVID-19): Studentu kredīta maksājumu risināšana

Koronavīruss (COVID-19): Studentu kredīta maksājumu risināšana

Koronavīrusa uzliesmojums ir dziļi ietekmējis vairuma amerikāņu finanses, un jums var rasties jautājums, kā jūs veiksit ikmēneša maksājumus par studentu aizdevumu. Likumā CARES, kas tika parakstīts 2020. gada 27. martā, ir iekļauti svarīgi noteikumi, lai palīdzētu esošajiem un bijušajiem koledžas studentiem.

Kā ārstēt karstuma dūrienu: 13 soļi (ar attēliem)

Kā ārstēt karstuma dūrienu: 13 soļi (ar attēliem)

Karstuma dūriens ir smags stāvoklis, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. Tas ir vissmagākais triju apstākļu spektrā, ko izraisa karstums. Siltuma izsīkums ir mazāk smags nekā karstuma dūriens, un karstuma krampji ir vismazāk smagie no trim. Karstuma dūriens parasti ir ilgstošas fiziskas piepūles sekas, kā rezultātā ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 104 ° F (40 ° C).

Kā gūt panākumus biznesā, ja esat intraverts: 12 soļi

Kā gūt panākumus biznesā, ja esat intraverts: 12 soļi

Vai ideja par nelielu sarunu liek jums sabīties? Vai doma par aukstu zvanu piepilda jūs ar šausmām? Daudziem (kaut arī ne visiem) intravertiem ideja par to, ka viņiem ir jāpārdod sevi vai savas biznesa idejas, šķiet biedējoša. Par laimi, jums nav jāupurē panākumi tikai tāpēc, ka esat intraverts.

3 veidi, kā līdzsvarot biznesa ceļojumus un ģimeni

3 veidi, kā līdzsvarot biznesa ceļojumus un ģimeni

Ja jūs bieži ceļojat komandējumos un jums ir ģimene, var būt grūti apvienot darba un mājas pienākumus. Rūpīgi plānojot un sadarbojoties ar ģimeni, pavadītais laiks var būt mazāk saspringts. Uzziniet, kā uzturēt sakarus ar ģimeni, vienlaikus koncentrējoties uz savu darbu un pašaprūpi.

Kā panākt, lai draugi tev uzticas (ar attēliem)

Kā panākt, lai draugi tev uzticas (ar attēliem)

Uzticamība ir viens no labākajiem veidiem, kā būt patiesam draugam un iegūt ilgstošas draudzības. Parādiet savu uzticamību, sakot patiesību un uzticoties draudzībai. Atbalstiet savus draugus un esiet viņiem klāt, kad jums tas būs vajadzīgs.

Kā pasargāt sevi zemestrīces laikā, ja esat invalīds

Kā pasargāt sevi zemestrīces laikā, ja esat invalīds

Gatavojoties jebkurai dabas katastrofai, ar kuru jūs varat saskarties, varat justies ērti. Jūsu invaliditātei nav jākavē jūs ārkārtas situācijā, it īpaši, ja plānojat uz priekšu. Esiet mierīgs un izstrādājiet izdzīvošanas plānu, lai zemestrīces laikā justos pārliecināti un labi aprīkoti.

Kā ziedot mīlestības slēdzenēm: 10 soļi (ar attēliem)

Kā ziedot mīlestības slēdzenēm: 10 soļi (ar attēliem)

Matu ziedošana pēc liela griezuma ir veids, kā sniegt lielu palīdzību cilvēkiem, kuriem tā nepieciešama. Viena no populārākajām matu ziedošanas labdarības organizācijām Locks of Love ir publiska bezpeļņas organizācija, kas nodrošina šinjonus finansiāli nelabvēlīgiem bērniem līdz 21 gada vecumam, kuri cieš no ilgstošas medicīniskas matu izkrišanas.

Kā kļūt par padomdevēju narkotiku lietošanas jomā (ar attēliem)

Kā kļūt par padomdevēju narkotiku lietošanas jomā (ar attēliem)

Narkomānijas konsultanti strādā tādās vietās kā slimnīcas un rehabilitācijas centri, lai palīdzētu atkarīgajiem ceļā uz atveseļošanos. Ja vēlaties būt padomdevējs par narkotiku lietošanu, izlemiet par savu konkrēto karjeras ceļu un izglītību.

Kā kļūt par sociālo darbinieku: 15 soļi (ar attēliem)

Kā kļūt par sociālo darbinieku: 15 soļi (ar attēliem)

Sociālie darbinieki ir augsti izglītoti profesionāļi, kas palīdz bērniem un pieaugušajiem tikt galā ar sarežģītām situācijām. Sociālos darbiniekus var nodarbināt iestādes, valsts aģentūras, slimnīcas un privātprakse. Lai gan sociālā darbinieka karjera ir ļoti izdevīga, ir daudzas lietas, kas jums jādara, lai nodrošinātu darbu šajā profesijā.

Kā kļūt par radiācijas terapeitu: 7 soļi (ar attēliem)

Kā kļūt par radiācijas terapeitu: 7 soļi (ar attēliem)

Kā staru terapeits jūs varat palīdzēt ārstēt vēža slimniekus. Terapeits izmanto rentgena vai CT (datortomogrāfijas) skenēšanas iekārtu, lai noteiktu vēža audzēja atrašanās vietu. Pēc tam terapeits ievada ārstēšanu, izmantojot lineāru paātrinātāju, kas izmanto rentgena starus, lai samazinātu vēža šūnas un likvidētu audzēju.

Kā iesniegt invaliditātes pieteikumu Viskonsīnā: 13 soļi (ar attēliem)

Kā iesniegt invaliditātes pieteikumu Viskonsīnā: 13 soļi (ar attēliem)

Federālie pabalsti var mazināt triecienu, ja jūs vairs nevarat strādāt invaliditātes dēļ. Viskonsīnā varat pieteikties divām federālajām invaliditātes programmām: sociālās apdrošināšanas invaliditātes apdrošināšanai (SSDI) un papildu drošības ienākumiem (SSI).

3 veidi, kā tikt galā ar uzticības trūkumu politiskajiem līderiem

3 veidi, kā tikt galā ar uzticības trūkumu politiskajiem līderiem

Ideālā pasaulē politiskie līderi būtu godīgi un uzticami. Diemžēl tas ne vienmēr tā ir. Tas var šķist nomākts un pat biedējošs, ja jūtat, ka nevarat uzticēties vadībai. Jūs varat tikt galā ar to, pats pārbaudot faktus un pārliecinoties, ka zināt patiesību par kādu jautājumu.

3 veidi, kā tikt galā ar stresu un negatīvismu vēlēšanu sezonā

3 veidi, kā tikt galā ar stresu un negatīvismu vēlēšanu sezonā

Vēlēšanu sezona var būt saspringta, un daudzi garīgās veselības speciālisti ziņo, ka pieaug pacientu skaits, kuri runā par vēlēšanu izraisīto nemieru. Viens terapeits to raksturoja kā “vēlēšanu stresa traucējumus”. Indivīdi tiek bombardēti ar informāciju par katru no kandidātiem, un uzbrukuma reklāmas un negatīva kampaņa var izraisīt trauksmes un baiļu sajūtu.

3 veidi, kā pārbaudīt rotaslietas svinam

3 veidi, kā pārbaudīt rotaslietas svinam

Svinu bieži izmanto, lai veidotu un stabilizētu rotaslietas, un tas ir ļoti izplatīts vintage un plastmasas gabalos. Tamponu testus var izmantot, lai ātri noteiktu svina klātbūtni rotaslietās, vai arī jūs varat maksāt akreditētai laboratorijai par plašāku pārbaudi.

Kā ziņot OSHA par drošības pārkāpumiem: 10 soļi (ar attēliem)

Kā ziņot OSHA par drošības pārkāpumiem: 10 soļi (ar attēliem)

OSHA (Darba drošības un veselības pārvalde), kas izveidota 1971. gadā, ir atbildīga par drošu apstākļu radīšanu darba vietā. Ja uzskatāt, ka jūs vai jūsu kolēģi ir pakļauti riskam, varat sazināties ar OSHA, lai sāktu izmeklēšanu par savu darba devēju.

Kā rīkoties juridiski, ja tiek atlaists par PTSD (ar attēliem)

Kā rīkoties juridiski, ja tiek atlaists par PTSD (ar attēliem)

Ja jums ir PTSS - vai nu militārā dienesta rezultātā, vai kādas citas traumatiskas pieredzes dēļ - jūsu tiesības uz vienlīdzīgu attieksmi nodarbinātībā aizsargā Amerikas likums par invaliditāti (ADA). Lielākajā daļā štatu ir arī likumi, kas var nodrošināt lielāku aizsardzību nekā federālais likums.

4 veidi, kā nodibināt paternitāti

4 veidi, kā nodibināt paternitāti

Vīriešiem automātiski netiek garantētas vecāku tiesības, kad bērns piedzimis ārpus laulības. Paternitāte ir jānosaka, lai risinātu tādus jautājumus kā uzturlīdzekļi bērniem un pat aizbildnība vai vizīte. Dažreiz paternitāte ir tikai veidlapas parakstīšana.

Kā aizsargāt savas tiesības kā surogātmāte: 13 soļi

Kā aizsargāt savas tiesības kā surogātmāte: 13 soļi

Ja jums bija salīdzinoši patīkama un nesarežģīta grūtniecība un jūtat empātiju pāriem, kuriem ir bijušas grūtības dzemdēt savu bērnu, jūs varētu interesēt kalpot par aizstājēju. Lai arī jūs varētu satraukt izredzes palīdzēt kādam paplašināt ģimeni, jums arī jāpatur prātā, ka jūs varētu būt atbildīgs par bērnu.

Kā aizsargāt savas tiesības, izmantojot surogātmāti

Kā aizsargāt savas tiesības, izmantojot surogātmāti

Ja jūs nevarat iegūt savu bērnu, iespējams, domājāt par surogātmātes atrašanu un izmantošanu. Jūs varat izvēlēties starp tradicionālo surogātmāti, kurā surogātmātei tiek implantēta tēva sperma, vai grūtniecības surogātmāti, kurā surogātmātei tiek implantēts embrijs, kas izveidots no tēva spermas un mātes olšūnas.

Kā atgūties no garīgām slimībām (ar attēliem)

Kā atgūties no garīgām slimībām (ar attēliem)

Atgūšanās no garīgām slimībām ir grūts process, taču daudzos gadījumos tas ir iespējams. Ja vēl neesat meklējis ārstēšanu, ir svarīgi to darīt nekavējoties. Jo ātrāk jūs saņemat palīdzību, jo ātrāk jūs varat sākt atgūties. Soļi 1. daļa no 3:

Kā izvēlēties zobārstu: 12 soļi (ar attēliem)

Kā izvēlēties zobārstu: 12 soļi (ar attēliem)

Jūsu smaidam ir liela nozīme pirmā iespaida radīšanā, tāpēc jums jādara viss iespējamais, lai saglabātu veselus zobus. Laba zobārsta izvēle ir galvenais, lai saglabātu šo smaidu, bet kā jūs zināt, ka dodaties pie pareizā zobārsta? Neatkarīgi no tā, vai jūs pirmo reizi meklējat zobārstu vai esat tikko pārcēlies uz dzīvi un jums ir nepieciešams jauns zobārsts, lai atrastu lielisku, nepieciešams tikai neliels pētījums un iepriekšēja vizīte.

Kā kļūt par psihologu (ar attēliem)

Kā kļūt par psihologu (ar attēliem)

Vai jūs atrodaties sēžot kopā ar draugiem un izvēloties viņu smadzenes, analizējot viņu uzvedību un palīdzot viņiem atrisināt ne tik apzinātās problēmas? Varbūt bērnu, vecāka gadagājuma cilvēku, pāru vai veselu korporāciju smadzenes uzlabo jūsu intelektuālos dzinējus.

3 veidi, kā atbrīvot endorfīnus sāpju mazināšanai

3 veidi, kā atbrīvot endorfīnus sāpju mazināšanai

Endorfīni ir ķermeņa dabiskā sāpju mazināšanas sistēma. Tās ir ķimikālijas, kas izdalās, veicot noteiktas darbības vai ēdot noteiktu pārtiku. Endorfīni var palīdzēt uzlabot garastāvokli, bet tie var arī palīdzēt mazināt hroniskas vai īslaicīgas sāpes.

Kā saņemt samaksu par olu ziedošanu: 12 soļi (ar attēliem)

Kā saņemt samaksu par olu ziedošanu: 12 soļi (ar attēliem)

Olu ziedošana var būt lielisks veids, kā nopelnīt papildu ienākumus un palīdzēt ģimenei, kurai ir grūtības ieņemt bērnu. Olu ziedošanas rezultātā var tikt veikts liels maksājums, ko varat izmantot parāda vai citu finanšu mērķu sasniegšanai. Lai saņemtu samaksu par olu ziedošanu, jums vispirms jāpiesakās ziedošanai, izmantojot licencētu auglības klīniku.

Kā kļūt par ceļojošu medmāsu: 12 soļi (ar attēliem)

Kā kļūt par ceļojošu medmāsu: 12 soļi (ar attēliem)

Ceļojošās medmāsas ir reģistrētas medmāsas (RN), kurām tiek apmaksāts ceļojums un pagaidu darbs slimnīcas apstākļos no dažiem mēnešiem līdz gadam. Ceļojošajām māsām parasti tiek maksāta laba atlīdzība, un viņu darba vietas, veselības aprūpes pabalsti un ceļa izdevumus sedz darba devējs.

Kā kļūt par jogas skolotāju (ar attēliem)

Kā kļūt par jogas skolotāju (ar attēliem)

Ja jūs aizraujaties ar jogu, novērtējat tās ieguvumus veselībai un vēlaties dalīties šajos ieguvumos ar citiem cilvēkiem, tad jūs varētu būt ideāls kandidāts jogas mācīšanai. Iegūstot sertifikātu un būdams efektīvs skolotājs, jūs varēsiet savu aizraušanos ar jogu pārvērst par atalgojošu karjeru!

Kā izveidot medicīnisko marihuānas aptieku: 14 soļi

Kā izveidot medicīnisko marihuānas aptieku: 14 soļi

Marihuāna ir augs, kam ir vairākas medicīniskas izmantošanas iespējas, tostarp hronisku sāpju, sliktas dūšas un sliktas apetītes un svara zuduma ārstēšana hronisku slimību dēļ. Lai gan tā lietošana medicīnā joprojām rada strīdus, daudzi ASV štati ir legalizējuši “medicīniskās marihuānas” pārdošanu un lietošanu licencētās aptiekās, pamatojoties uz ārsta nosūtījumu.

Kā pārbaudīt savu veselības stāvokli ceļojuma laikā: 15 soļi

Kā pārbaudīt savu veselības stāvokli ceļojuma laikā: 15 soļi

Ceļojot, var būt grūti saprast, kādi veselības aprūpes izdevumi tiks segti. Pirms došanās prom no mājām, jums jāzvana savai apdrošināšanas sabiedrībai, lai uzzinātu, kādus ceļa izdevumus viņi sedz. Atkarībā no tā, ko viņi saka, iespējams, vēlēsities iegādāties ceļojumu apdrošināšanu, kas sedz medicīniskos izdevumus kopā ar citiem priekšmetiem, piemēram, nozaudētu bagāžu.

4 veidi, kā pārtraukt alkas

4 veidi, kā pārtraukt alkas

Jūsu rūpīgi izplānotā diēta īsā laikā var tikt sabojāta, kad ļaujaties vēlmei pēc cukura, kofeīna, alkohola un citiem kārdinājumiem. Alkas rodas, ja jūsu ķermenī trūkst hormona leptīna (kas norāda, ka esat pilns) un/vai rodas pārmērīgs grelīns (ēstgribas izraisītājs).

Kā palikt mierīgam iepirkšanās centrā: 15 soļi (ar attēliem)

Kā palikt mierīgam iepirkšanās centrā: 15 soļi (ar attēliem)

Tirdzniecības centri var būt biedējoši. Viņi ir lieli, skaļi, gaiši un pārpildīti, it īpaši brīvdienās. Ja jūs saskaraties ar iepirkšanās braucienu, kuru jūs nepacietīgi gaidāt, nosakiet budžetu un plānojiet maršrutu pirms laika, saglabājiet savu enerģiju, atnesot uzkodas un veicot pārtraukumus, un padariet savu komfortu par prioritāti, valkājot ērtu apģērbu.

Kā pārbaudīt zāļu atsaukšanu: 11 soļi (ar attēliem)

Kā pārbaudīt zāļu atsaukšanu: 11 soļi (ar attēliem)

Lai gan ir neliela iespēja, ka tas patiešām ietekmēs jūs, zāļu atsaukšanas iespēja var būt satraucoša. Neviens nevēlas domāt par kaut ko tādu, kam vajadzētu būt veselībai labvēlīgam. Par laimi, valdības aģentūras ASV un citur ir padarījušas zāļu atsaukšanas pārbaudes procesu diezgan vienkāršu.

5 veidi, kā pazemināt augstu asinsspiedienu, neizmantojot zāles

5 veidi, kā pazemināt augstu asinsspiedienu, neizmantojot zāles

Augsts asinsspiediens ir izplatīts veselības stāvoklis. Atkarībā no asinsspiediena līmeņa jums var būt nepieciešams lietot zāles, lai to kontrolētu. Kad augsts asinsspiediens (HBP) tiek kontrolēts ar medikamentiem, varat mēģināt izmantot dzīvesveida paņēmienus, lai pazeminātu asinsspiedienu un samazinātu nepieciešamību pēc medikamentiem.

3 veidi, kā ātri pazemināt asinsspiedienu

3 veidi, kā ātri pazemināt asinsspiedienu

Ja asinsspiediens ir neparasti augsts, tas pēc iespējas ātrāk jāsamazina. Ir veidi, kā to izdarīt, izmantojot tikai diētu un dzīvesveidu, bet, ja jūs jau saskaraties ar hipertensiju, vislabāk ir likt ārstam izrakstīt zāles. Lūk, kas jums jāzina par jums pieejamajām iespējām.

3 veidi, kā pazemināt diastolisko asinsspiedienu

3 veidi, kā pazemināt diastolisko asinsspiedienu

Diastoliskais asinsspiediens ir spiediena daudzums jūsu artērijās, kad jūsu sirds atpūšas starp sitieniem. Normālam, veselīgam diastoliskajam asinsspiedienam jābūt no 70 līdz 80 mmHg, savukārt diastoliskais asinsspiediens 90 un lielāks var palielināt sirdslēkmes, insulta un citu veselības problēmu risku.

3 veidi, kā atbrīvoties no hipertensijas galvassāpēm

3 veidi, kā atbrīvoties no hipertensijas galvassāpēm

Hipertensija, kas pazīstama arī kā augsts asinsspiediens, var izraisīt dažādas veselības problēmas. Ja jūs ciešat no galvassāpēm ar hipertensiju, sāpes ir iespējams pārvaldīt, nedaudz plānojot. Sākot galvassāpes, vispirms pārbaudiet asinsspiedienu, lai redzētu, vai tas ir augsts.

3 veidi, kā lietot Kajenna piparus asinsspiediena pazemināšanai

3 veidi, kā lietot Kajenna piparus asinsspiediena pazemināšanai

Kajēnas pipari ir asie asie pipari, kas audzēti tropiskā klimatā. Tas piedāvā ne tikai pikantu sitienu daudziem ēdieniem, bet arī vairākus ieguvumus veselībai. Cilvēki izmanto kajēnas piparus sāpju mazināšanai, svara zudumam, ausu infekcijām un psoriāzei.

4 veidi, kā samazināt augstu asinsspiedienu

4 veidi, kā samazināt augstu asinsspiedienu

Eksperti ir vienisprātis, ka Jums var būt augsts asinsspiediens bez jebkādiem simptomiem, taču stāvoklis joprojām var kaitēt jūsu sirdij un asinsvadiem. Asinsspiediens ir spēks, ko jūsu asinis iedarbojas uz jūsu artēriju sienām, plūstot caur ķermeni.