3 veidi, kā dabiski samazināt eļļu no sejas

Satura rādītājs:

3 veidi, kā dabiski samazināt eļļu no sejas
3 veidi, kā dabiski samazināt eļļu no sejas

Video: 3 veidi, kā dabiski samazināt eļļu no sejas

Video: 3 veidi, kā dabiski samazināt eļļu no sejas
Video: How to control oily skin 2024, Marts
Anonim

Taukaina āda ir izplatīta problēma, kas skar miljoniem cilvēku. Tas ir nekaitīgs, taču var izraisīt pūtītes uzliesmojumus un plankumus, tāpēc jūs neesat viens, ja vēlaties samazināt eļļas daudzumu uz ādas. Par laimi, ir daudz veidu, kā to izdarīt mājās droši un dabiski. Saglabājiet ādu tīru un izmantojiet dažus dabiskus līdzekļus, lai uzsūktu lieko eļļu. Ja tas nepalīdz, tad vizīte pie dermatologa var sniegt nepieciešamos norādījumus.

Soļi

1. metode no 3: sejas tīrības uzturēšana

Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 1. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 1. solis

1. solis. Izmantojiet maigus, bez smaržas sejas tīrīšanas līdzekļus bez spirta

Smaržas un alkohols kairinās jūsu ādu, kas varētu veicināt turpmāku eļļas ražošanu. Pārliecinieties, ka jūsu izmantotie tīrīšanas līdzekļi nesatur šīs sastāvdaļas, lai nekairinātu ādu. Meklējiet produktu ar apzīmējumu “noncomedogenic”, kas nozīmē, ka tas neaizsedz jūsu poras un nestimulēs eļļas ražošanu.

  • Produktiem, kas apzīmēti kā “hipoalerģiski”, vajadzētu saturēt maz piedevu, un tie mazāk var izraisīt kairinājumu.
  • Sejas mazgāšanas līdzekļi, kas puto, ir vislabākie, jo putas no porām izceļ netīrumus.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 2. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 2. solis

2. solis. Pēc mazgāšanas uzklājiet hipoalerģisku mitrinātāju

Lai gan tas varētu šķist neproduktīvi, ādas mitrināšana ir svarīga arī eļļas ražošanas kontrolei. Atrodiet hipoalerģisku mitrinātāju bez smaržas un uzklājiet uz sejas plānu kārtu tūlīt pēc mazgāšanas. Tas novērš jūsu ādas izžūšanu un kairinājumu.

  • Meklējiet mitrinātāju ar vismaz SPF-30 vērtējumu. Tas aizsargā jūsu ādu no saules stariem, kad dodaties ārā.
  • Ja jums ir nepieciešami ieteikumi par labu produktu lietošanu, jautājiet savam dermatologam.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 3. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 3. solis

Solis 3. Nomazgājiet seju katru rītu, vakaru un pēc svīšanas

Katru dienu atkārtojiet mazgāšanas un mitrināšanas procedūru. Nomazgājiet seju vismaz divas reizes dienā, no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Ja esat aktīvs, nomazgājiet seju arī pēc intensīva treniņa vai svīšanas. Tas visu dienu saglabā ādu bez taukiem.

  • Neaizmirstiet rūpīgi izskalot seju, lai nepaliktu ziepju putas. Arī nosusiniet seju ar dvieli, neberziet to. Tas var kairināt ādu.
  • Pēc treniņa pēc iespējas ātrāk nomazgājiet seju. Ja sviedri paliek uz ādas, tās var aizsprostot poras un izraisīt pūtītes.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 4. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 4. solis

4. solis. Uzsūkiet lieko eļļu ar blotēšanas papīriem

Ja jūsu āda ir īpaši taukaina vai jūs daudz skrienat, varat izmantot aptieku vai skaistumkopšanas veikala blotēšanas papīru. Paņemiet vienu lapu vienlaikus un notīriet ap seju, lai uzsūktu atlikušo eļļu. Tas ir ātrs risinājums, lai atbrīvotos no eļļas visas dienas garumā.

  • Neberziet seju ar papīru. Tas var izplatīt eļļu un baktērijas apkārt. Vienkārši notīriet taukainos plankumus.
  • Atcerieties, ka blotēšanas papīrs neaizstāj sejas mazgāšanu. Tie ir tikai pagaidu labojumi, līdz jūs varat atgriezties mājās un pareizi mazgāties.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 5. darbība
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 5. darbība

Solis 5. Izvairieties no eļļas bāzes kosmētikas un losjoniem

Kā norāda nosaukums, eļļas bāzes produkti palielina eļļas daudzumu uz jūsu ādas, kas var aizsprostot poras un notvert netīrumus. Tā vietā meklējiet produktus uz ūdens bāzes. Tie ir vieglāki un neaizsedz poras tik viegli.

Pat ja jūs izmantojat kosmētiku uz ūdens bāzes, dienas beigās to vienmēr nomazgājiet. Gulēšana kosmētikā var izraisīt pūtītes

2. metode no 3: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana

Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 6. darbība
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 6. darbība

Solis 1. Uzklājiet raganu lazdu, lai izžūtu taukainus plankumus

Burvju lazda ir dabisks savelkošs līdzeklis, ko izmanto daudzos pūtītes līdzekļos. Izmantojiet to kā plankumainu līdzekli taukainiem plankumiem uz ķermeņa. Ielejiet dažus uz vates un notīriet visas problēmu vietas, lai mazinātu eļļu un iekaisumu.

  • Burvju lazda dažreiz var kairināt jutīgu ādu, tāpēc pārtrauciet to lietot, ja tas izraisa apsārtumu vai dedzināšanu. Tas var izraisīt arī pārmērīgu sausumu, ja lietojat pārāk daudz.
  • Ja raganu lazda padara jūsu ādu pārāk sausu, mēģiniet to atšķaidīt ar ūdeni. Nedaudz ielejiet krūzē un pēc tam pievienojiet tikpat daudz ūdens vājākam šķīdumam.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 7. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 7. solis

Solis 2. Mitriniet seju ar koloidālu auzu pārslu masku

Auzu pārslas palīdz cīnīties ar iekaisumu un sausumu, kā arī absorbē lieko eļļu uz jūsu ādas. Aptiekā vai veselības veikalā iegūstiet koloidālās auzu pārslas. 1/2 glāzi (64 g) sajauciet ar 1 glāzi (240 ml) silta ūdens, līdz veidojas pasta. Pēc tam berzējiet maisījumu uz sejas. Atstājiet to 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

  • Maskai varat pievienot arī citas sastāvdaļas, piemēram, medu. Tas palīdzēs tai labāk pielipt un mitrināt seju.
  • Dažiem produktiem ir savi norādījumi auzu pārslu maskas pagatavošanai. Izpildiet norādījumus par jebkuru izmantoto produktu.
  • Koloidālās auzu pārslas ir samaltas ļoti smalki. Ja nevienu nevarat atrast, varat to pagatavot pats, sasmalcinot auzas virtuves kombainā.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 8. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 8. solis

3. solis. Lai samazinātu eļļas daudzumu, izveidojiet sejas masku ar medu

Medus darbojas arī kā dabisks mitrinātājs, kas var uzlabot jūsu ādas veselību un regulēt eļļas ražošanu. Tas ir arī droši uzklāt tieši uz ādas. Ielejiet medu bļodā un berzējiet to uz sejas vai vietā, no kuras vēlaties noņemt eļļu. Ļaujiet tai nostāvēties 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

  • Meklējiet dabisko medu bez jebkādām ķimikālijām vai konservantiem. Citas ķīmiskas vielas var kairināt ādu.
  • Varētu būt vieglāk to izdarīt tieši pirms dušas, lai varētu vieglāk nomazgāt masku.
  • Ja jums ir garāki mati, tie jāsasaista, lai tie netiktu iestrēdzuši medū.
  • Jūs varat arī sajaukt medu ar auzu pārslu masku, lai iegūtu visaptverošu ādas ārstēšanu.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 9. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 9. solis

4. Izslēdziet pārtikas produktus, kas paaugstina cukura līmeni asinīs

Lai gan tas nav stingri ādas kopšanas procedūra, uztura maiņa var ietekmēt jūsu ādas izskatu. Pārtika ar augstu glikēmisko indeksu, kas nozīmē, ka tā paaugstina cukura līmeni asinīs, ir saistīta ar palielinātu pūtītes izsitumu un taukainu ādu. Izslēdziet šos pārtikas produktus, lai palīdzētu samazināt tauku daudzumu uz ādas.

  • Daži pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu ir baltmaize, rīsi, makaroni, brokastu pārslas, kartupeļi, ķirbis un melone.
  • Lielākajai daļai desertu un saldo produktu ir arī augsts glikēmiskais indekss.

3. metode no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana

Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 10. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 10. solis

1. solis. Konsultējieties ar dermatologu, ja uztraucaties, ka jūsu āda ir pārāk taukaina

Tas ir normāli un veselīgi, ja uz ādas ir eļļa. Tomēr eļļas ražošana katram ir atšķirīga, un jūsu āda var kļūt ļoti taukaina. Ja jūtat, ka jūsu ādai ir pārmērīga eļļa, konsultējieties ar dermatologu. Viņi var pārbaudīt jūsu ādu un palīdzēt jums noskaidrot, kas izraisa jūsu eļļas pārpalikumu.

  • Kad esat uzzinājis, kas izraisa pārmērīgu eļļas ražošanu, varat veikt izmaiņas ādas kopšanas rutīnā vai diētā, lai uzlabotu ādu.
  • Jūsu dermatologs palīdzēs jums izveidot ārstēšanas plānu, lai kontrolētu ādas eļļas ražošanu.
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 11. darbība
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 11. darbība

2. solis. Ja jums ir pūtītes vai melni punkti, apmeklējiet dermatologu

Jūs, iespējams, varēsit ārstēt pūtītes vai melnos punktus, izmantojot bezrecepšu procedūras. Tomēr, ja jūsu taukainai ādai ir daudz pūtītes vai melni punkti, vislabāk ir apmeklēt savu dermatologu. Tie var palīdzēt notīrīt ādu, neriskējot ar rētām.

Jūsu dermatologs var palīdzēt ārstēt pūtītes gan lokāli, gan lietojot perorālos medikamentus. Viņi arī vērsīsies pret galveno cēloni, lai nākotnē jūs pieredzētu mazāk izlaušanos

Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 12. solis
Dabiski samaziniet eļļas daudzumu no sejas 12. solis

Solis 3. Ja nekas nedarbojas, jautājiet savam dermatologam par citām ārstēšanas iespējām

Ja esat mēģinājis visu, lai samazinātu sejas eļļu, bet nekas nelīdz, dermatologs var piedāvāt citas procedūras. Runājiet ar viņiem, lai uzzinātu, kuras iespējas jums vislabāk derētu. Piemēram, jūsu dermatologs var izrakstīt šādas zāles:

  • Retinoīdi
  • Spironolaktons
  • Hormonālie kontracepcijas līdzekļi
  • Botox
  • Fotodinamiskā terapija
  • Lāzera procedūras

Ieteicams: