Jūs, iespējams, gaidījāt savas kāzas vairākus mēnešus, un tagad jūs esat tikai viena miega attālumā no kāzu dienas! Jūs varat justies satraukti, nervozi vai noraizējušies, ka viss noritēs bez aizķeršanās. Ja vēlaties nodrošināt, ka nervozitāte pirms kāzām naktī pirms jūsu lielās dienas neizdodas, varat pārliecināties, ka viss kāzām nepieciešamais ir jau iepriekš sagatavots. Izbaudiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni, kuri, iespējams, ir ieradušies no visas pasaules, lai svinētu kopā ar jums, un izmēģiniet dažas relaksācijas metodes pirms gulētiešanas, lai jūs varētu censties visu iespējamo, lai labi izgulētos!
Soļi
1. metode no 3: visu sagatavo
1. solis. Pārskatiet savu rīta grafiku
Pirms šīs nakts gulētiešanas pārliecinieties, ka zināt, cikos jums no rīta jāceļas. Ziniet, kad jums ir rīta tikšanās, piemēram, matu stilists, un kad jūs varat sagaidīt jebkādu kāzu pakalpojumu, piemēram, floristu piegādi vai limuzīnu, ierašanās.
Iepriekš uzrakstiet grafiku, lai jūs varētu to viegli apskatīt lielajā dienā. Novietojiet to viegli pieejamā vietā, lai jūsu kāzu svinības vai ģimene to varētu redzēt, vai nosūtiet viņiem grafiku pa e-pastu iepriekš. Ļaujot visiem zināt, kas viņus sagaida un kas viņiem jādara, ikviens varēs justies sagatavotāks un atvieglinātāks
Solis 2. Sakārtojiet visu nepieciešamo
Sagatavojiet visus kāzu piederumus un gatavojieties darbam. Iespējams, vēlēsities savlaicīgi izveidot vajadzīgo preču sarakstu un atbildēt par preces piegādi.
- Ziniet, kur atrodas gredzeni un kas tos atvedīs uz ceremoniju.
- Ja jums ir kādi priekšmeti ceremonijai, piemēram, sveces vai mūzika, nolieciet tos malā un ziniet, kas tos nes.
- Iepakojiet nelielu somu vai maku ar priekšmetiem, kas jums varētu būt nepieciešami kāzu dienas laikā, piemēram, aplauzums, tālrunis, spraudītes vai elpas piparmētras.
3. solis. Apģērbs ir sagatavots un gatavs lietošanai
Izklājiet kāzu apģērbu un apavus. Novietojiet visus valkājamos aksesuārus redzamā vietā, lai tie nebūtu jāmeklē.
- Parūpējieties par visām pēdējā brīža drēbju skapja vajadzībām, piemēram, gludiniet vai spodriniet kurpes.
- Sagatavojiet visus rītdienai nepieciešamos tualetes piederumus vannas istabā.
4. solis. Ja iespējams, izpildiet visus pēdējās minūtes uzdevumus pirms laika
Nepievienojiet stresu pirms kāzām, gaidot līdz pēdējai minūtei, lai sasietu vaļīgos galus. Veiciet nepieciešamos sagatavošanās darbus pēc iespējas tālāk no kāzām.
- Deleģējiet pēdējā brīža uzdevumus savai kāzu ballītei vai uzticamiem ģimenes locekļiem. Nepadariet viņus par saviem darba zirgiem, taču ir labi lūgt viņus, piemēram, aiziet uz veikalu pēc pēdējā brīža preces. Labi izturieties pret savu kāzu ballīti! Iespējams, viņi ir piedzīvojuši izdevumus vai neērtības, lai būtu jūsu vietā jūsu īpašajā dienā.
- Ja jūs jau iepriekš zināt, ka jums būs nepieciešama palīdzība saistībā ar pēdējā brīža precēm, piemēram, vietu karšu nodošanu reģistratūras zālē vai galvu skaitīšanu ēdinātājam, lūdziet palīdzību pirms laika. Norādiet kāzu svinību dalībnieku vai uzticamu ģimenes locekli, kas palīdzēs jums izpildīt uzdevumu.
- Jūs varētu teikt: “Keitij, vai tu negribētu piezvanīt ēdināšanas iestādei un piešķirt viņiem galīgo skaitu par bērnu maltītēm? Es patiešām novērtētu jūsu palīdzību!”
2. metode no 3: pirmskāzu svinību baudīšana
Solis 1. Apmeklējiet savas pirmskāzu aktivitātes
Iespējams, jau esat ieplānojis tādus pasākumus kā mēģinājums, mēģinājuma vakariņas vai vecpuišu/vecpuišu ballīte. Izbaudiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni neformālākā vidē. Jūsu kāzu diena, visticamāk, būs viesulis, un jūs, iespējams, nespēsiet pavadīt tik daudz laika kopā ar mīļajiem, cik vēlaties. Veltiet laiku, lai panāktu viņus tūlīt.
Ja jums nav plānotas vakariņas vai citas aktivitātes, apsveriet iespēju sapulcināt cilvēkus uz neformālu sanāksmi. Iespējams, vēlēsities izbaudīt dzērienu vai nodarboties ar kādu jautru grupu aktivitāti, piemēram, frisbija golfu, biljardu vai boulingu. Ja nepieciešams, izvēlieties darbību, kuru pēdējā brīdī varat viegli savākt
2. Atpūtieties kopā ar draugiem vai ģimeni
Palieciet kopā ar savām kāzām viesnīcā vai kāda mājā un vienkārši pavadiet laiku. Skatieties filmu, spēlējiet spēli vai panāciet viens otru.
- Iepriekš kāzu ballītē ieplānojiet relaksējošu izbraucienu, piemēram, pedikīru vai citu lutinošu aktivitāti.
- Ja jums ir vajadzīgi apkārtējie cilvēki, lai palīdzētu nomierināt nervus, apsveriet iespēju lūgt savu kāzu viesi palikt kopā ar jums nakti pirms kāzām.
3. Izvairieties dzert pārāk daudz
Pat ja jums ir svētku noskaņa un kārdinājums baudīt alkoholiskos dzērienus, atcerieties, ka nevēlaties maksāt cenu nākamajā rītā ar paģirām. Lai gan alkohols var mazināt nervozitāti pirms kāzām, nav vērts tā justies nožēlojamā savā lielajā dienā.
- Ierobežojiet sevi ar vienu vai diviem dzērieniem. Norādiet kādu uzticamu cilvēku, kurš jūs vēro un pārtrauc alkohola lietošanu, ja jums ir tendence pārmērīgi ļauties. Jūs varētu teikt: “Vai jūs varētu man darīt labu un pārliecināties, ka man šovakar nav vairāk par divām glāzēm vīna? Es zinu, ka pēc tam es sāku justies dusmīgs un varu nolemt dzert daudz vieglāk.”
- Noteikti ierobežojiet arī kofeīna patēriņu, lai jūs varētu vieglāk aizmigt.
- Dzert daudz ūdens. Jūs nevēlaties būt dehidrēts savām kāzām.
Solis 4. Ēd gudri
Vakarā pirms kāzām neēdiet neko, kas varētu izraisīt gremošanas traucējumus vai grēmas jūsu kāzu dienā. Ja jūs no savas pieredzes zināt, ka kāds ēdiens var sagādāt kuņģa darbības traucējumus, neriskējiet ar to vakarā pirms kāzām, lai arī cik vilinoši tas izskatītos!
Pārliecinieties, ka jums ir antacīds vai vēlamais vēderu nomierinošs medikaments, ja jums tas var būt vajadzīgs
Solis 5. Sviniet savu mīlestību
Atcerieties, kāpēc esat šeit: apprecēties ar cilvēku, kuru mīlat, lolojat un vēlaties pavadīt visu atlikušo dzīvi. Pārliecinieties, ka atrodat laiku, lai sazinātos ar savu nākamo laulāto un kopīgi dalītos pēdējos neprecētos brīžos.
Pirms kāzu dienas atrodiet brīdi, lai pavadītu privātu laiku kopā ar savu nākamo laulāto. Atcerieties, ka visas detaļas, kas saistītas ar kāzu plānošanu, nav tik svarīgas kā jūsu attiecības. Izbaudiet viens otra satraukumu, pirms esat kopā laulībā
Ekspertu padoms
Hope Mirlis
Wedding Officiant & Marriage Counselor Hope Mirlis is a registered Wedding Officiant, an Ordained Non-Denominational Minister, and a Certified Yoga Instructor specializing in pre-wedding mental health. She is the Founder of A More Perfect Union, a premarital counseling business. She has worked as a counselor and officiant for over eight years and has helped hundreds of couples strengthen their relationships. She has a MFA in Dramatic Arts from the University of California, Davis.
