Baltie zobi var dot jums pārliecību. Tomēr profesionālas procedūras un komerciāli mājas balināšanas komplekti var būt dārgi un izmantot skarbas ķīmiskas vielas. Ja jūs meklējat dabīgāku mājās gatavotu zobu balinātāju, uz soda balstītas procedūras var būt lētas un efektīvas. Ir arī vairāki veidi, kā izmantot noteiktus pārtikas produktus zobu balināšanai.
Soļi
1. metode no 2: Cepamā soda saturošu balinātāju izmantošana
Solis 1. Izmantojiet cepamo sodu tieši uz zobiem
Cepamā soda ir maiga abrazīva viela, kas var notīrīt aplikumu un virsmas traipus no zobiem. Jūs varat to lietot zobiem kā balinātāju vairākos veidos:
- Iemērciet samitrinātu zobu suku tieši pulverveida cepamā soda pulverī. Tīriet zobus kā parasti, izspļaujiet soda un izskalojiet muti ar ūdeni.
- Pagatavojiet pastu no soda un ūdens. Ielieciet cepamo sodu nelielā traukā, kuru varat aizvērt (pastas uzglabāšanai). Cepamā soda lēnām samaisiet ūdeni dažus pilienus, līdz veidojas gluda pasta. Uzklājiet uz zobu suku, pēc tam notīriet un izskalojiet zobus kā parasti.
- Cepamā soda var kairināt mutes audus. Ja pamanāt iekaisumu vai sāpīgumu, izmantojiet šo ārstēšanu retāk.
2. Izveidojiet pastu no sodas un ūdeņraža peroksīda
Cepamā soda kopā ar ūdeņraža peroksīdu padara ļoti efektīvu zobu balinātāju. Tomēr šo ārstēšanu nevajadzētu lietot bieži. Ūdeņraža peroksīds var kairināt mutes audus, un ilgstoša lietošana var radīt nopietnas problēmas. Lai pagatavotu šo balinātāju:
- Bļodā vai nelielā traukā ieber tējkaroti cepamā soda.
- Cepamajā sodā samaisiet piecus līdz septiņus pilienus ūdeņraža peroksīda, līdz veidojas gluda pasta.
- Jūs varat arī pievienot pilienu piparmētru ekstrakta, lai uzlabotu maisījuma garšu.
- Uzklājiet uz zobu suku, pēc tam notīriet un izskalojiet zobus kā parasti.
- Noteikti izspļaujiet visu peroksīdu-nelietojiet to. Pēc tam labi izskalojiet muti.
Solis 3. Sajauc cepamo sodu un citronu sulu
Tā kā citronskābe, kas atrodama citronu sulā, ir dabisks balināšanas līdzeklis, tā var būt lielisks balinošs līdzeklis. Jūs varat pagatavot pastu, apvienojot abas sastāvdaļas, un to reti izmantot kā balinātāju.
- Bļodā vai nelielā traukā ieber tējkaroti cepamā soda.
- Pāris pilienus vienlaikus samaisiet cepamajā sodā, līdz veidojas gluda pasta.
- Uzklājiet pastu uz zobiem (ar pirkstu ir labi) un ļaujiet tai sēdēt divas līdz trīs minūtes.
- Pēc tam noskalojiet zobus ar ūdeni.
- Izmantojiet šo ārstēšanu ne biežāk kā reizi nedēļā, jo citronskābe var arī sabojāt zobu emalju un kairināt mutes audus.
Solis 4. Izveidojiet pastu no soda un etiķa
Etiķis ir skābs, piemēram, citrons, un tāpēc tas var palīdzēt balināt zobus, it īpaši, ja to lieto kopā ar cepamo sodu. Abu maisījumu var izmantot kā pastu zobu tīrīšanai.
- Bļodā vai nelielā traukā ieber tējkaroti cepamā soda.
- Dažus pilienus vienlaikus samaisiet cepamā soda etiķī, līdz veidojas gluda pasta.
- Iemērciet samitrinātu zobu suku pastā un notīriet kā parasti.
- Pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni.
2. metode no 2: pārtikas produktu lietošana zobu balināšanai
Solis 1. Ēdiet kraukšķīgus augļus un dārzeņus
Āboli, selerijas un burkāni ir kraukšķīgi, un to ēšana var palīdzēt notīrīt zobu virsmas traipus. Turklāt tie var iznīcināt baktērijas un uzlabot elpu.
2. solis. Ēdiet vairāk piena produktu
Šie produkti (piens, siers, jogurts utt.) Satur pienskābi, kas var palīdzēt aizsargāt zobus. Daži no tiem var arī palīdzēt balināt zobus un/vai novērst dažus traipus:
- Cietie sieri var notīrīt dažus zobu virsmas traipus un bloķēt dažu traipu izraisītāju, piemēram, vīna vai kafijas, nokrāsošanos, ja ēdat pirms dzeršanas.
- Piena produktu ēšana ir laba jūsu zobiem, taču nelietojiet pārāk daudz cukurotu ēdienu, piemēram, saldējumu, jo tie var veicināt zobu bojāšanos.
3. solis. Zobu skrubēšanai izmantojiet salviju
Salvijai piemīt antiseptiska iedarbība, un šī iemesla dēļ tā ir atrodama pat dažos mutes skalošanas līdzekļos un skalošanas līdzekļos. Tas var arī palīdzēt balināt zobus. Vienkārši berzējiet zobos svaigas salvijas lapas.
Solis 4. Pagatavojiet zemeņu pastu
Zemenes satur fermentu, ko sauc par ābolskābi, kas var palīdzēt balināt zobus. Jūs varat vienkārši berzēt zobos sagrieztu zemeni vai sasmalcināt svaigas zemenes pastā un berzēt uz zobiem. Atstājiet to uz zobiem piecas minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Pēc tam notīriet zobus ar zobu diegu kā parasti.
- Ja vēlaties, pastā varat pievienot pusi tējkarotes cepamā soda.
- Pētījumi rāda, ka zemeņu pasta noņems tikai virsmas gružus. Ja vēlaties intensīvāku balināšanu, meklējiet citas procedūras.
Solis 5. Izmantojiet svaigu citronu
Dabiskie balināšanas līdzekļi, kas atrodami citronā, var palīdzēt balināt zobus; tomēr citronskābe, kas atrasta citroniem, var nolietot arī zobu emalju, tāpēc nevajadzētu pārmērīgi izmantot šo metodi. Vienkārši paņemiet citrona mizas šķēli un berzējiet to uz zobiem.