Uzzināt, ka esat stāvoklī, ir aizraujošs laiks. Tagad, kad jūs zināt, ka jūsu prieka kūlis ir ceļā, jūs vēlaties noskaidrot savu termiņu. Lai gan termiņi ir tikai aplēse, tie var palīdzēt jums savlaicīgi sagatavoties mazuļa ierašanās brīdim. Turklāt, zinot savu plānoto termiņu, jūs varat uzraudzīt mazuļa augšanu un attīstību. Ir vairākas metodes, kā noteikt termiņu, un ārsts var palīdzēt jums sniegt visprecīzāko novērtējumu.
Soļi
1. metode no 3: tiešsaistes kalkulatora izmantošana
1. solis. Izvēlieties termiņa kalkulatoru
Ir vairākas bezmaksas tiešsaistes iespējas, lai aprēķinātu termiņu. Katras vietnes kalkulatoram ir dažādas funkcijas, kas jums var patikt vai nepatikt, piemēram, dažādi veidi, kā aprēķināt termiņu, un izvēles pārskati. Jūs varētu izmantot to, ko nodrošina jūsu iecienītākā maternitātes vietne. Ja neesat pārliecināts, kuru izmēģināt, topošās mātes ir iecienījuši šādus termiņa kalkulatorus:
- Lai iegūtu vienkāršu iespēju, izmēģiniet Web MD:
- Lai iegūtu papildu padomus par grūtniecības izsekošanu, izmēģiniet Ko gaidīt:
- Grūtniecības izsekošanai un grūtniecības faktiem izmēģiniet Baby Center:
- Lai iegūtu vairāk aprēķinu iespēju un detalizētu pārskatu, izmēģiniet savu termiņu:
2. solis. Ievadiet pēdējo menstruāciju datumu vai ieņemšanas datumu
Lielākā daļa kalkulatoru var sniegt aptuvenu termiņu, pamatojoties uz pēdējo menstruāciju datumu vai bērna ieņemšanas datumu. Lielākā daļa sieviešu var atcerēties pēdējo menstruāciju datumu, bet precīzu ieņemšanas datumu parasti nav iespējams noteikt.
- Izmantojiet pēdējo menstruāciju sākuma datumu.
- Mātes, kurām ir veikta IVF ārstēšana vai kuras izmanto ovulācijas izsekošanas metodi, var zināt savu faktisko ieņemšanas datumu.
3. solis. Apstipriniet datumu ar ārstu
Kalkulators var labi novērtēt, kad ieradīsies jūsu prieka kūlis, bet jums ir jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka tas ir pareizi. Pat ja ārsts piekrīt jūsu plānotajam termiņam, atcerieties, ka tikai 5% bērnu piedzimst oficiālajā termiņā.
- Tiešsaistes kalkulators var būt lielisks veids, kā grūtniecības sākumā noteikt termiņu, lai jūs zinātu, ko gaidīt.
- Vēlāk ārsts var sniegt jums skaidrāku priekšstatu par to, kad jūsu mazulim vajadzētu ierasties.
2. metode no 3: nedēļu manuāla skaitīšana
1. solis. Nosakiet pēdējo menstruāciju pirmās dienas datumu
Jūsu pēdējās mēnešreizes būs pēdējās, kas jums bija pirms grūtniecības atklāšanas. Šī perioda pirmā diena ir jūsu cikla pirmā diena.
- Ieņemšanas datuma vietā parasti tiek izmantots jūsu pēdējo menstruāciju datums, jo lielākā daļa sieviešu nezina savu ieņemšanas datumu.
- Koncepcija var notikt 11–21 dienu pēc pēdējās menstruācijas pirmās dienas, un spermas var izdzīvot organismā dažas dienas pēc dzimumakta, lai apaugļotu olu.
2. solis. Saskaitiet četrdesmit nedēļas no pēdējās mēnešreizes
Jūsu mazulim pienāksies 280 dienas pēc pēdējās menstruācijas pirmās dienas, kas ilgst četrdesmit nedēļas. Tas nozīmē arī desmit Mēness mēnešus jeb 28 dienu ciklus.
Tipiska grūtniecība ilgst aptuveni 37–38 nedēļas, bet tiek lēsta 40, jo ieņemšana parasti notiek apmēram divas nedēļas pēc pēdējās menstruācijas datuma, kas ir datums, ko izmantoja, lai novērtētu dzemdību datumu
3. solis. Kā alternatīvu izmantojiet Naegele likumu
Jūs varat arī aprēķināt savu termiņu, skaitot atpakaļ trīs mēnešus no pēdējās menstruācijas pirmās dienas, pievienojot septiņas dienas un pēc tam gadu. Tas nodrošinās jums paredzamo termiņu.
- Naegele noteikums paredz alternatīvu termiņa aprēķināšanai, ko dažiem cilvēkiem ir vieglāk izdarīt savā galvā.
- Piemēram, ja jūsu pēdējās menstruācijas sākās 8. augustā, tad jūs varētu atskaitīt trīs mēnešus līdz 8. maijam. Ja pievienosit septiņas dienas, jūs saņemsiet 15. maiju. Jūsu termiņš būs nākamā gada 15. maijs.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir neregulāras menstruācijas
Pēdējo menstruāciju datuma izmantošana vislabāk darbojas 28 dienu cikliem. Ja jums ir neregulārs cikls, jums, iespējams, būs jāgaida, līdz ārsts var veikt ultraskaņu, lai iegūtu paredzamo termiņu.
3. metode no 3: ultraskaņas izmantošana
1. solis. Vienojieties ar ārstu
Kad bērns aug, ārsts var veikt ultraskaņu, lai izmērītu mazuļa izmēru. Tas sniegs ārstam labāku priekšstatu par mazuļa attīstību, kas ļaus ārstam noteikt termiņu. Šis termiņš būs precīzāks grūtniecības sākumā nekā tas, kas ir atkarīgs no jūsu perioda, jo tas ir saistīts ar bērna attīstību dzemdē.
Ultraskaņu var veikt jau piecas līdz sešas nedēļas pēc mātes pēdējām menstruācijām
2. solis. Lūdziet ultraskaņu astoņu līdz astoņpadsmit nedēļu laikā
Šis ir labākais laiks, lai novērtētu savu termiņu, izmantojot ultraskaņu. Pirms astoņām nedēļām mazuļa augšanu ir grūti izmērīt. Pēc astoņpadsmit nedēļām ir normāli, ka mazuļi attīstās savādāk bērna unikālajā laika skalā.
Solis 3. Valkājiet brīvu, divdaļīgu apģērbu, kuru ir viegli noņemt
Jūsu ārstam būs jāspēj uzklāt vēdera ultraskaņas zizlis, lai redzētu bērnu. Iespējams, jums būs jānoņem apģērbs, lai gan ārsts var ļaut jums vienkārši pielāgot apģērbu, ja valkājat apģērbu ar diviem gabaliem.
Piemēram, jūs varat pacelt kreklu, lai atklātu tikai vēderu
4. solis. Gaidiet, ka noņemsit visu apģērbu transvaginālai ultraskaņai
Jums būs jānoņem visi apģērbi un rotaslietas, kas var traucēt transvaginālo ultraskaņu, un ārsts jums nodrošinās halātu. Zizlis tiks ieeļļots un ievietots maksts kanālā, lai tuvāk apskatītu dzemdi un bērnu.
- Jūsu ārsts var pasūtīt transvaginālu ultraskaņu, lai iegūtu pilnīgāku priekšstatu par dzemdi, ja tā ir grūtniecības sākumā. Viņi var arī pasūtīt vienu, ja Jums ir augsta riska grūtniecība vai ja var būt problēmas ar jūsu bērnu.
- Jūsu ārsts liks jums iztukšot urīnpūsli tieši pirms transvaginālas ultraskaņas.
5. Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai piepildītu urīnpūsli
Ultraskaņa parasti vislabāk darbojas, ja urīnpūslis ir pilns, tāpēc pirms vizītes pie ārsta dzeriet daudz ūdens. Var ieteikt līdz sešām glāzēm ūdens.
Jautājiet savam ārstam, vai ir pareizi ēst pirms ultraskaņas, jo dažreiz vislabāk ir pārtraukt ēst dažas stundas pirms eksāmena
6. solis. Pastāstiet ārstam pēdējo menstruāciju datumu
Jūsu ārsts vislabāk var noteikt jūsu termiņu, ja viņš var izmantot gan pēdējo menstruāciju datumu, gan ultraskaņu. Izmantojot šo divu informāciju, ārsts var precīzi noteikt mazuļa ierašanos.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Normāla grūtniecība var ilgt no 38 līdz 42 nedēļām. 40 nedēļu aprēķins ir tikai vidējais grūtniecības ilgums.
- Termiņa noteikšana patstāvīgi darbojas vislabāk, ja jums ir 28 dienu cikls. Ja Jums ir neregulāras menstruācijas, ārsts var sniegt visprecīzāko novērtējumu.
- Jūsu gaidīšanas datums var mainīties, ja gaidāt daudzkārtējus, piemēram, dvīņus vai trīnīšus. Lielākā daļa daudzaugļu grūtniecības nenotiek līdz 40 nedēļām, un daži ārsti var vēlēties jūs pamudināt, pamatojoties uz augļa panākto progresu.