Rīcība ar ādas niezi pēc skūšanās var būt kaitinoša, taču jūs varat kaut ko darīt lietas labā. Neatkarīgi no tā, kura ķermeņa daļa ir nieze, ir mājas līdzeklis ātrai niezes mazināšanai. Tomēr, ja nieze nepazudīs vai jums parādīsies skuvekļa izciļņi, vislabāk ir redzēt savu ārstu. Par laimi, jūs varat arī novērst niezi pēc skūšanās, veicot dažas izmaiņas ikdienas režīmā.
Soļi
1. metode no 3: Ātra niezes mazināšana
1. solis. Dodiet niezošajai zonai laiku dziedēt, izvairoties no skūšanās vai tās pieskaršanās
Pieskaroties vai skūstot ādu, nieze tikai pasliktināsies. Tā vietā ļaujiet ādai atpūsties vismaz dažas dienas. Šajā laikā pieskarieties līdz minimumam, neskujieties un uzklājiet tikai maigus produktus bez smaržas.
- Nesāciet skūšanos vēlreiz, kamēr āda nav sadzijusi.
- Nesaskrāpējiet niezošo ādu, jo tas tikai pasliktinās niezi.
2. solis Uzklājiet vēsu kompresi līdz 20 minūtēm, lai mazinātu niezi
Izmantojiet mitru mazgāšanas lupatiņu vai ledus iepakojumu, kas ietīts dvielī. Novietojiet vēsu kompresi virs niezes ādas līdz 20 minūtēm. Tas var palīdzēt mazināt niezi un mazināt iekaisumu.
- Ja nepieciešams, varat izmantot vēsu kompresi vairākas reizes dienā, lai palīdzētu ar niezi.
- Ja izmantojat mitru mazgāšanas lupatiņu, novietojiet to zem vēsa, tekoša ūdens un pirms lietošanas izgrieziet to. Kā alternatīvu mitru mazgāšanas lupatiņu var ievietot ledusskapī vai saldētavā uz dažām minūtēm, lai tā kļūtu vēsāka.
- Nekad nelieciet ledus iepakojumu tieši uz ādas.
- Pārbaudiet ādu ik pēc dažām minūtēm, lai pārliecinātos, ka tā nav pārāk auksta.
Solis 3. Atbrīvojiet niezi un iekaisumu ar plānu alvejas želejas kārtu
Atveriet alvejas lapu vai iegūstiet alvejas želejas tūbiņu. Ar pirkstiem uzklājiet uz ādas plānu alvejas želejas kārtu. Gēls palīdzēs nomierināt ādu, mazinot niezi un iekaisumu.
Jūs varat iegūt alveju tieši no auga, nolaužot lapu un savācot no tās izplūstošo želeju. Pretējā gadījumā jūs varat iegādāties komerciāli pieejamu alvejas želeju. Vienkārši pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka tas ir tīrs alvejas gēls
4. solis. Izmantojiet savelkošu līdzekli, lai nomierinātu apsārtumu, niezi un iekaisumu
Izvēlieties savelkošu šķidrumu, piemēram, ābolu sidra etiķi, atdzesētu melno tēju, raganu lazdu ekstraktu vai atšķaidītu tējas koka eļļu. Pēc tam apsmidziniet niezošo ādu ar savelkošu līdzekli vai uzklājiet to vēsā kompresē. Izmantojiet savelkošo līdzekli vienu reizi dienā, līdz āda pārstāj niezi.
- Jūs varat iegādāties ābolu sidra etiķi pudelēs etiķa ejā savā vietējā veikalā, savukārt raganu lazdu ekstraktu ir viegli atrast toneru tuvumā ādas kopšanas ejā.
- Lai pagatavotu atdzesētu melno tēju, pagatavojiet tasi melnās tējas, izmantojot iesaiņotu vai vaļēju lapu tēju, un pēc tam ievietojiet to ledusskapī, līdz tā kļūst auksta.
- Lai pagatavotu atšķaidītu tējas koka eļļu, bļodā vai pudelē ar smidzinātāju ielej vēsu ūdeni. Pēc tam ūdenim pievieno 3-4 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas. Samaisiet vai sakratiet ūdeni, lai tajā iejauktos eļļa.
Solis 5. Gluda eļļa pār ādu, lai mazinātu niezi, dedzināšanu un maigumu
Ielejiet plaukstā kokosriekstu eļļas, avokado eļļas, olīveļļas vai saldo mandeļu eļļas. Pēc tam eļļu uzklājiet uz niezošās ādas un iemasējiet to ādā. Tas mīkstinās un mitrinās jūsu ādu, lai palīdzētu tai apturēt niezi.
Jūs varat sasildīt eļļu, berzējot to starp rokām, bet tas nav nepieciešams
6. solis. Uzņemiet auzu pārslu vannu, lai nomierinātu ādu un mazinātu niezi
Pievienojiet 1 glāzi (85 g) koloidālu auzu pārslu siltā vannā. Pēc tam sēdiet vannā 20-30 minūtes, lai auzu pārslas nomierinātu ādu. Pēc vannas noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ķermeni. Auzu pārslas palīdzēs mazināt niezi un var arī mazināt iekaisumu.
Jūs varat iegādāties koloidālās auzu pārslas vietējā aptiekā vai tiešsaistē. Kā alternatīvu varat sasmalcinātas auzas sasmalcināt virtuves kombainā vai blenderī, lai izveidotu auzu pārslu pulveri
Variants:
Ja jūsu ādas nieze ir uz sejas vai galvas, tad auzu pārslu maska varētu būt vieglāka. Lai pagatavotu masku, sajauciet 1/4 tase (20 g) maltas auzu pārslas, 2 ēdamkarotes (30 ml) vienkāršā jogurta un 1 tējkaroti (4,9 ml) medus. Uzklājiet maisījumu uz sejas, pēc tam pagaidiet 15-20 minūtes, pirms nomazgājiet to ar siltu ūdeni. Visbeidzot, nosusiniet ādu.
7. solis. Uzklājiet cepamā soda ūdeni uz iekaisušās ādas, lai to atbrīvotu
Samaisiet 1 ēdamkaroti (20 g) cepamā soda 1 glāzē (240 ml) silta ūdens, lai tās sajauktu. Pēc tam iemērciet kokvilnas bumbiņu maisījumā un uzklājiet uz niezošas ādas. Pārklājiet skarto ādu ar cepamā soda un ūdens maisījumu un ļaujiet tai nožūt. Pēc žāvēšanas noskalojiet vietu ar siltu ūdeni, lai noņemtu lieko cepamo sodu.
Šo procedūru var lietot 1-2 reizes dienā, līdz āda pārstāj niezi
Variants:
Kā alternatīvu varat uzņemt cepamā soda vannu. Lai to izdarītu, siltā vannā pievienojiet 1 glāzi (205 g) cepamā soda. Iemērciet 20-30 minūtes, pēc tam noskalojiet siltā ūdenī. Visbeidzot, nosusiniet sevi.
8. solis. Uzklājiet ārpusbiržas hidrokortizona krēmu, lai mazinātu niezi un iekaisumu
Jūs varat iegādāties bezrecepšu (OTC) hidrokortizona krēmu lielākajā daļā aptieku vai tiešsaistē. Vienkārši iemasējiet nelielu krēma daudzumu tieši uz niezošās ādas, pēc tam ļaujiet tai nožūt. Izmantojiet pēc iespējas mazāk krēma, lai atbrīvotos, un mēģiniet to nenokļūt uz veselīgas ādas.
- Pirms hidrokortizona krēma lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo dažiem cilvēkiem tas var izraisīt blakusparādības. Ja Jums rodas blakusparādības, piemēram, dedzināšana, nieze, apsārtums, kairinājums, nevēlama matu augšana, izciļņi vai ādas krāsas izmaiņas, pārtrauciet krēma lietošanu un apmeklējiet ārstu.
- Parasti hidrokortizona krēmu var lietot 1-3 reizes dienā. Tomēr izlasiet un ievērojiet krējuma komplektācijā iekļautās instrukcijas.
2. metode no 3: redzēt savu ārstu
1. solis. Apmeklējiet savu ārstu, ja jūsu ādas nieze nepazudīs
Ir normāli, ja pēc skūšanās āda ir niezoša, un tai pēc dažām dienām vajadzētu izzust pašai. Tomēr jūsu ādai ir iespējama infekcija, kurai nepieciešama ārstēšana. Apmeklējiet savu ārstu, lai pārbaudītu ādu, lai jūs varētu saņemt atbilstošu ārstēšanu.
- Jums var būt infekcija, ja Jums ir ārkārtējs apsārtums, pūslīši, strutas, saplaisājusi āda, sāpes un pietūkums. Turklāt jums var būt citi simptomi, piemēram, nogurums vai drudzis.
- Pastāstiet ārstam, ka pēc skūšanās sākās nieze, kā arī cik ilgi tā turpinās.
Solis 2. Jautājiet par recepšu krēmu pret niezi vai kortikosteroīdiem
Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt spēcīgāku krēmu pret niezi. Tomēr viņi, iespējams, ieteiks vispirms izmēģināt bezrecepšu iespējas. Ja nekas cits nepalīdz, ārsts var dot kortikosteroīdus īslaicīgai niezes mazināšanai.
Ārsts, visticamāk, izrakstīs jums recepšu ārstēšanu, ja uz ādas ir izveidojusies infekcija, niezoša vieta ir plaši izplatīta vai nieze lielā mērā ietekmē jūsu dzīvi. Piemēram, viņi var jums iedot recepšu krēmu, lai mazinātu pastāvīgu niezi pēc tam, kad esat mēģinājis noskūt visu krūtis vai muguru
3. solis. Lietojiet antibiotiku vai pretsēnīšu krēmu, ja uz ādas parādās skuvekļa izciļņi
Ja jūsu ādai ir infekcija, ārsts tās ārstēšanai var izrakstīt antibiotiku vai pretsēnīšu krēmu. Ņemiet recepti tieši tā, kā ārsts ir teicis, un noteikti pabeidziet to, pat ja jūtaties labāk agrāk. Infekcija var atjaunoties, ja pārtraucat zāļu lietošanu pārāk ātri.
Ārsts, visticamāk, izrakstīs jums recepšu ārstēšanu, ja apkārtnē ir izciļņi vai čūlas, kas liecina par infekciju
3. metode no 3: ādas niezes novēršana
1. skūšanās pēc karstas dušas uzņemšanas, lai jūsu mati būtu mīksti
Tvaiks no karstas dušas paver poras un mīkstina matus. Tas skuveklim atvieglo matu griešanu, kas samazina kairinājumu. Ieradieties skūt ķermeņa matus dušas beigās un sejas vai galvas matus uzreiz pēc iziešanas no dušas.
- Silta duša arī mīkstinās matus, lai gan ne tik daudz kā karsta duša.
- Kā alternatīvu jūs varat noskūt kājas pēc mērcēšanās vannā.
2. solis. Katru skūšanās reizi izmantojiet asu, tīru skuvekli
Asu skuvekli saņems tīru skūšanos ar mazāku spiedienu pret ādu. Turklāt tīra skuvekļa izmantošana novērš kairinātāju vai baktēriju nokļūšanu uz ādas. Mainiet skuvekli ik pēc 5–7 skūšanās reizēm, lai tas būtu ass un tīrs.
- Labas kvalitātes skuveklis var kalpot ilgāk par 5-7 skūšanās reizēm, tāpēc izmantojiet savu labāko spriedumu.
- Ja jums ir biezi mati vai skūstat lielu laukumu, skuveklis var ātrāk notrulināties. Tādā gadījumā labāk to mainīt biežāk.
Solis 3. Pirms skūšanās uzklājiet skūšanās želeju vai krēmu, lai mazinātu kairinājumu
Izvēlieties skūšanās želeju vai krēmu, kas satur dabīgas eļļas. Pēc tam ar skūšanās suku vai pirkstiem uzklājiet vienmērīgu krējuma kārtu. Krēms ļaus skuveklim slīdēt pār jūsu ādu, neradot lielu kairinājumu.
Skūšanās krēmu vai želeju var atrast skūšanās piederumu tuvumā
Padoms:
Izmantojot skūšanās suku, lai uzklātu skūšanās želeju vai krēmu, tas nodrošinās vienmērīgāku pārklājumu nekā uzklāšana ar rokām.
4. solis. Veiciet īsus, vienmērīgus sitienus matu augšanas virzienā
Jums vienmēr jāskujas mati matu augšanas virzienā, lai mazinātu kairinājumu un ieaugušos matiņus. Skūšanās laikā nedaudz pavelciet skuvekli uz priekšu, tad paceliet to un sāciet jaunu insultu. Turklāt bieži skalojiet asmeni, lai novērstu skuvekļa uzkrāšanos.
Nemēģiniet veikt garas pasāžas ar skuvekli. Tas ļauj produktam un matiem uzkrāties uz skuvekļa, aizsērējot to. Tā rezultātā jūsu skūšanās būs neefektīva un āda kairinās
5. solis. Noskalojiet ar vēsu ūdeni un uzklājiet pēc skūšanās līdzekli bez spirta vai mitrinātāju
Uzklājiet uz ādas vēsu ūdeni, lai noņemtu atlikušo dušas želeju vai krēmu un nomazgātu noskūtos matus. Vēsā ūdens nomierinās jūsu ādu un aizvērs jūsu poras. Pēc tam izsmidziniet seju ar skūšanās līdzekli vai uzklājiet uz mitrinātāja, lai novērstu kairinātu ādu.
